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  3. Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques Podcast
  4. #37: Unordnung macht krank, aber keine Energie mehr fürs Aufräumen
Die Wohnung versinkt im Chaos und du hast keine Energie, dich zum
Aufräumen aufzuraffen? In dieser Folge erkläre ich dir, was
Unordnung mit deinem Stresslevel und deiner Gesundheit macht,
warum das Schlafzimmer dabei eine besondere Rolle spielt und wie
du den Teufelskreis durchbrichst.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Chaos ein leises Dauer-Alarmsystem im Hintergrund
auslöst und dich erschöpft

Was das Stresshormon Cortisol mit Unordnung zu tun hat

Warum das Schlafzimmer der wichtigste Raum für deine
Gesundheit ist und wie du ihn zum Kraftort machst

Links:

0€ Ordnungstyp-Test:
https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/

Warteliste Alltagsleichtigkeit:
https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

Instagram: https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/

Website: https://raumtraum-ideen.de

Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de

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„#37: Unordnung macht krank, aber keine Energie mehr fürs Aufräumen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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