Podcaster
Episoden
22.02.2026
1 Stunde 31 Minuten
In unserer 5. Folge haben wir Premiere: Wir begrüßen unseren
allerersten Gast! Gemeinsam mit der wunderbaren Natalia
Lamotte - Doula bei
@schwesterherzen.doulas und Autorin des
Buches"Chaos, Kinder und Konfetti" - tauchen wir
tief in das Thema Neurodivergenz bei Frauen und Müttern ein.
Natalia hat ihre ADHS-Diagnose selbst erst nach der Geburt ihres
vierten Kindes erhalten. Wir sprechen ganz offen darüber, warum
das kein Einzelschicksal ist und wie sehr gesellschaftliche
Erwartungen uns Frauen zum "Maskieren" zwingen.
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15.02.2026
59 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Macht viraler Videos,
plötzliche Sichtbarkeit und die sehr unterschiedlichen Reaktionen
auf persönliche Inhalte im Netz. Es geht um Authentizität,
Verantwortung auf Social Media, den Schutz von Kindern und den
Druck, perfekt wirken zu müssen. Wir reden über gesellschaftliche
Erwartungen, Neid, das Konzept der „Slash-Girl“-Identität – und
warum man sich nicht für eine Version von sich entscheiden muss.
Außerdem: warum echte Geschichten verbinden, wie schnell Podcasts
Reichweite aufbauen können – und ein Ausblick auf die nächste
Folge zu ADHS & Elternschaft.
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08.02.2026
57 Minuten
In dieser Folge spricht Alisha offen über ihre Schulzeit als
Kind, frühe Konflikte mit Autoritäten und das Gefühl, im System
Schule nicht gesehen worden zu sein. Wir reden über ADHS, über
Lehrer:innen, die prägen – im Guten wie im Schlechten – und
darüber, wie früh gelerntes „Rebellisch-sein“ bis ins
Erwachsenenleben wirkt.
Alisha erzählt von Neuanfängen, Erschöpfung durch Anpassung, dem
Weg in die Selbstständigkeit und der Suche nach der eigenen
Identität. Es geht um Fehler als Wachstumsmotor,
gesellschaftliche Erwartungen an Frauen, die Bedeutung von
Partnerschaft – und um die Hoffnung, dass die nächste Generation
es leichter haben darf.
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01.02.2026
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Episode diskutieren wir über unsere persönlichen
Herausforderungen, die wir als Selbstständige erleben, und
reflektieren über unsere Vergangenheit. Charlotte teilt eine
bewegende Geschichte über ihre Mutter und einen Mann, der sich
als Mafia-Mitglied ausgab, während Alisha über ihre Schulzeit und
die Herausforderungen spricht, die sie überwunden hat. Wir
diskutieren über die Bedeutung des Bauchgefühls und wie es uns
leiten kann. Charlotte spricht über ihren Lebensweg, die
Herausforderungen, die sie überwinden musste, und die Lektionen,
die sie auf ihrem Weg gelernt hat. Von ihrem Umzug nach München,
dem Verlust ihrer Mutter, bis hin zu den Schwierigkeiten in ihren
Beziehungen und der Suche nach ihrem eigenen Weg. Sie reflektiert
über die Bedeutung von Mut, Selbstliebe und dem Bauchgefühl in
schwierigen Zeiten und ermutigt andere, ihren eigenen Weg zu
gehen.
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26.01.2026
1 Minute
In dieser Episode reflektieren wir, Alisha und Charlotte, über
den Beginn des Jahres 2026, die Herausforderungen und Intensität
des Jahres 2025 sowie die kulturellen Aspekte des Neids in
Deutschland. Wir teilen Erfahrungen über die Entstehung unserer
Freundschaft und die Bedeutung von Selbstständigkeit und
persönlicher Entwicklung. Zudem diskutieren wir das Thema
Neurodivergenz und die Herausforderungen, die mit der Diagnose
verbunden sind. In dieser Episode diskutieren wir die
Herausforderungen und Erfahrungen im Umgang mit ADHS,
insbesondere bei Frauen. Wir reflektieren über unsere Diagnosen,
die Auswirkungen auf unser Leben und die Wichtigkeit von
Selbstverständnis und Akzeptanz. Zudem sprechen wir über
persönliche Entwicklungen, Entscheidungen und den Einfluss des
Jahreswechsels auf ihre Lebensperspektiven.
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Über diesen Podcast
Milfin’ ain’t easy ist der Podcast für alle, die zwischen
Karriere-Calls, Kita-Chaos, und der Frage „Wer bin ich eigentlich
noch?“ stecken. Wir – Alisha und Charlotte – sind Unternehmerinnen,
Freundinnen, Frauen und Mütter, die laut, ehrlich und ungeschönt
über Mutterschaft, Mental Load, Feminismus, Tabuthemen, die
Lifelong Fuckery und alles dazwischen reden. Über das, was alle
denken, aber keiner ausspricht. Provokant, messy, empowernd und
manchmal einfach nur laut und funny. Hier wird gemilft und gelebt.
Welcome to the MILF Club.
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