Körper - weibliche Psyche - Mysterium Leben

In dieser Folge spreche ich mit Hannah Steiner, Heilpraktikerin für Frauengesundheit in Berlin. Hannah und ich sind beide in den 40ern, mögen beide das Wort Perimenopause nicht und finden deshalb in dieser Folge Wörter, die diese Lebensphase für uns viel besser beschreiben.


Du hörst in dieser Folge:


- zyklische Veränderungen und wie sich diese Veränderungen auf unser emotionales Leben auswirken


- warum Grenzen setzen eine neue Bedeutung bekommt und angepasst leben immer herausfordernder wird


- die "midlife crisis" beginnt mit der 40 und warum es eigentlich keine midlife crisis ist


- Bilanz ziehen und trauern als wichtige Aufgabe


- und wie sehr wir es lieben, in eine ganz neue Beziehung mit uns selbst zu kommen


Viel Spaß beim Zuhören und wenn dich etwas bewegt, schreibe ein Kommentar.





Info zu Hannah: https://hannahsteiner.de

In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Hanna Krohn, Heilpraktikerin , Sexualtherapeutin und Traumatherapeutin über weibliche Sexualität und was es eigentlich braucht, um mit der eigenen Sexualität in Kontakt zu kommen.


Wir sprechen Themen wie:


- warum so viele Frauen im Burn-out landen insbesondere während der Perimenopause und Menopause


- warum Anatomie und die Fähigkeit, die eigene Anatomie benennen zu können wichtig ist für die Sexualität


- wie Trauma sich in der Sexualität zeigen kann


- die positiven Seiten von Trauma


- wie Sexualität sich auf das Selbstbewusstsein auswirken kann


- und Wissenslücken in der Frauengesundheit und Sexualität





Du findest Hanna Krohn hier: https://hannakrohn.de

In dieser Podcastfolge spreche ich über Dauererschöpfung, Leistungsdruck und das Gefühl nie genug zu sein und was das alles mit Kapazität zu tun hat - emotionaler, mentaler und körperlicher Kapazität.





Viel Spaß beim Reinhören.

Beschwerdefrei durch die Wechseljahre...ist das wirklich möglich? Und wenn ja, wie geht das? Was braucht es?


Mit Renate spreche ich darüber, dass die inneren Wandlungsjahre auch schön sein können. Wir reden darüber, was genau sich verändern kann. Renate teilt ganz offen über ihre Erfahrung und gibt den Wechseljahren eine ganz andere Darstellung als die Medien, dass oft tun.





Renate praktiziert Zykluswissen seit Jahrzehnten, lebt erdverbunden und unterstützt Frauen mit ihrem Wissen und Kursen über Kräutern, die Frauen in allen Lebensphasen gut tun.


Mehr Informationen über Renate Ebner:


www.erdenzauber.at