FRAU VON UND ZU

#3 FRAU VON UND ZU - Was ist hier eigentlich los zwischen Männern und Frauen? Was ist hier eigentlich los? Diese Frage begleitet mich schon länger und vielleicht dich auch.
 Wenn wir Nachrichten lesen, Gespräche führen oder einfach nur beobachten, entsteht schnell ein Bild: Männer als Gefahr. Frauen als Opfer. Und ja – Gewalt ist real.
Aber was passiert, wenn wir anfangen, ein ganzes Geschlecht zu verurteilen? In dieser Folge spreche ich darüber, was gerade zwischen Männern und Frauen passiert. Darüber, wie Männer ihre Rolle verlieren – nicht die alte, sondern die gute. Und wie Frauen gleichzeitig Vertrauen verlieren. Ich spreche über das Dazwischen.
Über Unsicherheit. Über Angst. Über Wut.
Und darüber, warum genau daraus Distanz entsteht, statt Verbindung. Was bedeutet heute eigentlich Männlichkeit?
 Wie können Frauen selbstbestimmt sein, ohne ständig vorsichtig sein zu müssen? 
Und was macht das alles mit unserer Jugend? Wir stärken Mädchen oft durch Warnung, aber verunsichern sie gleichzeitig.
 Wir sprechen über Männer, aber viel zu selten mit ihnen. Diese Folge ist eine Einladung:
wieder miteinander zu sprechen, zuzuhören und Verantwortung auf beiden Seiten zu sehen. Denn Verbindung entsteht nicht durch Perfektion.
Sondern durch ehrliche Gespräche. Deine Tamara

#2 FRAU VON UND ZU - Winterenergie - Wenn Rückzug zur Kraft wird Wir leben in einer Welt, in der Stillstand schnell als Schwäche gilt. In der Winter – im Außen wie im Innen – als Problem gesehen werden. Als Phase, in der wir „nicht genug“ sind. Nicht produktiv genug. Nicht leistungsfähig genug. Nicht sichtbar genug. Doch was, wenn der Winter keine Schwäche ist? Was, wenn er Speicherzeit ist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir für alle anderen Ideen haben, wie wir ihnen guttun können – aber uns selbst oft vergessen. Warum wir von Termin zu Termin hetzen und dabei unsere Reserven aufbrauchen. Und warum viele Menschen gar nicht mehr wissen, was ihnen eigentlich Freude macht. Ich lade dich ein, ehrlich hinzusehen:
Wo funktionierst du nur noch?
Wo rennst du, obwohl dein Körper längst Pause möchte? Der Winter – diese ruhige, dunklere Phase – darf Rückzug sein. Er darf alte Wunden zeigen. Er darf langsamer machen. Nicht als Strafe, sondern als Einladung. Eine Einladung, dir selbst wichtig zu sein.
Dir Zeit zu nehmen.
Und dich nicht erst dann ernst zu nehmen, wenn nichts mehr geht. Nicht jedes Innehalten ist ein Rückschritt.
Manches ist Vorbereitung. Deine Tamara

#1 FRAU VON UND ZU - Mein Weg zurück zu mir Es gibt Momente im Leben einer Frau, da passt man nicht mehr in das Bild, das andere von einem haben.Und manchmal passt man selbst nicht mehr in das eigene. In dieser ersten Folge hüpfe ich ohne Vorwarnung ins kalte Wasser. Es ist keine Anleitung, keine Erfolgsgeschichte, es ist mein Weg zu mir. Ich spreche darüber, warum ich schon immer getan habe, was sich für mich richtig angefühlt hat. Warum Persönlichkeitsentwicklung mich seit vielen Jahren begleitet. Und warum ich vor etwa zwei Jahren gespürt habe: In mir passiert etwas, das ich nicht mehr übergehen kann. Ich wurde sensibler. Für meinen Körper. Für mein Umfeld. Für Gespräche, die leer sind. Small Talk habe ich noch nie gemocht, heute halte ich ihn kaum mehr aus. Ich erzähle, warum Abgrenzung kein Rückzug ist, sondern Selbstachtung. Warum wir aus manchen Freundschaften herauswachsen dürfen. Und warum Wege sich manchmal trennen müssen, ohne dass jemand falsch ist. Diese Folge handelt vom Loslassen des Harten. Vom Mut, weich zu werden. Vom Sichtbarwerden – innen wie außen.
Davon, warum ich meine Haare habe grau werden lassen. Warum ich mich trotzdem schminke. Und warum beides nichts mit Anpassung zu tun hat, sondern mit Frausein. Ich spreche über innere Prozesse, über das Älterwerden, über Trigger, über Verantwortung für sich selbst und darüber, wie befreiend es sein kann, aus einem Wettbewerb auszusteigen, von dem man gar nicht wusste, dass man ihn mitläuft. Nicht zu viel. Nicht zu wenig.
Sondern ehrlich. Deine Tamara