Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die schwebende Kissenburg

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am
Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen.
Sie eignet sich besonders für sensible Kinder und darf regelmäßig
gehört werden – als sanftes, verlässliches Abendritual.


Schön, dass du da bist.
Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite
dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine
ruhige Traumreise.


In dieser Geschichte öffnest du die Augen in einem Licht, das
weich ist wie ein früher Sonntagmorgen. Du liegst geborgen in
einem großen Nest aus Kissen und Decken. Alles ist warm, ruhig
und vertraut. Die Stoffe fühlen sich schwer und sicher an, und
ihr Duft erinnert an Lavendel, Vanille und ein leises Knistern
von Kaminholz.


Langsam richtest du dich auf und entdeckst, wo du bist: in einer
schwebenden Kissenburg, hoch über den Baumkronen eines
herbstgoldenen Waldes. Alles hier ist weich. Die Türme bestehen
aus Kissen, bunte Tücher bewegen sich sanft im Wind, kleine
Lichter tanzen wie Glühwürmchen um dich herum. Es gibt kein
Müssen, keinen Streit, keinen Widerstand. Nur dich und deinen
Atem.


Du gehst durch die Räume der Kissenburg. Jeder Raum ist anders
und doch ruhig. In jedem darfst du etwas ablegen, das du heute
nicht mehr brauchst: Gedanken, Bilder oder Gespräche. Sie werden
leichter und verschwinden ganz von selbst. Du musst nichts
festhalten.


Lumi ist bei dir und begleitet dich still. Du kehrst zurück in
dein weiches Kissen-Nest. Die Burg wiegt sich sanft, der Himmel
wird ruhig und grau, und irgendwo singt ein Vogel sein letztes
Lied für den Tag. Dein Atem fließt ruhig ein und aus.


Du darfst jetzt einschlafen.
Geborgen, leicht und sicher.


Und wenn du noch wach bist, ist das ganz in Ordnung: Ich erzähle
dir die Geschichte einfach noch einmal.
Schlaf gut und hab schöne Träume. ️