lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz

In jedem tiefen Schlamm verbirgt sich kostbares Gold, das darauf wartet, eingesammelt zu werden. Frauke Martini hat das Unvorstellbare erlebt: Den Verlust ihrer großen Liebe und kurz darauf die Diagnose Brustkrebs. Doch statt an der Last zu zerbrechen, ging sie einen radikalen Weg in die eigene Tiefe und fand in der wortwörtlich absoluten Dunkelheit ein radikales „Ja“ zum Leben. Frauke beschreibt ihren Weg durch die Mastektomie ohne Wiederaufbau. Sie erzählt, wie sie die Verabschiedung ihres Mannes erlebte und verarbeitete, den Willen des Überlebens fand, warum sie ihren Brüsten heute dankbar ist und wie sie Lust energetisch erlebt. Ein Gespräch über das Überleben, die CAPE-Stiftung und die Entdeckung des „Soul-Sex“. Wir beleuchten in diesem Gespräch: Das Geschenk des bewussten Abschieds: 3,5 Monate voller Liebe an der Grenze zum Tod. Die spirituelle Symbolik hinter der Brustamputation: Wenn der Körper Schmerz für das Herz aufsaugt. Energetische Sexualität: Die Lust an den „Brustspitzen“, die auch ohne Gewebe fühlbar bleibt. „Gold im Schlamm“: Warum jede Krise eine Einladung ist, die eigene Schöpferkraft neu zu wecken. Erlebt eine emotionale Folge voller Inspiration über die Lust am Leben und die Kraft, die entsteht, wenn man aufhört, es anderen recht zu machen. www.fraukemartini.de www.crosstheline.info Abonniert den Podcast in eurer App und schreibt uns euer Feedback an lieberlieben@bosepark.com.

Wer bei Schmerz nicht wegrennt, macht den entscheidenden Schritt zum Mann.  Ben Pavlidis, Frontmann der Ohrboten, hat genau diesen Prozess durchlebt, als seine 17-jährige Beziehung während des Lockdowns zerbrach. In dieser Folge von Lieber lieben teilt er mit Elisabeth Baulitz seine intimsten Erfahrungen über das Ende einer Ära und den mutigen Neuanfang als Co-Parenting-Familie. Ben bringt seine gesamte Erfahrung als Künstler und Vater in dieses Gespräch ein. Er beschreibt ungeschönt, wie er durch die schwerste Krise seines Lebens emotional gereift ist, seine Gefühle in Kunst umgewandelt hat und wie sie trotzdem als neugeformte Familie sogar wieder in den Urlaub fahren. Wir beleuchten in diesem Gespräch: Warum das Album „Aufgebrochen“ eigentlich ein vertontes Tagebuch der Trennung ist. Die Geschichte hinter dem Song „Stop Waiting“ und die Kraft der radikalen Ehrlichkeit. Wie man den Schock über eine neue Liebe des Ex-Partners übersteht, ohne in Hass zu verfallen. Den Weg vom verletzten Jungen zum präsenten Vater, der Verantwortung übernimmt. Warum Notwendigkeit oft der stärkste Antrieb für eine friedliche Trennung ist. Erlebt ein zutiefst menschliches Gespräch über Kunst als Heilmittel und die Erkenntnis, dass Liebe ihre Form verändern kann, ohne ganz zu verschwinden. Am Ende wartet eine exklusive Live-Kostprobe auf euch – direkt aus dem Herzen. Ben’s Album: https://open.spotify.com/album/29mzHeTPVls2ujx5ThxyQU?si=09iLMWsaRBihD5WY7a84ig —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

Kathrin liebt Herb von ganzem Herzen, doch seine sexuelle Erregung macht sie wütend. Wenn der Kopf „Ja“ sagt, aber der Körper in einen kompletten Shutdown geht, fühlt sich Sexualität in der Beziehung oft wie eine unlösbare Gleichung an. Elisabeth Baulitz begleitet Kathrin und Herb in dieser zweiten, sehr mutigen Session durch die Schichten von Sprachlosigkeit und altem Erwartungsdruck. Katrin teilt ehrlich ihre Sehnsucht nach Verschmelzung und den gleichzeitigen Ekel vor männlicher Lust, während Herb zwischen Rückzug und aufgestautem Begehren navigiert. Wir beleuchten in diesem Gespräch: Den Unterschied zwischen energetischer Verbundenheit und sexueller Erregung. Warum Einzelarbeit oft der Schlüssel für ein funktionierendes „Wir“ im Bett ist. Die Gefahr des „Totquatschens“ und wie ihr stattdessen ins Spüren kommt. Wie ihr durch die Konzepte von „Energetic“ bis „Kinky“ eure sexuelle Landkarte neu zeichnet. Den Weg aus der Ohnmacht zurück in eine gestaltbare Paardynamik. Erlebt mit, wie ein vermeintlich festgefahrenes Thema durch neue Perspektiven und weniger Worte plötzlich wieder Licht am Ende des Tunnels sieht. Link zur Seite von Kathrin und Herb: https://pepper-and-salt.com/ Abonniert den Podcast und bewertet uns gerne in eurer Podcast-App! —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com

Warum eure Schwierigkeiten im Bett fast immer ein Spiegelbild eures restlichen Alltags sind. In dieser Episode taucht Elisabeth Baulitz gemeinsam mit Iva Samina tief in die Erkenntnis ein, dass unsere Sexualität als Spiegel für unser gesamtes Leben fungiert. Wenn ihr euch fragt, warum bestimmte Blockaden immer wiederkehren oder warum die Hingabe so schwerfällt, liegt die Antwort oft nicht nur im Schlafzimmer, sondern in euren grundlegenden Lebensmustern. Wer im Alltag keine klaren Grenzen setzen kann oder Schwierigkeiten hat, die Kontrolle abzugeben, wird diese Themen in der Sexualität in „Lichtgeschwindigkeit“ gespiegelt bekommen.  Ihr erfahrt in diesem Gespräch, wie ihr euer Körperbewusstsein stärken könnt, um Scham, Ängste und Verbote Stück für Stück abzustreifen. Iva Samina teilt ihre Erfahrungen darüber, wie das Nervensystem darauf reagiert, wenn wir uns erlauben, „bezeugt“ zu werden. Ob durch achtsame Berührung oder radikale Akzeptanz der eigenen Anatomie: Das Gesehenwerden in der eigenen Verletzlichkeit ist ein kraftvoller Schlüssel zur Heilung. Dabei geht es nicht nur um euch selbst, sondern auch um das, was eure Vorfahren erlebt haben. Das Verständnis für transgenerationale Traumata hilft euch dabei, zu begreifen, warum manche Blockaden tiefer sitzen und wie ihr das Körpergedächtnis nutzen könnt, um diese alten Lasten loszulassen. Als erfahrene Sexual-Bodyworkerin, Tantra-Masseurin und Buchautorin begleitet Iva Samina seit Jahren Menschen dabei, ihre ureigene Lebenslust wiederzuentdecken. Sie versteht sich selbst als „Hebamme für Lebenslust“ und zeigt auf, wie eng sexuelle Erfüllung mit der allgemeinen Freude am Sein verknüpft ist. Durch ihre Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen bringt sie eine tiefe Expertise in den Bereichen Heilung und Intimität mit, die weit über technische Tipps hinausgeht. In dieser Folge lernt ihr unter anderem: Warum eure alltägliche Unfähigkeit „Nein“ zu sagen, eure sexuelle Lust blockiert. Wie Methoden wie Vulva Watching dabei helfen, Scham durch wertfreies Bezeugtwerden aufzulösen. Den entscheidenden Einfluss eurer Ahnen-Themen auf euer heutiges Erleben im Körper. Warum echte Heilung immer über das Nervensystem und das verkörperte Erleben führt. Wie ihr durch Sexual-Bodywork den Weg zurück zu eurer Geburts-Lebenslust findet. Erkennt den Zusammenhang zwischen eurem Vertrauen im Leben und eurer Fähigkeit zur Hingabe. Iva Samina erklärt, warum es so wichtig ist, sich mit dem eigenen Wunsch verletzlich zu zeigen und wie ihr diesen Mut in euren Alltag integriert. Abonniert den Podcast jetzt in eurer Podcast-App und hinterlasst uns gerne eine Bewertung, wenn euch diese Impulse auf eurem Weg zu mehr Körperbewusstsein unterstützt haben. sex und leben - oder lieber leben! www.ivasamina.com —---- Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt. Instagram: @elisabeth.baulitz Website: www.feldarbeit-eb.de Eine Produktion von BosePark Berlin www.bosepark.com