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  3. lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz Podcast

Episoden

51 Minuten
Viele Frauen leben unbewusst einen Verfügbarkeitssex, den erst eine Lebenskrise infrage stellt. Zum Auftakt des Brustkrebsmonats Pinktober spricht Host Elisabeth Baulitz mit Katharina über das Leben und die Sexualität nach Brustkrebs. Nach Diagnose, Chemotherapie und Operationen stand Katharina vor veränderten Brüsten und den plötzlichen Folgen einer Anti-Hormon-Therapie. Doch statt Resignation fand sie zu einer völlig neuen selbstbestimmten Sexualität und legte das alte Gefühl ab, als Frau dauerhaft verfügbar sein zu müssen. Das erwartet euch in dieser Folge: Vom Verfügbarkeitssex zur Selbstbestimmung: Warum Katharina ihre Intimität heute viel bewusster, neugieriger und ohne gesellschaftlichen Druck lebt. Aufklärung & Anti-Hormon-Therapie: Wie sich schlagartige Wechseljahresbeschwerden auswirken und warum Vorsorge lebensrettend ist. Angst bewältigen: Welche Tools bei Nachsorgeuntersuchungen helfen und wie Entspannungstechniken dem Nervensystem wieder Sicherheit schenken. Katharina teilt offen ihre persönliche Geschichte zwischen Fehldiagnose, Operationen und dem Neuanfang als zertifizierte Entspannungstherapeutin. Jetzt reinhören und lernen, wie ihr auch nach schweren Krisen euer Körpergefühl und eure Lebensfreude stärkt! Abonniert lieber lieben in eurer Podcast-App und bewertet die Folge gerne auf Spotify. Wenn ihr eigene Geschichten teilen möchtet, schreibt uns an lieberlieben@bosepark.com. Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast, der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt. Diese Beschreibung wurde mit Hilfe einer KI verfasst.
41 Minuten
Polyamorie klingt gedanklich befreiend, kann aber das eigene Nervensystem völlig überfordern. Viele Paare wünschen sich mehr Freiraum, stoßen in einer offenen Beziehung aber rasch auf verletzende Eifersucht und Angstzustände. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Folge mit Felix und Priska über ihren 7-Jahre langen Weg von stummer Monogamie hin zu einer reflektierten Beziehungsöffnung. Das erwartet euch in dieser Folge: Nervensystem beachten: Warum gedankliche Beziehungsmodelle an körperlicher Bindungsangst scheitern können und wie ihr eure Grenzen wahrt. Schriftliche Regeln vereinbaren: Wie klare Absprachen Schritt für Schritt Freiräume schaffen, ohne die emotionale Sicherheit zu gefährden. Eigene Bedürfnisse vertreten: Warum das Unterdrücken eigener Wünsche zur Entfremdung führt und wie Paartherapie beim Ausdrücken hilft. Jetzt reinhören und lernen, wie ihr eure Partnerschaft reflektiert und neue Freiräume gestaltet! Abonniert lieber lieben in eurer Podcast-App und bewertet die Folge gerne auf Spotify. Nach einer kleinen September-Pause, sind wir am 05.10. mit einer neuen spannenden Folge wieder für euch da! Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei ⁠lieberlieben@bosepark.com⁠. Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.
1 Stunde 4 Minuten
Vier Jahrzehnte lebte Philippa Jarke in einem Glaskasten, bevor sie ihren echten Körper umarmte. Als bekannte BVG-Stimme Berlins und Schauspielerin kennen viele ihre Stimme, doch wie fühlt es sich an, 40 Jahre lang einen ungreifbaren Phantomschmerz mit sich herumzutragen? In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit Philippa über ihr Transgender Outing, das Überwinden von Scham und den Mut zur eigenen Identität. Das erwartet euch in dieser Folge: Scham und Versteckspiele beenden: Wie ihr den Mut findet, den inneren Glaskasten einzureißen und eure Identität finden könnt. Schutzlügen durchschauen: Warum wir uns manchmal fiktive Geschichten einreden, um verdrängtes Verlangen zu rechtfertigen. Ehrliche Nähe zulassen: Wie Beziehungen auf absoluter Transparenz aufbauen, in der Scham überwinden den Weg zu Vertrauen ebnet. https://www.instagram.com/philippajarke?igsi=M2Nva2Q2bWlxOWI4 Jetzt reinhören und lernen, wie ihr durch Ehrlichkeit zu eurem wahren Ich findet! Abonniert lieber lieben in eurer Podcast-App und bewertet die Folge gerne auf Spotify. Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei ⁠lieberlieben@bosepark.com⁠. Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.
39 Minuten
Selbst die tiefste Liebe kann eine Partnerschaft nicht retten, wenn unaufgearbeitetes Trauma in der Beziehung dazwischensteht. Viele glauben, dass Beziehungen nur an fehlenden Gefühlen scheitern – doch oft ist schlicht die Kapazität des Nervensystems erschöpft. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Freundinnen-Folge mit der Therapeutin und Künstlerin Sina Gruber ehrlich darüber, warum Trauma eine Bitch ist. Sie teilen eigene Erfahrungen und erklären, wie das Nervensystem lernt, Schmerz loszulassen und echte Heilung zu finden. Das erwartet euch in dieser Folge: Trauma vs. Beziehungsfähigkeit: Warum Liebe allein nicht reicht, wenn alte Schocks den intimen Raum blockieren. Liebeskummer verarbeiten: Wie ihr Schmerz nach einer Trennung ohne Ablenkung durchfühlt, damit keine neuen Narben bleiben. Schutzraum Freundschaft: Warum intime Beziehungsthemen echten Schutz brauchen und fremde Ratschläge oft schaden. Jetzt reinhören und lernen, wie ihr eure Beziehungsfähigkeit stärkt! Abonniert lieber lieben in eurer Podcast-App und bewertet die Folge gerne auf Spotify. Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei ⁠lieberlieben@bosepark.com⁠. Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.
47 Minuten
Entwicklungsschub trifft auf Commitment – wie alles (sogar Sex) besser werden kann Martina und Frank beweisen, dass eine langjährige Beziehung keineswegs einrosten muss, sondern mit den Jahren immer intimer, spannender und tiefer werden kann. In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit dem Paar über jahrzehntelange gemeinsame Geschichte. Martina und Frank erzählen offen, wie sie persönliche Entwicklungen, berufliche Ausstiege und finanzielle Krisen überstanden haben, ohne die Verbindung zueinander zu verlieren. Das erwartet euch in dieser Folge: Entwicklung statt Stillstand: Was passiert, wenn sich ein Partner stark verändert – und wie man einander mitnehmen kann, statt sich auseinander zu leben. Begehren nach Jahrzehnten: Wie Intimität mit den Jahren nicht abflacht, sondern eine völlig neue Qualität & Tiefe bekommt. Geld & Krisen als Team meistern: Wie Martina und Frank schwere finanzielle Einbrüche überstanden haben und warum Geld für sie nie zum Liebeskiller wurde. Rituale für Nähe: Warum das tägliche gemeinsame Ins-Bett-Gehen und der morgendliche Kaffee auf dem Balkon ihr stärkstes Fundament bleiben www.matrix-2-point.de www.investmentor40plus.de Online-Workshop am 23. August: Programmiere dein Nervensystem durch somatisches Lernen auf neue Bereitschaft, Liebe zu empfangen – sichere dir deinen Platz direkt auf feldarbeit-eb.de. Abonniert gerne diesen Podcast, kommentiert eure Gedanken und bewertet lieber lieben auf Spotify. Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei ⁠lieberlieben@bosepark.com⁠. Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.
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Über diesen Podcast

Warum fällt uns das mit der Liebe eigentlich oft so schwer und wie kann es leichter gehen? In „lieber lieben“ dreht sich alles um die Themen, die uns am tiefsten bewegen: Liebe, Sex und die Vielfalt unserer Beziehungen. Elisabeth Baulitz ist Schauspielerin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Berlin und sie begibt sich auf eine Forschungsreise zu den Geheimnissen erfüllender Partnerschaften. Durch ihre Arbeit weiß sie: Unsere intimen Beziehungen sind der Ort, an dem wir am meisten über uns selbst lernen und an dem alte Wunden heilen können. In diesem Podcast lässt sie euch an wertvollen Geschichten und Erkenntnissen teilhaben, die sonst hinter verschlossenen Praxistüren bleiben. Was dich bei „Lieber lieben“ erwartet: Inspirierende Gäste: Elisabeth spricht mit Menschen wie du und ich über ihre Liebesgeschichten, Krisen und Sehnsüchte. Expertisen-Talks: ForscherInnen und ExpertInnen teilen exklusives Wissen zu den Themen Psychologie, Sexualität und Beziehungsdynamiken, das dir konkret im Alltag weiterhilft. Deine Fragen: Dieser Podcast ist ein Dialog. Elisabeth beantwortet eure Fragen und lädt HörerInnen ein, ihre eigenen Beziehungskonstellationen und Problematiken zu teilen. Ob du gerade Single bist, in einer langjährigen Partnerschaft lebst oder nach neuen Wegen in deinem Liebesleben suchst, hier erfährst du Dinge, die du so noch nie gehört hast. Ab dem 23. Februar gibt es jeden Montag eine neue Folge. Abonniere „lieber lieben“ jetzt schon und verpasse keine Folge! Lass dich inspirieren, wie wir alle ein bisschen besser und lieber lieben können. Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz Instagram: @elisabeth.baulitz www.feldarbeit-eb.de www.elisabeth-baulitz.de
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„lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz“

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