Momentum Podcast Archiv
124 Episoden
12 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Judith Jörg-Candreia. Als Frau mit einem angeborenen neurodivergenten Nervensystem wurde Judith im Laufe ihres Lebens mit verschiedenen psychiatrischen Diagnosen konfrontiert und führte fast 40 Jahre lang einen intensiven Überlebenskampf. Heute fühlt sie sich glücklich, angekommen und frei. Aus eigener Erfahrung weiß sie, dass es sich lohnt, durch die tiefste Dunkelheit zu gehen, ohne aufzugeben – um immer wieder Licht am Ende des Tunnels zu finden.
Als diplomierte psychologische und psychosoziale Beraterin mit eigener Praxis begleitet Judith heute Menschen jeden Alters dabei, psychische Belastungen, Erschöpfungszustände, tiefe Verletzungen, Stresserkrankungen, Verstrickungen sowie Beziehungs- und Bindungskonflikte zu überwinden. In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz, Beziehungskompetenzen sowie die Bedeutung psychologischer und psychosozialer Beratung und Begleitung – und warum sie für die nächsten Schritte in ein neues „Zeitalter“ essenziell sind.
Das nimmst du mit:
Neurodivergenz verstehen: Wie ein neurodivergentes Nervensystem unser Erleben, Fühlen und Handeln prägt.
Beziehungskompetenzen: Warum sichere Beziehungen Heilung, Wachstum und Zukunftsfähigkeit ermöglichen.
Begleitung im Wandel: Weshalb psychologische und psychosoziale Unterstützung heute wichtiger ist denn je.
Hör rein und entdecke, wie Verständnis, Beziehung und professionelle Begleitung neue Wege eröffnen – hin zu mehr Freiheit, Verbundenheit und innerer Stabilität.
Mehr über Judith Jörg-Candreia und ihre Arbeit: http://www.beziehungsberatungspraxis.ch
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Als diplomierte psychologische und psychosoziale Beraterin mit eigener Praxis begleitet Judith heute Menschen jeden Alters dabei, psychische Belastungen, Erschöpfungszustände, tiefe Verletzungen, Stresserkrankungen, Verstrickungen sowie Beziehungs- und Bindungskonflikte zu überwinden. In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz, Beziehungskompetenzen sowie die Bedeutung psychologischer und psychosozialer Beratung und Begleitung – und warum sie für die nächsten Schritte in ein neues „Zeitalter“ essenziell sind.
Das nimmst du mit:
Neurodivergenz verstehen: Wie ein neurodivergentes Nervensystem unser Erleben, Fühlen und Handeln prägt.
Beziehungskompetenzen: Warum sichere Beziehungen Heilung, Wachstum und Zukunftsfähigkeit ermöglichen.
Begleitung im Wandel: Weshalb psychologische und psychosoziale Unterstützung heute wichtiger ist denn je.
Hör rein und entdecke, wie Verständnis, Beziehung und professionelle Begleitung neue Wege eröffnen – hin zu mehr Freiheit, Verbundenheit und innerer Stabilität.
Mehr über Judith Jörg-Candreia und ihre Arbeit: http://www.beziehungsberatungspraxis.ch
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15 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Sedlmair.
Martina ist Mutter von 4 Kindern, ehemalige Inhaberin und Geschäftsführerin eines mittelständischen Unternehmens am Bodensee und heute Heilmentorin sowie Expertin für innere Heilung. Selbst betroffen von Endometriose und chronischen Rückenschmerzen, entwickelte sie über die Jahre den "Cosmic-Healing-Code", der tiefe und dauerhafte Transformation ermöglicht.
Das nimmst du mit:
Krankheit neu verstehen: Warum Schmerz und Krankheit nicht dein Feind sind, sondern der Spiegel deines Bewusstseins.
Selbstheilung: Wie man eigene Muster, Traumata und Selbstsabotage durchbricht, um gesund, frei und selbstbestimmt zu leben.
Mut zur Transformation: Wege, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die Opferrolle hinter sich zu lassen.
Hör rein und entdecke, wie Martina Menschen dabei unterstützt, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein bewusstes, freies Leben zu führen.
Mehr über Martina Sedlmair und ihre Arbeit: http://www.akademie-seelenstaub.de
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Martina ist Mutter von 4 Kindern, ehemalige Inhaberin und Geschäftsführerin eines mittelständischen Unternehmens am Bodensee und heute Heilmentorin sowie Expertin für innere Heilung. Selbst betroffen von Endometriose und chronischen Rückenschmerzen, entwickelte sie über die Jahre den "Cosmic-Healing-Code", der tiefe und dauerhafte Transformation ermöglicht.
Das nimmst du mit:
Krankheit neu verstehen: Warum Schmerz und Krankheit nicht dein Feind sind, sondern der Spiegel deines Bewusstseins.
Selbstheilung: Wie man eigene Muster, Traumata und Selbstsabotage durchbricht, um gesund, frei und selbstbestimmt zu leben.
Mut zur Transformation: Wege, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die Opferrolle hinter sich zu lassen.
Hör rein und entdecke, wie Martina Menschen dabei unterstützt, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein bewusstes, freies Leben zu führen.
Mehr über Martina Sedlmair und ihre Arbeit: http://www.akademie-seelenstaub.de
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16 Minuten
Cornelia Borisch ist Mentorin, Medium und Frequency Architect für visionäre Unternehmer:innen und Führungspersönlichkeiten.
Seit über drei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch tiefgreifende Transformationen, die nicht nur ihre Business-Ergebnisse auf ein neues Level heben, sondern gleichzeitig innere Freiheit freisetzen.
In ihrer Arbeit verbindet sie Frequenzarbeit, energetische Klarheit und präzise Business-Strategie zu einem einzigartigen Führungsansatz: sanft und kraftvoll zugleich, sinnlich und souverän, strategisch und zutiefst menschlich.
Ihr Wirken eröffnet ein hochkarätiges Feld – warm, elektrisierend und radikal alltagstauglich. Wer dieses Feld betritt, erlebt Führung neu: als Verkörperung von Würde, Einfluss, Schönheit und gesunder Fülle.
Cornelia erinnert dich an dein wahres Wesen – und zeigt dir, wie du daraus ein Business und ein Leben erschaffst, das nicht nur wächst, sondern strahlt.
Mehr über Cornelia Borisch und ihre Arbeit: https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Seit über drei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch tiefgreifende Transformationen, die nicht nur ihre Business-Ergebnisse auf ein neues Level heben, sondern gleichzeitig innere Freiheit freisetzen.
In ihrer Arbeit verbindet sie Frequenzarbeit, energetische Klarheit und präzise Business-Strategie zu einem einzigartigen Führungsansatz: sanft und kraftvoll zugleich, sinnlich und souverän, strategisch und zutiefst menschlich.
Ihr Wirken eröffnet ein hochkarätiges Feld – warm, elektrisierend und radikal alltagstauglich. Wer dieses Feld betritt, erlebt Führung neu: als Verkörperung von Würde, Einfluss, Schönheit und gesunder Fülle.
Cornelia erinnert dich an dein wahres Wesen – und zeigt dir, wie du daraus ein Business und ein Leben erschaffst, das nicht nur wächst, sondern strahlt.
Mehr über Cornelia Borisch und ihre Arbeit: https://corebliss.thrivecart.com/blisscodes/
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18 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Barbara Lipprandt.
Barbara kommt ursprünglich aus der Kosmetik und hat dort erkannt, dass viele Hautprobleme an ihre Grenzen stoßen, wenn wir nur von außen arbeiten. Diese Erkenntnis – verstärkt durch ihre eigene Geschichte mit chronischer Erschöpfung und jahrzehntelangen Darmbeschwerden – hat sie zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit geführt. Heute arbeitet sie als Holistic Skin & Health Expertin und begleitet Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden zu verstehen und ihre gesundheitlichen Puzzleteile wieder zusammenzusetzen.
Das nimmst du mit:
Ganzheitlicher Ansatz: Warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu erkennen.
Individuelle Gesundheit: Wie Menschen trotz zahlreicher Supplemente und Empfehlungen oft Energielosigkeit, Unwohlsein und Hautprobleme erleben und was ihr Körper wirklich braucht.
Praxisnahes Coaching: Wege, die eigenen gesundheitlichen Puzzleteile zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.
Hör rein und entdecke, wie Barbara Menschen unterstützt, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und sich rundum vital und wohl in ihrer Haut zu fühlen.
Mehr über Barbara Lipprandt und ihre Arbeit: http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Barbara kommt ursprünglich aus der Kosmetik und hat dort erkannt, dass viele Hautprobleme an ihre Grenzen stoßen, wenn wir nur von außen arbeiten. Diese Erkenntnis – verstärkt durch ihre eigene Geschichte mit chronischer Erschöpfung und jahrzehntelangen Darmbeschwerden – hat sie zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit geführt. Heute arbeitet sie als Holistic Skin & Health Expertin und begleitet Menschen dabei, die Ursachen ihrer Beschwerden zu verstehen und ihre gesundheitlichen Puzzleteile wieder zusammenzusetzen.
Das nimmst du mit:
Ganzheitlicher Ansatz: Warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu erkennen.
Individuelle Gesundheit: Wie Menschen trotz zahlreicher Supplemente und Empfehlungen oft Energielosigkeit, Unwohlsein und Hautprobleme erleben und was ihr Körper wirklich braucht.
Praxisnahes Coaching: Wege, die eigenen gesundheitlichen Puzzleteile zu verstehen und wieder in Balance zu bringen.
Hör rein und entdecke, wie Barbara Menschen unterstützt, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und sich rundum vital und wohl in ihrer Haut zu fühlen.
Mehr über Barbara Lipprandt und ihre Arbeit: http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt
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12 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Melina Jörgens.
Melina hilft Frauen in allen Lebensphasen – vom jungen Erwachsenenalter über Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren – ihren Körper besser zu verstehen, in Balance zu bringen und wieder in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Mit fast 20 Jahren Berufserfahrung als Heilpraktikerin begleitet sie Frauen on- und offline auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Das nimmst du mit:
Frauengesundheit verstehen: Wie du deinen Körper in allen Lebensphasen besser kennenlernst und unterstützt.
Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft & Wechseljahre: Wichtige Themen und Zusammenhänge für dein Wohlbefinden.
Balance & weibliche Kraft: Wege, um wieder in deine eigene Kraft zu kommen und dich selbst zu stärken.
Hör rein und entdecke, wie Melina Frauen unterstützt, ihre Gesundheit zu verstehen und ein bewusstes, kraftvolles Leben zu führen.
Mehr über Melina Jörgens und ihre Arbeit: https://praxis-melinajoergens.de/
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Melina hilft Frauen in allen Lebensphasen – vom jungen Erwachsenenalter über Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren – ihren Körper besser zu verstehen, in Balance zu bringen und wieder in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Mit fast 20 Jahren Berufserfahrung als Heilpraktikerin begleitet sie Frauen on- und offline auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Das nimmst du mit:
Frauengesundheit verstehen: Wie du deinen Körper in allen Lebensphasen besser kennenlernst und unterstützt.
Zyklus, Kinderwunsch, Schwangerschaft & Wechseljahre: Wichtige Themen und Zusammenhänge für dein Wohlbefinden.
Balance & weibliche Kraft: Wege, um wieder in deine eigene Kraft zu kommen und dich selbst zu stärken.
Hör rein und entdecke, wie Melina Frauen unterstützt, ihre Gesundheit zu verstehen und ein bewusstes, kraftvolles Leben zu führen.
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14 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sonja Golla. Sonja ist 54 Jahre alt, studierte Landschaftsarchitektin und leidenschaftliche Reisende. Als Single hat sie bereits fast die ganze Welt allein bereist – für sie bedeutet Reisen Abenteuer, Freiheit und Zeit für sich selbst. Nach fast 20 Jahren als Managementassistentin hat sie ihren Job aufgegeben, um sich als Reisementorin selbstständig zu machen. Heute hilft sie reisebegeisterten Menschen dabei, auch mit kleinem Budget und wenig Zeit ihre Wunschreise zu verwirklichen – individuell, entspannt und mit jeder Menge eigener Erfahrungen.
Das nimmst du mit:
Beruflicher Wandel: Warum Sonja ihren Job gekündigt hat und wie sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Reisementorin gewagt hat.
Allein reisen: Warum Sonja glaubt, dass jede/r einmal allein reisen sollte.
Träume verwirklichen: Wie man seine eigenen Reiseziele trotz Einschränkungen realisiert und das Leben in vollen Zügen genießt.
Hör rein und entdecke, wie Sonja anderen Mut macht, ihre Träume zu leben, die Welt zu entdecken und sich selbst auf Reisen neu zu erleben – denn das Leben ist zu kurz, um zu warten.
Mehr über Sonja Golla und ihre Arbeit: https://viagolla.com/
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Das nimmst du mit:
Beruflicher Wandel: Warum Sonja ihren Job gekündigt hat und wie sie den Schritt in die Selbstständigkeit als Reisementorin gewagt hat.
Allein reisen: Warum Sonja glaubt, dass jede/r einmal allein reisen sollte.
Träume verwirklichen: Wie man seine eigenen Reiseziele trotz Einschränkungen realisiert und das Leben in vollen Zügen genießt.
Hör rein und entdecke, wie Sonja anderen Mut macht, ihre Träume zu leben, die Welt zu entdecken und sich selbst auf Reisen neu zu erleben – denn das Leben ist zu kurz, um zu warten.
Mehr über Sonja Golla und ihre Arbeit: https://viagolla.com/
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17 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Heidrun Klaua.
Heidrun ist studierte Musikpädagogin und Opernsängerin und begleitet seit 10 Jahren Frauen in Beziehungskrisen, um sie zu stärken und zu unterstützen. Sie lebt in der Region Hannover, hat eine Hündin und ist begeisterte Niedersächsin mit ausgeprägtem Reisegen. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu zeigen, wie sie mit echter weiblicher Ausstrahlung eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe leben können, ohne sich dabei verbiegen oder verleugnen zu müssen.
Das nimmst du mit:
Beziehungsdynamiken verstehen: Wie Beziehungen unser Leben beeinflussen und warum es wichtig ist, sie bewusst wahrzunehmen.
Krisen meistern: Strategien, um Beziehungskrisen zu erkennen, zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Echte weibliche Ausstrahlung: Wie Frauen authentisch bleiben und trotzdem erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe führen können.
Hör rein und entdecke, wie Heidrun Frauen dabei unterstützt, selbstbewusst, klar und kraftvoll ihre Beziehungen zu gestalten.
Mehr über Heidrun Klaua und ihre Arbeit: https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken
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Heidrun ist studierte Musikpädagogin und Opernsängerin und begleitet seit 10 Jahren Frauen in Beziehungskrisen, um sie zu stärken und zu unterstützen. Sie lebt in der Region Hannover, hat eine Hündin und ist begeisterte Niedersächsin mit ausgeprägtem Reisegen. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu zeigen, wie sie mit echter weiblicher Ausstrahlung eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe leben können, ohne sich dabei verbiegen oder verleugnen zu müssen.
Das nimmst du mit:
Beziehungsdynamiken verstehen: Wie Beziehungen unser Leben beeinflussen und warum es wichtig ist, sie bewusst wahrzunehmen.
Krisen meistern: Strategien, um Beziehungskrisen zu erkennen, zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Echte weibliche Ausstrahlung: Wie Frauen authentisch bleiben und trotzdem erfüllte Beziehungen auf Augenhöhe führen können.
Hör rein und entdecke, wie Heidrun Frauen dabei unterstützt, selbstbewusst, klar und kraftvoll ihre Beziehungen zu gestalten.
Mehr über Heidrun Klaua und ihre Arbeit: https://heidrunklaua.com/beziehungstaerken
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20 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Gertrud Angerer.
Gertrud Angerer ist Unternehmensberaterin, ehemalige Corporate Managerin mit Schwerpunkt Accounting und erfolgreiche Start-up-Gründerin. 2019 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs – heute ist sie krebsfrei. Aus ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen heraus arbeitet sie heute als zertifizierte traumasensible Nervensystem-Coachin (NI Neurosystemische Integration️ & NESC️). Gertrud ist Österreicherin, seit 30 Jahren verheiratet, Mutter von vier Kindern und lebt in Zürich.
Ihr Herzensthema: Frauen begleiten, die zwar durch die Behandlung durch sind – aber innerlich noch mitten im Überlebensmodus stecken. Zurück in ein Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt. Nicht nach Warten auf die nächste Hiobsbotschaft.
Das nimmst du mit:
Daueralarm & Funktionieren – Das betrifft nicht nur Frauen nach schweren Diagnosen. Für viele Frauen ist Dauerstress der erlebte Normalzustand – der Hang, Perfektionismus von sich selbst zu verlangen, jetzt und alles sofort zu machen als Strategie, Kontrolle über die Unsicherheiten des Lebens und über die Reaktionen der anderen zu erreichen.
Neurobiologie statt Mindset – Chronischer Stress ist kein Mindset-Problem, sondern ein biologisch sinnvolles Programm – eingerichtet, um unser Überleben zu sichern, nicht unser Glücklichsein.
Der erste Schritt aus dem Alarm – Der Weg heraus führt nicht über „Angst loswerden", sondern über das Aufbauen einer Beziehung mit dem, was so unangenehm ist. Wie ein ungeladener Gast auf dem Sofa – laut, argumentativ stark, aber der deswegen noch lange nicht die Wahrheit spricht.
Kontakt mit den eigenen Gefühlen – Für hoch rationale Menschen ist das Lernen, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten, eine der mutigsten Aufgaben auf dem Weg raus aus dem Daueralarm.
Hör rein und erfahre, wie ein tieferes Verständnis von Neurobiologie und Nervensystem dabei helfen kann, aus dem Dauerstress auszusteigen – und wieder mehr Gelassenheit und Boden unter den Füßen zu finden.
Mehr über Gertrud Angerer und ihre Arbeit: https://gertrudangerer.com
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Gertrud Angerer ist Unternehmensberaterin, ehemalige Corporate Managerin mit Schwerpunkt Accounting und erfolgreiche Start-up-Gründerin. 2019 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs – heute ist sie krebsfrei. Aus ihren persönlichen und beruflichen Erfahrungen heraus arbeitet sie heute als zertifizierte traumasensible Nervensystem-Coachin (NI Neurosystemische Integration️ & NESC️). Gertrud ist Österreicherin, seit 30 Jahren verheiratet, Mutter von vier Kindern und lebt in Zürich.
Ihr Herzensthema: Frauen begleiten, die zwar durch die Behandlung durch sind – aber innerlich noch mitten im Überlebensmodus stecken. Zurück in ein Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt. Nicht nach Warten auf die nächste Hiobsbotschaft.
Das nimmst du mit:
Daueralarm & Funktionieren – Das betrifft nicht nur Frauen nach schweren Diagnosen. Für viele Frauen ist Dauerstress der erlebte Normalzustand – der Hang, Perfektionismus von sich selbst zu verlangen, jetzt und alles sofort zu machen als Strategie, Kontrolle über die Unsicherheiten des Lebens und über die Reaktionen der anderen zu erreichen.
Neurobiologie statt Mindset – Chronischer Stress ist kein Mindset-Problem, sondern ein biologisch sinnvolles Programm – eingerichtet, um unser Überleben zu sichern, nicht unser Glücklichsein.
Der erste Schritt aus dem Alarm – Der Weg heraus führt nicht über „Angst loswerden", sondern über das Aufbauen einer Beziehung mit dem, was so unangenehm ist. Wie ein ungeladener Gast auf dem Sofa – laut, argumentativ stark, aber der deswegen noch lange nicht die Wahrheit spricht.
Kontakt mit den eigenen Gefühlen – Für hoch rationale Menschen ist das Lernen, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten, eine der mutigsten Aufgaben auf dem Weg raus aus dem Daueralarm.
Hör rein und erfahre, wie ein tieferes Verständnis von Neurobiologie und Nervensystem dabei helfen kann, aus dem Dauerstress auszusteigen – und wieder mehr Gelassenheit und Boden unter den Füßen zu finden.
Mehr über Gertrud Angerer und ihre Arbeit: https://gertrudangerer.com
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15 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Bubl-Porro.
Martina hat während ihres BWL-Studiums zwei Kinder großgezogen und mit 25 Jahren die Firma ihrer Schwiegereltern mit 60 Mitarbeitern übernommen. Nach einer Scheidung machte sie sich selbstständig als Consultant und Coach/Trainerin. Ein verheerender, nicht selbst verschuldeter Autounfall brachte sie in den Rollstuhl, machte das Sprechen unmöglich und zwang sie, sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen – doch sie ist wieder aufgestanden.
Das nimmst du mit:
Widerstandsfähigkeit: Egal, was kommt – es gibt immer einen Weg.
Mut & Durchhaltevermögen: Wie man die schlimmsten Widrigkeiten überwindet und stärker daraus hervorgeht.
Perspektivwechsel: Manchmal führt das Leben uns auf Wege, die im Nachhinein besser sind, als wir es je geplant hätten.
Hör rein und lass dich von Martinas Geschichte inspirieren, niemals aufzugeben und die eigene Stärke in jeder Situation zu entdecken.
Mehr über Martina Bubl-Porro und ihre Arbeit: https://bring-in-line.ch/
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Martina hat während ihres BWL-Studiums zwei Kinder großgezogen und mit 25 Jahren die Firma ihrer Schwiegereltern mit 60 Mitarbeitern übernommen. Nach einer Scheidung machte sie sich selbstständig als Consultant und Coach/Trainerin. Ein verheerender, nicht selbst verschuldeter Autounfall brachte sie in den Rollstuhl, machte das Sprechen unmöglich und zwang sie, sich Stück für Stück ins Leben zurückzukämpfen – doch sie ist wieder aufgestanden.
Das nimmst du mit:
Widerstandsfähigkeit: Egal, was kommt – es gibt immer einen Weg.
Mut & Durchhaltevermögen: Wie man die schlimmsten Widrigkeiten überwindet und stärker daraus hervorgeht.
Perspektivwechsel: Manchmal führt das Leben uns auf Wege, die im Nachhinein besser sind, als wir es je geplant hätten.
Hör rein und lass dich von Martinas Geschichte inspirieren, niemals aufzugeben und die eigene Stärke in jeder Situation zu entdecken.
Mehr über Martina Bubl-Porro und ihre Arbeit: https://bring-in-line.ch/
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24 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Anne Grass. Anne ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, ehemalige Führungskraft und Gründerin zweier Unternehmen.
Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der realen Arbeits- und Lebenswelt von Frauen ab 35, die Verantwortung tragen – in Unternehmen, Selbstständigkeit oder Führung. Ihr Fokus liegt darauf, zu erklären, warum viele leistungsstarke Frauen plötzlich Energie, Fokus und Belastbarkeit verlieren, obwohl sie „alles richtig machen“.
In dieser Folge sprechen wir über:
- Warum viele Frauen ab 35 an sich zweifeln, obwohl sich in Wahrheit ihre Biologie verändert
- Die „zweite gläserne Decke“: Wenn der Körper zur unsichtbaren Karrierebremse wird
- Warum Female Leadership nicht funktioniert, wenn körperliche Realität ignoriert wird
- Brain Fog, Erschöpfung und emotionale Instabilität als biologische Signale – nicht als Schwäche
- Meine eigene Geschichte zwischen Führung, Verantwortung und dem Moment, in dem mein Körper nicht mehr mitgespielt hat
Hör rein und entdecke, wie Körperwissen, biologische Realität und Klarheit Frauen ab 35 dabei unterstützen können, ihre Leistungsfähigkeit, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen – ohne sich selbst zu optimieren, sondern mit Verständnis für den eigenen Körper.
Mehr über Anne Grass und ihre Arbeit: https://sayhi2health.de/bio?utm
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit der realen Arbeits- und Lebenswelt von Frauen ab 35, die Verantwortung tragen – in Unternehmen, Selbstständigkeit oder Führung. Ihr Fokus liegt darauf, zu erklären, warum viele leistungsstarke Frauen plötzlich Energie, Fokus und Belastbarkeit verlieren, obwohl sie „alles richtig machen“.
In dieser Folge sprechen wir über:
- Warum viele Frauen ab 35 an sich zweifeln, obwohl sich in Wahrheit ihre Biologie verändert
- Die „zweite gläserne Decke“: Wenn der Körper zur unsichtbaren Karrierebremse wird
- Warum Female Leadership nicht funktioniert, wenn körperliche Realität ignoriert wird
- Brain Fog, Erschöpfung und emotionale Instabilität als biologische Signale – nicht als Schwäche
- Meine eigene Geschichte zwischen Führung, Verantwortung und dem Moment, in dem mein Körper nicht mehr mitgespielt hat
Hör rein und entdecke, wie Körperwissen, biologische Realität und Klarheit Frauen ab 35 dabei unterstützen können, ihre Leistungsfähigkeit, Energie und Selbstvertrauen zurückzugewinnen – ohne sich selbst zu optimieren, sondern mit Verständnis für den eigenen Körper.
Mehr über Anne Grass und ihre Arbeit: https://sayhi2health.de/bio?utm
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
16 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Dr. Nicole Hermann. Sie ist promovierte Wirtschaftsjuristin, Gründerin von Excellent Experts und als „Business Doc“ bekannt. Nach 20 Jahren als Führungskraft in der Automobilindustrie entschied sie sich für mehr Selbstbestimmung und wurde Unternehmerin.
Dr. Nicole Hermann unterstützt Coaches, Berater und Unternehmer, indem sie zeigt, wie man durch Expertenbücher als Marke sichtbar wird und Kunden wie ein Magnet anzieht. Ihr erstes Buch, „Tuning für Ihr Unternehmen“, wurde 2019 zum Amazon-Bestseller und zählt heute zu den Longsellern. Als Keynote-Speakerin, Strategieberaterin und Expertin für Experten-Sichtbarkeit vermittelt sie Unternehmern, wie sie mit der richtigen Positionierung nachhaltig erfolgreich werden.
Das nimmst du mit:
Expertenbücher als Markeninstrument: Sichtbarkeit aufbauen, Kunden gewinnen.
Positionierung und Marketing für Unternehmer: Wie man als Experte langfristig erfolgreich wird.
Persönlicher Wachstum: Warum persönliche Entwicklung essentiell ist, um echten Erfolg zu erzielen.
Hör rein und erfahre, wie Strategie, Positionierung und persönliche Weiterentwicklung Unternehmer:innen dabei helfen, sichtbar, erfolgreich und nachhaltig zu sein.
Mehr über Dr. Nicole M. Hermann und ihre Arbeit: http://www.excellent-experts.de
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Dr. Nicole Hermann unterstützt Coaches, Berater und Unternehmer, indem sie zeigt, wie man durch Expertenbücher als Marke sichtbar wird und Kunden wie ein Magnet anzieht. Ihr erstes Buch, „Tuning für Ihr Unternehmen“, wurde 2019 zum Amazon-Bestseller und zählt heute zu den Longsellern. Als Keynote-Speakerin, Strategieberaterin und Expertin für Experten-Sichtbarkeit vermittelt sie Unternehmern, wie sie mit der richtigen Positionierung nachhaltig erfolgreich werden.
Das nimmst du mit:
Expertenbücher als Markeninstrument: Sichtbarkeit aufbauen, Kunden gewinnen.
Positionierung und Marketing für Unternehmer: Wie man als Experte langfristig erfolgreich wird.
Persönlicher Wachstum: Warum persönliche Entwicklung essentiell ist, um echten Erfolg zu erzielen.
Hör rein und erfahre, wie Strategie, Positionierung und persönliche Weiterentwicklung Unternehmer:innen dabei helfen, sichtbar, erfolgreich und nachhaltig zu sein.
Mehr über Dr. Nicole M. Hermann und ihre Arbeit: http://www.excellent-experts.de
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
18 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Valetta Marx. Sie ist Gründerin von Quantum Health Synergy und begleitet Menschen sowie Führungskräfte in nachhaltige Regeneration, innere Klarheit und Selbstführung. Mit über 12 Jahren internationaler Erfahrung im IT-Consulting verbindet sie Business-Realität mit tiefgreifender Frequenz- und Bewusstseinsarbeit bis auf Zellebene.
Valettas Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und energetische Ebene werden dort unterstützt, wo Erschöpfung, Burnout und chronische Themen wirklich entstehen. Ihre Arbeit richtet sich sowohl an Menschen als auch an Tiere und zielt darauf ab, Selbstheilung, Präsenz und Lebensenergie nachhaltig zu aktivieren.
Das nimmst du mit:
Eigenen Weg aus Erschöpfung und Krankheit: Wie persönliche Erfahrungen zur Basis ihrer Arbeit wurden.
Stille Erschöpfung und innere Leere: Warum Erfolg nicht automatisch Energie bedeutet und wie echte Regeneration entsteht.
Zusammenhänge von Nervensystem, Frequenz und Entscheidungen: Wie nachhaltige Veränderung jenseits von Symptombehandlung und Mindset-Parolen möglich wird.
Hör rein und entdecke, wie Körper, Geist und Energie wieder zusammenarbeiten können, um Stabilität, Energie und Selbstheilung zu fördern – privat wie beruflich.
Mehr über Valetta Marx und ihre Arbeit: www.linkedin.com/in/valetta-marx oder https://quantumhealth-synergy.com/
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Valettas Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und energetische Ebene werden dort unterstützt, wo Erschöpfung, Burnout und chronische Themen wirklich entstehen. Ihre Arbeit richtet sich sowohl an Menschen als auch an Tiere und zielt darauf ab, Selbstheilung, Präsenz und Lebensenergie nachhaltig zu aktivieren.
Das nimmst du mit:
Eigenen Weg aus Erschöpfung und Krankheit: Wie persönliche Erfahrungen zur Basis ihrer Arbeit wurden.
Stille Erschöpfung und innere Leere: Warum Erfolg nicht automatisch Energie bedeutet und wie echte Regeneration entsteht.
Zusammenhänge von Nervensystem, Frequenz und Entscheidungen: Wie nachhaltige Veränderung jenseits von Symptombehandlung und Mindset-Parolen möglich wird.
Hör rein und entdecke, wie Körper, Geist und Energie wieder zusammenarbeiten können, um Stabilität, Energie und Selbstheilung zu fördern – privat wie beruflich.
Mehr über Valetta Marx und ihre Arbeit: www.linkedin.com/in/valetta-marx oder https://quantumhealth-synergy.com/
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19 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir SQ Sonya Muhr Divine Union. Sonya ist Ausbilderin, Trainerin, Coach und Mentorin für erfüllende und lustvolle Intimität. Sie reist weltweit und arbeitet als Praktikerin in Quodoushka, Tantra, Buddhismus, Akupressur, asiatischen Künsten, Taoismus, Oshism, Meditation, Channeling und als Medium mit einem Fokus auf Erotik und Sinnlichkeit.
Das nimmst du mit:
Erfüllende Intimität: Wege zu mehr Lust, Bewusstsein und Verbindung in Beziehungen.
Spirituelle und körperliche Praktiken: Von Quodoushka über Tantra bis Taoismus – wie diese Lehren Intimität und Selbsterkenntnis fördern.
Vision für die Welt: Wie mehr erfüllende, lustvolle Sexualität zu mehr Frieden und Harmonie beitragen kann.
Hör rein und entdecke, wie Bewusstsein, Sinnlichkeit und Intimität nicht nur individuelle Beziehungen, sondern auch die Welt friedlicher und harmonischer gestalten können.
Mehr über SQ Sonya Muhr Divine Union und ihre Arbeit: https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Das nimmst du mit:
Erfüllende Intimität: Wege zu mehr Lust, Bewusstsein und Verbindung in Beziehungen.
Spirituelle und körperliche Praktiken: Von Quodoushka über Tantra bis Taoismus – wie diese Lehren Intimität und Selbsterkenntnis fördern.
Vision für die Welt: Wie mehr erfüllende, lustvolle Sexualität zu mehr Frieden und Harmonie beitragen kann.
Hör rein und entdecke, wie Bewusstsein, Sinnlichkeit und Intimität nicht nur individuelle Beziehungen, sondern auch die Welt friedlicher und harmonischer gestalten können.
Mehr über SQ Sonya Muhr Divine Union und ihre Arbeit: https://www.instagram.com/sqsonyadivineunion
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15 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elma Esrig. Elma hat Philosophie studiert und Theaterregie gemacht. Nach über 25 Jahren als Regisseurin und Dozentin für Schauspiel an einer staatlich anerkannten Fachakademie hat sie sich 2021 als Auftritts- und Vortragstrainerin selbstständig gemacht. Seit Oktober 2025 arbeitet sie nach dem Erscheinen ihres gemeinsamen Buches „Wissen macht Wirkung“ mit Martin Heppner, Spezialist für Online-Kommunikation, zusammen.
Das nimmst du mit:
Präsenz: Was körperliche und sprachliche Präsenz wirklich bedeutet.
Vortrag & Auftritt: Warum die Fähigkeit, Präsenz zu zeigen, den entscheidenden Unterschied beim Präsentieren und Vortragen ausmacht.
Tipps & Praxis: Wie Frauen ihre Wirkung auf der Bühne und in Meetings authentisch und kraftvoll entfalten können.
Hör rein und entdecke, wie du deine Präsenz meisterst, selbstbewusst auftrittst und deine Botschaften nachhaltig wirken lässt.
Mehr über Elma Esrig und ihre Arbeit: http://www.wissen-macht-wirkung.com
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Das nimmst du mit:
Präsenz: Was körperliche und sprachliche Präsenz wirklich bedeutet.
Vortrag & Auftritt: Warum die Fähigkeit, Präsenz zu zeigen, den entscheidenden Unterschied beim Präsentieren und Vortragen ausmacht.
Tipps & Praxis: Wie Frauen ihre Wirkung auf der Bühne und in Meetings authentisch und kraftvoll entfalten können.
Hör rein und entdecke, wie du deine Präsenz meisterst, selbstbewusst auftrittst und deine Botschaften nachhaltig wirken lässt.
Mehr über Elma Esrig und ihre Arbeit: http://www.wissen-macht-wirkung.com
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19 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Böttcher. Stephanie denkt Steuern radikal anders. Als Steuerberaterin mit Konzern- und Unternehmererfahrung zeigt sie, dass steuerliche Strukturen kein Nebenschauplatz sind, sondern der Spiegel zentraler Lebensentscheidungen.
Mit ihrem Denkmodell „Steuerrad“, abgeleitet vom bekannten Lebensrad, verbindet sie finanzielle Klarheit mit persönlicher Freiheit. Jede zentrale Lebensentscheidung – sei es Karriere, Familie, Freiheit, Gesundheit oder Sinn – hat eine steuerliche Entsprechung, und umgekehrt zeigen steuerliche Strukturen, wie bewusst oder unbewusst jemand sein Leben gestaltet.
Ihr Kernmotto lautet: „Aus ersparten Steuern Vermögen aufbauen – um daraus Sinn zu stiften.“
Das nimmst du mit:
Steuern als Macht- und Gestaltungsinstrument: Warum Steuern mehr sind als Pflicht und wie sie Freiheit und Wirkung ermöglichen.
Finanzielle Klarheit für Frauen: Warum viele erfolgreiche Frauen steuerlich erstaunlich passiv sind und wie sie das ändern können.
Lebenssteuerung & Sinn: Wie du dein Leben so steuerst, dass Geld, Verantwortung und Sinn zusammenpassen.
Das Gespräch ist persönlich, reflektierend und auch provokant, gerade dort, wo äußerlicher Erfolg sichtbar ist, aber innere Klarheit fehlt.
Hör rein und entdecke, wie Steuern, Freiheit und Sinn zusammenwirken und dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusst und wirksam zu gestalten.
Mehr über Stephanie Böttcher und ihre Arbeit: http://www.stephanieboettcher.de
Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/
Mit ihrem Denkmodell „Steuerrad“, abgeleitet vom bekannten Lebensrad, verbindet sie finanzielle Klarheit mit persönlicher Freiheit. Jede zentrale Lebensentscheidung – sei es Karriere, Familie, Freiheit, Gesundheit oder Sinn – hat eine steuerliche Entsprechung, und umgekehrt zeigen steuerliche Strukturen, wie bewusst oder unbewusst jemand sein Leben gestaltet.
Ihr Kernmotto lautet: „Aus ersparten Steuern Vermögen aufbauen – um daraus Sinn zu stiften.“
Das nimmst du mit:
Steuern als Macht- und Gestaltungsinstrument: Warum Steuern mehr sind als Pflicht und wie sie Freiheit und Wirkung ermöglichen.
Finanzielle Klarheit für Frauen: Warum viele erfolgreiche Frauen steuerlich erstaunlich passiv sind und wie sie das ändern können.
Lebenssteuerung & Sinn: Wie du dein Leben so steuerst, dass Geld, Verantwortung und Sinn zusammenpassen.
Das Gespräch ist persönlich, reflektierend und auch provokant, gerade dort, wo äußerlicher Erfolg sichtbar ist, aber innere Klarheit fehlt.
Hör rein und entdecke, wie Steuern, Freiheit und Sinn zusammenwirken und dich dabei unterstützen können, dein Leben bewusst und wirksam zu gestalten.
Mehr über Stephanie Böttcher und ihre Arbeit: http://www.stephanieboettcher.de
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