Podcaster
Episoden
20.02.2026
22 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Angelina
Bockelbrink. Angelina ist Ärztin und Lernbegleiterin und
beschäftigt sich damit, warum so viele kluge, engagierte Menschen
in Schule, Studium und Beruf anecken oder erschöpfen – nicht,
weil sie „falsch“ sind, sondern weil Strukturen nicht passen.
Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Leistungsdruck, Prüfungsangst und
permanente Anspannung anders zu betrachten: weniger als
individuelles Versagen, mehr als Signal für unpassende
Rahmenbedingungen. Sie zeigt, wie menschliche Unterschiedlichkeit
nicht als Störung, sondern als Ressource verstanden werden kann.
Das nimmst du mit:
Strukturen & Leistungsdruck: Warum viele – besonders Frauen –
versuchen, sich in Formen zu pressen, die nicht für sie gemacht
sind.
Kopf und Körper im Alarmmodus: Strategien, um Anspannung und
Stress zu erkennen und zu regulieren.
Individuelle Ressourcen: Wie Unterschiede in Denken und Fühlen zu
Stärken werden können.
Hör rein und entdecke, wie du deine eigene Art zu denken und zu
fühlen ernst nehmen kannst und Wege findest, trotz Leistungsdruck
und Stress klar, wirksam und gesund zu bleiben.
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18.02.2026
12 Minuten
„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu
schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen
stattfindet.“
In der heutigen Folge vom Womansphere Podcast
widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet:
unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein
klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr
ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen
Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale
Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit
euch Strategien, wie ihr:
Radikal selektiert: Welcher Content nährt
dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?
Offline-Inseln schafft: Warum wahre
Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus
beginnen.
Bewusstsein schärft: Wie du dein Smartphone
als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.
Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr
Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages
zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz
bei uns und unseren Liebsten waren.
Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo
investierst du deine wertvolle Zeit?
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04.02.2026
14 Minuten
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Marion
Glück. Marion ist Mentorin für Frauen, die nicht länger rudern,
sondern selbst steuern wollen. Sie hat mehrere persönliche Krisen
durchlebt, darunter Depression und Fehlgeburt, und diese
schreibend verarbeitet.
Heute verbindet sie in ihrer Arbeit psychologische Beratung,
Mentoring und Buchtherapie und unterstützt Frauen dabei, Grenzen
zu setzen und gute Entscheidungen zu treffen. Dabei legt Marion
großen Wert darauf, dass Entwicklung verständlich und
alltagstauglich bleibt.
Das nimmst du mit:
(Selbst-)Führung: Wie Frauen lernen können, ihr Leben aktiv zu
steuern statt nur zu reagieren.
Grenzen setzen & Entscheidungen treffen: Praktische Ansätze,
die im Alltag funktionieren.
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02.02.2026
9 Minuten
„Wir verbringen Stunden damit, in das Leben anderer zu
schauen, während unser eigenes direkt vor unseren Augen
stattfindet.“
In der heutigen Folge vom Womansphere Podcast
widmen wir uns einem Thema, das uns alle täglich begleitet:
unsere Bildschirmzeit. Aber keine Sorge, dies ist kein
klassischer Vortrag über die Gefahren des Smartphones. Vielmehr
ist es eine Einladung, die Kontrolle zurückzugewinnen.
Wir gehen der Frage auf den Grund, warum wir oft im „endlosen
Scrollen“ versinken und wie sich das auf unsere mentale
Gesundheit und unsere weibliche Energie auswirkt. Ich teile mit
euch Strategien, wie ihr:
Radikal selektiert: Welcher Content nährt
dich wirklich und was ist reiner digitaler Ballast?
Offline-Inseln schafft: Warum wahre
Kreativität und Selbstfürsorge oft erst im Flugmodus
beginnen.
Bewusstsein schärft: Wie du dein Smartphone
als Werkzeug nutzt, statt dich von ihm benutzen zu lassen.
Es ist Zeit, den Blick vom Display zu heben und wieder mehr
Präsenz in dein echtes Leben zu bringen. Denn am Ende des Tages
zählen nicht die Likes, sondern die Momente, in denen wir ganz
bei uns und unseren Liebsten waren.
Hör rein und entscheide heute ganz bewusst: Wo
investierst du deine wertvolle Zeit?
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30.01.2026
12 Minuten
Rheuma & Resilienz – Mein Weg aus der
Chemie-Falle
In dieser Folge vom Womansphere Podcast spricht
Tanja Parzinger über eine Reise, die Mut macht.
Seit 20 Jahren lebt sie mit der Diagnose Rheuma und hat am
eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, jahrelang auf schwere
chemische Medikamente und deren Nebenwirkungen angewiesen zu
sein.
Die tierliebe Oberbayern-Idylle täuscht – hinter Tanja liegt ein
harter Weg der Erkenntnis. Sie teilt offen, wie sie den
Teufelskreis aus Schmerz und Chemie durchbrochen hat und welche
Alternativen ihr geholfen haben, heute wieder mit Lebensfreude
und ihren geliebten Tieren durch den Alltag zu gehen.
Highlights dieser Folge:
Diagnose Rheuma: Tanjas persönlicher Weg
durch zwei Jahrzehnte mit der Krankheit.
Wahrheit über Nebenwirkungen: Warum
"Standard-Medikamente" nicht immer die einzige Lösung sind.
Der Wendepunkt: Wie Tanja lernte, dass es
auch anders geht und sie ihre Gesundheit selbst in die Hand
nahm.
Kraftquelle Natur: Die Rolle von Tieren,
Ernährung und dem richtigen Mindset für mehr Lebensqualität.
Eine inspirierende Folge für alle, die sich nicht mit einer
Diagnose abfinden wollen, sondern nach neuen Wegen zu echter
Vitalität suchen.
Zu Tanja Parzinger: www.tanjaparzinger.com
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Über diesen Podcast
Willkommen beim Womansphere Momentum Podcast – dem Ort für
ambitionierte Frauen, die bereit sind, das Hamsterrad zu verlassen
und ihr Business auf High-Level-Niveau zu führen. Bist du bereit,
von „stetig bemüht“ zu „finanziell frei“ zu wachsen? Gründerin
Noëmi Caruso zeigt dir in diesem Podcast den exakten Code für
Erfolg, der tiefe Strategie mit weiblicher Intuition verbindet.
Hier geht es nicht um klassische Business-Kurse, sondern um echten
Momentum. Was dich im Womansphere Momentum Podcast erwartet: Deep
Dive Interviews: Inspirierende Gespräche mit Expertinnen und
Gründerinnen aus dem Womansphere-Netzwerk, die ihre größten Siege
und ehrlichsten Learnings teilen. High-Level Strategien: Praktische
Tipps zu Business-Skalierung, Branding und Sichtbarkeit, damit du
als Marke magnetisch wirkst. Mindset-Transformation: Wie du
Selbstzweifel hinter dir lässt und das Mindset einer „Queen of your
Empire“ entwickelst. Sisterhood & Network: Erfahre, wie die
Kraft der Co-Creation und ein starkes Netzwerk deinen Aufstieg
beschleunigen. Jede Folge ist dein Turbo-Boost für ein Leben in
Fülle, Luxus und unendlicher Freiheit. Denn Erfolg ist kein
Glücksspiel – es ist ein System. Werde Teil der Bewegung: Vernetze
dich mit uns auf www.womansphere.ch und lass uns gemeinsam dein
Imperium erschaffen. Network and Grow. Jetzt ist deine Zeit für
Momentum.
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