Ich höre dich - mit Gloria Esther Kaulbarsch Archiv
44 Episoden
15 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen ganz normalen Parkplatz eines Supermarktes – und doch ist nichts mehr ganz so wie früher. Ich erzähle, warum selbst alltägliche Dinge wie Einkaufen heute anders wirken: leise Anspannung, kleine Überforderungen, das Bedürfnis, schnell wieder draußen zu sein. Gemeinsam spüren wir nach, wie die letzten Jahre Spuren hinterlassen haben, warum viele sich im Supermarkt nicht mehr so wohl fühlen und was das über unsere innere Welt verrät. Ich lade dich ein, diese Gefühle ernst zu nehmen, ohne sie zu bewerten, und zeige, dass du damit nicht allein bist. Vielleicht erkennst du dich wieder – und findest Trost darin, wie viel Menschlichkeit auch in kleinen Begegnungen steckt. Neue Folgen erscheinen montags. Abonniere gerne den Podcast, damit du die nächsten Geschichten findest, wenn sie kommen. Aufgenommen im Greve Studio Berlin.
19 Minuten
Es gibt Orte, die jeden Tag da sind und gerade deshalb fast unsichtbar werden. In dieser Folge geht es um die Straße, in der du lebst: um vertraute Geräusche, wiederkehrende Gesichter, kleine Beobachtungen am Rand und um den Weg nach Hause, der mehr über dein Leben weiß, als man denkt. Eine Folge über Gewohnheit, Zugehörigkeit und den stillen Rahmen deines Alltags. Lass dich inspirieren, deinen Platz in der Welt direkt vor deiner Haustür neu zu entdecken. Neue Folgen erscheinen montags. Abonniere gerne den Podcast, damit du die nächsten Geschichten findest, wenn sie kommen. Aufgenommen im Greve Studio Berlin.
15 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein, die Verbindung zwischen Stärke und Sensibilität neu zu entdecken. Oft sind wir diejenigen, an die sich andere anlehnen – doch was passiert, wenn unsere eigene Zartheit leise bleibt? Ich teile Gedanken darüber, wie es ist, stark zu wirken und trotzdem alles tief zu spüren. Gemeinsam erkunden wir, wie du deine Sensibilität nicht länger verstecken musst, sondern sie als wertvollen Teil deiner Kraft anerkennen kannst. Lass uns den Raum schaffen, in dem deine Stärke und deine Zartheit im selben Satz vorkommen dürfen – und du dich dabei wirklich gesehen fühlst. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
16 Minuten
Du öffnest die Tür. Lavendel und Rosmarin. Und auf einmal hängt da mehr als Stoff. Ein Teil, das noch nach einem früheren Leben riecht. Ein Etikett, das noch dran ist. Und ein Pullover der einmal "Lieblingsstück" war. Diese Folge ist ein Blick zwischen gestern und heute - auf das, was wir behalten, obwohl es längst nicht mehr zu uns passt. Und auf den Moment, in dem man merkt: Ich bin weitergegangen. Neue Folgen erscheinen montags. Abonniere gerne den Podcast, damit du die nächsten Geschichten findest, wenn sie kommen. Aufgenommen im Greve Studio Berlin.
15 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn ein harmloses „nur noch“ deinen Abend schleichend auffrisst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie uns unscheinbare Aufgaben am Ende des Tages wertvolle Momente rauben – und warum es so schwerfällt, rechtzeitig die Grenze zu ziehen. Ich erzähle von den kleinen inneren Verlockungen, die immer wieder dafür sorgen, dass wir uns selbst hinten anstellen, und lade dich ein, deine eigenen Muster zu entdecken. Gemeinsam finden wir heraus, wie du bewusst den Punkt setzt und dir erlaubst, unperfekt Schluss zu machen. Lass uns darüber sprechen, wie du dir wieder mehr Zeit für dich selbst schenkst – damit am Ende des Tages mehr von dir übrig bleibt. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
16 Minuten
Wie oft schiebst du eigene Wünsche und Zusagen auf später, obwohl du sie anderen immer einhältst? In dieser Folge spreche ich über die stillen Versprechen, die wir uns selbst geben – und warum sie so leicht ins Hintertreffen geraten. Ich zeige dir, wie kleine Gesten der Selbstfürsorge unser Vertrauen in uns selbst stärken und warum es so wichtig ist, nicht immer nur für andere da zu sein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deinen eigenen Bedürfnissen wieder mehr Raum gibst, ohne schlechtes Gewissen oder Rechtfertigung. Ich lade dich ein, heute ein kleines Versprechen an dich wirklich einzulösen. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
15 Minuten
Nur ein Wort wie 'Klassentreffen' reicht, um alte Geschichten und innere Vergleiche wachzurufen. In dieser Folge lade ich dich ein, den stummen Druck loszulassen, immer schon weiter sein zu müssen, und deinen eigenen Weg ehrlich anzuschauen. Ich spreche darüber, wie wir uns oft an scheinbar perfekten Lebensläufen messen – und warum das eigene Leben mehr als nur ein poliertes Bild an der Wand ist. Gemeinsam entdecken wir, wie viel Mut es braucht, zu sagen: 'Ich bin hier, unterwegs, und das zählt.' Lass uns einen Moment innehalten und unseren Weg würdigen – mit all seinen Ecken, Umwegen und Möglichkeiten. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
16 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn der Briefkasten mehr ist als nur ein Kasten für Papier? In dieser Folge nehme ich dich mit zu diesen kleinen Momenten zwischen Angst, Erwartung und der unscheinbaren Erleichterung, wenn einfach nichts passiert. Ich spreche darüber, wie alltägliche Handgriffe wie das Öffnen des Briefkastens unsere inneren Zustände spiegeln und warum gerade die Stille manchmal für echte Freude sorgt. Lass uns gemeinsam entdecken, was passiert, wenn der Tag dich an dieser Stelle einfach in Ruhe lässt. Vielleicht findest du dich in diesen Sekunden wieder – und nimmst ein Stück Leichtigkeit mit nach Hause. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
13 Minuten
Kennst du diese Momente, in denen das Handy lauter ist als deine eigenen Gedanken? In dieser Folge erzähle ich, wie schnell wir im digitalen Strudel verloren gehen – und wie schwer es manchmal ist, bei sich selbst anzukommen. Ich teile persönliche Erlebnisse aus meinem Alltag und lade dich ein, innezuhalten, bevor der nächste Swipe kommt. Gemeinsam entdecken wir kleine Wege zurück zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Lass uns herausfinden, wie du wieder spürst, was wirklich in dir vorgeht. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die kleinen Schätze, die wir uns für besondere Anlässe aufheben – und frage, warum wir sie nicht einfach heute genießen. Gemeinsam schauen wir auf Alltagsmomente, in denen wir uns selbst zurückhalten, und entdecken, wie viel Lebensfreude darin liegt, sich jetzt etwas Gutes zu tun. Erinnerst du dich an die gute Tasse oder die besondere Bettwäsche, die auf den perfekten Moment warten? Ich lade dich ein, mit mir zu erforschen, wie du deine schönen Dinge in den Alltag holst und dir selbst Wertschätzung schenkst. Lass uns herausfinden, ob heute nicht genau der richtige Tag dafür ist. Ich freue mich, wenn du dabei bist und dich traust, dir selbst etwas zu gönnen. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere gerne den Podcast.
17 Minuten
Kennst du diese Stimme am Morgen, die dich antreibt und kritisiert, noch bevor der Tag richtig beginnt? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit einer kleinen Entscheidung, nett zu dir selbst zu sein, eine spürbare Veränderung in deinem Alltag bewirken kannst. Ich teile persönliche Beispiele und zeige, wie du den inneren Ton wechseln kannst – weg von Strenge, hin zu ehrlicher Freundlichkeit. Du erfährst, warum Selbstmitgefühl kein Nachgeben ist, sondern echte Stärke bedeutet, und wie du dich Stück für Stück an deine eigene Seite stellst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie ein freundlicher Blick auf dich selbst deinen Tag und dein Leben leichter macht. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere den Podcast.
11 Minuten
Manchmal liegst du im Bett, und der Tag läuft weiter - als hätte jemand das Licht im Kopf angelassen. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau so eine Nacht: in die kleinen Sätze, die man sich sagt, und in die Stille dazwischen. Eine Geschichte aus dem echten Leben - klar erzählt, war, ohne Eile. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere den Podcast.
16 Minuten
In dieser ersten Folge lade ich dich ein, einfach anzukommen – ganz ohne Erwartungen. Ich erzähle, warum es so wichtig ist, sich selbst wieder zu spüren und wie kleine, oft übersehene Momente den ganzen Tag verändern können. Du erfährst, was es heißt, einen inneren Raum der Ruhe und Klarheit zu finden, fernab von äußeren Ansprüchen und Leistungsdruck. Gemeinsam entdecken wir, wie echtes Strahlen entsteht, wenn wir aufhören, uns zu verstellen. Lass dich von meiner Stimme begleiten und finde einen Ort, an dem du wirklich gehört wirst. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere den Podcast.
66 Sekunden
Dies ist der Trailer zu "Ich höre dich - mit Gloria Esther Kaulbarsch". Ein Geschichten-Podcast aus dem echten Leben: Szenen aus dem Alltag, klar erzählt - mit Wärme und einem leisen Schmunzeln. Schön, dass du da bist. Neue Folgen erscheinen alle 14 Tage am Montag. Wenn du wiederkommen magst: abonniere den Podcast.
