LAUT GEDACHT – Benita Cantieni spricht mit Menschen über den guten Gebrauch des Körpers Archiv
18 Episoden
21 Minuten
Alice Schwarzbach, erfahrene Physiotherapeutin und CANTIENICA-Trainerin, erzählt wie sie über eigenen Leidensdruck nach zwei Schwangerschaften zur CANTIENICA-Methode fand. Sie beschreibt, warum herkömmliche Rückbildungsgymnastik ihrem Körper schadete, wie sie erstmals mit CANTIENICA in Berührung kam und weshalb diese Begegnung ihre gesamte Sicht auf Physiotherapie, Haltung, Prävention und Körperintelligenz veränderte.
23 Minuten
Ist Yoga an sich und einfach immer gut? Nein. Nur guter Yoga tut gut. Andrea Tresch unterrichtet Yoga personifiziert und präzise. Sie zeigt ihren Klient:innen, wie sie den eigenen Körper zum besten Partner für gutes Training machen – und wie sie auf ihn hören können. Der Körper weiss, wann es stimmig ist, in einer Position zu bleiben – und wann es Zeit ist, sie zu verändern.
15 Minuten
Schüchternheit? Lampenfieber? Bettina Kubli? Diese Meisterin der Motivation? Diese Frau, die es schafft, CANTIENICA bei aller Ernsthaftigkeit lustig, frech, heiter rüberzubringen? Tja, dieser Podcast lässt eine Spur dieser Schüchternheit erahnen. Bettina Kubli, Masterteacher, Ausbilderin, Kursleiterin in Apulien, Besitzerin eines Olivenhains in Süditalien, sagt, wie sie wurde, wer sie ist.
LAUT GEDACHT – Benita Cantieni spricht mit Menschen über den guten Gebrauch des Körpers
Hier wird laut nachgedacht. Über Körper, Haltung, Bewegung und das Leben selbst.