FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung Archiv
44 Episoden
7 Minuten
Ich war sicher, ich wusste genau, was für ein Mensch sie war: unhöflich, arrogant und völlig rücksichtslos. Eine Terminvereinbarung zog sich hin. Dann wartete ich an einem Sonntag um 16 Uhr auf ein Gespräch – und nichts geschah. Keine Nachricht, keine Erklärung. Mein Ärger wurde immer größer, und in meinem Kopf entstand eine komplette Geschichte über diese Frau. Bis ich erfuhr, was wirklich passiert war: Sie war krank. In dieser Folge erzähle ich davon, wie schnell wir aus wenigen Informationen Gewissheiten bauen – und wie überzeugend die Geschichten sein können, die nur in unserem Kopf existieren.
5 Minuten
Wir hatten uns im Urlaub auf wunderschöne Sonnenaufgänge gefreut. Der Blick war perfekt, das Meer vor uns, der Olymp ganz nah. Nur das Wetter spielte nicht mit. Wolken zogen auf – und ausgerechnet sie bescherten uns einen Sonnenaufgang, den ich nie vergessen werde. In dieser Folge erzähle ich von einem Urlaub, bei dem manches anders kam als erwartet. Und davon, warum gerade das Unerwartete manchmal die schönsten Momente möglich macht. Denn vielleicht ist nicht alles, was unsere Pläne durchkreuzt, tatsächlich eine Enttäuschung.
6 Minuten
Als Jippy zu uns kam, musste Joppy plötzlich sein Leben mit einem zweiten Hund teilen. Und je größer sie wurde, desto deutlicher zeigte sich: Ganz harmonisch würde das nicht immer werden. Wir beobachteten, trennten die beiden manchmal und wollten natürlich eingreifen, wenn es schwierig wurde. Doch dann bemerkten wir etwas Erstaunliches: Ohne uns kamen Joppie und Jippie manchmal viel besser miteinander zurecht. Sie spielen, streiten, warten aufeinander und haben begonnen, ihre ganz eigene Beziehung zu entwickeln. Eine Folge über zwei Hunde – und darüber, dass Raumlassen manchmal mehr bewirken kann als Eingreifen.
7 Minuten
Diesen erstaunlichen Satz sagt ein alter Fischer in meinem neuen Roman „Die Bar der Wünsche“. Und dann erklärt er, warum Zuversicht für ihn etwas ganz anderes ist als Hoffnung. In dieser Folge lese ich eine Geschichte aus dem Buch, die mir besonders wichtig ist – über vier Fischer, einen alten Mann und die Frage, worauf wir eigentlich vertrauen können, wenn wir nicht wissen, wie etwas ausgehen wird. Eine Folge über Zuversicht. Nicht als Hoffnung, dass alles gut wird – sondern als Vertrauen, dass wir mit dem umgehen können, was kommt.
3 Minuten
Als Kind konnte ich ein bestimmtes Buch nicht ausstehen: „Frederick“. Während alle anderen Mäuse Vorräte für den Winter sammelten, saß Frederick herum und sammelte Farben, Sonnenstrahlen und schöne Bilder. Ich fand das ziemlich unsinnig. Es hat ungefähr 50 Jahre gedauert, bis ich verstanden habe, was Frederick da eigentlich macht. Heute sammle ich selbst: Farben, Bilder und schöne Augenblicke – für Zeiten, in denen es im Leben einmal Winter wird. Eine Folge über ein Kinderbuch, das mir erst als Erwachsener etwas Wichtiges gezeigt hat.
4 Minuten
Nur zwei Meter von mir entfernt stand plötzlich ein Fuchs. Ich saß bei uns am Schwimmteich, er kam aus dem Schilf und blieb stehen. Er sah mich an. Ich sah ihn an. Eine Weile musterten wir einander einfach nur. Dann machte ich einen Fehler: Ich griff nach meinem Handy. Kaum hob ich es hoch, war der Fuchs verschwunden. Später wurde mir klar, dass mir von dieser Begegnung vielleicht gerade deshalb etwas geblieben ist, das kein Foto festhalten könnte. Eine Folge über einen verpassten Schnappschuss – und einen Moment, den ich trotzdem nicht vergessen werde.
4 Minuten
Was würde dein Geld dir sagen, wenn es sprechen könnte? Beim Schreiben meines neuen Buches „Wenn dein Geld sprechen könnte“ habe ich versucht, genau diese Perspektive einzunehmen. Am Ende des Buches richtet sich das Geld selbst in einem Brief an uns. Es erzählt davon, was es kann – und was nicht. Von Sicherheit, Möglichkeiten und Freiheit. Aber auch davon, warum wir es weder fürchten noch mit Glück verwechseln sollten. In dieser besonderen Folge von „Freude wirkt“ lese ich diesen Brief vor. Ein paar Minuten mit einem ziemlich ungewöhnlichen Absender: deinem Geld.
6 Minuten
Ich sollte mehr Sport machen und Muskeln aufbauen. Der Rat war vernünftig, also ging ich ins Fitnesscenter. Ich habe es gehasst. Geräte, Wiederholungen und dieses ewige „Noch eins!“ erinnerten mich eher an meinen ungeliebten Schulsport als an etwas, das mir guttun sollte. Bis ich Richard kennenlernte. Einen Trainer, der mir zeigte, dass Bewegung ganz anders sein kann – spielerisch, überraschend und sogar lustig. Eine Folge darüber, warum ich meinen inneren Schweinehund nicht überwunden, sondern einfach ins Fitnesscenter geschickt habe.
5 Minuten
Der letzte Urlaubstag. Noch einmal aufs Meer schauen - und der Wunsch, etwas von diesem Gefühl mit nach Hause zu nehmen. In Griechenland entdecke ich eine ungewöhnliche Sammlung von Steinen. Doch statt einen Stein mitzunehmen, versuche ich etwas anderes festzuhalten: die Weite, den Horizont und dieses besondere Gefühl am Meer. Und tatsächlich begegnet es mir später wieder - weit weg vom Urlaub. Eine Folge darüber, was von schönen Momenten bleiben kann, wenn wir längst wieder im Alltag sind.
4 Minuten
Martha freut sich, wenn ihre Familie zu Besuch kommt. Und nach zwei oder drei Stunden freut sie sich genauso, wenn alle wieder gehen und sie die Tür zumachen kann. Das klingt im ersten Moment vielleicht hart. Doch für sie hat dieser Satz nichts mit fehlender Liebe zu tun. Von Martha habe ich gelernt, dass man freundlich und ehrlich sagen darf, was man braucht. Vielleicht verstehen uns Menschen, die uns wirklich mögen, viel besser, als wir manchmal glauben. #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Ehrlichkeit #Familie #Lebensfreude Neue Folgen jeden Mittwoch.
5 Minuten
Am zehnten Hochzeitstag fliegen Ivo und ich für einen besonderen Tag nach Barcelona. Ich habe mein Geschenk für ihn längst ausgesucht und bin gespannt, was er mir schenken wird. Doch dann merke ich: Da ist nichts. Und meine Enttäuschung ist größer, als ich selbst erwartet hätte. Erst später wird mir klar, was eigentlich hinter diesem Gefühl steckt und wie viel meine eigene Erwartung damit zu tun hat. Vielleicht lohnt es sich manchmal, genauer hinzuschauen, was wir für selbstverständlich halten. #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Erwartungen #Enttäuschung #Lebensfreude Neue Folgen jeden Mittwoch.
6 Minuten
In der Garderobe in Wiener Neustadt sitzt Thomas vor seinem Bühnenhandy und wartet. Doch es kommen kaum Nachrichten und plötzlich ist der Gedanke da: Interessiert sich niemand mehr für mich? Erst kurz vor dem zweiten Teil des Abends passiert etwas, das die ganze Geschichte verändert. Manchmal lohnt es sich, genauer hinzuschauen, bevor wir glauben, unsere Antwort schon zu kennen. #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Gedanken #Perspektive #Lebensfreude Neue Folgen jeden Mittwoch.
5 Minuten
Am Abend vor ihrer letzten Nacht sagt Liesl zu ihrer Schwiegertochter: „Mach dir keine Sorgen. Es ist alles in Ordnung.“ Wenige Wochen zuvor hatte sie mit Thomas noch ihren 108. Geburtstag gefeiert. In dieser sehr persönlichen Folge erinnert er sich an ihre Zuversicht, ihre Neugier und ihre besondere Haltung zum Leben. Und an Worte, die bleiben. #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Erinnerung #Lebensfreude #Zuversicht Neue Folgen jeden Mittwoch.
5 Minuten
Mitten in der Hitze Londons steht Thomas vor einem Restaurant und erfährt, dass seine Reservierung nicht im System zu finden ist. Der Ärger steigt sofort auf. Doch dann reicht ihm ein Kellner einfach ein Glas Mineralwasser und begegnet ihm mit einer Ruhe, die alles verändert. Manchmal genügt eine kleine Geste, um einem Menschen den ganzen Tag zu erleichtern. #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Freundlichkeit #Lebensfreude #Achtsamkeit Neue Folgen jeden Mittwoch.
5 Minuten
Mitten in einer großen beruflichen Veränderung sagt jemand zu Thomas: „Du musst doch optimistisch sein.“ Doch genau dieses Wort fühlt sich plötzlich nicht mehr richtig an. Auf der Suche nach einer Antwort entdeckt er eine neue Bedeutung von Optimismus, die ihm hilft, anders auf das zu schauen, was vor ihm liegt. Vielleicht verändert sie auch deinen Blick ein wenig. #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Optimismus #Lebensfreude #Veränderung Neue Folgen jeden Mittwoch.
FREUDE WIRKT - Kleine Gedanken mit großer Wirkung
Kleine Gedanken mit großer Wirkung. Jeden Mittwoch.