podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Dr. Schöneberger hilft – wie bringe ich Körper und Psyche ins Gleichgewicht? Podcast

Episoden

Heilströmen mit den Fingern

6 Minuten
Diese japanische Heilmethode heißt Jin Shin Jyutsu, auch japanisches Heilströmen genannt. Sie zielt darauf ab, den Fluss der Lebensenergie im Körper zu harmonisieren. Du weißt ja, dass dies auch das elementare Ziel der Akupunktur ist: Blockaden lösen und den Körper ins Gleichgewicht bringen. Bei der Akupunktur geschieht dies mit Nadeln und Akupressur. Bei Jin Shin Jyutsu dagegen werden sanft Finger und Hände gehalten. Neurowissenschaftler haben erforscht, dass es Verbindungen zwischen dem Fühlen unserer Finger und dem Großhirn gibt. Durch das Halten unserer Finger können wir Stress, Ermüdung, Angst und Sorgen spürbar reduzieren.

Entspannung und Gleichgewicht finden mit Hilfe des Vagusnervs

9 Minuten
Wir wissen alle, welche Folgen auf Dauer stressbelastende Situationen haben: innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Ängste, Müdigkeit, Termindruck, finanzielle Sorgen, Konflikte bei der Arbeit oder zu Hause. Der Sympathikus gerät außer Kontrolle. Die Rettung ist die Stärkung des Parasympathikus.

Prof. Gerd Schnack ist der erste Mediziner, der die Bedeutung des Vagusnervs entdeckte. Er sagt, dass der Vagusnerv der Führungsnerv im parasympathischen System ist. In ihm verlaufen 75 % aller parasympathischen Fasern. Er verteilt sich im ganzen Körper und stellt die Verbindung zwischen Gehirn und Körper her. Nur auf dieser Grundlage sind die Methoden und Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs zu verstehen. In diesem Podcast stelle dir drei Formen der Aktivierung des Vagusnervs vor.

Dr. Schöneberger hilft – Akupunkturpunkte selbst aktivieren

6 Minuten
Stell dir vor, du stehst ständig unter Zeitdruck, du fühlst dich überfordert, und kannst dich nicht konzentrieren. Als Folge davon hast du Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und innere Unruhe. Du merkst, wie durch psychische Belastungen körperliche Reaktionen und Krankheiten entstehen. Nur wenn Körper und Psyche ins Gleichgewicht kommen, fühlst du dich wohl und kannst dein Leben genießen.

Mein Name ist Manfred Schöneberger. Ich bin Heilpraktiker und beschäftige mich seit vielen Jahren mit Körper und Psyche – und das mit Leib und Seele. Ich freue mich, dir in meinem Podcast „Wie bringe ich Körper und Psyche ins Gleichgewicht?“ unterschiedliche Wege, Methoden und Übungen vorzustellen, die dir helfen, dieses Gleichgewicht zu erreichen. Du kannst sie sofort anwenden und ausprobieren!
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Mein Name ist Manfred Schöneberger – ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Körper und Psyche, und das mit Leib und Seele. Ich freue mich, dir in meinem Podcast „Wie bringe ich Körper und Psyche ins Gleichgewicht?“ unterschiedliche Wege, Methoden und Übungen vorzustellen, die dir helfen, dieses Gleichgewicht zu erreichen. Du kannst sie sofort anwenden und ausprobieren! Nur wenn Körper und Psyche ins Gleichgewicht kommen, fühlst du dich wohl und kannst dein Leben genießen.
Urheberangabe
Dr. Manfed Schöneberger
Durchschnittliche Länge
Ø 7 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
Podcast melden

„Dr. Schöneberger hilft – wie bringe ich Körper und Psyche ins Gleichgewicht?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz