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Episoden
34 Minuten
Das Küchenmesser beim Kochen in der Hand halten und für eine Millisekunde denken: „Was, wenn ich jetzt einfach zusteche?“ Auf der Autobahn fahren und plötzlich das Szenario im Kopf haben, gegen die Leitplanke zu lenken? Oder mitten im Gespräch den Einfall haben, das Gegenüber anzuspucken?
Willkommen zurück aus der Sommerpause! The Daily Vansinn ist wieder da – und weil man über solche Abgründe am besten mit der eigenen Familie redet, ist heute meine Schwester Pia bei mir.
Wir sprechen ganz offen über Intrusive Gedanken – diese ungebetenen, völlig absurden Impuls-Szenarien, die das Gehirn aus dem Nichts ausspuckt. Warum passieren die? Wie unterscheidet man einen kurzen Gedanken von dem, was man wirklich tun würde? Und warum kriegt man im ersten Moment oft so eine Panik davor?
https://www.instagram.com/thedailyvansinn/
https://thedailyvansinn.wordpress.com/
Willkommen zurück aus der Sommerpause! The Daily Vansinn ist wieder da – und weil man über solche Abgründe am besten mit der eigenen Familie redet, ist heute meine Schwester Pia bei mir.
Wir sprechen ganz offen über Intrusive Gedanken – diese ungebetenen, völlig absurden Impuls-Szenarien, die das Gehirn aus dem Nichts ausspuckt. Warum passieren die? Wie unterscheidet man einen kurzen Gedanken von dem, was man wirklich tun würde? Und warum kriegt man im ersten Moment oft so eine Panik davor?
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35 Minuten
Fünf Tage lang freiwillig nichts essen? Warum eigentlich?
In dieser Folge von The Daily Vansinn nehme ich dich mit in mein persönliches Heilfasten-Erfahrung: von der anfänglichen Panik vor dem Start über Hunger, Müdigkeit, Zungenbelag und mentale Tiefpunkte bis zu den Momenten, in denen sich plötzlich etwas verändert.
Was passiert wirklich im Körper? Was macht das mit dem Kopf? Ist Heilfasten ein Reset – oder einfach nur eine spannende Erfahrung mit Höhen und Tiefen?
Instagram: https://www.instagram.com/thedailyvansinn/
In dieser Folge von The Daily Vansinn nehme ich dich mit in mein persönliches Heilfasten-Erfahrung: von der anfänglichen Panik vor dem Start über Hunger, Müdigkeit, Zungenbelag und mentale Tiefpunkte bis zu den Momenten, in denen sich plötzlich etwas verändert.
Was passiert wirklich im Körper? Was macht das mit dem Kopf? Ist Heilfasten ein Reset – oder einfach nur eine spannende Erfahrung mit Höhen und Tiefen?
Instagram: https://www.instagram.com/thedailyvansinn/
20 Minuten
Liebst du was du tust, oder tust du was du liebst?
Was passiert wenn der Erfolg ausbleibt, sich Prioritäten ändern und plötzlich etwas kippt? Wenn Dinge, die lange selbstverständlich waren, sich auf einmal fremd anfühlen?
Viele kennen diesen Moment nach einer Pause, einer leisen Phase oder einer Veränderung, die man nicht sofort benennen kann.
Und irgendwann steht da nur noch diese Frage:
Trägt das Alte nicht mehr und das Neue noch nicht?
https://www.instagram.com/thedailyvansinn/
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Was passiert wenn der Erfolg ausbleibt, sich Prioritäten ändern und plötzlich etwas kippt? Wenn Dinge, die lange selbstverständlich waren, sich auf einmal fremd anfühlen?
Viele kennen diesen Moment nach einer Pause, einer leisen Phase oder einer Veränderung, die man nicht sofort benennen kann.
Und irgendwann steht da nur noch diese Frage:
Trägt das Alte nicht mehr und das Neue noch nicht?
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56 Minuten
Viele Menschen glauben, Essstörungen hätten immer ein bestimmtes Gesicht.
Doch die Wahrheit liegt in den feinen Nuancen: im heimlichen Essen, im ständigen Kampf um Kontrolle, im exzessiven Sport und dem Fehlen von Ruhe im eigenen Körper.
In dieser Folge spricht Grace offen über ihre eigene Geschichte: über Diäten mit zwölf Jahren, Essanfälle, Kontrolle, Scham, Selbsthass und die Suche nach Anerkennung.
Wir sprechen darüber, warum Essen oft nicht das eigentliche Problem ist, weshalb so viele Frauen den Kontakt zu ihrem Körper verlieren und wie Heilung beginnen kann.
Eine ehrliche Folge über emotionale Abhängigkeiten, Körperbild, Selbstfürsorge und die Frage:
Was brauchen wir wirklich – wenn wir glauben, essen zu müssen?
Mehr über Grace findest du hier:
Instagram : https://www.instagram.com/stefanie_grace_coaching?igsh=MWhwMGpxN3g1OWVwcA==https://www.stefanie-grace.com/11-coaching/
Website : https://www.stefanie-grace.com/mind-body-eating/
Coaching ️:
https://www.stefanie-grace.com/11-coaching/
Retreats : https://www.stefanie-grace.com/retreats/
The Daily Vansinn:
https://thedailyvansinn.wordpress.com/
thedailyvansinn@gmail.com
https://www.instagram.com/thedailyvansinn/
Doch die Wahrheit liegt in den feinen Nuancen: im heimlichen Essen, im ständigen Kampf um Kontrolle, im exzessiven Sport und dem Fehlen von Ruhe im eigenen Körper.
In dieser Folge spricht Grace offen über ihre eigene Geschichte: über Diäten mit zwölf Jahren, Essanfälle, Kontrolle, Scham, Selbsthass und die Suche nach Anerkennung.
Wir sprechen darüber, warum Essen oft nicht das eigentliche Problem ist, weshalb so viele Frauen den Kontakt zu ihrem Körper verlieren und wie Heilung beginnen kann.
Eine ehrliche Folge über emotionale Abhängigkeiten, Körperbild, Selbstfürsorge und die Frage:
Was brauchen wir wirklich – wenn wir glauben, essen zu müssen?
Mehr über Grace findest du hier:
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42 Minuten
In dieser Folge reden Schnorkes und ich über Untreue, Fremdgehen und warum sowas selten einfach passiert.
Ehrlich, direkt und mit echten Geschichten über Beziehungen, Sehnsucht und alles, worüber sonst geschwiegen wird
https://thedailyvansinn.wordpress.com/category/vansinn/
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thedailyvansinn@gmail.com
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Über diesen Podcast
Was passiert, wenn wir die gesellschaftlichen Regeln des Schweigens
brechen? Ich bin Vanessa. In The Daily Vansinn (@thedailyvansinn)
mache ich Tabus sichtbar und breche Schicht für Schicht die Stille
auf. Ich spreche unbeschönigt über das, was wir sonst im Dunkeln
verstecken: Mentale Gesundheit, Krisen, Sucht, Sex, ungewöhnliche
Lebensentwürfe & vieles mehr. Dich erwarten ehrliche Interviews
und tiefgehende Gespräche, die tabulos, unverschämt und direkt
sind. Folge mir auf Instagram: ✨
https://www.instagram.com/thedailyvansinn/ Anfrage gerne an: ✉️
E-Mail: thedailyvansinn@gmail.com
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