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Episoden
19.06.2026
19 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Trauma, psychosomatische Reha, Körperbild, Selbstzweifel, Gewicht, Krebs und den schwierigen Weg zurück zu sich selbst.
Meine erste psychosomatische Reha sollte eigentlich der Beginn meiner Heilung werden. Stattdessen brachte sie erstmal alles durcheinander. Zwischen Bergen, Gruppentherapie, verdrängten Erinnerungen und völlig falschen Sportschuhen begann eine Reise, die mich gleichzeitig stärker und unsicherer machte. Ich spreche über Trauma-Schubladen, Selbstzweifel, Übergewicht, meine Liebe zum Laufen, den abrupten Bruch durch die Krebsdiagnose und darüber, wie schwer es ist, ein zweites Mal gesund werden zu wollen.
Meine erste psychosomatische Reha sollte eigentlich der Beginn meiner Heilung werden. Stattdessen brachte sie erstmal alles durcheinander. Zwischen Bergen, Gruppentherapie, verdrängten Erinnerungen und völlig falschen Sportschuhen begann eine Reise, die mich gleichzeitig stärker und unsicherer machte. Ich spreche über Trauma-Schubladen, Selbstzweifel, Übergewicht, meine Liebe zum Laufen, den abrupten Bruch durch die Krebsdiagnose und darüber, wie schwer es ist, ein zweites Mal gesund werden zu wollen.
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16.06.2026
15 Minuten
Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um Traumata, familiäre Grenzverletzungen, Schuldumkehr, Gaslighting und die Reaktionen von Menschen, die glauben, über die Erfahrungen anderer urteilen zu können.
Es gibt wirklich interessante Dinge, die passieren, wenn man sich entscheidet, mit seiner Geschichte öffentlich zu werden.
Ich meine gar nicht die Geschichte selbst. Die kenne ich ja nun mittlerweile…
In dieser Folge geht es um Traumata, familiäre Grenzverletzungen, Schuldumkehr, Gaslighting und die Reaktionen von Menschen, die glauben, über die Erfahrungen anderer urteilen zu können.
Es gibt wirklich interessante Dinge, die passieren, wenn man sich entscheidet, mit seiner Geschichte öffentlich zu werden.
Ich meine gar nicht die Geschichte selbst. Die kenne ich ja nun mittlerweile…
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07.06.2026
1 Minute
Preview- Talk meets Art.
Sei dabei wenn wir voneinander lernen. Tina und ich habe euch etwas zu sagen. Oder uns?
Sei dabei wenn wir voneinander lernen. Tina und ich habe euch etwas zu sagen. Oder uns?
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26.04.2026
1 Minute
Heute wieder eine Folge mit meinen Freundinnen. Völlig durcheinander und planlos versucht eine ordentliche Folge zu produzieren.
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26.03.2026
1 Minute
Ein Moment reicht.
Eine Nachricht, ein Klick – und plötzlich ist nichts mehr sicher.
In dieser Folge geht es um Kontrollverlust, digitale Grenzüberschreitungen und das verstörende Gefühl, beobachtet zu werden, ohne es beweisen zu können.
Was passiert, wenn jemand Zugriff auf dein Leben bekommt, ohne eingeladen zu sein?
Spoiler: Es bleibt nicht nur digital
Eine Nachricht, ein Klick – und plötzlich ist nichts mehr sicher.
In dieser Folge geht es um Kontrollverlust, digitale Grenzüberschreitungen und das verstörende Gefühl, beobachtet zu werden, ohne es beweisen zu können.
Was passiert, wenn jemand Zugriff auf dein Leben bekommt, ohne eingeladen zu sein?
Spoiler: Es bleibt nicht nur digital
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Über diesen Podcast
Auch wenn keiner fragt! Manchmal sind es die ungefragten Gedanken,
die uns am längsten begleiten. In diesem Podcast geht es um das
echte Leben. Um Familie, Beziehungen, Verluste, Hoffnung, Therapie,
Tattoos, den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und die kleinen
Momente, die oft mehr verändern als die großen. Mal erzähle ich aus
meinem eigenen Leben, nehme euch mit in aktuelle Erlebnisse und
Gedanken. Mal lade ich Menschen ein, die ihre Geschichte, ihre
Erfahrungen oder ihre Sicht auf das Leben mit euch teilen möchten.
Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und manchmal auch mit einer
guten Portion Selbstironie über Themen, die bewegen. Es wird
gelacht, nachgedacht, diskutiert und hinterfragt. Nicht immer
bequem. Aber immer authentisch. Nicht perfekt. Nicht geschönt.
Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Einfach ehrlich. Willkommen bei
UNGEFRAGT. Das Leben fragt selten um Erlaubnis. Ich erzähle
trotzdem davon.
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