Zwischen den Zeilen - echte Gefühle, echte Geschichten Archiv

In dieser Folge spreche ich mit Antje Müller –

ehemals Polizistin, heute Heilpraktikerin für Psychotherapie.

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Triggerwarnung:

In dieser Folge geht es auch um das Thema Suizid –als Teil der Realität vieler depressiver Menschen.Bitte höre sie nur, wenn du dich emotional stabil fühlst oder in einem sicheren Raum bist.

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Wir sprechen über ihren Weg, ihre persönlichen Erfahrungen mit Depression –und darüber, wie genau diese Erlebnisse heute ihre Arbeit als Therapeutin (nach dem Heilpraktikergesetz) prägen.

Es geht um das, was Depression wirklich ist – jenseits von Klischees.

Darum, wie sich Symptome zeigen können,

warum sie gerade bei Männern oft nicht als solche erkannt werden –

und was wir als Gesellschaft darüber neu lernen dürfen.

Ein zentrales Thema ist auch das Umfeld:

Was hilft wirklich, wenn jemand psychisch erkrankt ist?

Nicht das Herausziehen mit gut gemeinten Ratschlägen –

sondern ehrliche Akzeptanz.

Zu sehen. Zu bleiben. Aushalten.

Manchmal ist das heilsamer als jedes Wort.

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Eine Folge für mehr Verständnis, Mitgefühl und Offenheit.

Für alle, die selbst kämpfen.

Für alle, die jemanden lieben, der es tut.

Oder für Menschen, die einfach bereit sind zuzuhören.

@podcast_zwischendenzeilen

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Du möchtest mit Antje Kontakt aufnehmen – für Unterstützung, ein Gespräch oder einen Impuls?

WhatsApp: +49 1515 9462844

E-Mail: hppsych-antjemwisweh@htp.online

Kennst du dieses Gefühl, im Alltag zu funktionieren – aber innerlich irgendwie nicht mehr richtig dabei zu sein?

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Gedankenkarussell.

Ich spreche über Tage, die voll sind – aber leer wirken.

Über den Druck, mithalten zu müssen.

Und über dieses stille Gefühl, dass etwas fehlt – auch wenn eigentlich „alles läuft“.

Wir reden über gesellschaftliche Erwartungen, über das, was wir unter Familie verstehen –

und über die Sehnsucht nach einem „Dorf“, das es heute oft nicht mehr gibt.

Und vielleicht stellst du dir auch manchmal die Frage:

Muss ich wirklich immer mithalten – oder darf ich einfach da sein?

Diese Folge ist kein Ratgeber.

Sondern eine ehrliche Sammlung von Gedanken – ungeschönt, ein bisschen roh, vielleicht auch genau das, was du gerade hören musst.

Wenn du dich darin wiedererkennst, schreib mir gern –

per Kommentar oder auf Instagram: @podcast_zwischendenzeilen

Ich freu mich auf den Austausch.

Diese Folge ist persönlich, roh und ehrlich.

Ich spreche über meine Erfahrung mit einer schweren Rektusdiastase – einer Bauchwandschwäche, die nach meinem Kaiserschnitt nicht erkannt wurde.

Mehr als zwei Jahre lang hatte ich täglich Schmerzen. Mein Körper fühlte sich fremd an.

Immer wieder wurde ich abgewiegelt: „Das ist normal nach einer Geburt“. Aber ich wusste: Das ist nicht mein Normal.

Ich begann zu zweifeln – an mir, meiner Wahrnehmung, meiner Stärke. Vielleicht war ich einfach zu empfindlich?

Bis eine Chirurgin mir endlich zuhörte. Hinsah. Und die Ursache fand:

Eine massive Rektusdiastase, die mein Körper jeden Tag ausgleichen musste – mit Schmerz, Anspannung, Erschöpfung.

In dieser Folge erzähle ich von meinem langen Weg bis zur Diagnose, wie die OP ablief – und was danach anders wurde.

Für mich. Für mein Körpergefühl. Für mein Selbstbild.

Diese Folge ist für alle, die schon mal gehört haben: „Das bildest du dir nur ein“.

Und für alle, die wissen wollen: Wie fühlt es sich wirklich an, wenn der Körper die ganze Zeit ruft – und keiner hört hin?

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Wenn du selbst betroffen bist oder dich austauschen möchtest:

Schreib mir gerne auf Instagram @podcast_zwischendenzeilen oder teile diese Folge mit anderen.

In dieser Folge teile ich mit dir einen tiefen Perspektivwechsel:

Ich war Krankenschwester – und dachte, ich wüsste, wie das System funktioniert.

Bis ich selbst zur Patientin wurde.

Ich erzähle von meinen Erfahrungen rund um zwei belastende Geburten (Triggerwarnung), vom Gefühl des Ausgeliefertseins, von Angst, Unsicherheit, nicht gehört und nicht gesehen zu werden.

Und davon, wie mich genau diese Erfahrung verändert hat:

Wie ich heute auf den Pflegeberuf blicke. Wie viel Verantwortung Pflegekräfte wirklich tragen – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und seelisch.

Diese Folge ist ein Appell:

🩺 an alle im Gesundheitswesen,

an alle, die mit Menschen arbeiten,

🫶 an alle, die selbst gerade kämpfen.

Wenn du selbst Erfahrungen in diesem Bereich gemacht hast – egal ob als Patient:in oder im Gesundheitswesen – schreib mir gern auf Instagram @podcast_zwischendenzeilen, oder teile deine Gedanken in den Kommentaren. Ich freue mich über ehrlichen Austausch.

Danke, dass du zuhörst. Und dass du da bist.

Diese Folge ist eine geführte Reise zu deinem inneren Mädchen – zu dem Teil in dir, der gesehen, gehalten und endlich verstanden werden will.

Vielleicht kennst du das Gefühl, in Beziehungen zu kämpfen, dich zu verlieren, oder ständig das Gefühl zu haben, „nicht genug“ zu sein. Oft liegt der Ursprung nicht im Heute – sondern in einer viel früheren, tieferen Erfahrung.

In dieser stillen, liebevollen Heilreise begegnest du dem kleinen Mädchen in dir – nicht, um zu analysieren, sondern um da zu sein.

Du darfst atmen. Du darfst fühlen.

Und du darfst beginnen, dich selbst zur sicheren Heimat zu machen.

Diese Folge eignet sich zum Einschlafen, zur Selbstregulation oder immer dann, wenn du dich nach Rückverbindung sehnst.

Es wird auch noch für diejenigen kommen, die sich zum männlichen Geschlecht zugehörig fühlen

Wie immer meld dich gern in den Kommentaren oder über Instagram @podcast_zwischendenzeilen

Diese Folge ist eine geführte Reise zu deinem inneren Jungen – zu dem Teil in dir, der oft stark sein musste, der vielleicht übersehen wurde, und der sich nach echter Nähe, Schutz und Verständnis sehnt.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich in Beziehungen zurückzuhalten, zu funktionieren, dich hart zu machen oder innerlich allein zu fühlen. Oft liegt der Ursprung nicht im Jetzt – sondern in einer frühen, tief gespeicherten Erfahrung.

In dieser stillen, achtsamen Heilreise darfst du dem Jungen in dir begegnen – nicht, um zu bewerten, sondern um präsent zu sein.

Du darfst weich werden. Du darfst fühlen.

Und du darfst beginnen, dir selbst ein sicherer Ort zu sein.

Diese Folge eignet sich zum Einschlafen, zur Selbstregulation oder immer dann, wenn du dich nach Rückverbindung und innerer Ruhe sehnst.

Wie immer: Schreib mir gern in den Kommentaren oder über Instagram @podcast_zwischendenzeilen– ich freue mich auf den Austausch.

In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir auf eine persönliche Reise zu gehen: zurück in meine Kindheit, zu den prägenden Worten meines Vaters, die sich tief in mein Inneres eingegraben haben. Ich teile, wie diese frühen Erfahrungen meine innere Stimme geprägt haben – die Stimme, mit der ich heute zu mir selbst spreche.

Manche Stimmen aus der Kindheit klingen lange in uns nach – oft leise, aber wirkungsvoll.

Es geht um Verantwortung, Selbstbild und den Mut, ehrlich mit sich selbst zu sein. Denn wer heilen will, muss manchmal dorthin schauen, wo es weh tut. Aber genau dort kann auch etwas Neues beginnen.

Meld dich gern über Instagram @podcast_zwischendenzeilen oder hinterlass ein Kommentar

In dieser Folge erzähle ich von einem sehr persönlichen Weg – davon, wie mein Körper mir immer deutlicher gezeigt hat, dass es mir emotional nicht gut geht.

Ich habe lange nicht darauf gehört, habe die Symptome ignoriert, wegerklärt, alles Mögliche in Erwägung gezogen – nur nicht, dass es auch seelisch sein könnte.

Ich wollte stark sein. Funktionieren. Das Bild einer „heilen“ Familie aufrechterhalten.

Und doch wurde es schlimmer. Mein Körper hat für mich gesprochen, als ich es selbst nicht mehr konnte.

Ich teile mit dir, was passiert ist, wie ich irgendwann nicht mehr anders konnte als hinzuschauen – und warum es so wichtig ist, auf die leisen Signale in uns zu hören, bevor sie laut werden.

Diese Folge ist für alle, die glauben, dass sie „noch durchhalten müssen“.

Du musst nicht.

Du darfst für dich einstehen.

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SPOILER: Ton ist viel besser - noch nicht perfekt

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in unserer leistungsorientierten Gesellschaft leider viel zu oft zu kurz kommt: Selbstfürsorge. Zwischen Termindruck, Verpflichtungen und dem ständigen Bedürfnis, „funktionieren“ zu müssen, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Ich teile meine Gedanken darüber, warum es so wichtig ist, regelmäßig innezuhalten und sich selbst etwas Gutes zu tun – auch wenn es nur kleine Dinge sind. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie wir besser auf uns achten können – jeden Tag ein bisschen mehr.

Schreib gern deine Gedanken in die Kommentare

Oder bei Instagram: @podcast_zwischendenzeilen