Podcaster
Episoden
17.02.2026
33 Minuten
Summary
In dieser Podcast-Folge diskutieren Teresa Wischnewski und Nina
Goldhammer das Thema Ausmisten und Minimalismus. Sie reflektieren
über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Ausmisten von
Kleidung, die Notwendigkeit von Klamotten und die emotionale
Bindung an bestimmte Stücke. Zudem wird die Frage aufgeworfen,
wie viel Kleidung wir wirklich brauchen und welche Rolle
Nachhaltigkeit und Second Hand in unserem Konsumverhalten
spielen. Die beiden sprechen auch über die Herausforderungen und
Vorteile des Ausmistens und geben Tipps, wie man den Prozess
angehen kann.
Ausmisten, Minimalismus, Kleidung, Nachhaltigkeit,
Konsumverhalten, Garderobe, Emotionale Bindung, Second Hand,
Ordnung, Lebensstil
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10.02.2026
32 Minuten
Summary
In diesem Gespräch erzählt Teresa Wischnewski von ihrer Reise auf
dem Jakobsweg, einer Pilgerreise, die sie als die Reise ihres
Lebens beschreibt. Sie berichtet von der Entscheidung, den Weg zu
gehen, den Vorbereitungen, den Herausforderungen und den
magischen Momenten, die sie auf ihrer Reise erlebt hat. Besonders
betont sie die tiefen Begegnungen mit anderen Pilgern und die
persönliche Entwicklung, die sie während der Wanderung durchlebt
hat. Die Rückkehr in den Alltag nach der Pilgerreise bringt für
sie eine neue Perspektive auf das Leben mit sich.
Jakobsweg, Pilgerreise, persönliche Entwicklung, Begegnungen,
Wandern, Erfahrungen, Spiritualität, Abenteuer, Reisen,
Selbstfindung
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03.02.2026
32 Minuten
In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina
Goldhammer, wie man mit Hate und Ablehnung in sozialen Medien
umgeht. Sie beleuchten die Rolle von Frauen in diesem Kontext,
die Unterschiede zwischen konstruktiver Kritik und Hate sowie
Strategien, um mit negativen Kommentaren umzugehen. Die beiden
betonen die Wichtigkeit einer positiven Community und die
Möglichkeit, Hate kreativ in Content umzuwandeln. Abschließend
wird die Bedeutung von Ignoranz als Reaktion auf Hate
hervorgehoben und ein Aufruf zu mehr Freundlichkeit im Internet
ausgesprochen.
Hate, Ablehnung, Frauen, Social Media, konstruktive Kritik,
Psychologie, Ignoranz, Umgang mit Hate, Community, Influencer
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27.01.2026
30 Minuten
In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina
Goldhammer die modernen Frauenbilder und deren Einfluss auf die
Gesellschaft. Sie reflektieren über die Darstellung von Frauen in
sozialen Medien, die Herausforderungen des Alterns, die
Verantwortung von Influencern und die kulturellen Unterschiede in
der Wahrnehmung von Schönheit. Die beiden sprechen auch über
persönliche Erfahrungen und die Entwicklung eines gesunden
Körperbewusstseins.
Moderne Frauenbilder, Körperbilder, soziale Medien, Feminismus,
Gesundheit, Altersbilder, Influencer, kulturelle Unterschiede
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20.01.2026
33 Minuten
In dieser Episode diskutieren Teresa Wischnewski und Nina
Goldhammer das Thema Stolz aus verschiedenen Perspektiven. Sie
beleuchten den Unterschied zwischen Stolz und Eitelkeit, die
gesellschaftlichen Erwartungen an Stolz, insbesondere in Bezug
auf Geschlecht und Erziehung. Die beiden sprechen über
persönliche Erfolge, kollektiven Stolz und die Bedeutung von
Stolz im Kontext von Scheitern. Abschließend geben sie Tipps, wie
man Stolz bewahren und fördern kann, sowohl für sich selbst als
auch für andere.
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Über diesen Podcast
Gold Life Balance ist der Podcast für Frauen, die keine klugen
Ratschläge, sondern ein paar ehrliche Impulse wollen. Hier reden
Teresa und Nina offen und humorvoll über Themen, die sie gerade
beschäftigen. Golden Teresa ist Pro Age Influencerin und gibt dir
einen ganzheitlichen Blick auf das Leben 40+. Folge ihr auf
Instagram unter @golden_teresa_ Nina Goldhammer ist Lifestyle
Influencerin und inspiriert dich dazu, schöner du selbst zu sein.
Folge ihr auf Instagram unter @ninagoldhammer. Der Video- und
Audio-Podcast ist deine wöchentliche Quality Time. 🎙️ Neue Folgen
jeden Dienstag!
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