1 Tropfen Glück - ätherische Öle für jede Lebenslage Archiv
67 Episoden
17 Minuten
Hydrolate in Getränken sind mehr als nur ein Trend. In dieser Folge geht es darum, wie du dein Wasser und deine Sommergetränke mit natürlichen Hydrolaten, Kräutern und ätherischen Essenzen aufwertest und daraus ein ganz neues Geschmackserlebnis machst.
Du erfährst, wie sich klassische „Infused Water“ Varianten mit Gurke, Minze, Ingwer oder Zitrone mit Hydrolaten kombinieren lassen und warum genau diese wasserlöslichen Pflanzenbestandteile so spannend für Körper und Sinne sind. Wir sprechen darüber, wie einfach du Hydrolate im Alltag einsetzen kannst, ganz ohne Garten oder aufwendige Vorbereitung.
Ein Schwerpunkt liegt auf der Wirkung verschiedener Hydrolate im Alltag. Pfefferminze, Rosmarin und Salbei können erfrischen und aktivieren, besonders an heißen Tagen oder bei Kreislaufbelastung. Lavendel, Melisse, Muskatellersalbei und Orangenblüte unterstützen eher Ruhe, Entspannung und Abendrituale.
Außerdem erfährst du, wie Hydrolate in Sprühnebeln oder Trinkritualen genutzt werden können und warum sie gerade bei Hitze, Wechseljahresbeschwerden oder Schlafproblemen interessant sind. Auch Anwendungen wie Manuka Hydrolat bei Hautirritationen, Sonnenbrand oder Insektenstichen werden besprochen.
Neben den praktischen Anwendungen geht es auch um spannende Hintergründe zur Wirkung ätherischer Öle über den Geruchssinn und das limbische System sowie um aktuelle Erkenntnisse zur Aromawirkung im Körper.
Eine inspirierende Folge für alle, die Getränke neu denken wollen und natürliche Unterstützung für Körper, Emotionen und Alltag suchen.
Weitere Infos zu uns und den Ölen findest du hier:
https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Du erfährst, wie sich klassische „Infused Water“ Varianten mit Gurke, Minze, Ingwer oder Zitrone mit Hydrolaten kombinieren lassen und warum genau diese wasserlöslichen Pflanzenbestandteile so spannend für Körper und Sinne sind. Wir sprechen darüber, wie einfach du Hydrolate im Alltag einsetzen kannst, ganz ohne Garten oder aufwendige Vorbereitung.
Ein Schwerpunkt liegt auf der Wirkung verschiedener Hydrolate im Alltag. Pfefferminze, Rosmarin und Salbei können erfrischen und aktivieren, besonders an heißen Tagen oder bei Kreislaufbelastung. Lavendel, Melisse, Muskatellersalbei und Orangenblüte unterstützen eher Ruhe, Entspannung und Abendrituale.
Außerdem erfährst du, wie Hydrolate in Sprühnebeln oder Trinkritualen genutzt werden können und warum sie gerade bei Hitze, Wechseljahresbeschwerden oder Schlafproblemen interessant sind. Auch Anwendungen wie Manuka Hydrolat bei Hautirritationen, Sonnenbrand oder Insektenstichen werden besprochen.
Neben den praktischen Anwendungen geht es auch um spannende Hintergründe zur Wirkung ätherischer Öle über den Geruchssinn und das limbische System sowie um aktuelle Erkenntnisse zur Aromawirkung im Körper.
Eine inspirierende Folge für alle, die Getränke neu denken wollen und natürliche Unterstützung für Körper, Emotionen und Alltag suchen.
Weitere Infos zu uns und den Ölen findest du hier:
https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
14 Minuten
In dieser Folge von Ein Tropfen Glück spricht Alexandra Schwenke über die kraftvolle Verbindung zwischen Breathwork (bewusster Atemarbeit) und ätherischen Ölen. Du erfährst, wie deine Atmung direkt dein Nervensystem, deine Emotionen und dein Stresslevel beeinflusst und warum viele körperliche und emotionale Themen mit flacher Atmung zusammenhängen können.
Alexandra erklärt praxisnah, wie du durch einfache Atemübungen dein Nervensystem beruhigst, aus dem Gedankenkarussell aussteigst und wieder mehr in deinen Körper kommst. Du lernst den Unterschied zwischen ruhiger und aktivierender Atmung kennen und erfährst, wie schnelle Atemtechniken emotionale Blockaden lösen können.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von Breathwork mit ätherischen Ölen und Hydrolaten. Düfte wirken direkt auf dein limbisches System und können Erinnerungen, Emotionen und innere Zustände beeinflussen. So entsteht eine tief wirkende Kombination aus Atmung, Körperarbeit und Duftanker.
In dieser Folge geht es um:
Breathwork und bewusste Atmung verstehen und anwenden
Nervensystem regulieren durch einfache Atemtechniken
Emotionen und Stress über den Körper lösen
Gedankenkarussell stoppen und innere Ruhe finden
ätherische Öle und Hydrolate als emotionale Anker nutzen
Verbindung zwischen Atem, Emotionen und limbischem Systempraktische Impulse für mehr Ruhe, Energie und Schlafqualität
Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr innere Klarheit wünschst, emotionalen Stress reduzieren willst oder einen sanften Zugang zu deinem Körper suchst. Besonders hilfreich bei Schlafproblemen, innerer Unruhe, Stress im Alltag oder dem Gefühl von Überforderung.
Du findest mehr Infos zu Alexandra unter www.schwenke.de
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Alexandra erklärt praxisnah, wie du durch einfache Atemübungen dein Nervensystem beruhigst, aus dem Gedankenkarussell aussteigst und wieder mehr in deinen Körper kommst. Du lernst den Unterschied zwischen ruhiger und aktivierender Atmung kennen und erfährst, wie schnelle Atemtechniken emotionale Blockaden lösen können.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von Breathwork mit ätherischen Ölen und Hydrolaten. Düfte wirken direkt auf dein limbisches System und können Erinnerungen, Emotionen und innere Zustände beeinflussen. So entsteht eine tief wirkende Kombination aus Atmung, Körperarbeit und Duftanker.
In dieser Folge geht es um:
Breathwork und bewusste Atmung verstehen und anwenden
Nervensystem regulieren durch einfache Atemtechniken
Emotionen und Stress über den Körper lösen
Gedankenkarussell stoppen und innere Ruhe finden
ätherische Öle und Hydrolate als emotionale Anker nutzen
Verbindung zwischen Atem, Emotionen und limbischem Systempraktische Impulse für mehr Ruhe, Energie und Schlafqualität
Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr innere Klarheit wünschst, emotionalen Stress reduzieren willst oder einen sanften Zugang zu deinem Körper suchst. Besonders hilfreich bei Schlafproblemen, innerer Unruhe, Stress im Alltag oder dem Gefühl von Überforderung.
Du findest mehr Infos zu Alexandra unter www.schwenke.de
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
8 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Magnolie und ihres ätherischen Öls. Ein Duft, der mehr ist als nur angenehm, er berührt tief, öffnet das Herz und verbindet uns mitSinnlichkeit, Anmut und innerer Stärke.
Wir sprechen über den faszinierenden Magnolienbaum, seine besondere Symbolik und seine Wirkung auf Körper und Emotionen. Du erfährst, warum die Magnolie in vielen Kulturen als Blüte der Weiblichkeit gilt und weshalb ihr Öl in der emotionalen Arbeit so wertvoll ist.
Im Fokus steht das ätherische Öl der Magnolie (Magnolia Champaca), das unter anderem dem Herz undKronenchakra zugeordnet wird. Es kann dich in Phasen von Müdigkeit, innerer Leere oder emotionaler Erschöpfung begleiten und dich wieder mehr in Verbindung mit deinem Selbstwert und deiner Lebendigkeit bringen.
Du bekommst Einblicke in die Anwendung im Alltag und im Coaching, erfährst, warum Blütenöle so besonderssind und wie du sie sicher und achtsam nutzen kannst. Außerdem teilen wir eine besondere Rezeptidee für ein sinnliches Massageöl und sprechen über die Wirkungauf Beziehung, Nähe und weibliche Energie.
Eine Folge für alle, die sich nach mehr Verbindung zu sich selbst sehnen, die Emotionen bewusster erleben wollen und die die Kraft ätherischer Öle tiefer verstehen möchten.
Themen dieser Episode:
Magnolie und ihre Bedeutung
Ätherisches Öl Magnolie (Magnolia Champaca)
Herzöffnung und Selbstwert
Weiblichkeit und Sinnlichkeit
Anwendung ätherischer Öle im Coaching und Alltag
Blütenöle und ihre Besonderheit
Aromatherapie für emotionale Balance
Viel Freude beim Hören und Eintauchen in diese besondere Duftwelt.
Affiliate link Alexandra (D)
https://shop.feeling.at/products/champaka-in-jojoba-magnolia-champaca-var-alba#832
Affiliate Link Tirza (Schweiz)
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/champaka-in-jojoba-magnolia-champaca-var-alba#83
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Wir sprechen über den faszinierenden Magnolienbaum, seine besondere Symbolik und seine Wirkung auf Körper und Emotionen. Du erfährst, warum die Magnolie in vielen Kulturen als Blüte der Weiblichkeit gilt und weshalb ihr Öl in der emotionalen Arbeit so wertvoll ist.
Im Fokus steht das ätherische Öl der Magnolie (Magnolia Champaca), das unter anderem dem Herz undKronenchakra zugeordnet wird. Es kann dich in Phasen von Müdigkeit, innerer Leere oder emotionaler Erschöpfung begleiten und dich wieder mehr in Verbindung mit deinem Selbstwert und deiner Lebendigkeit bringen.
Du bekommst Einblicke in die Anwendung im Alltag und im Coaching, erfährst, warum Blütenöle so besonderssind und wie du sie sicher und achtsam nutzen kannst. Außerdem teilen wir eine besondere Rezeptidee für ein sinnliches Massageöl und sprechen über die Wirkungauf Beziehung, Nähe und weibliche Energie.
Eine Folge für alle, die sich nach mehr Verbindung zu sich selbst sehnen, die Emotionen bewusster erleben wollen und die die Kraft ätherischer Öle tiefer verstehen möchten.
Themen dieser Episode:
Magnolie und ihre Bedeutung
Ätherisches Öl Magnolie (Magnolia Champaca)
Herzöffnung und Selbstwert
Weiblichkeit und Sinnlichkeit
Anwendung ätherischer Öle im Coaching und Alltag
Blütenöle und ihre Besonderheit
Aromatherapie für emotionale Balance
Viel Freude beim Hören und Eintauchen in diese besondere Duftwelt.
Affiliate link Alexandra (D)
https://shop.feeling.at/products/champaka-in-jojoba-magnolia-champaca-var-alba#832
Affiliate Link Tirza (Schweiz)
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/champaka-in-jojoba-magnolia-champaca-var-alba#83
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
11 Minuten
Ein Moment Unachtsamkeit in der Küche und zack – schon passiert’s: Eine tiefe Schnittverletzung, viel Blut und die Frage „Was mache ich jetzt?“
In dieser Folge von erzählt Tirza von ihrem kleinen Küchenunfall und wie ihr das SOS Notfallspray direktgeholfen hat, die Blutung zu stoppen und die Situation in den Griff zu bekommen.
Diese Folge gibt dir einen praktischen Einblick, wie du ätherische Pflanzenkraft im Alltag nutzen kannst.
Perfekt für dich, wenn du deine Hausapotheke natürlich erweitern willst und dir einfache, wirksame Lösungen für dich und deine Familie wünschst.
Du erfährst:
welche drei Hydrolate im SOS Notfallspray stecken und warum sie so wirksam sind
wie Zistrose, Lavendel und Immortelle bei Verletzungen unterstützen können
warum Hydrolate eine sanfte, aber kraftvolle Alternative für die Hausapotheke sind
wie du bei Prellungen, Schnittwunden oder kleinen Alltagsunfällen schnell reagieren kannst
worauf du bei Anwendung und Lagerung achten solltest
Affiliate Link Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sos-notfallspray-bio#83
Affiliate Link Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/sos-notfallspray-bio#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
In dieser Folge von erzählt Tirza von ihrem kleinen Küchenunfall und wie ihr das SOS Notfallspray direktgeholfen hat, die Blutung zu stoppen und die Situation in den Griff zu bekommen.
Diese Folge gibt dir einen praktischen Einblick, wie du ätherische Pflanzenkraft im Alltag nutzen kannst.
Perfekt für dich, wenn du deine Hausapotheke natürlich erweitern willst und dir einfache, wirksame Lösungen für dich und deine Familie wünschst.
Du erfährst:
welche drei Hydrolate im SOS Notfallspray stecken und warum sie so wirksam sind
wie Zistrose, Lavendel und Immortelle bei Verletzungen unterstützen können
warum Hydrolate eine sanfte, aber kraftvolle Alternative für die Hausapotheke sind
wie du bei Prellungen, Schnittwunden oder kleinen Alltagsunfällen schnell reagieren kannst
worauf du bei Anwendung und Lagerung achten solltest
Affiliate Link Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sos-notfallspray-bio#83
Affiliate Link Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/sos-notfallspray-bio#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
15 Minuten
Fühlst du dich gerade gestresst, innerlich unruhig oder blockiert? In dieser Folge sprechen Tirza undAlexandra über ein oft unterschätztes ätherisches Öl mit kraftvoller Wirkung: Lorbeeröl (Laurus nobilis).
Du erfährst, wie dich der Duft von Lorbeer dabei unterstützt, wieder in deine innere Stärke zu kommen, dich aus Selbstsabotage zu lösen und auch in herausfordernden Situationen klar und stabil zu bleiben.
Wir nehmen dich mit in die Welt dieses besonderen Öls und zeigen dir ganz konkret, wie du es im Alltag einsetzen kannst – einfach, praktisch und sofort umsetzbar.
In dieser Folge erfährst du:
wie Lorbeeröl dein Nervensystem stärkt und dich emotional stabilisiert
warum es dir hilft, aus alten Mustern und deiner „Gewohnheitszone“auszubrechen
wie du es bei Stress, Druck und Erschöpfung gezielt einsetzen kannst
warum es dich bei Prüfungsangst und Bewertungssituationen unterstützt
wie du Lorbeeröl ganz einfach anwendest (Riechstift, Duftstein,Alltagstricks)
welche körperlichen Wirkungen es hat, z. B. bei Schmerzen oder Erkältung
Außerdem sprechen wir darüber, worauf du bei der Anwendung achten solltest und warum ein bewussterUmgang mit ätherischen Ölen so wichtig ist.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich nach mehr innerer Ruhe und Klarheit sehnst
dich oft selbst ausbremst, obwohl du eigentlich weiter willst
dich stärken möchtest für herausfordernde Gespräche oder Situationen
ätherische Öle gezielt für deine emotionale Balance nutzen willst
Ein ehrlicher, alltagsnaherAustausch mit vielen praktischen Impulsen für dich.
Affiliate links Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lorbeerblaetteroel-bio-laurus-nobilis##83
Affiliate Link Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/lorbeerblaetteroel-bio-laurus-nobilis#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfallnicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Du erfährst, wie dich der Duft von Lorbeer dabei unterstützt, wieder in deine innere Stärke zu kommen, dich aus Selbstsabotage zu lösen und auch in herausfordernden Situationen klar und stabil zu bleiben.
Wir nehmen dich mit in die Welt dieses besonderen Öls und zeigen dir ganz konkret, wie du es im Alltag einsetzen kannst – einfach, praktisch und sofort umsetzbar.
In dieser Folge erfährst du:
wie Lorbeeröl dein Nervensystem stärkt und dich emotional stabilisiert
warum es dir hilft, aus alten Mustern und deiner „Gewohnheitszone“auszubrechen
wie du es bei Stress, Druck und Erschöpfung gezielt einsetzen kannst
warum es dich bei Prüfungsangst und Bewertungssituationen unterstützt
wie du Lorbeeröl ganz einfach anwendest (Riechstift, Duftstein,Alltagstricks)
welche körperlichen Wirkungen es hat, z. B. bei Schmerzen oder Erkältung
Außerdem sprechen wir darüber, worauf du bei der Anwendung achten solltest und warum ein bewussterUmgang mit ätherischen Ölen so wichtig ist.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich nach mehr innerer Ruhe und Klarheit sehnst
dich oft selbst ausbremst, obwohl du eigentlich weiter willst
dich stärken möchtest für herausfordernde Gespräche oder Situationen
ätherische Öle gezielt für deine emotionale Balance nutzen willst
Ein ehrlicher, alltagsnaherAustausch mit vielen praktischen Impulsen für dich.
Affiliate links Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lorbeerblaetteroel-bio-laurus-nobilis##83
Affiliate Link Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/lorbeerblaetteroel-bio-laurus-nobilis#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfallnicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
13 Minuten
Kennst du Momente, in denen alles zu viel wird?
Zu viele Geräusche, zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken im Kopf. Du merkst, wie du unruhig wirst, gereizt reagierst oder dich innerlich völlig zerstreut fühlst.
In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und wirksame Möglichkeit, dich in solchen Momenten wieder zusammeln: einen selbstgemachten Riechstift mit ätherischen Ölen.
Tirza erzählt, wie die Mischung „In meinem Kraftfeld“ entstanden ist und warum sie ihr hilft, wenn äußere Einflüsse sie aus der Balance bringen.
Alexandra berichtet von einem anstarrenden Moment bei einem Spaziergang im Sauerland, bei dem der Duft wie ein kleiner "Reset" für Körper und Geist wirkte.
Affiliate Links Tirza (CH):
Vetiver
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/vetiveroel-vetiveria-zizanoides#83
Atlas Zederöl
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/atlas-zedernoel-bio-cedrus-atlantica#83
Weihrauch
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/weihrauchoel-wildwuchs-boswellia-sacra#83
Affiliate Links Alexandra (DE):
Vetiver
https://shop.feeling.at/products/vetiveroel-vetiveria-zizanoides#832
Atlas Zeder
https://shop.feeling.at/products/atlas-zedernoel-bio-cedrus-atlantica#832
Weihrauch
https://shop.feeling.at/products/weihrauchoel-wildwuchs-boswellia-sacra#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unseremPartner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommen für die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedochnicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Zu viele Geräusche, zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken im Kopf. Du merkst, wie du unruhig wirst, gereizt reagierst oder dich innerlich völlig zerstreut fühlst.
In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und wirksame Möglichkeit, dich in solchen Momenten wieder zusammeln: einen selbstgemachten Riechstift mit ätherischen Ölen.
Tirza erzählt, wie die Mischung „In meinem Kraftfeld“ entstanden ist und warum sie ihr hilft, wenn äußere Einflüsse sie aus der Balance bringen.
Alexandra berichtet von einem anstarrenden Moment bei einem Spaziergang im Sauerland, bei dem der Duft wie ein kleiner "Reset" für Körper und Geist wirkte.
Affiliate Links Tirza (CH):
Vetiver
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/vetiveroel-vetiveria-zizanoides#83
Atlas Zederöl
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/atlas-zedernoel-bio-cedrus-atlantica#83
Weihrauch
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/weihrauchoel-wildwuchs-boswellia-sacra#83
Affiliate Links Alexandra (DE):
Vetiver
https://shop.feeling.at/products/vetiveroel-vetiveria-zizanoides#832
Atlas Zeder
https://shop.feeling.at/products/atlas-zedernoel-bio-cedrus-atlantica#832
Weihrauch
https://shop.feeling.at/products/weihrauchoel-wildwuchs-boswellia-sacra#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unseremPartner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommen für die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedochnicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
16 Minuten
In dieser Folge sprechen Tirza und Alexandra darüber, wie wir uns im Alltag kurze, feine Momente der Ruhe schenken können. Wir teilen persönliche Routinen, praktische Hilfsmittel und kleine Rituale, die das Nervensystem beruhigen – ganz ohne große Aufwände.
Warum kleine Pausen wichtig sindWelche einfachen Begleiter uns dabei unterstützen könnenWie du bewusst für mehr Balance im Alltag sorgen kannst
Lass dich von unserer entspannten Art inspirieren und entdecke neue Wege, um im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren.
Viel Spass wünschen dir
Alexandra + Tirza
Produkte:
LebenslustDuftkomposition:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lebenslust-duftkomposition#83
LebensfreudeDuftkomposition:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lebensfreude-duftmischung#83
Nimms leichtKörper- und Massageöl:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/nimms-leicht-bio-koerper-massageoel#83
Einzelöle:
https://shop.feeling-schweiz.ch/pages/aetherische-oele#83*********************************************************
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommen für die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns und trägst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf meldedich immer gerne bei uns.
Warum kleine Pausen wichtig sindWelche einfachen Begleiter uns dabei unterstützen könnenWie du bewusst für mehr Balance im Alltag sorgen kannst
Lass dich von unserer entspannten Art inspirieren und entdecke neue Wege, um im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren.
Viel Spass wünschen dir
Alexandra + Tirza
Produkte:
LebenslustDuftkomposition:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lebenslust-duftkomposition#83
LebensfreudeDuftkomposition:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lebensfreude-duftmischung#83
Nimms leichtKörper- und Massageöl:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/nimms-leicht-bio-koerper-massageoel#83
Einzelöle:
https://shop.feeling-schweiz.ch/pages/aetherische-oele#83*********************************************************
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommen für die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns und trägst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf meldedich immer gerne bei uns.
12 Minuten
Heuschnupfen, laufende Nase, juckende Augen und im schlimmsten Fall sogar Asthma? In dieserFolge von Ein Tropfen Glück – Ätherische Öle für jede Lebenslage sprechen wir über ganzheitliche Heuschnupfenprophylaxe mit ätherischen Ölen.
Tanja teilt ihre persönliche Geschichte: Nach einer Bronchitis entwickelte sich bei ihr ein sogenannter „Etagenwechsel“ bis hin zu Asthmaspray und täglicher Cetirizin Einnahme. Heutebraucht sie deutlich weniger Medikamente. Was hat sie verändert?
Wir sprechen über:
• ätherische Öle mitantiallergenem Potenzial wie Melisse, Manuka, Zypresse und Atlaszeder
• das Heuschnupfen Prophylaxe Set
• Schwarzkümmelöl zur Unterstützung des Immunsystems
• Melissenhydrolat als begleitende Maßnahme
• Riechstift, Nasenbalsam und Diffusor im Alltag
• wie du frühzeitig beginnst und deinen Körper stärkst
• warum Schulmedizin und Naturheilkunde sich sinnvoll ergänzen
Diese Folge richtet sich an:Menschen mit Pollenallergie, Birkenpollen, Gräserallergie oder saisonalem Heuschnupfen, die ihre Beschwerden ganzheitlich begleiten möchten.
Wichtig: Wir ersetzen keine ärztliche Therapie. Du kombinierst naturheilkundliche Ansätze bewusst undverantwortungsvoll mit schulmedizinischer Begleitung.
Wenn dich das Thema Allergie, Atemwege und natürliche Unterstützung interessiert, dann hör unbedingt rein.
Affiliate link Alexandra:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#832
Affiliate Link Tanja:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#799
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Tanja teilt ihre persönliche Geschichte: Nach einer Bronchitis entwickelte sich bei ihr ein sogenannter „Etagenwechsel“ bis hin zu Asthmaspray und täglicher Cetirizin Einnahme. Heutebraucht sie deutlich weniger Medikamente. Was hat sie verändert?
Wir sprechen über:
• ätherische Öle mitantiallergenem Potenzial wie Melisse, Manuka, Zypresse und Atlaszeder
• das Heuschnupfen Prophylaxe Set
• Schwarzkümmelöl zur Unterstützung des Immunsystems
• Melissenhydrolat als begleitende Maßnahme
• Riechstift, Nasenbalsam und Diffusor im Alltag
• wie du frühzeitig beginnst und deinen Körper stärkst
• warum Schulmedizin und Naturheilkunde sich sinnvoll ergänzen
Diese Folge richtet sich an:Menschen mit Pollenallergie, Birkenpollen, Gräserallergie oder saisonalem Heuschnupfen, die ihre Beschwerden ganzheitlich begleiten möchten.
Wichtig: Wir ersetzen keine ärztliche Therapie. Du kombinierst naturheilkundliche Ansätze bewusst undverantwortungsvoll mit schulmedizinischer Begleitung.
Wenn dich das Thema Allergie, Atemwege und natürliche Unterstützung interessiert, dann hör unbedingt rein.
Affiliate link Alexandra:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#832
Affiliate Link Tanja:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#799
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
18 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen Alexandra und Tanja darüber, wie Emotionsregulation, Stressabbau und Nervenregulation in der heutigen, schnelllebigen Zeit gelingen können. Duerfährst, warum Dauerstress das Nervensystem im Alarmzustand hält und weshalb echte Ruhe für viele Menschen erst wieder gelernt werden darf.
Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System und können helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und emotionale Anspannung zu regulieren. Die beiden teilenpraxisnahe Impulse aus Coaching, Körperwahrnehmung und Alltag, die du sofort umsetzen kannst.
Themen der Folge:
• Emotionsregulation und Nervensystem
• Stress, Cortisol und innere Unruhe
• Warum Nichtstun so schwerfällt
• Ätherische Öle zur emotionalen Unterstützung
• Einfache Übungen für mehr Ruhe und Klarheit
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft gestresst fühlst, schlecht abschalten kannst oder dir mehr innere Stabilität wünschst.
Link zu unseren Angeboten:https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System und können helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und emotionale Anspannung zu regulieren. Die beiden teilenpraxisnahe Impulse aus Coaching, Körperwahrnehmung und Alltag, die du sofort umsetzen kannst.
Themen der Folge:
• Emotionsregulation und Nervensystem
• Stress, Cortisol und innere Unruhe
• Warum Nichtstun so schwerfällt
• Ätherische Öle zur emotionalen Unterstützung
• Einfache Übungen für mehr Ruhe und Klarheit
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft gestresst fühlst, schlecht abschalten kannst oder dir mehr innere Stabilität wünschst.
Link zu unseren Angeboten:https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
10 Minuten
In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Wirkung des ätherischen Tulsi Öls ein, auch bekannt als Heiliges Basilikum.
Tulsi begeistert durch seinen warmen, würzigen Duft mit Anklängen von Nelke und Basilikum. Das Öl wirkt klärend auf den Geist, stabilisierend auf das Nervensystem und unterstützt dich dabei, gelassener mit Stress und äußeren Einflüssen umzugehen. Viele Menschen erleben beim Riechen eine sofortige innere Ruhe, Herzöffnung und gleichzeitig neue Vitalität.
In dieser Folge erfährst du:
wie Tulsi Öl riecht und warum viele es als wärmend und stärkend empfinden
welche Rolle der hohe Eugenol-Anteil spielt und was du dazu wissen solltest
warum Tulsi sowohl beruhigend als auch belebend wirken kann
wie ätherische Öle grundsätzlich ausgleichend auf Emotionen und Stimmung reagieren
worauf du bei der Anwendung unbedingt achten musst, besonders in Bezug auf Haut, Kinder und Schwangerschaft
Außerdem sprechen wir über die feinen Unterschiede zwischen Basilikum, Nelke und Tulsi und teilen eine inspirierende Duftidee für einen Riechstift, die du ganz leicht nachmachen kannst.
Hier kommst du zu dem Rezept zum Riechstift LMAA:
https://www.vivere-aromapflege.de/rezepte/riechstift-lmaa/
Diese Folge eignet sich für dich, wenn du:
ätherische Öle bewusst und sicher nutzen möchtest
mehr innere Balance und emotionale Stabilität suchst
neugierig auf Einzelöle und ihre tiefere Wirkung bist
sensibel auf Stress reagierst und sanfte Unterstützung möchtest
Höre rein und entdecke, warum Tulsi Öl für viele ein echtes Herzensöl ist.
Hinweis: Tulsi Öl immer stark verdünnt verwenden und nicht für Babys, Kinder oder Schwangere geeignet.
Affilite links Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/tulsioel-bio-heiliges-basilikumoel-ocimum-sanctum#832
Affiliate Links Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/tulsioel-bio-heiliges-basilikumoel-ocimum-sanctum#83
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls dudas für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns und trägst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Tulsi begeistert durch seinen warmen, würzigen Duft mit Anklängen von Nelke und Basilikum. Das Öl wirkt klärend auf den Geist, stabilisierend auf das Nervensystem und unterstützt dich dabei, gelassener mit Stress und äußeren Einflüssen umzugehen. Viele Menschen erleben beim Riechen eine sofortige innere Ruhe, Herzöffnung und gleichzeitig neue Vitalität.
In dieser Folge erfährst du:
wie Tulsi Öl riecht und warum viele es als wärmend und stärkend empfinden
welche Rolle der hohe Eugenol-Anteil spielt und was du dazu wissen solltest
warum Tulsi sowohl beruhigend als auch belebend wirken kann
wie ätherische Öle grundsätzlich ausgleichend auf Emotionen und Stimmung reagieren
worauf du bei der Anwendung unbedingt achten musst, besonders in Bezug auf Haut, Kinder und Schwangerschaft
Außerdem sprechen wir über die feinen Unterschiede zwischen Basilikum, Nelke und Tulsi und teilen eine inspirierende Duftidee für einen Riechstift, die du ganz leicht nachmachen kannst.
Hier kommst du zu dem Rezept zum Riechstift LMAA:
https://www.vivere-aromapflege.de/rezepte/riechstift-lmaa/
Diese Folge eignet sich für dich, wenn du:
ätherische Öle bewusst und sicher nutzen möchtest
mehr innere Balance und emotionale Stabilität suchst
neugierig auf Einzelöle und ihre tiefere Wirkung bist
sensibel auf Stress reagierst und sanfte Unterstützung möchtest
Höre rein und entdecke, warum Tulsi Öl für viele ein echtes Herzensöl ist.
Hinweis: Tulsi Öl immer stark verdünnt verwenden und nicht für Babys, Kinder oder Schwangere geeignet.
Affilite links Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/tulsioel-bio-heiliges-basilikumoel-ocimum-sanctum#832
Affiliate Links Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/tulsioel-bio-heiliges-basilikumoel-ocimum-sanctum#83
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls dudas für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns und trägst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
14 Minuten
Nach einer kleinen, aber willkommenen Pause starten wir dasJahr mit einer besonderen Episode, in der wir uns das wenig bekannte Karottensamenöl anschauen. Freut euch auf ein ruhiges Gespräch, das euch inspiriert, das Unkraut am Wegesrand mit neuen Augen zu sehen - und auf kleinepraktische Impulse für eure tägliche Routine. Lasst euch überraschen.
Viel Spass wünschen euch
Alexanda und Tirza
Rezept Haar-Shampoo für trockenes Haar:
Auf 100 ml Shampoobasis 40 Tropfen ätherische Öle (2%)
Ich nehme je 10 Tropfen folgender Öle: Sandelholz, Kamilleblau, Rose, Karottensamen
Affiliate Links Tirza (CH):
Shampoobasis: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/shampoobasis#83
Sandelholz: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#83
Kamille blau: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/kamillenoel-blau-bio-in-jojoba-matricaria-recutita#83
Rose: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/rosenoel-bulgarisch-in-jojoba-rosa-x-damascena#83
Karottensamen: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/karottensamenoel-in-jojoba-daucus-carota#83
Affiliate Links Alexandra (DE):
Shampoo Basis: https://shop.feeling.at/products/shampoobasis#832
Sandelholz: https://shop.feeling.at/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#832
Kamille blau: https://shop.feeling.at/products/kamillenoel-blau-bio-in-jojoba-matricaria-recutita#832
Rose: https://shop.feeling.at/products/rosenoel-bulgarisch-bio-in-jojoba-rosa-x-damascena#832
Karottensamen: https://shop.feeling.at/products/karottensamenoel-in-jojoba-daucus-carota#832
Hinweisezur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich beiden angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung solltenhöhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenenAromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfallnicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung& Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unseremPartner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedochnicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls dudas für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zurVerfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf meldedich immer gerne bei uns.
Viel Spass wünschen euch
Alexanda und Tirza
Rezept Haar-Shampoo für trockenes Haar:
Auf 100 ml Shampoobasis 40 Tropfen ätherische Öle (2%)
Ich nehme je 10 Tropfen folgender Öle: Sandelholz, Kamilleblau, Rose, Karottensamen
Affiliate Links Tirza (CH):
Shampoobasis: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/shampoobasis#83
Sandelholz: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#83
Kamille blau: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/kamillenoel-blau-bio-in-jojoba-matricaria-recutita#83
Rose: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/rosenoel-bulgarisch-in-jojoba-rosa-x-damascena#83
Karottensamen: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/karottensamenoel-in-jojoba-daucus-carota#83
Affiliate Links Alexandra (DE):
Shampoo Basis: https://shop.feeling.at/products/shampoobasis#832
Sandelholz: https://shop.feeling.at/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#832
Kamille blau: https://shop.feeling.at/products/kamillenoel-blau-bio-in-jojoba-matricaria-recutita#832
Rose: https://shop.feeling.at/products/rosenoel-bulgarisch-bio-in-jojoba-rosa-x-damascena#832
Karottensamen: https://shop.feeling.at/products/karottensamenoel-in-jojoba-daucus-carota#832
Hinweisezur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich beiden angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung solltenhöhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenenAromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfallnicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung& Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unseremPartner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedochnicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls dudas für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zurVerfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf meldedich immer gerne bei uns.
25 Minuten
In dieser Folge tauchen Tanja und Hannah in die Rauhnächte ein und zeigen, wie du diese besondere Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar für dich nutzt. Du erfährst, warum die Rauhnächte energetisch so kraftvoll sind, wie du mit einfachen Ritualen Altes loslässt und welche kleine Abendroutine dir hilft, Klarheit für das neue Jahr zu bekommen. Tanja erzählt, wie sie seit fünfzehn Jahren mit den Rauhnächten arbeitet, warum ihr neues Buch eine intuitive Begleitung bietet und wie du Wünsche, Träume, Symbole und Zeichen dieser Nächte für deine persönliche Ausrichtung nutzt. Du bekommst alltagstaugliche Tipps für Rituale, Journaling, Räuchern und kleine Ölimpulse. Perfekt für alle, die die Rauhnächte kennenlernen wollen und eine individuelle, einfache Umsetzung suchen.
Affiliate Link Tanja:
7 Chakren Set als Einstieg
https://shop.feeling.at/products/sieben-chakren-olset-8-tlg#799
Buch
https://amzn.to/4owMQZC
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls dudas für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns und trägst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Affiliate Link Tanja:
7 Chakren Set als Einstieg
https://shop.feeling.at/products/sieben-chakren-olset-8-tlg#799
Buch
https://amzn.to/4owMQZC
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls dudas für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns und trägst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
9 Minuten
In dieser Folge von 1 Tropfen Glück tauchen wir ein in die wohltuende Welt der Badeöle mit ätherischen Ölen. Draußen ist es kalt, neblig und usselig. Drinnen wartetein warmes Bad voller Duft, Ruhe und Entspannung. Alexandra erklärt dir, wie du dein Badeerlebnis mit hochwertigen Ölen intensivierst und deinen Körper in der Herbst- und Winterzeit stärkst.
Du erfährst, warum Badeöle echte ,Hautschmeichler sind und wie ätherische Öle wie die darin enthaltenden ätherischen Öle deine Stimmung verändern können, Kinheitserinnerungen wecken und dich gleichzeitig tief entspannen.
Alexandra teilt persönliche Geschichten, praktische Tipps und erklärt, wie diese Düfte im warmen Badezimmer ihre volleKraft entfalten.
Besonders interessant: Vom 24.11. bis 30.11. gibt es 10 Prozent Rabatt auf alle Badeöle bei feeling.Die perfekte Gelegenheit, dein Ritual in der kalten Jahreszeit zu starten oder zu vertiefen.
Wenn du Lust auf mehr Wärme, Geborgenheit und Duftmomente hast, hör jetzt rein und verwandle dein Badezimmer in eine Wohlfühloase.
Viel Spaß bei dieser Folge wünscht Dir
Alexandra
Affiliate link Alexandra (D):https://shop.feeling.at/products/ruhe-badeoel#832
Linktree für weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten:
https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Du erfährst, warum Badeöle echte ,Hautschmeichler sind und wie ätherische Öle wie die darin enthaltenden ätherischen Öle deine Stimmung verändern können, Kinheitserinnerungen wecken und dich gleichzeitig tief entspannen.
Alexandra teilt persönliche Geschichten, praktische Tipps und erklärt, wie diese Düfte im warmen Badezimmer ihre volleKraft entfalten.
Besonders interessant: Vom 24.11. bis 30.11. gibt es 10 Prozent Rabatt auf alle Badeöle bei feeling.Die perfekte Gelegenheit, dein Ritual in der kalten Jahreszeit zu starten oder zu vertiefen.
Wenn du Lust auf mehr Wärme, Geborgenheit und Duftmomente hast, hör jetzt rein und verwandle dein Badezimmer in eine Wohlfühloase.
Viel Spaß bei dieser Folge wünscht Dir
Alexandra
Affiliate link Alexandra (D):https://shop.feeling.at/products/ruhe-badeoel#832
Linktree für weitere Infos und Kontaktmöglichkeiten:
https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
19 Minuten
In dieser Folge von 1 Tropfen Glück sprechen Alexandra Schwenke und Tirza über ein Thema, das viele bewegt: gesunder Egoismus.
Wann ist es richtig, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Und wie schaffen wir es, unser Selbstwertgefühl zu stärken, ohne egoistisch zu wirken?
Alexandra teilt offen ihre eigene Geschichte von Burnout und Heilung durch bewusste Selbstfürsorge. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie Selbstliebe, klare Grenzen und achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen zu mehr innerer Stärke und Ruhe führen.
Natürlich darf auch die Welt der ätherischen Öle nicht fehlen: Tirza und Alexandra stellen unterstützende Öle wie Sandelholz, Angelikawurzel und Duftmischungen wie Von Herzen und Blume des Lebens vor – perfekt, um innere Stabilität, Selbstvertrauen und Balance zu fördern.
Wenn du lernen möchtest, wie du liebevoll für dich sorgst, ohne dich dafür zu rechtfertigen, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Affiliate Link Tirza (CH):
Sandelholz indisch:https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#83Angelikawurzel Ölhttps://shop.feeling-schweiz.ch/products/angelikawurzeloel-angelica-archangelica#83
Duftmischung "Von Herzen"
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/von-herzen-duftmischung#83
Duftmischung "Blume des Lebens"
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/blume-des-lebens-duftkomposition#83
Affiliate links Alexandra (D)
Sandelholz indisch:https://shop.feeling.at/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#832
Angelikawurzel Ölhttps://shop.feeling.at/products/angelikawurzeloel-angelica-archangelica#832Duftmischung "Von Herzen"https://shop.feeling.at/products/von-herzen-duftmischung#832Duftmischung "Blume des Lebens"https://shop.feeling.at/products/blume-des-lebens-duftkomposition#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
Wann ist es richtig, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Und wie schaffen wir es, unser Selbstwertgefühl zu stärken, ohne egoistisch zu wirken?
Alexandra teilt offen ihre eigene Geschichte von Burnout und Heilung durch bewusste Selbstfürsorge. Gemeinsam beleuchten die beiden, wie Selbstliebe, klare Grenzen und achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen zu mehr innerer Stärke und Ruhe führen.
Natürlich darf auch die Welt der ätherischen Öle nicht fehlen: Tirza und Alexandra stellen unterstützende Öle wie Sandelholz, Angelikawurzel und Duftmischungen wie Von Herzen und Blume des Lebens vor – perfekt, um innere Stabilität, Selbstvertrauen und Balance zu fördern.
Wenn du lernen möchtest, wie du liebevoll für dich sorgst, ohne dich dafür zu rechtfertigen, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Affiliate Link Tirza (CH):
Sandelholz indisch:https://shop.feeling-schweiz.ch/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#83Angelikawurzel Ölhttps://shop.feeling-schweiz.ch/products/angelikawurzeloel-angelica-archangelica#83
Duftmischung "Von Herzen"
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/von-herzen-duftmischung#83
Duftmischung "Blume des Lebens"
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/blume-des-lebens-duftkomposition#83
Affiliate links Alexandra (D)
Sandelholz indisch:https://shop.feeling.at/products/sandelholzoel-indisch-in-jojoba-santalum-album#832
Angelikawurzel Ölhttps://shop.feeling.at/products/angelikawurzeloel-angelica-archangelica#832Duftmischung "Von Herzen"https://shop.feeling.at/products/von-herzen-duftmischung#832Duftmischung "Blume des Lebens"https://shop.feeling.at/products/blume-des-lebens-duftkomposition#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
9 Minuten
In dieser Folge sprechen Alexandra und Tirzah über die Duftkomposition „Erkältung“ .Erfahre, wie Eukalyptus, Lavendel, Edeltanne und Teebaum deine Atemwege befreien, dein Energielevel steigern und dich seelisch stärken können.
Mit Tipps für Riechstift, Diffusor, Badeöl und Fußanwendung ist diese Folge über ätherische Öle perfekt für die kalte Jahreszeit!
Höre jetzt rein und atme tief durch!
Viel Spaß wünschen Alexandra und Tirza
Affiliate link Tirza (CH)
Duftmischung Erkältung im Set
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/erkaeltung-inhalierstift-set#83
Affiliate Alexandra (D)
Duftmischung Erkältung im Set:
https://shop.feeling.at/products/erkaeltung-inhalierstift-set#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melden.dich immer gerne bei uns.
Mit Tipps für Riechstift, Diffusor, Badeöl und Fußanwendung ist diese Folge über ätherische Öle perfekt für die kalte Jahreszeit!
Höre jetzt rein und atme tief durch!
Viel Spaß wünschen Alexandra und Tirza
Affiliate link Tirza (CH)
Duftmischung Erkältung im Set
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/erkaeltung-inhalierstift-set#83
Affiliate Alexandra (D)
Duftmischung Erkältung im Set:
https://shop.feeling.at/products/erkaeltung-inhalierstift-set#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melden.dich immer gerne bei uns.
