1 Tropfen Glück - ätherische Öle für jede Lebenslage

Hydrolate in Getränken sind mehr als nur ein Trend. In dieser Folge geht es darum, wie du dein Wasser und deine Sommergetränke mit natürlichen Hydrolaten, Kräutern und ätherischen Essenzen aufwertest und daraus ein ganz neues Geschmackserlebnis machst.


Du erfährst, wie sich klassische „Infused Water“ Varianten mit Gurke, Minze, Ingwer oder Zitrone mit Hydrolaten kombinieren lassen und warum genau diese wasserlöslichen Pflanzenbestandteile so spannend für Körper und Sinne sind. Wir sprechen darüber, wie einfach du Hydrolate im Alltag einsetzen kannst, ganz ohne Garten oder aufwendige Vorbereitung.


Ein Schwerpunkt liegt auf der Wirkung verschiedener Hydrolate im Alltag. Pfefferminze, Rosmarin und Salbei können erfrischen und aktivieren, besonders an heißen Tagen oder bei Kreislaufbelastung. Lavendel, Melisse, Muskatellersalbei und Orangenblüte unterstützen eher Ruhe, Entspannung und Abendrituale.


Außerdem erfährst du, wie Hydrolate in Sprühnebeln oder Trinkritualen genutzt werden können und warum sie gerade bei Hitze, Wechseljahresbeschwerden oder Schlafproblemen interessant sind. Auch Anwendungen wie Manuka Hydrolat bei Hautirritationen, Sonnenbrand oder Insektenstichen werden besprochen.


Neben den praktischen Anwendungen geht es auch um spannende Hintergründe zur Wirkung ätherischer Öle über den Geruchssinn und das limbische System sowie um aktuelle Erkenntnisse zur Aromawirkung im Körper.


Eine inspirierende Folge für alle, die Getränke neu denken wollen und natürliche Unterstützung für Körper, Emotionen und Alltag suchen.


Weitere Infos zu uns und den Ölen findest du hier:


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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:


Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie einewundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.


Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:


Alle Verlinkungen zu unserem Partner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommenfür die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedoch nicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.

In dieser Folge von Ein Tropfen Glück spricht Alexandra Schwenke über die kraftvolle Verbindung zwischen Breathwork (bewusster Atemarbeit) und ätherischen Ölen. Du erfährst, wie deine Atmung direkt dein Nervensystem, deine Emotionen und dein Stresslevel beeinflusst und warum viele körperliche und emotionale Themen mit flacher Atmung zusammenhängen können.


Alexandra erklärt praxisnah, wie du durch einfache Atemübungen dein Nervensystem beruhigst, aus dem Gedankenkarussell aussteigst und wieder mehr in deinen Körper kommst. Du lernst den Unterschied zwischen ruhiger und aktivierender Atmung kennen und erfährst, wie schnelle Atemtechniken emotionale Blockaden lösen können.


Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von Breathwork mit ätherischen Ölen und Hydrolaten. Düfte wirken direkt auf dein limbisches System und können Erinnerungen, Emotionen und innere Zustände beeinflussen. So entsteht eine tief wirkende Kombination aus Atmung, Körperarbeit und Duftanker.


In dieser Folge geht es um:


Breathwork und bewusste Atmung verstehen und anwenden Nervensystem regulieren durch einfache Atemtechniken Emotionen und Stress über den Körper lösen Gedankenkarussell stoppen und innere Ruhe finden ätherische Öle und Hydrolate als emotionale Anker nutzen


Verbindung zwischen Atem, Emotionen und limbischem Systempraktische Impulse für mehr Ruhe, Energie und Schlafqualität


Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr innere Klarheit wünschst, emotionalen Stress reduzieren willst oder einen sanften Zugang zu deinem Körper suchst. Besonders hilfreich bei Schlafproblemen, innerer Unruhe, Stress im Alltag oder dem Gefühl von Überforderung.





Du findest mehr Infos zu Alexandra unter www.schwenke.de


Hinweise zur Anwendung & Dosierung:


Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.


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In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Magnolie und ihres ätherischen Öls. Ein Duft, der mehr ist als nur angenehm, er berührt tief, öffnet das Herz und verbindet uns mitSinnlichkeit, Anmut und innerer Stärke.


Wir sprechen über den faszinierenden Magnolienbaum, seine besondere Symbolik und seine Wirkung auf Körper und Emotionen. Du erfährst, warum die Magnolie in vielen Kulturen als Blüte der Weiblichkeit gilt und weshalb ihr Öl in der emotionalen Arbeit so wertvoll ist.


Im Fokus steht das ätherische Öl der Magnolie (Magnolia Champaca), das unter anderem dem Herz undKronenchakra zugeordnet wird. Es kann dich in Phasen von Müdigkeit, innerer Leere oder emotionaler Erschöpfung begleiten und dich wieder mehr in Verbindung mit deinem Selbstwert und deiner Lebendigkeit bringen.


Du bekommst Einblicke in die Anwendung im Alltag und im Coaching, erfährst, warum Blütenöle so besonderssind und wie du sie sicher und achtsam nutzen kannst. Außerdem teilen wir eine besondere Rezeptidee für ein sinnliches Massageöl und sprechen über die Wirkungauf Beziehung, Nähe und weibliche Energie.


Eine Folge für alle, die sich nach mehr Verbindung zu sich selbst sehnen, die Emotionen bewusster erleben wollen und die die Kraft ätherischer Öle tiefer verstehen möchten.


Themen dieser Episode:


Magnolie und ihre Bedeutung Ätherisches Öl Magnolie (Magnolia Champaca) Herzöffnung und Selbstwert Weiblichkeit und Sinnlichkeit Anwendung ätherischer Öle im Coaching und Alltag Blütenöle und ihre Besonderheit Aromatherapie für emotionale Balance


Viel Freude beim Hören und Eintauchen in diese besondere Duftwelt.





Affiliate link Alexandra (D)


https://shop.feeling.at/products/champaka-in-jojoba-magnolia-champaca-var-alba#832


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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:


Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.


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Ein Moment Unachtsamkeit in der Küche und zack – schon passiert’s: Eine tiefe Schnittverletzung, viel Blut und die Frage „Was mache ich jetzt?“


In dieser Folge von erzählt Tirza von ihrem kleinen Küchenunfall  und wie ihr das SOS Notfallspray direktgeholfen hat, die Blutung zu stoppen und die Situation in den Griff zu bekommen.


Diese Folge gibt dir einen praktischen Einblick, wie du ätherische Pflanzenkraft im Alltag nutzen kannst.


Perfekt für dich, wenn du deine Hausapotheke natürlich erweitern willst und dir einfache, wirksame Lösungen für dich und deine Familie wünschst.


Du erfährst:


welche drei Hydrolate im SOS Notfallspray stecken und warum sie so wirksam sind


wie Zistrose, Lavendel und Immortelle bei Verletzungen unterstützen können


warum Hydrolate eine sanfte, aber kraftvolle Alternative für die Hausapotheke sind


wie du bei Prellungen, Schnittwunden oder kleinen Alltagsunfällen schnell reagieren kannst


worauf du bei Anwendung und Lagerung achten solltest


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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:


Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden. Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.


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