Podcaster
Episoden
19.03.2026
13 Minuten
Kennst du Momente, in denen alles zu viel wird? Zu viele Geräusche, zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken im Kopf. Du merkst, wie du unruhig wirst, gereizt reagierst oder dich innerlich völlig zerstreut fühlst.
In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und wirksame Möglichkeit, dich in solchen Momenten wieder zusammeln: einen selbstgemachten Riechstift mit ätherischen Ölen.
Tirza erzählt, wie die Mischung „In meinem Kraftfeld“ entstanden ist und warum sie ihr hilft, wenn äußere Einflüsse sie aus der Balance bringen.
Alexandra berichtet von einem anstarrenden Moment bei einem Spaziergang im Sauerland, bei dem der Duft wie ein kleiner "Reset" für Körper und Geist wirkte.
Affiliate Links Tirza (CH):
Vetiver
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/vetiveroel-vetiveria-zizanoides#83
Atlas Zederöl
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/atlas-zedernoel-bio-cedrus-atlantica#83
Weihrauch
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/weihrauchoel-wildwuchs-boswellia-sacra#83
Affiliate Links Alexandra (DE):
Vetiver
https://shop.feeling.at/products/vetiveroel-vetiveria-zizanoides#832
Atlas Zeder
https://shop.feeling.at/products/atlas-zedernoel-bio-cedrus-atlantica#832
Weihrauch
https://shop.feeling.at/products/weihrauchoel-wildwuchs-boswellia-sacra#832
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
Alle Verlinkungen zu unseremPartner feeling – Zauber der Düfte sind Affiliate-Links. Das heißt wir bekommen für die Empfehlung eine Provision. Für dich verändert sich der Preis jedochnicht. Du kannst im Kassenbereich auch eine andere Beraterin angeben falls du das für diese Bestellung möchtest. Mit deinem Einkauf unterstützt du uns undträgst dazu bei, dass wir weiterhin hochwertigen Content kostenlos zur Verfügung stellen können. Bei Fragen oder individuellem Beratungsbedarf melde dich immer gerne bei uns.
In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und wirksame Möglichkeit, dich in solchen Momenten wieder zusammeln: einen selbstgemachten Riechstift mit ätherischen Ölen.
Tirza erzählt, wie die Mischung „In meinem Kraftfeld“ entstanden ist und warum sie ihr hilft, wenn äußere Einflüsse sie aus der Balance bringen.
Alexandra berichtet von einem anstarrenden Moment bei einem Spaziergang im Sauerland, bei dem der Duft wie ein kleiner "Reset" für Körper und Geist wirkte.
Affiliate Links Tirza (CH):
Vetiver
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Atlas Zederöl
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Weihrauch
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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrungsollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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05.03.2026
16 Minuten
In dieser Folge sprechen Tirza und Alexandra darüber, wie wir uns im Alltag kurze, feine Momente der Ruhe schenken können. Wir teilen persönliche Routinen, praktische Hilfsmittel und kleine Rituale, die das Nervensystem beruhigen – ganz ohne große Aufwände.
Warum kleine Pausen wichtig sindWelche einfachen Begleiter uns dabei unterstützen könnenWie du bewusst für mehr Balance im Alltag sorgen kannst
Lass dich von unserer entspannten Art inspirieren und entdecke neue Wege, um im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren.
Viel Spass wünschen dir
Alexandra + Tirza
Produkte:
LebenslustDuftkomposition:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lebenslust-duftkomposition#83
LebensfreudeDuftkomposition:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/lebensfreude-duftmischung#83
Nimms leichtKörper- und Massageöl:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/nimms-leicht-bio-koerper-massageoel#83
Einzelöle:
https://shop.feeling-schweiz.ch/pages/aetherische-oele#83*********************************************************
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
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Warum kleine Pausen wichtig sindWelche einfachen Begleiter uns dabei unterstützen könnenWie du bewusst für mehr Balance im Alltag sorgen kannst
Lass dich von unserer entspannten Art inspirieren und entdecke neue Wege, um im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren.
Viel Spass wünschen dir
Alexandra + Tirza
Produkte:
LebenslustDuftkomposition:
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LebensfreudeDuftkomposition:
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Nimms leichtKörper- und Massageöl:
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/nimms-leicht-bio-koerper-massageoel#83
Einzelöle:
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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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19.02.2026
12 Minuten
Heuschnupfen, laufende Nase, juckende Augen und im schlimmsten Fall sogar Asthma? In dieserFolge von Ein Tropfen Glück – Ätherische Öle für jede Lebenslage sprechen wir über ganzheitliche Heuschnupfenprophylaxe mit ätherischen Ölen.
Tanja teilt ihre persönliche Geschichte: Nach einer Bronchitis entwickelte sich bei ihr ein sogenannter „Etagenwechsel“ bis hin zu Asthmaspray und täglicher Cetirizin Einnahme. Heutebraucht sie deutlich weniger Medikamente. Was hat sie verändert?
Wir sprechen über:
• ätherische Öle mitantiallergenem Potenzial wie Melisse, Manuka, Zypresse und Atlaszeder • das Heuschnupfen Prophylaxe Set • Schwarzkümmelöl zur Unterstützung des Immunsystems • Melissenhydrolat als begleitende Maßnahme • Riechstift, Nasenbalsam und Diffusor im Alltag • wie du frühzeitig beginnst und deinen Körper stärkst • warum Schulmedizin und Naturheilkunde sich sinnvoll ergänzen
Diese Folge richtet sich an:Menschen mit Pollenallergie, Birkenpollen, Gräserallergie oder saisonalem Heuschnupfen, die ihre Beschwerden ganzheitlich begleiten möchten.
Wichtig: Wir ersetzen keine ärztliche Therapie. Du kombinierst naturheilkundliche Ansätze bewusst undverantwortungsvoll mit schulmedizinischer Begleitung.
Wenn dich das Thema Allergie, Atemwege und natürliche Unterstützung interessiert, dann hör unbedingt rein.
Affiliate link Alexandra:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#832
Affiliate Link Tanja:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#799
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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Tanja teilt ihre persönliche Geschichte: Nach einer Bronchitis entwickelte sich bei ihr ein sogenannter „Etagenwechsel“ bis hin zu Asthmaspray und täglicher Cetirizin Einnahme. Heutebraucht sie deutlich weniger Medikamente. Was hat sie verändert?
Wir sprechen über:
• ätherische Öle mitantiallergenem Potenzial wie Melisse, Manuka, Zypresse und Atlaszeder • das Heuschnupfen Prophylaxe Set • Schwarzkümmelöl zur Unterstützung des Immunsystems • Melissenhydrolat als begleitende Maßnahme • Riechstift, Nasenbalsam und Diffusor im Alltag • wie du frühzeitig beginnst und deinen Körper stärkst • warum Schulmedizin und Naturheilkunde sich sinnvoll ergänzen
Diese Folge richtet sich an:Menschen mit Pollenallergie, Birkenpollen, Gräserallergie oder saisonalem Heuschnupfen, die ihre Beschwerden ganzheitlich begleiten möchten.
Wichtig: Wir ersetzen keine ärztliche Therapie. Du kombinierst naturheilkundliche Ansätze bewusst undverantwortungsvoll mit schulmedizinischer Begleitung.
Wenn dich das Thema Allergie, Atemwege und natürliche Unterstützung interessiert, dann hör unbedingt rein.
Affiliate link Alexandra:
https://shop.feeling.at/products/heuschnupfen-prophylaxe-set#832
Affiliate Link Tanja:
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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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05.02.2026
18 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen Alexandra und Tanja darüber, wie Emotionsregulation, Stressabbau und Nervenregulation in der heutigen, schnelllebigen Zeit gelingen können. Duerfährst, warum Dauerstress das Nervensystem im Alarmzustand hält und weshalb echte Ruhe für viele Menschen erst wieder gelernt werden darf.
Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System und können helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und emotionale Anspannung zu regulieren. Die beiden teilenpraxisnahe Impulse aus Coaching, Körperwahrnehmung und Alltag, die du sofort umsetzen kannst.
Themen der Folge: • Emotionsregulation und Nervensystem • Stress, Cortisol und innere Unruhe • Warum Nichtstun so schwerfällt • Ätherische Öle zur emotionalen Unterstützung • Einfache Übungen für mehr Ruhe und Klarheit
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft gestresst fühlst, schlecht abschalten kannst oder dir mehr innere Stabilität wünschst.
Link zu unseren Angeboten:https://linktr.ee/revoelution?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoXw6Cpt4u6og1Y3QK7pcN1LG8U8yR7OEX46FUuu94KS_c23uLnMQ2Nub2xA_aem_MlF2TccCtYWjaCAgbTYomg
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System und können helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und emotionale Anspannung zu regulieren. Die beiden teilenpraxisnahe Impulse aus Coaching, Körperwahrnehmung und Alltag, die du sofort umsetzen kannst.
Themen der Folge: • Emotionsregulation und Nervensystem • Stress, Cortisol und innere Unruhe • Warum Nichtstun so schwerfällt • Ätherische Öle zur emotionalen Unterstützung • Einfache Übungen für mehr Ruhe und Klarheit
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft gestresst fühlst, schlecht abschalten kannst oder dir mehr innere Stabilität wünschst.
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Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
Es handelt sich bei den angegebenen Dosierungen um Empfehlungen. Aus unserer Erfahrung sollten höhere Dosierungen und die innere Anwendung stets von einer erfahrenen Aromapraktikerin, einem Arzt oder einer Therapeutin begleitet werden.Grundsätzlich ersetzen ätherische Öle keinen Arztbesuch, auch wenn sie eine wundervolle und hilfreiche Ergänzung darstellen. Öle gehören im Normalfall nicht unverdünnt auf die Haut.
Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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22.01.2026
10 Minuten
In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Wirkung des ätherischen Tulsi Öls ein, auch bekannt als Heiliges Basilikum.
Tulsi begeistert durch seinen warmen, würzigen Duft mit Anklängen von Nelke und Basilikum. Das Öl wirkt klärend auf den Geist, stabilisierend auf das Nervensystem und unterstützt dich dabei, gelassener mit Stress und äußeren Einflüssen umzugehen. Viele Menschen erleben beim Riechen eine sofortige innere Ruhe, Herzöffnung und gleichzeitig neue Vitalität.
In dieser Folge erfährst du:
wie Tulsi Öl riecht und warum viele es als wärmend und stärkend empfinden welche Rolle der hohe Eugenol-Anteil spielt und was du dazu wissen solltest warum Tulsi sowohl beruhigend als auch belebend wirken kann wie ätherische Öle grundsätzlich ausgleichend auf Emotionen und Stimmung reagieren worauf du bei der Anwendung unbedingt achten musst, besonders in Bezug auf Haut, Kinder und Schwangerschaft
Außerdem sprechen wir über die feinen Unterschiede zwischen Basilikum, Nelke und Tulsi und teilen eine inspirierende Duftidee für einen Riechstift, die du ganz leicht nachmachen kannst.
Hier kommst du zu dem Rezept zum Riechstift LMAA:
https://www.vivere-aromapflege.de/rezepte/riechstift-lmaa/
Diese Folge eignet sich für dich, wenn du:
ätherische Öle bewusst und sicher nutzen möchtest mehr innere Balance und emotionale Stabilität suchst neugierig auf Einzelöle und ihre tiefere Wirkung bist sensibel auf Stress reagierst und sanfte Unterstützung möchtest
Höre rein und entdecke, warum Tulsi Öl für viele ein echtes Herzensöl ist.
Hinweis: Tulsi Öl immer stark verdünnt verwenden und nicht für Babys, Kinder oder Schwangere geeignet.
Affilite links Alexandra (D):
https://shop.feeling.at/products/tulsioel-bio-heiliges-basilikumoel-ocimum-sanctum#832
Affiliate Links Tirza (Schweiz):
https://shop.feeling-schweiz.ch/products/tulsioel-bio-heiliges-basilikumoel-ocimum-sanctum#83
Hinweise zur Anwendung & Dosierung:
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Hinweise zu Werbung & Verlinkungen:
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Tulsi begeistert durch seinen warmen, würzigen Duft mit Anklängen von Nelke und Basilikum. Das Öl wirkt klärend auf den Geist, stabilisierend auf das Nervensystem und unterstützt dich dabei, gelassener mit Stress und äußeren Einflüssen umzugehen. Viele Menschen erleben beim Riechen eine sofortige innere Ruhe, Herzöffnung und gleichzeitig neue Vitalität.
In dieser Folge erfährst du:
wie Tulsi Öl riecht und warum viele es als wärmend und stärkend empfinden welche Rolle der hohe Eugenol-Anteil spielt und was du dazu wissen solltest warum Tulsi sowohl beruhigend als auch belebend wirken kann wie ätherische Öle grundsätzlich ausgleichend auf Emotionen und Stimmung reagieren worauf du bei der Anwendung unbedingt achten musst, besonders in Bezug auf Haut, Kinder und Schwangerschaft
Außerdem sprechen wir über die feinen Unterschiede zwischen Basilikum, Nelke und Tulsi und teilen eine inspirierende Duftidee für einen Riechstift, die du ganz leicht nachmachen kannst.
Hier kommst du zu dem Rezept zum Riechstift LMAA:
https://www.vivere-aromapflege.de/rezepte/riechstift-lmaa/
Diese Folge eignet sich für dich, wenn du:
ätherische Öle bewusst und sicher nutzen möchtest mehr innere Balance und emotionale Stabilität suchst neugierig auf Einzelöle und ihre tiefere Wirkung bist sensibel auf Stress reagierst und sanfte Unterstützung möchtest
Höre rein und entdecke, warum Tulsi Öl für viele ein echtes Herzensöl ist.
Hinweis: Tulsi Öl immer stark verdünnt verwenden und nicht für Babys, Kinder oder Schwangere geeignet.
Affilite links Alexandra (D):
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Affiliate Links Tirza (Schweiz):
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Über diesen Podcast
„1 Tropfen Glück – ätherische Öle für jede Lebenslage“ ist der
Podcast von Team RevÖLution, der dir zeigt, wie du ätherische Öle
gezielt in deinem Alltag einsetzen kannst. Ob zur Entspannung, für
mehr Energie oder bei der Unterstützung deiner Gesundheit – wir
teilen praktische Tipps, wertvolle Insights und inspirierende
Geschichten rund um die Kraft der Natur. Entdecke, wie ein Tropfen
Glück dein Leben bereichern kann! Mehr Infos hier:
https://linktr.ee/revoelution
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