Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. X& mit Sylwina Podcast

Episoden

52 Minuten
Wie oft sprechen wir wirklich über unsere Intimgesundheit? Obwohl viele Frauen im Laufe ihres Lebens mit Beschwerden wie Scheidentrockenheit, Juckreiz, Brennen oder Irritationen zu tun haben, fällt es oft schwer, offen darüber zu reden. Zeit, das zu ändern!

In dieser Live-Folge von Xund sprechen wir gemeinsam mit Dr. Selina Barbati, Apothekerin und Expertin im Bereich Frauengesundheit bei Bayer, über sogenannte Bad Vagina Days und darüber, was im Intimbereich ganz normal ist – und wann es sinnvoll ist, genauer hinzuschauen.

Wir klären, worin sich Vulva und Vagina unterscheiden, welche Ursachen hinter verschiedenen Beschwerden stecken können und wie sich beispielsweise Scheidenpilz, bakterielle Vaginose und Scheidentrockenheit voneinander unterscheiden. Ausserdem sprechen wir darüber, welchen Einfluss Hormone, Stress, Medikamente und unsere täglichen Gewohnheiten auf die Intimgesundheit haben können.

Selina erklärt, wann eine Beratung in der Apotheke sinnvoll ist, welche Warnsignale man ernst nehmen sollte und welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden zu lindern. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Gleitgel und vaginalen Feuchtigkeitsprodukten, räumen mit hartnäckigen Mythen auf und beantworten Fragen, die viele beschäftigen, über die aber noch immer zu wenig gesprochen wird.

Denn Intimgesundheit ist Gesundheit – und kein Grund, sich zu schämen. Je offener wir über unsere Beschwerden sprechen, desto leichter fällt es uns, Hilfe zu suchen und die passende Unterstützung zu finden.

Eine besondere Live-Folge von Xund in Kollaboration mit Bayer, aufgenommen vor Publikum im Thrive Concept Store.

Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.
1 Stunde 28 Minuten
Wie entsteht unsere Wahrnehmung von Realität?

In dieser tiefgründigen Podcastfolge sprechen Sylwina und Mike Herta über Mental Health, Medien, gesellschaftliche Narrative und die Schwierigkeit, sich in einer komplexen Welt eine eigene Meinung zu bilden.

Es geht um Corona, Angst, Polarisierung, Social Media, Journalismus, Nahost und die Frage, ob wir heute überhaupt noch objektive Wahrheit finden können.

Mike teilt persönliche Erfahrungen aus über 20 Jahren Medienbranche und erklärt, warum kritisches Denken wichtiger geworden ist als je zuvor.

Eine offene Unterhaltung über Unsicherheit, Manipulation, Medienlogik und Menschlichkeit.
58 Minuten
Fabian Molina war mit 16 schon politisch aktiv — heute sitzt er im Nationalrat.

Im Gespräch mit Sylwina spricht er offen über Hass im Internet, politische Extreme, Medienmanipulation, Kapitalismus, Israel & Gaza und darüber, warum unsere Demokratie unter Druck steht.

Direkt, ehrlich und ohne einfache Antworten.

Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine fachliche, psychologische oder rechtliche Beratung. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.

Produktion & Vermarktung: Audiokanzlei

Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate.⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
57 Minuten
Poetry Slam, Sprache, Religion, Identität und warum Worte viel mächtiger sind, als wir denken.

Poetin, Künstlerin oder Lehrperson Achoaq Cherif erzählt von ihrem Weg zur Bühne, wie Sprache Menschen formen kann, warum Poesie Herzen berührt und wie es ist, als muslimische Lehrerin mit Kopftuch in der Öffentlichkeit zu stehen.

Ein Gespräch über Sichtbarkeit, Vorurteile, Emotionen, Glauben und die Kunst, Menschen wirklich zuzuhören.

Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine fachliche, psychologische oder rechtliche Beratung. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.

Produktion & Vermarktung: Audiokanzlei

Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate.⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
58 Minuten
Was passiert, wenn wir die Signale unseres Körpers zu lange ignorieren?

In dieser Folge spricht Movement- und Breathwork-Coach Nina über ihre persönliche Geschichte – von absoluter Erschöpfung bis hin zu einer lebensverändernden Autoimmunerkrankung.

Wir tauchen ein in die Kraft des Atems, sprechen über Nervensystem-Regulation, Stress, Sport-Sucht und warum „mehr leisten“ nicht immer die Antwort ist.

Eine ehrliche, intensive Folge über Grenzen, Heilung und die vielleicht unterschätzteste Superpower überhaupt: unseren Atem.

Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine fachliche, psychologische oder rechtliche Beratung. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.

Produktion & Vermarktung: Audiokanzlei

Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate.⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Gesundheit betrifft uns alle – doch oft fehlt uns Inspiration um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In XUND spricht Moderatorin Sylwina Spiess mit inspirierenden Persönlichkeiten über Themen, die direkt ins Leben wirken.
Podcast melden

„X& mit Sylwina“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz