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#23 - Wenn dein Körper STOP sagt – Ich musste wieder atmen lernen

#23 - Wenn dein Körper STOP sagt – Ich musste wieder atmen lernen

X& mit Sylwina vor 4 Monaten

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Was passiert, wenn wir die Signale unseres Körpers zu lange
ignorieren?

In dieser Folge spricht Movement- und Breathwork-Coach Nina über
ihre persönliche Geschichte – von absoluter Erschöpfung bis hin
zu einer lebensverändernden Autoimmunerkrankung.

Wir tauchen ein in die Kraft des Atems, sprechen über
Nervensystem-Regulation, Stress, Sport-Sucht und warum „mehr
leisten“ nicht immer die Antwort ist.

Eine ehrliche, intensive Folge über Grenzen, Heilung und die
vielleicht unterschätzteste Superpower überhaupt: unseren Atem.

Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln
persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine
fachliche, psychologische oder rechtliche Beratung. Die
Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf
Basis dieser Inhalte getroffen werden.

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