Ständig Selbst Archiv

Alles läuft scheinbar wie immer – bis zu dem Tag, an dem sich dein ganzes Leben verändert. Genau so erging es Nele, als sie plötzlich die Diagnose Erschöpfungs-Depression erhielt. Doch was kommt danach? Wie meistert man sein Leben trotz aller neuen Hindernisse?

Das erfährst du in der neuen Folge:

• wie Nele als SEO Content Creatorin, Brand Marketing Spezialistin und Gründerin von SPRINT Stories Marken mit bewegenden Geschichten unterstützt

• weshalb ihr Blog Runnerfeelings zur Inspirationsquelle für ihre Unternehmensidee wurde und welche Inhalte sie dort teilt

• wie sie es trotz ihrer Erschöpfungs-Depression geschafft hat, ihre Leidenschaft zum Laufen nicht zu verlieren und ihre Selbstständigkeit weiter auszubauen

• welche Erfahrungen und Erkenntnisse sie in ihrem Buch „Heute wird (k)ein Tag wie jeder andere“ verarbeitet

• wie auch du es schaffst, offen über mentale Gesundheit zu sprechen und deine Selbstständigkeit in deinem Tempo zu meistern

• welche Tipps sie mit dir teilen möchte, um auch in herausfordernden Zeiten an sich selbst und die eigenen Ziele zu glauben

Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn.

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Preise festlegen ist gar nicht so leicht als Selbstständiger. Die richtige Kalkulation ist entscheidend, ob du dich unter Wert verkaufst oder fair verdienst.

Das erfährst du in der neuen Folge:

• was du bei der Preiskalkulation beachten solltest

• die größten Fehler, die du bei der Festlegung deines Preises machen kannst

• wie du Preisanpassungen bei Kunden kommunizieren kannst

• warum du mit anderen Selbstständigen über Preise sprechen solltest

• wie du zu deinem Preis stehen kannst

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Du willst 2025 in die Selbstständigkeit starten? Dann ist die heutige Podcast-Folge für dich!

Das erfährst du in der neuen Folge:

• warum deine Idee das Wichtigste ist, um zu starten

• wie du beim Start in die Selbstständigkeit entspannt bleibst

• mit welchen Themen du dich unbedingt auseinandersetzen solltest

• warum du dich schon zu Beginn zeigen solltest

• wie du deine ersten Kunden gewinnst und deine Idee testest

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Lass uns gemeinsam in das neue Jahr starten – mit einer klaren Vision, realistischen Zielen und einem Plan, der dir Struktur und Fokus gibt. Mach 2025 zu deinem Jahr!

In dieser Folge erfährst du:

• wie du das vergangene Jahr analysierst und wie du daraus wertvolle Learnings für die Zukunft ziehst

• wie du klare, erreichbare und motivierende Ziele definierst, um deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen

• welche Strategien es gibt, um neue Kunden zu gewinnen und bestehende Beziehungen zu stärken

• wie du die wichtigsten Aufgaben erkennst und dich auf das Wesentliche konzentrierst

• warum das neue Jahr der perfekte Zeitpunkt ist, um an deinen Fähigkeiten zu arbeiten und Neues zu lernen

• wie du trotz voller To-do-Liste deine Balance bewahrst und Überlastung vermeidest

• wie du Beziehungen aufbaust und pflegst, die dich und dein Business weiterbringen

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„Ständig Selbst“ gibt es fast schon ein halbes Jahr – Zeit für einen kleinen Rückblick und eine Bestandsaufnahme sowie die spannende Frage: Was wird die Zukunft bringen? Wir gehen in die nächste Phase unseres Podcasts! In dieser Folge erfährst du:

• wie wir unsere Herausforderungen und Stolpersteine erfolgreich überwunden haben • welche Fehler wir gemacht haben und wie wir sie in Zukunft vermeiden möchten • welche wichtigen Lektionen wir aus den letzten Monaten gelernt haben • wie sich unser Podcast entwickelt hat und was besonders gut lief • was wir für die Zukunft geplant haben und welche Visionen wir verfolgen Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn. .................................................. FOLGE UNS AUCH GERNE AUF

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Fehler gehören zur Selbstständigkeit dazu, aber auf manche Fehler könnte man verzichten.

Deswegen sprechen wir darüber, welche Fehler wir bisher gemacht haben, damit du sie nicht mehr machen musst.

Das erfährst du in der neuen Folge:

• welche typischen Fehler man zum Start der Selbstständigkeit machen kann

• warum es sich lohnt bei manchen Themen hartnäckig zu bleiben

• wie du dich nicht unter Wert verkaufst und ausnutzen lässt

• über welche Themen du unbedingt nachdenken solltest

• wie du mit Fehlern umgehen kannst 

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Ist ein Studium wirklich der Schlüssel zur erfolgreichen Selbstständigkeit, oder gibt es andere Wege, die zum Ziel führen? 

In dieser Folge beleuchten wir die Vorteile und Fallstricke akademischer Bildung für angehende Unternehmerinnen und fragen uns, welche Fähigkeiten im echten Business-Alltag wirklich zählen. 

Das erfährst du in der neuen Folge:

• ob und was wir studiert haben und wie es uns (nicht) geholfen hat

• warum ein Studium nicht unbedingt wichtig ist, wenn du gründen willst

• wie wir mit den Erwartungen von Kunden umgehen, die ein Studium voraussetzen

• worauf es wirklich ankommt, wenn du erfolgreich selbstständig sein möchtest

• wie du deinem eigenen Weg treu bleibst, ohne dich von gesellschaftlichen Druck leiten zu lassen

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Unsere 20. Folge ist eine besondere Episode! Dieses Mal haben wir unsere Partner, Lukas Nicolay und Michelangelo Ragni, mit ins Boot geholt.

Gemeinsam sprechen wir über die Herausforderungen und Erlebnisse, die wir als Paare auf dem Weg in die Selbstständigkeit erlebt haben.

In der zweiten Interview-Folge von „Ständig Selbst“ verraten Lukas und Michelangelo dir:

• wie es für sie war, als wir den Sprung in die Selbstständigkeit wagten, während sie noch angestellt waren

• was sie gemacht haben, bevor sie selbst den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt haben

• ob es in ihrer Selbstständigkeit feste Strukturen gibt, oder jeder Tag anders aussieht

• welche Ziele sie sich gesetzt haben und wie sie diese erreichen wollen

• was sie jedem mit auf den Weg geben möchten, der selbstständig ist oder mit dem Gedanken spielt

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Oft verbindet man mit einem erfolgreichen Business viel Umsatz, ein großes Team und ein schickes Büro - aber ist das der einzige Weg?

Wir sind der Meinung: Erfolg ist super individuell und bedeutet für jeden etwas anderes.

Das erfährst du in der neuen Folge:

• was Erfolg für uns bedeutet

• ob sich unsere Sichtweise auf Erfolg im Laufe der Selbstständigkeit verändert hat

• wie der ständige Vergleich auf Social Media unser Gefühl von Erfolg beeinflusst

• warum deine Erfolge von außen nicht immer erkennbar sein müssen

• was du tun kannst, um deine Definition von Erfolg zu finden

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Dieses Thema bereitet vielen Selbstständigen Kopfzerbrechen: Der Kunde zahlt die offene Rechnung nicht.

Aber im Laufe der Zeit hat wahrscheinlich jeder Selbstständige mal diese Herausforderung und deswegen ist es so wichtig zu wissen, dass du damit nicht alleine bist und wie du am besten damit umgehen solltest! 

Das erfährst du in der neuen Folge:

• wie wir damit umgehen, wenn Kunden ihre Rechnungen nicht oder zu spät zahlen

• wie du Zahlungsausfälle zukünftig vermeidest

• wie du mental mit diesem Thema umgehen kannst

• warum dieses Thema in einer Kundenbeziehung so viel Wertschätzung bedeutet

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Das Thema Urlaub ist vielen Selbstständigen kaum ein Begriff – und wir mussten uns leider schon dazu zählen. ️

Dabei ist eine geplante Auszeit gut, um neue Energie zu tanken und die Kreativität anzuregen. Und sind wir doch mal ehrlich: jeder braucht Urlaub!

Das erfährst du in der neuen Folge:

• welche Urlaubspannen wir als Selbstständige schon erlebt haben

• wie du deinen Urlaub entspannt planst

• was du tun kannst, damit dein Unternemen im Urlaub nicht auf der Strecke bleibt

• wie du als Selbstständiger im Urlaub wirklich abschaltest

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Fehler machen und Rückschläge in Kauf nehmen – das fällt niemandem leicht.

Und doch gehört sie zur Selbstständigkeit dazu und sind unglaublich wichtig für dich und dein Unternehmen.

Das erfährst du in der neuen Folge:

• warum du Fehler & Rückschläge begrüßen solltest

• warum Scheitern zur Selbstständigkeit dazu gehört

• was bisher unsere größten Rückschläge waren 

• wie du mit Misserfolgen umgehen kannst und sie zu deinem Vorteil machst

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Ein blöder Spruch oder ein fieser Kommentar – das kennen wir alle. Doch als Selbstständige*r bist du oft besonders im Fokus, vor allem auf Social Media. Negative Kommentare sind leider an der Tagesordnung, ob von Fremden oder sogar aus dem persönlichen Umfeld. Aber wie gehst du damit um, ohne dich entmutigen zu lassen?

In dieser Folge erfährst du:

• welche negativen Kommentare wir uns schon anhören mussten – und wie wir reagiert haben

• die Vor- und Nachteile, dass jeder auf Social Media seine Meinung äußern kann

• wie du als Selbstständige*r oder Unternehmen am besten auf einen Shitstorm reagierst

• was du am besten damit umgehst, wenn Fremde oder das eigene Umfeld dein Business kritisieren

• unsere Tipps, um die Angst vor negativen Kommentaren zu überwinden – und was du tun kannst, wenn du schon betroffen bist.

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„Ich bin leider so gar nicht kreativ.“ - hast du das auch schon mal gedacht? Ständig kreativ zu sein, ist schwierig, deswegen möchten wir dir unsere Tipps mit an die Hand geben, wie du selbst in kreativen Tiefs wieder Inspiration finden kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• welche Rolle Kreativität für Selbstständige spielt

• welche Strategien es gibt, um immer wieder neue Ideen zu finden

• wie wichtig Kundenfeedback ist, um deine kreativen Prozesse zu optimieren

• warum es sich lohnt, unterschiedliche Ansätze auszuprobieren

• wie du offen für Veränderungen und Innovationen bleibst

• was du tun kannst, wenn dir die Ideen ausbleiben

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