Episoden

#43 Weitermachen oder Loslassen: Unser Podcast-Recap & -Update
10.11.2025
47 Minuten
Diese Folge ist etwas anders. Nach vielen Monaten voller spannender Gäste, intensiver Gespräche und einer wachsenden Community stehen wir an einem Wendepunkt in unserem Podcast.  Deshalb nutzen wir diese Folge für ein offenes Recap und ein ehrliches Update. Das erfährst du in der neuen Folge: • wie wir uns gerade fühlen und welche Gedanken uns bewegen • warum wir gerade nicht wissen, wie oder ob es weitergeht • welche Highlights uns bisher am meisten berührt haben • welche Herausforderungen und Zweifel uns hinter den Kulissen begleitet haben • was wir alles auf unserer Podcast-Reise gelernt haben  Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn. .................................................. FOLGE UNS AUCH GERNE AUF Instagram - https://www.instagram.com/staendig_selbst/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@staendig_selbst ️ LinkedIn - Julia: https://www.linkedin.com/in/julia-herb/    Madlen: https://www.linkedin.com/in/madlen-nicolay/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/st%C3%A4ndig-selbst/id1753109046 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/44f9fa05-1eba-4ad5-b269-7671494da78e/st%C3%A4ndig-selbst?ref=dm_sh_XgBh6XmXD83epfqHozw50LG1O ️ YouTube: https://www.youtube.com/@StaendigSelbst ️Technische Unterstützung: Michelangelo Ragni
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#42 Lustvoll leben & arbeiten: Wie Sexualität und Selbstständigkeit zusammenhängen mit Chiara Riolfi
20.10.2025
1 Stunde 7 Minuten
Was, wenn deine Sexualität nicht nur dein Liebesleben, sondern auch dein Business beflügeln könnte? In dieser Folge spreche ich mit Chiara Riolfi, psychologische Beraterin und klinische Sexologin aus Wien über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Sexualität. Das erfährst du in der neuen Folge: • warum Sexualität und Selbstständigkeit mehr miteinander zu tun haben, als du denkst • wie Chiara ihren eigenen Weg in die Selbstständigkeit gefunden hat • warum Flexibilität und Neugier essenziell für Wachstum – im Leben und im Business – sind • wie sich Selbstliebe auf alle Ebenen deines Lebens auswirkt • wie Chiaras Arbeit als psychologische Beraterin und klinische Sexologin aussieht Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn. HIER FINDEST DU CHIARAS SOCIALS Instagram - https://www.instagram.com/bychiaralou?igsh=N3NuZm0xMTdibmQ4 ️ LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/chiaralou-beratung Website - https://chiaralou-beratung.at .................................................. FOLGE UNS AUCH GERNE AUF Instagram - https://www.instagram.com/staendig_selbst/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@staendig_selbst ️ LinkedIn - Julia: https://www.linkedin.com/in/julia-herb/    Madlen: https://www.linkedin.com/in/madlen-nicolay/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/st%C3%A4ndig-selbst/id1753109046 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/44f9fa05-1eba-4ad5-b269-7671494da78e/st%C3%A4ndig-selbst?ref=dm_sh_XgBh6XmXD83epfqHozw50LG1O ️ YouTube: https://www.youtube.com/@StaendigSelbst ️Technische Unterstützung: Michelangelo Ragni
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#41 Worte auf Reisen: Vom Copywriting zur Buchveröffentlichung mit Laura Timm
06.10.2025
1 Stunde 8 Minuten
Ein Buch über das eigene Leben schreiben? Laura Timm, Gründerin von WordPotential, hat genau das getan. In dieser Folge nimmt uns Laura mit auf ihre ganz persönliche Reise – vom Aufbau ihres Unternehmens bis hin zur Veröffentlichung ihres eigenen Buches. Das erfährst du in der neuen Folge: • wie Laura ihren Weg vom Copywriting zur Buchautorin gefunden hat • welche Tipps sie für Selbstständige teilt, die mit Worten wirklich etwas bewegen wollen • wie ein eigenes Buch zu einem authentischen Teil der persönlichen Marke werden kann • warum Träume und Traumata manchmal näher beieinanderliegen, als man denkt • wie man mit Mut und Leidenschaft eine Selbstständigkeit aufbaut, die echte Freiheit bedeutet Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn. HIER FINDEST DU LAURAS SOCIALS Instagram - https://www.instagram.com/wordpotential/ ️ LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/lauratimmcopywriting/?locale=de_DE Website - https://wordpotential.com/ .................................................. FOLGE UNS AUCH GERNE AUF Instagram - https://www.instagram.com/staendig_selbst/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@staendig_selbst ️ LinkedIn - Julia: https://www.linkedin.com/in/julia-herb/    Madlen: https://www.linkedin.com/in/madlen-nicolay/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/st%C3%A4ndig-selbst/id1753109046 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/44f9fa05-1eba-4ad5-b269-7671494da78e/st%C3%A4ndig-selbst?ref=dm_sh_XgBh6XmXD83epfqHozw50LG1O ️ YouTube: https://www.youtube.com/@StaendigSelbst ️Technische Unterstützung: Michelangelo Ragni
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#40 Sichtbar & selbstbewusst: Zwischen Personal Branding Fotografie und KI-Bildern mit Mirjam Kilter
22.09.2025
1 Stunde 2 Minuten
Sichtbar & selbstbewusst in der Selbstständigkeit – aber wie gelingt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir mit Mirjam Kilter, Personal Branding Fotografin aus Hamburg, über den Mut zur Sichtbarkeit, über Selbstbewusstsein im Business und warum echte Bilder so viel mehr bewirken als künstliche. Das erfährst du in der neuen Folge: • warum authentische Personal Branding Fotos das (Selbst-)Vertrauen stärken • wieso KI-Bilder spannend sind, aber nicht die gleiche Wirkung entfalten wie echte Fotos • welche Rolle deine Persönlichkeit für erfolgreiches Branding spielt • wie du es schaffst, sichtbar zu werden, ohne dich dabei zu verstellen Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn. HIER FINDEST DU MIRJAMS SOCIALS Instagram - https://www.instagram.com/mirjamkilter?igsh=YXlsNnFrMXE1cTB2 ️ LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/mirjamkilter/ Website - https://mirjamkilter.de .................................................. FOLGE UNS AUCH GERNE AUF Instagram - https://www.instagram.com/staendig_selbst/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@staendig_selbst ️ LinkedIn - Julia: https://www.linkedin.com/in/julia-herb/    Madlen: https://www.linkedin.com/in/madlen-nicolay/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/st%C3%A4ndig-selbst/id1753109046 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/44f9fa05-1eba-4ad5-b269-7671494da78e/st%C3%A4ndig-selbst?ref=dm_sh_XgBh6XmXD83epfqHozw50LG1O ️ YouTube: https://www.youtube.com/@StaendigSelbst ️Technische Unterstützung: Michelangelo Ragni
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#39 Selbstständigkeit statt Konzern: Wie ein mutiger Neuanfang alles veränderte mit Rebecca Troch
08.09.2025
44 Minuten
Nach fast 20 Jahren im Controlling großer Konzerne hat sich Rebecca Troch für einen mutigen Schritt entschieden: Raus aus dem Konzern, rein in die Selbstständigkeit. Mit Counting the Apples Consulting hilft sie heute Unternehmer:innen, ihre Finanzen auch ohne Vollzeit-CFO professionell zu steuern. Das erfährst du in der neuen Folge: • warum Rebecca den sicheren Konzernjob hinter sich ließ und den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit wagte • welche Chancen sich daraus ergeben haben – und wie sie neue Herausforderungen erfolgreich gemeistert hat • wie sie heute Unternehmer:innen unterstützt, Liquiditätsfallen zu umgehen und finanzielle Engpässe frühzeitig zu erkennen • welche Finanz- und Mindset-Tipps sie für Gründer:innen und Selbstständige bereithält • wie du das Ruder in deinem Leben selbst in die Hand nehmen kannst Jeden zweiten Montag sprechen wir darüber, wie du in deiner Selbstständigkeit ständig du selbst sein kannst. Lass gerne ein Abo da, um keine neuen Folgen mehr zu verpassen. Für alle Updates folge uns auch gerne auf Instagram, TikTok und LinkedIn. HIER FINDEST DU REBECCAS SOCIALS Instagram - https://www.instagram.com/rebeccatroch_financial_expert?igsh=MXRmZDJ5OG5qcG1ldw== ️ LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/rebecca-troch/ Website - https://countingtheapples.de/ .................................................. FOLGE UNS AUCH GERNE AUF Instagram - https://www.instagram.com/staendig_selbst/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@staendig_selbst ️ LinkedIn - Julia: https://www.linkedin.com/in/julia-herb/ Madlen: https://www.linkedin.com/in/madlen-nicolay/ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/st%C3%A4ndig-selbst/id1753109046 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/44f9fa05-1eba-4ad5-b269-7671494da78e/st%C3%A4ndig-selbst?ref=dm_sh_XgBh6XmXD83epfqHozw50LG1O ️ YouTube: https://www.youtube.com/@StaendigSelbst ️Technische Unterstützung: Michelangelo Ragni
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Über diesen Podcast

Du bist selbstständig und mit deinen Herausforderungen oft auf dich alleine gestellt? „Ständig Selbst“ ist der Podcast, der dich auf deiner Reise durch die Selbstständigkeit begleitet. Jeden Montag erwarten dich in „Ständig Selbst“ 100% ehrliche und authentische Einblicke in unseren Alltag als Selbstständige, spannende und lustige Geschichten sowie praktische Insights und Tipps rund um Themen wie Mindset, Personal Branding, Social Media und Co. Madlen und Julia sind deine Hosts, selbst Gründerinnen und wollen dabei vor allem eins sein: ständig sie selbst. Let’s dive in!

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