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  3. THE EMBODIED CYCLE Podcast

Episoden

Wie du dich in der Weihnachtszeit weiterhin verbunden fühlst & was dein Zyklus damit zu tun hat

42 Minuten
Lasst uns mal darüber sprechen, dass die Weihnachtszeit sich manchmal wie ein Schlag in die Fresse anfühlt: alte Muster kicken wieder rein, Konflikte, People Pleasing plötzlich wieder aktiviert … eine Zeit, die Herausforderungen mit sich bringen kann und ich teile heute mit dir, wie du in all dem VERBUNDEN mit dir bleibst, wieso und WIE du deinen Zyklus miteinbeziehst und Weihnachten für dich neu, bewusst, verbunden, genussvoll und liebevoll erlebst

Familie, Verantwortung, Schuldgefühle: Wie du mit innerer Distanz mehr Verbindung schaffst

40 Minuten
Gerade in familiären Beziehungen tragen wir oft Verantwortungen, die gar nicht deine ist. Und vor allem aktuell mit Blick auf Weihnachten können alte Muster, People Pleasing & verbundene Schuldgefühle hochkommen. 

In dieser Folge geht es darum, wie du dich innerlich abgrenzen, alte Verantwortungsgefühle hinterfragen und herausfinden kannst, welche Nähe sich für dich wirklich stimmig anfühlt – ohne die Verbindung zu dir selbst zu verlieren. Schnapp dir am besten dein Journal – ich habe dir einige Reflexionsfragen mitgebracht

Die Lutealphase in Beziehungen (inkl. Meditation, um mit deinem magischen Anteil zu connecten)

35 Minuten
Live aus meiner Lutealphase 2.0: wie ich mich heute selbst mehrfach regulieren musste und welche Rolle Verlustangst & Abhängigkeit in meiner Beziehung gespielt haben. Was passiert in dir, wenn dein Partner/in einen „miesen Tag“ hat? Nimmst du die Energie in dich auf oder kannst du bei dir bleiben? 

Schaffe mehr Bewusstsein über die inneren Anteile in dir und komm in meinen WORKSHOP am 15.10.2026: https://theembodiedcycle.systeme.io/erlebediezyklischekraftindir

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Schreib mir eine Mail, wenn du deine Lutealphase lieben und genießen lernen möchtest: hello@theembodiedcycle.de

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Ich freue mich von dir zu lesen.

Warum deine Trigger keine Rückschritte sind und wie du mit ihnen umgehst

30 Minuten
Du hast so viel innere Arbeit gemacht – und trotzdem gibt es diese Momente, in denen dich ein Trigger vollkommen umhaut?

Let me tell you, warum das never ever ein Rückschritt ist und warum genau diese Momente dich noch tiefer zu dir führen können, was Annahme wirklich bedeutet und warum und wie wir mit unseren inneren Anteile liebevoll tanzen. 

Selbstermächtigung bedeutet nicht, nie wieder getriggert zu sein. Sondern dich auch mitten im Trigger immer wieder selbst zu wählen. ️‍

Sei dabei – WORKSHOP am 15.10.2026: https://theembodiedcycle.systeme.io/erlebediezyklischekraftindir

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Ich freue mich von dir zu lesen.

Live aus meiner Lutealphase: das mache ich bei PMS

26 Minuten
PMS – und jetzt? In dieser Folge nehme ich dich ganz ehrlich mit in meine eigene Lutealphase: Was verändert sich in meiner Energie, meinen Gedanken und meiner Kreativität – und was hilft mir, nicht gegen mich zu arbeiten?

Wir sprechen über Selbstakzeptanz, bewusste Entscheidungen, Energie-Management und darüber, warum deine Gedanken während PMS nicht automatisch die Wahrheit sind. Denn die Lutealphase darf mehr sein als Rückzug, Einschränkung und „Augen zu und durch“.

Du spürst, dass du tiefer mit mir arbeiten möchtest, dann schreib mir eine Mail mit deiner Sehnsucht: ⁠hello@theembodiedcycle.de⁠

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Ich freue mich von dir zu lesen.
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Über diesen Podcast

Wie schön, dass dein Weg dich hierher geführt hat. Dieser Podcast ist ein Raum für alle, die sich selbst wieder spüren möchten. Hier geht es um die tiefenpsychologische Perspektive auf den weiblichen Zyklus und um die Frage, wer du bist, wenn du aufhörst, zu funktionieren, Rollen und Erwartungen zu erfüllen und Schutzstrategien aufrechtzuerhalten. Hör rein, wenn du dich nach Verbindung zu deinem Körper, deinen Emotionen und deiner eigenen Wahrheit sehnst. Ich wünsche mir, dass dich dieser Podcast immer wieder daran erinnert, dass alles bereits in dir liegt. Love, Fiona (foto von anna rixen)
Urheberangabe
Fiona | @fiona.theembodiedcycle
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„THE EMBODIED CYCLE“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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