Brustkrebs – Alles, was zählt.

In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Dr. Anne-Sophie Adam, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, und Dr. Olaf Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg. Gemeinsam geben sie klare Antworten auf die Fragen, die Betroffene wirklich beschäftigen: wissenschaftlich fundiert, verständlich und alltagsnah. • Welche Ernährungsweise wird grundsätzlich empfohlen? • Proteine, Fette, Ballaststoffe: Was braucht der Körper wirklich und in welcher Menge? • Darmgesundheit und Mikrobiom: was kann ich konkret tun? • Zucker, Milch, Soja: Was ist wirklich dran an den gängigen Mythen? • Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel: Was brauche ich wirklich? • Wie finde ich wieder Genuss und Gelassenheit beim Essen – ohne schlechtes Gewissen? Denn eines ist klar: Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung. Aber es gibt viele Wege, wie Sie Ihren Körper unterstützen können. Und der beste Weg ist der, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, schreiben Sie uns gerne an: podcast@stiftung-mammazentrum.de Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin Zitzlaff.

Genau hier setzt die integrative Onkologie an: Sie ergänzt die Schulmedizin mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die Nebenwirkungen lindern und die Lebensqualität verbessern können. Host Julie Wiemann spricht mit Dr. Olaf Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg, über ergänzende Ansätze und wie sie sich im Alltag umsetzen lassen. • Was genau ist integrative Onkologie und wo liegen ihre Grenzen? • Bewegung, Akupunktur, Achtsamkeit: Was sagt die aktuelle Forschung? • Wie lassen sich Nebenwirkungen wie Fatigue, Übelkeit oder Schlafstörungen ergänzend lindern? • Welche Nahrungsergänzungsmittel sind empfehlenswert? Bei Fragen oder Anregungen schreiben Sie uns gerne eine Mail an podcast@stiftung-mammazentrum.de

Ängste, Unsicherheit, Traurigkeit: Viele Betroffene fragen sich, wie sie mit diesen Gefühlen umgehen und wo sie Unterstützung finden können. In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Dr. Catrin Mautner, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, und Sabine Geest, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin, darüber, was professionelle psychoonkologische Unterstützung bewirken kann und wie Körpertherapie dabei hilft, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. - Welche psychischen Herausforderungen treten häufig auf und wie verändern sie sich im Verlauf der Erkrankung? - Welche psychoonkologische Angebote gibt es und wann ist der richtige Zeitpunkt, sie in Anspruch zu nehmen? - Wie gehe ich mit Ängsten, Erschöpfung und dem Gefühl der Überforderung um? - Was ist Körpertherapie und wie hilft sie, nach Operation oder Therapie wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden? - Was können Betroffene und Angehörige selbst aktiv tun?

In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Prof. Dr. Christian Schem, Facharzt für Gynäkologie und leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg, über eine der wichtigsten – und oft unterschätzten – Säulen der Brustkrebsbehandlung. Was ist die Anti-Hormontherapie und warum ist sie so entscheidend für die Rückfallvorsorge? Wie lange dauert die Therapie und wie flexibel ist sie? Was für Nebenwirkungen können auftreten und was hilft diese zu lindern? Was bedeutet die Therapie für Sexualität, Partnerschaft und Kinderwunsch? Welche neuen Entwicklungen in der Forschung geben Hoffnung?  Aufgezeichnet werden diese Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel, Produktion: www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie: Martin Zitzlaff.