Lebenskraft im Fluss – Der Podcast
Mehr Lebenskraft für Körper, Geist & Seele. In Menschen, Räumen und Unternehmen.
Mehr Lebenskraft für Körper, Geist & Seele. In Menschen, Räumen und Unternehmen.
Podcaster
Episoden
04.08.2026
30 Minuten
Du möchtest deine Ernährung nach Anthony William umstellen, weißt aber nicht, womit du beginnen sollst? In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen aus meinem eigenen Heilungsweg und zeige dir, welche ersten Schritte sich besonders bewährt haben. Du erfährst, warum es sinnvoll ist, dort zu beginnen, wo deine größten Beschwerden liegen, weshalb kleine Veränderungen oft nachhaltiger sind als radikale Umstellungen und wie Heilungsgeschichten anderer Menschen neuen Mut schenken können. Eine Folge für alle, die ihren Körper liebevoll unterstützen und ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit finden möchten.
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24.07.2026
22 Minuten
Hochsensible Menschen nehmen Sinneseindrücke intensiver wahr. Das betrifft nicht nur Geräusche, Gerüche oder Stimmungen, sondern auch Berührungen, Temperaturen und die Materialien, die direkt auf der Haut liegen. Deshalb sind wir nicht empfindlich oder pingelig - wir sollten einfach auf gute Kleidung als Teil der Reizregulation achten.
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16.07.2026
23 Minuten
Wenn du als hochsensibler oder neurodivergenter Mensch Schwierigkeiten mit der Jobsuche hast oder wenn dein Karriereweg ziemlich chaotisch daherkommt, dann ist dieser Podcast für dich!
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29.05.2026
26 Minuten
Hochsensibilität wird oft mit Tiefe, Empathie und Bewusstsein verbunden. Doch was passiert, wenn daraus unbewusst Selbstüberhöhung entsteht? In dieser Episode spreche ich über eine stille Schattenseite der Hochsensibilität: das Gefühl, anders, tiefer oder bewusster zu sein als andere – und warum genau das uns von echter Verbindung trennen kann. Eine ehrliche und feinfühlige Einladung zur Selbstreflexion, Erdung und inneren Balance.
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23.05.2026
11 Minuten
Fühlst du dich oft erschöpft von den Emotionen oder Problemen anderer Menschen? Gerade Hochsensible tragen häufig mehr, als ihnen guttut. In dieser Folge spreche ich über 5 Anzeichen dafür, dass du die Last anderer trägst – und wie du lernst, dich liebevoll abzugrenzen, ohne dein Mitgefühl zu verlieren.
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Über diesen Podcast
Wie finden wir zurück zu mehr Lebenskraft – in herausfordernden
Zeiten, bei Erschöpfung, chronischen Beschwerden oder auf der Suche
nach einem Leben, das wirklich zu uns passt? In diesem Podcast
begleite ich dich mit Impulsen zu persönlicher Entwicklung und
Spiritualität. Aber auch zu Hochsensensibilität, Gesundheit und
Ernährung. Es geht darum, deine Ressourcen zu stärken, neue
Perspektiven zu entdecken und Schritt für Schritt wieder in
Verbindung mit dir selbst zu kommen. Freu dich auf vier Rubriken: 🌿
Impulse – Gedanken und Inspirationen für mehr Lebenskraft im
Alltag. 🌸 zart stark – Sensibilität als Stärke verstehen und leben.
🍃 wisdom of nature – Ernährung, Natur und ganzheitliche Gesundheit.
🎙 Gespräche – Inspirierende Interviews mit Menschen, die neue
Sichtweisen eröffnen. Wenn du diesen Podcast bisher als „zart
stark“ kanntest, bist du hier genau richtig. Unter dem neuen Dach
„Lebenskraft im Fluss“ findest du weiterhin alle vertrauten Inhalte
rund um Hochsensibilität – ergänzt um Impulse zu Gesundheit,
Ernährung, persönlicher Entwicklung und Spiritualität. So entsteht
ein Ort, an dem verschiedene Wege zu mehr Lebenskraft
zusammenfinden. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Alles Liebe, Inga Dalhoff
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Lebenskraft im Fluss – Der Podcast
5 Anzeichen, dass du die Last anderer trägst
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