27 Minuten Café Heartbeat Archiv
66 Episoden
30 Minuten
Cheli und Karin schenken uns diesmal eine besonders schöne Folge. Vielleicht liegt die spezielle Note dieser Episode daran, dass es die letzte vor der Sommerpause ist. 27Dazwischen macht Urlaub und ist am 4.9. wieder retour! Macht euch schonmal eine Erinnerung im Kalender damit wir uns nicht verpassen.
Jetzt aber erstmal rein ins Vergnügen! Folgt dem Gespräch der beiden und fühlt mal nach was das Thema mit euch macht.
Karin hat in einem anderen Podcast (OHNE DEN HYPE, Folge 174) etwas aufgeschnappt, was sie sehr beschäftigt. Der Illustrator Francesco Ciccolella spricht dort u.a. mit dem Host darüber, wie aus einer freudigen Beschäftigung, seinem Talent zu zeichnen, zu illustrieren „plötzlich“ Arbeit geworden ist. Er sagt sinngemäß: „Früher als ich das noch nicht als Job gemacht habe, ohne Ziel und ganz spielerisch hat es sich anders angefühlt als jetzt, wo es Arbeit ist.“
„Vielleicht muss man das Label Arbeit entfernen?“, sagt darauf der Host. Das hat Karin berührt und inspiriert und so nähern sich die beiden diesem Thema - weshalb aus unseren Lebensträumen dann doch irgendwann Jobs werden und sie unser Herz nicht mehr zum Hüpfen bringen.
Wo kommt uns da die Leichtigkeit abhanden?
Lässt sich das verhindern, wenn ja, wie?
Genießt diese Episode und lasst uns wissen ob da was resoniert. Come as you are
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
Instagram: @bureauk.heartdirection, @cococarine
Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
Instagram: @rachelgowe
Jetzt aber erstmal rein ins Vergnügen! Folgt dem Gespräch der beiden und fühlt mal nach was das Thema mit euch macht.
Karin hat in einem anderen Podcast (OHNE DEN HYPE, Folge 174) etwas aufgeschnappt, was sie sehr beschäftigt. Der Illustrator Francesco Ciccolella spricht dort u.a. mit dem Host darüber, wie aus einer freudigen Beschäftigung, seinem Talent zu zeichnen, zu illustrieren „plötzlich“ Arbeit geworden ist. Er sagt sinngemäß: „Früher als ich das noch nicht als Job gemacht habe, ohne Ziel und ganz spielerisch hat es sich anders angefühlt als jetzt, wo es Arbeit ist.“
„Vielleicht muss man das Label Arbeit entfernen?“, sagt darauf der Host. Das hat Karin berührt und inspiriert und so nähern sich die beiden diesem Thema - weshalb aus unseren Lebensträumen dann doch irgendwann Jobs werden und sie unser Herz nicht mehr zum Hüpfen bringen.
Wo kommt uns da die Leichtigkeit abhanden?
Lässt sich das verhindern, wenn ja, wie?
Genießt diese Episode und lasst uns wissen ob da was resoniert. Come as you are
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29 Minuten
Cheli und Karin beobachten einen großen Dating Frust in unserer Welt, und zwar über Generationen hinweg.
Was ist da los?
Woher kommt dieses Delulu Gefühl?
Und gibt es ein Gegenmittel?
Oder sogar mehre?
Wie kommen wir wieder in die Lust einander Kennenzulernen?
Und wie kommen wir runter von den teils abenteuerlich hohen Ansprüchen, die wir an potentielle Partner haben?
Die beiden Teilen frisch und frei ihre Erfahrungen und haben jede Menge Tipps für ihre Zwischis bereit. Im Grunde ist diese Folge eine herzliche Einladung uns ins Leben zu verlieben und dabei – ganz nebenbei jemanden kennenlernen der unser Herz höherschlagen lässt. Oder muss das Herz vorher schon höherschlagen damit man jemanden kennenlernt? Dieses und noch andere Geheimnisse werden diese Woche gelüftet. Reinhören bitte – ihr werdet diese Folge garantiert mögen. Liebe ist raus! Diesmal eine extra große Portion.
Come as you are
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Was ist da los?
Woher kommt dieses Delulu Gefühl?
Und gibt es ein Gegenmittel?
Oder sogar mehre?
Wie kommen wir wieder in die Lust einander Kennenzulernen?
Und wie kommen wir runter von den teils abenteuerlich hohen Ansprüchen, die wir an potentielle Partner haben?
Die beiden Teilen frisch und frei ihre Erfahrungen und haben jede Menge Tipps für ihre Zwischis bereit. Im Grunde ist diese Folge eine herzliche Einladung uns ins Leben zu verlieben und dabei – ganz nebenbei jemanden kennenlernen der unser Herz höherschlagen lässt. Oder muss das Herz vorher schon höherschlagen damit man jemanden kennenlernt? Dieses und noch andere Geheimnisse werden diese Woche gelüftet. Reinhören bitte – ihr werdet diese Folge garantiert mögen. Liebe ist raus! Diesmal eine extra große Portion.
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29 Minuten
So schön! Es trudeln immer mehr Themen und Anregungen bei 27Dazwischen ein. HörerInnen wünschen sich, dass Cheli und Karin darüber sprechen und ihre Sichtweise dazu teilen.
Diesmal tauchen die beiden auf vielfachen Wunsch in das Thema Freundschaft ein.
Genauer gesagt, was tun, wenn sich Lebensumstände ändern? „Was wenn ich mich frisch getrennt habe und meine beste Freundin eben ein Kind bekommen hat? Wie managt man das?“, fragt Bettina.
Und Doris fragt – „was tue ich mit Freunden, die in der Midlifecrisis sind? Was wenn eine Freundin von heute auf morgen alles hinschmeißt, ihre Ehe beendet und meine Ratschläge in den Wind schießt? Plötzlich verstehe ich sie gar nicht mehr und sie reagiert genervt und ist beratungsresistent.“
Der gemeinsame Nenner ist - was tut man also , wenn das Leben unseren Freundschaften „in die Quere kommt“? Tja Freundschaften finden eben nicht im Vakuum statt und Leben ist permanente Veränderung. Manchmal mögen wir was sich verändert und manchmal nicht. Der einzige Mensch den wir „im Griff“ haben sind wir selber. Eine Veränderung des Blickwinkels hilft manchmal und ein liebevoller Blick auf sich selbst und die anderen. Manchmal hilft loszulassen – nämlich fixe Ideen wie was zu laufen hat oder eigene Erwartungen.
Was Karin und Cheli noch alles dazu zu sagen haben ist wie immer erfrischend, inspirierend und kommt von Herzen. Liebe ist raus.
Come as you are.
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Diesmal tauchen die beiden auf vielfachen Wunsch in das Thema Freundschaft ein.
Genauer gesagt, was tun, wenn sich Lebensumstände ändern? „Was wenn ich mich frisch getrennt habe und meine beste Freundin eben ein Kind bekommen hat? Wie managt man das?“, fragt Bettina.
Und Doris fragt – „was tue ich mit Freunden, die in der Midlifecrisis sind? Was wenn eine Freundin von heute auf morgen alles hinschmeißt, ihre Ehe beendet und meine Ratschläge in den Wind schießt? Plötzlich verstehe ich sie gar nicht mehr und sie reagiert genervt und ist beratungsresistent.“
Der gemeinsame Nenner ist - was tut man also , wenn das Leben unseren Freundschaften „in die Quere kommt“? Tja Freundschaften finden eben nicht im Vakuum statt und Leben ist permanente Veränderung. Manchmal mögen wir was sich verändert und manchmal nicht. Der einzige Mensch den wir „im Griff“ haben sind wir selber. Eine Veränderung des Blickwinkels hilft manchmal und ein liebevoller Blick auf sich selbst und die anderen. Manchmal hilft loszulassen – nämlich fixe Ideen wie was zu laufen hat oder eigene Erwartungen.
Was Karin und Cheli noch alles dazu zu sagen haben ist wie immer erfrischend, inspirierend und kommt von Herzen. Liebe ist raus.
Come as you are.
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28 Minuten
Ohlala – diesmal sind Karin und Cheli mal nicht einer Meinung! Einige Hörer haben das ja als Feedback schon öfter mal gesagt, dass weniger traute Eintracht zwischen den Freundinnen spannend sein könnte. Nun, jetzt haben wir den Salat!
Wie ist es dazu gekommen? Cheli fühlt sich hochgradig unwohl als sie im Zuge einer Seminararbeit für die Uni ein Video über eine Performance der Künstlerin Marina Abramovich ansehen musste. Sie findet das, was sie sah, verstörend. Karin sagt es ist wunderbar, wenn Kunst uns verstört, aber das ist gar nicht der Punkt, an dem die zwei sich reiben.
Es lohnt sich reinzuhören, denn wieder mal entsteht aus dem Dialog der beiden auf ganz natürliche Weise Bereicherndes für das Leben jedes Zwischis.
Come as you are.
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Wie ist es dazu gekommen? Cheli fühlt sich hochgradig unwohl als sie im Zuge einer Seminararbeit für die Uni ein Video über eine Performance der Künstlerin Marina Abramovich ansehen musste. Sie findet das, was sie sah, verstörend. Karin sagt es ist wunderbar, wenn Kunst uns verstört, aber das ist gar nicht der Punkt, an dem die zwei sich reiben.
Es lohnt sich reinzuhören, denn wieder mal entsteht aus dem Dialog der beiden auf ganz natürliche Weise Bereicherndes für das Leben jedes Zwischis.
Come as you are.
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30 Minuten
Habt ihr euch diese Frage schonmal gestellt und wenn ja wie ist die Antwort ausgefallen?
Cheli und Karin sind selbst überrascht als im heutigen Gespräch die Sinne plötzlich Thema waren. Ausgangspunkt war eigentlich eine Beobachtung von Cheli. Nämlich , dass speziell Frauen in ihrem Umfeld wegen Zweifeln an ihrem Körper bestimmte Sachen nicht anziehen. Oder nicht schwimmen gehen, weil die Figur noch nicht perfekt ist. So schieben wir aber gewissermaßen unser Leben bis zum Zeitpunkt X auf. Keine gute Strategie findet Karin. Denn Leben gibt’s immer nur genau jetzt – in diesem Moment. Und die Kunst besteht darin, es genauso anzunehmen, wie es ist. Auch und gerade, wenn es nicht perfekt ist.
Wie schafft man es also im Moment zu leben? Viele preisen meditieren an. Karin behauptet das funktioniert nicht für jeden und stellt eine spannende Antithese zum Meditieren auf: „In die Sinne kommen heißt ins Leben kommen.“ Eine innige liebevolle Umarmung tut manchmal mehr für uns Menschen als meditieren. Sie beobachtet, dass viele Menschen sich da gerade verrennen und sich aus dem Leben wegmeditieren. Dabei ist es nur ein Tool von vielen ist und kein Allheilmittel für ein freudvolles Leben. Wer hat jemals schon ein Kind am Spielplatz meditieren gesehen? Eben.
Für noch mehr lebensbereichernde Überraschungen hört rein in diese ganz besondere Folge. Come as you are.
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Cheli und Karin sind selbst überrascht als im heutigen Gespräch die Sinne plötzlich Thema waren. Ausgangspunkt war eigentlich eine Beobachtung von Cheli. Nämlich , dass speziell Frauen in ihrem Umfeld wegen Zweifeln an ihrem Körper bestimmte Sachen nicht anziehen. Oder nicht schwimmen gehen, weil die Figur noch nicht perfekt ist. So schieben wir aber gewissermaßen unser Leben bis zum Zeitpunkt X auf. Keine gute Strategie findet Karin. Denn Leben gibt’s immer nur genau jetzt – in diesem Moment. Und die Kunst besteht darin, es genauso anzunehmen, wie es ist. Auch und gerade, wenn es nicht perfekt ist.
Wie schafft man es also im Moment zu leben? Viele preisen meditieren an. Karin behauptet das funktioniert nicht für jeden und stellt eine spannende Antithese zum Meditieren auf: „In die Sinne kommen heißt ins Leben kommen.“ Eine innige liebevolle Umarmung tut manchmal mehr für uns Menschen als meditieren. Sie beobachtet, dass viele Menschen sich da gerade verrennen und sich aus dem Leben wegmeditieren. Dabei ist es nur ein Tool von vielen ist und kein Allheilmittel für ein freudvolles Leben. Wer hat jemals schon ein Kind am Spielplatz meditieren gesehen? Eben.
Für noch mehr lebensbereichernde Überraschungen hört rein in diese ganz besondere Folge. Come as you are.
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29 Minuten
Cheli liegt etwas am Herzen: Bedingt durch ihre Entscheidung, ihre Arbeitsstunden in der Schule herunterzufahren damit mehr Zeit für ihr Studium bleibt, um dieses flotter abschließen zu können, hat sie ihre Kolleginnen ein wenig vor den Kopf gestoßen. Sie hat alle die von der Entscheidung betroffen sind wohl zu spät eingeweiht. Ganz besonders eine Kollegin, mit der sie auch befreundet ist, fühlt sich enttäuscht. Jetzt kommt Cheli zudem Schluss, dass es wahrscheinlich nicht gut ist mit KollegInnen befreundet zu sein. Diese Meinung teilt Karin ganz und gar nicht.
Im Gespräch kommen die beiden an den eigentlichen Knackpunkt und Cheli kann jetzt ganz zuversichtlich in ein persönliches Gespräch mit ihrer Freundin/Arbeitskollegin gehen.
Außerdem hat Cheli schon vor einiger Zeit erkannt, dass sie eine „last minute woman“ ist und sie tendenziell zu lange zuwartet um Dinge aus – und anzusprechen. Karin meint hier ist es hilfreich mal bei sich selbst hinzuschauen was einen daran hindert Themen aus – und anzusprechen? Ein überholter Glaubenssatz – „ich muss alles alleine schaffen“, vielleicht?
Außerdem geht es in dieser Folge um Trigger und den inneren Kritiker in uns der laut Karin immer ein Top Informant ist. Soll heißen, er weißt uns in eine Richtung, wo Wachstumspotential und schöne Überraschungen für uns liegen.
Einmal mehr eine Folge wo die beiden ungeschminkt Themen aus ihrem Leben und ihren Umgang damit teilen in der Hoffnung, dass das für möglichst viele Hörer eine Bereicherung ist und hilft im eigenen Leben besser zu navigieren. Ein Gespräch wie eine virtuelle Umarmung. Come as you are.
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Im Gespräch kommen die beiden an den eigentlichen Knackpunkt und Cheli kann jetzt ganz zuversichtlich in ein persönliches Gespräch mit ihrer Freundin/Arbeitskollegin gehen.
Außerdem hat Cheli schon vor einiger Zeit erkannt, dass sie eine „last minute woman“ ist und sie tendenziell zu lange zuwartet um Dinge aus – und anzusprechen. Karin meint hier ist es hilfreich mal bei sich selbst hinzuschauen was einen daran hindert Themen aus – und anzusprechen? Ein überholter Glaubenssatz – „ich muss alles alleine schaffen“, vielleicht?
Außerdem geht es in dieser Folge um Trigger und den inneren Kritiker in uns der laut Karin immer ein Top Informant ist. Soll heißen, er weißt uns in eine Richtung, wo Wachstumspotential und schöne Überraschungen für uns liegen.
Einmal mehr eine Folge wo die beiden ungeschminkt Themen aus ihrem Leben und ihren Umgang damit teilen in der Hoffnung, dass das für möglichst viele Hörer eine Bereicherung ist und hilft im eigenen Leben besser zu navigieren. Ein Gespräch wie eine virtuelle Umarmung. Come as you are.
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30 Minuten
Da sind wir wieder! Nachdem es letzten Mittwoch keine neue Folge gab und viele von euch geschrieben haben, dass sie uns vermissen, was uns sehr berührt hat, haben wir uns mit großem Vergnügen in diese Folge gestürzt. Und wir haben diesmal Themen aufgegriffen, die ihr eingespielt habt.
So hat etwa eine HörerInnen darum gebeten, dass wir mehr doch bitte mehr lifehacks, zu deutsch Lebenskniffe, die unseren Alltag bereichern oder leichter machen mit euch teilen sollen.
Et voilå, genau das tun wir in dieser Folge. Wer diese Folge anhört, wird garantiert etwas finden das für das eigene Leben eine Bereicherung darstellt. Für alle etwa, die kein so ganz entspanntes Thema mit der eigenen Mutter haben, ist sicher etwas dabei. Es war ja auch gerade Muttertag und rund um dieses Datum kreisen viele Erwartungen und Enttäuschungen kommen hoch. Das muss nicht sein, reinhören und sich inspirieren lassen!
Wir verraten auch welche 5 Qualitäten die Menschen, mit denen ihr die meiste Zeit verbringt, in euer Leben bringen sollten. Schon beim Zuhören wird euch warm ums Herz werden.
Und last but not least, ein binnen Sekunden umzusetzender lifehack der euch garantiert, dass eure Energie nicht von den Sozialen Medien verschluckt wird.
Eine bunte Episode, die euch mit viel Leichtigkeit ganz viele Anregungen serviert die euer Leben noch besser machen. Ganz viel Liebe ist raus mit dieser Folge! Come as you are.
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So hat etwa eine HörerInnen darum gebeten, dass wir mehr doch bitte mehr lifehacks, zu deutsch Lebenskniffe, die unseren Alltag bereichern oder leichter machen mit euch teilen sollen.
Et voilå, genau das tun wir in dieser Folge. Wer diese Folge anhört, wird garantiert etwas finden das für das eigene Leben eine Bereicherung darstellt. Für alle etwa, die kein so ganz entspanntes Thema mit der eigenen Mutter haben, ist sicher etwas dabei. Es war ja auch gerade Muttertag und rund um dieses Datum kreisen viele Erwartungen und Enttäuschungen kommen hoch. Das muss nicht sein, reinhören und sich inspirieren lassen!
Wir verraten auch welche 5 Qualitäten die Menschen, mit denen ihr die meiste Zeit verbringt, in euer Leben bringen sollten. Schon beim Zuhören wird euch warm ums Herz werden.
Und last but not least, ein binnen Sekunden umzusetzender lifehack der euch garantiert, dass eure Energie nicht von den Sozialen Medien verschluckt wird.
Eine bunte Episode, die euch mit viel Leichtigkeit ganz viele Anregungen serviert die euer Leben noch besser machen. Ganz viel Liebe ist raus mit dieser Folge! Come as you are.
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29 Minuten
Eine unserer lieben HörerInnen hat eine Frage eingespielt, die wir gerne aufgegriffen haben. Und so dreht sich diese Podcast Folge um das Thema: Verändern wir uns nur wenn es schmerzt oder gibt es auch Veränderung/Wachstum ohne Schmerzen? Wenn ja – wie geht das? Wie finde ich heraus was mein Wesenskern ist?
Karin mag das Wort Veränderung im Zusammenhang mit dem Wesenskern nicht so gern. Sie glaubt es geht eher darum sich zu entfalten. Also das freizulegen was in uns angelegt ist und nicht darum uns zu verändern. Es ist alles da nur wird es überlagert von allem, was wir so im Laufe eines Lebens ansammeln. Was Erziehung, Schule und Gesellschaft uns „umhängen“. Diese Schichten gilt es zu entfernen. Wie bei einer Zwiebel, Schicht für Schicht, bis der wahre Kern zum Vorschein kommt.
Wir ziehen uns als Kinder unbewusst Glaubenssätze von anderen an, ganz besonders von Menschen, die uns nahestehen. „Lieber der Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach.“ Diesen Satz hat Karin oft von ihrer Mutter gehört, die auch in ihrem ganzen Wesen dem gefolgt ist. Eher verhalten und vorsichtig. Karin sagt aber von sich, dass sie eher Team – „nach den Sternen greifen“ ist und nicht Team Spatz. Auch Cheli bringt wunderbare anschauliche Beispiele ein.
Auf dem Weg zu unserem wahren Wesenskern hilft Neugierde und Achtsamkeit. Fühlt mal hin was sind Dinge, Menschen, Ereignisse die euch gefühlt w e i t e n, die eine Tür in euch aufmachen, wo man sich wieder ein Stück mehr auf die Schliche kommt.
Eine Folge die euch Inspiration für den Weg in eure wahre Größe liefert. Von Herzen wünschen wir gutes Gelingen beim Ausprobieren. Lasst uns wissen ob da was resoniert hat bei euch. Wir freuen uns immer über Austausch. Liebe ist raus! Come as you are.
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Karin mag das Wort Veränderung im Zusammenhang mit dem Wesenskern nicht so gern. Sie glaubt es geht eher darum sich zu entfalten. Also das freizulegen was in uns angelegt ist und nicht darum uns zu verändern. Es ist alles da nur wird es überlagert von allem, was wir so im Laufe eines Lebens ansammeln. Was Erziehung, Schule und Gesellschaft uns „umhängen“. Diese Schichten gilt es zu entfernen. Wie bei einer Zwiebel, Schicht für Schicht, bis der wahre Kern zum Vorschein kommt.
Wir ziehen uns als Kinder unbewusst Glaubenssätze von anderen an, ganz besonders von Menschen, die uns nahestehen. „Lieber der Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach.“ Diesen Satz hat Karin oft von ihrer Mutter gehört, die auch in ihrem ganzen Wesen dem gefolgt ist. Eher verhalten und vorsichtig. Karin sagt aber von sich, dass sie eher Team – „nach den Sternen greifen“ ist und nicht Team Spatz. Auch Cheli bringt wunderbare anschauliche Beispiele ein.
Auf dem Weg zu unserem wahren Wesenskern hilft Neugierde und Achtsamkeit. Fühlt mal hin was sind Dinge, Menschen, Ereignisse die euch gefühlt w e i t e n, die eine Tür in euch aufmachen, wo man sich wieder ein Stück mehr auf die Schliche kommt.
Eine Folge die euch Inspiration für den Weg in eure wahre Größe liefert. Von Herzen wünschen wir gutes Gelingen beim Ausprobieren. Lasst uns wissen ob da was resoniert hat bei euch. Wir freuen uns immer über Austausch. Liebe ist raus! Come as you are.
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30 Minuten
Mit einem Tag Verspätung geht die dieswöchige Folge online. Der Grund – Cheli hatte Geburtstag und generell ist viel los bei uns – also das Leben ist uns dazwischen gekommen . Noch dazu war der timeslot für diese Aufnahme knapp und so haben wir noch ungefilterter als sonst, direkt auf die Aufnahmetaste gedrückt. Ganz ohne uns vorher zu überlegen, worüber wir sprechen wollen.
Gut so! Es ist uns mit dieser Folge gelungen nicht nur euch, sondern auch uns selbst zu überraschen. Ein Paradebeispiel für Leben im Moment und im Vertrauen darauf, dass das, was hoch kommt genau richtig ist.
Cheli hat in ihrem Berufsumfeld eine Veränderung verkündet und die Reaktion der Kolleginnen war verhalten, um es vorsichtig zu formulieren. Weshalb tun sich Menschen mit Veränderungen so schwer? Und weshalb wartet man oft so lange mit Entscheidungen, dass es schon weh tun muss bevor wir uns in Bewegung zu setzen? Spannend wie wir Menschen ticken. Selbst wenn das Neue verheißungsvoll ist und verspricht schöner zu sein als der Status Quo, reagieren wir oft ängstlich und verhalten.
Außerdem geht es um die Frage was dürfen Menschen, die uns nahe stehen alles zu uns sagen? Ist eine Aussage wie – „du siehst heute aber fertig aus“ – erlaubt? Was meint ihr dazu? Sprecht mit uns, wir sind neugierig auf euch und eure Ansichtsweisen. Come as you are.
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Gut so! Es ist uns mit dieser Folge gelungen nicht nur euch, sondern auch uns selbst zu überraschen. Ein Paradebeispiel für Leben im Moment und im Vertrauen darauf, dass das, was hoch kommt genau richtig ist.
Cheli hat in ihrem Berufsumfeld eine Veränderung verkündet und die Reaktion der Kolleginnen war verhalten, um es vorsichtig zu formulieren. Weshalb tun sich Menschen mit Veränderungen so schwer? Und weshalb wartet man oft so lange mit Entscheidungen, dass es schon weh tun muss bevor wir uns in Bewegung zu setzen? Spannend wie wir Menschen ticken. Selbst wenn das Neue verheißungsvoll ist und verspricht schöner zu sein als der Status Quo, reagieren wir oft ängstlich und verhalten.
Außerdem geht es um die Frage was dürfen Menschen, die uns nahe stehen alles zu uns sagen? Ist eine Aussage wie – „du siehst heute aber fertig aus“ – erlaubt? Was meint ihr dazu? Sprecht mit uns, wir sind neugierig auf euch und eure Ansichtsweisen. Come as you are.
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30 Minuten
Heijeijei – was für eine Folge! Vielleicht wäre eine catchy Überschrift Sex, Drugs and Rock ‘n' roll gewesen aber sie trifft es nicht ganz. Viel eher ist es eine Folge, die im Kern die Sehnsucht nach einem echten Leben ausdrückt. Das uns mehr abhanden kommt, wie Cheli und Karin finden. Wir pendeln zwischen Selbstoptimierung bis zum Umfallen und dem Vorgaukeln von Scheinwelten auf Social Media. Für wen? Was für einen Sinn soll es haben mit 80 noch wie 30ig auszusehen und ein Bild von sich selbst auf Instagram zu „zeichnen“ das mit der Realität wenig zu tun hat? Dicht an dicht reihen sich Themen in dieser Folge die uns alle aber auch wirklich alle betreffen. Zeit aufzuwachen und aufzuräumen mit allem, was sich in unser Leben eingeschlichen hat und uns nicht guttut.
Es geht diesmal unter anderem auch um Dating Apps, Drogenkonsum und das Bearbeiten von Fotos, um sie Insta-schön zu machen. Was diese Themen miteinander zu tun haben? Auf den ersten Blick nicht viel, aber wenn man genauer hinschaut, erschreckend viel. Neugierig geworden? Unbedingt reinhören und mit den beiden dem Sinn des Lebens auf die Spur kommen.
Wie immer gelingt es Cheli und Karin auch diesmal Themen, die nicht gerade so easy sind mit Leichtigkeit, Humor und Unerschrockenheit zu begegnen. Auch diese Folge ist im Grunde eine Liebeserklärung ans Leben und zwar an eins das uns Stück für Stück abhanden kommt, wenn wir uns nicht bald wieder darauf besinnen was uns Menschen zu Menschen macht. Come as you are und lasst uns wissen was diese Folge bei euch auslöst. Liebe ist raus!
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Es geht diesmal unter anderem auch um Dating Apps, Drogenkonsum und das Bearbeiten von Fotos, um sie Insta-schön zu machen. Was diese Themen miteinander zu tun haben? Auf den ersten Blick nicht viel, aber wenn man genauer hinschaut, erschreckend viel. Neugierig geworden? Unbedingt reinhören und mit den beiden dem Sinn des Lebens auf die Spur kommen.
Wie immer gelingt es Cheli und Karin auch diesmal Themen, die nicht gerade so easy sind mit Leichtigkeit, Humor und Unerschrockenheit zu begegnen. Auch diese Folge ist im Grunde eine Liebeserklärung ans Leben und zwar an eins das uns Stück für Stück abhanden kommt, wenn wir uns nicht bald wieder darauf besinnen was uns Menschen zu Menschen macht. Come as you are und lasst uns wissen was diese Folge bei euch auslöst. Liebe ist raus!
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28 Minuten
Unwohlsein in Freundschaften könnte die Headline für diese Episode auch lauten. Cheli erzählt über einen Vorfall, der sich in einer Runde mit Freundinnen ereignet hat und der zur Folge hatte, dass sie sich nach dem Treffen nicht wohl gefühlt hat.
Es ist durchaus normal, dass auch in Freundschaften nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen ist. Allerdings und das ist der springende Punkt, sollten echte Freundschaften immer ein safe space sein. Hat man das Gefühl sich nicht zeigen zu können, weil andere eine Maske aufsetzen oder man wird gar angegriffen, wenn man eine verletzliche Seite zeigt, ist das eine Grenzüberschreitung. Was tun in so einem Fall?
Oder wenn Freunde Besitzansprüche stellen, also einem die Luft zum Atmen nehmen und andere wieder zu unverbindlich sind. Geht Unverbindlichkeit und Freundschaft überhaupt zusammen? Kennt ihr auch Menschen, die von einem Tag auf den anderen abtauchen und dann nach Wochen wieder auftauchen, so als wäre nichts gewesen?
Themen, die uns alle berühren, weil wir schließlich Beziehungswesen sind. Ist in Freundschaften alles erlaubt solange es den anderen nicht verletzt? Lasst uns wissen, wie es euch mit diesen Themen in Freundschaften geht und hinterlasst uns gerne Kommentare. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch. Come as you are.
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Es ist durchaus normal, dass auch in Freundschaften nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen ist. Allerdings und das ist der springende Punkt, sollten echte Freundschaften immer ein safe space sein. Hat man das Gefühl sich nicht zeigen zu können, weil andere eine Maske aufsetzen oder man wird gar angegriffen, wenn man eine verletzliche Seite zeigt, ist das eine Grenzüberschreitung. Was tun in so einem Fall?
Oder wenn Freunde Besitzansprüche stellen, also einem die Luft zum Atmen nehmen und andere wieder zu unverbindlich sind. Geht Unverbindlichkeit und Freundschaft überhaupt zusammen? Kennt ihr auch Menschen, die von einem Tag auf den anderen abtauchen und dann nach Wochen wieder auftauchen, so als wäre nichts gewesen?
Themen, die uns alle berühren, weil wir schließlich Beziehungswesen sind. Ist in Freundschaften alles erlaubt solange es den anderen nicht verletzt? Lasst uns wissen, wie es euch mit diesen Themen in Freundschaften geht und hinterlasst uns gerne Kommentare. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch. Come as you are.
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30 Minuten
Der Frühling hat eine ganz besondere Energie. Die Natur zeigt uns ihre Kraft von Aufblühen und Wachstum. Diese Energie hat Cheli und Karin inspiriert. Sie sprechen über Neuanfänge und was die mit uns machen. Auch der Körper reagiert, besonders wenn dem Aufbruch eine Phase der Stagnation und des Feststeckens vorausgeht.
Wenn man Entscheidungen nicht trifft, obwohl man oft schon längst spürt, dass eine ansteht….dann gerät der Fluss des Lebens ins Stocken.
Cheli hat diese Woche eine Entscheidung getroffen, weil sie beruflich nicht mehr glücklich ist. Sie erzählt, wie und wo sie gespürt, dass sie nicht mehr auf dem richtigen Weg ist und was ab dem Zeitpunkt der Entscheidung passiert ist.
Und was passiert mit uns, wenn Menschen, die uns nahe stehen einen Neuanfang wagen? Vielleicht sogar in ein anderes Land ziehen? Auch das geht nicht spurlos an uns vorbei. Auch wir geraten dadurch innerlich in Bewegung. Alles Leben ist Bewegung und dieses ständige Werden und Vergehen gehört dazu und doch tun wir uns oft schwer mit Veränderungen, selbst wenn sie positiv sind. Dabei ist es die Energie des Mitbewegens die unser Leben im Fluss und uns gesund hält.
Hermann Hesse sagt in seinem wunderbaren Gedicht – Stufen – „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. Was hält dieser Frühling an Neuanfängen und Aufbrüchen bei euch bereit? Seid ihr gut im Neuanfangen? Lasst es uns wissen liebe Zwischis. Schreibt uns direkt hier oder auf Instagram. Come as you are. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch.
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Wenn man Entscheidungen nicht trifft, obwohl man oft schon längst spürt, dass eine ansteht….dann gerät der Fluss des Lebens ins Stocken.
Cheli hat diese Woche eine Entscheidung getroffen, weil sie beruflich nicht mehr glücklich ist. Sie erzählt, wie und wo sie gespürt, dass sie nicht mehr auf dem richtigen Weg ist und was ab dem Zeitpunkt der Entscheidung passiert ist.
Und was passiert mit uns, wenn Menschen, die uns nahe stehen einen Neuanfang wagen? Vielleicht sogar in ein anderes Land ziehen? Auch das geht nicht spurlos an uns vorbei. Auch wir geraten dadurch innerlich in Bewegung. Alles Leben ist Bewegung und dieses ständige Werden und Vergehen gehört dazu und doch tun wir uns oft schwer mit Veränderungen, selbst wenn sie positiv sind. Dabei ist es die Energie des Mitbewegens die unser Leben im Fluss und uns gesund hält.
Hermann Hesse sagt in seinem wunderbaren Gedicht – Stufen – „Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. Was hält dieser Frühling an Neuanfängen und Aufbrüchen bei euch bereit? Seid ihr gut im Neuanfangen? Lasst es uns wissen liebe Zwischis. Schreibt uns direkt hier oder auf Instagram. Come as you are. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch.
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
Instagram: @bureauk.heartdirection, @cococarine
Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
Instagram: @rachel.gowe
30 Minuten
Sowohl Cheli als auch Karin hatten im Laufe der letzten Woche interessante Erlebnisse in Zusammenhang mit Zuhören. Einmal im beruflichen Kontext und einmal im privaten Umfeld.
Die Sache ist ja die, wir können alle hören, das ist uns angeboren. Zuhören allerdings ist etwas anderes und das können die wenigsten. Es wird uns auch nicht beigebracht. Und es gibt noch eine Hürde, nicht nur Unwissenheit, sondern unser exzessiver Gebrauch von Smartphones und das ständige Draufstarren (auch während wir mit anderen Menschen zusammen sind), verhindert das wir wirklich in Verbindung sind mit anderen.
In dieser Folge erfahrt ihr wirkliche life hacks, ihr werdet den Unterschied zwischen Hören und Zuhören verstehen und dann auch anwenden können und das wiederum wirkt sich nachhaltig positiv auf euer Leben und eure Beziehungen aus.
Die anerkannte Psychologin Esther Perell sagt es so: „Listening is a certain kind of engagement with the unknown.” Also salopp gesagt: ein date mit dem Unbekannten. Taucht gemeinsam mit uns ein ins Unbekannte, ihr werdet es mögen. Come as you are.
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
Instagram: @bureauk.heartdirection, @cococarine
Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
Instagram: @rachel.gowe
Die Sache ist ja die, wir können alle hören, das ist uns angeboren. Zuhören allerdings ist etwas anderes und das können die wenigsten. Es wird uns auch nicht beigebracht. Und es gibt noch eine Hürde, nicht nur Unwissenheit, sondern unser exzessiver Gebrauch von Smartphones und das ständige Draufstarren (auch während wir mit anderen Menschen zusammen sind), verhindert das wir wirklich in Verbindung sind mit anderen.
In dieser Folge erfahrt ihr wirkliche life hacks, ihr werdet den Unterschied zwischen Hören und Zuhören verstehen und dann auch anwenden können und das wiederum wirkt sich nachhaltig positiv auf euer Leben und eure Beziehungen aus.
Die anerkannte Psychologin Esther Perell sagt es so: „Listening is a certain kind of engagement with the unknown.” Also salopp gesagt: ein date mit dem Unbekannten. Taucht gemeinsam mit uns ein ins Unbekannte, ihr werdet es mögen. Come as you are.
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
Instagram: @bureauk.heartdirection, @cococarine
Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
Instagram: @rachel.gowe
30 Minuten
Karin stellt fest, dass sie die Stadt, in der sie lebt, liebt und denkt darüber nach, eine Community ins Leben zu rufen, die gemeinsam Ideen entwickelt, wie man die Liebe für die Stadt, in der man lebt zum Ausdruck bringen kann.
Ausgehend von diesem Punkt entwickelt sich ein Gespräch zwischen den beiden zu den Themen - Woher kommst du und Wo bist du Zuhause? Ist zuhause ein Gefühl oder doch ein Ort oder beides?
Cheli lebt zwar in Wien bringt es aber nicht über die Lippen, wenn sie jemand fragt, woher kommst du?, ganz simpel WIEN zu antworten. Ihre Antwort auf die Frage ist eher ein kleiner Essay. Spannend!
Dann taucht plötzlich das Wort Herzensort auf. Was sind eure Herzensorte? Wo fühlt ihr euch eins mit der Welt? Und was sagt uns das über uns selbst? Es gibt Orte, die haben unsere Lebenstemperatur und man kann dort ganz selbstverständlich und wunderbar einfach so sein. Sie beflügeln uns und geben uns gleichzeitig das Gefühl sicher und gut aufgehoben seins. Eine wunderbare Kombination.
Cheli hatte auch Phasen im Leben wie sie sich nirgends zu Hause gefühlt hat und das hatte mit ihrem allgemeinen „Zustand“ zu tun. Also mit der Beziehung zu sich selbst. Das passt zu der Antwort die Karin aktuell auf die Frage – „wo bist du zu Hause?“ geben würde. Nämlich: in mir.
In diesem Sinne, schaut vorbei in dieser Folge. Wir sind gerne ein temporärer Herzensort für euch. Come as you are.
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Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
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Ausgehend von diesem Punkt entwickelt sich ein Gespräch zwischen den beiden zu den Themen - Woher kommst du und Wo bist du Zuhause? Ist zuhause ein Gefühl oder doch ein Ort oder beides?
Cheli lebt zwar in Wien bringt es aber nicht über die Lippen, wenn sie jemand fragt, woher kommst du?, ganz simpel WIEN zu antworten. Ihre Antwort auf die Frage ist eher ein kleiner Essay. Spannend!
Dann taucht plötzlich das Wort Herzensort auf. Was sind eure Herzensorte? Wo fühlt ihr euch eins mit der Welt? Und was sagt uns das über uns selbst? Es gibt Orte, die haben unsere Lebenstemperatur und man kann dort ganz selbstverständlich und wunderbar einfach so sein. Sie beflügeln uns und geben uns gleichzeitig das Gefühl sicher und gut aufgehoben seins. Eine wunderbare Kombination.
Cheli hatte auch Phasen im Leben wie sie sich nirgends zu Hause gefühlt hat und das hatte mit ihrem allgemeinen „Zustand“ zu tun. Also mit der Beziehung zu sich selbst. Das passt zu der Antwort die Karin aktuell auf die Frage – „wo bist du zu Hause?“ geben würde. Nämlich: in mir.
In diesem Sinne, schaut vorbei in dieser Folge. Wir sind gerne ein temporärer Herzensort für euch. Come as you are.
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
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Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
Instagram: @rachel.gowe
30 Minuten
Wie geht Passion und brauchen wir sie im Leben?, könnte die Headline für die heutige Folge auch lauten. Die Übersetzung für Passion ist Hingabe. Was für ein schönes Wort! In ihm steckt gleichzeitig fast schon eine Bedienungsanleitung. Passion trifft einen nämlich nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sie entsteht und wächst, wenn wir uns hingeben, einem Thema, einer Sache, einem Menschen. Hineinbegeben, intensiver hinschauen und hineinspüren, die Aufmerksamkeit bündeln, einen Fokus haben.
Man kann auch mehrere Passionen haben, wie Cheli & Karin feststellen. Lebenslange und saisonale, kurz und langfristige. Passionen geben irgendwie auch Halt im Leben und dem Alltag Würze und Struktur sowie der eigenen Aufmerksamkeit einen Fokus.
Die beiden fragen sich in dieser Folge, ob das nur Einbildung ist oder ob unsere Gesellschaft immer noch an den Folgen der Pandemie leidet und viele in so wie in einer Art Warteposition verharren, bis das gute Leben dann irgendwann wieder losgeht. Karin hat den Eindruck, dass sich viele momentan für fast nichts entflammen können. Über etwas mokieren – ja, da ist unsere Gesellschaft gut drin, aber das ist was anderes. Hingabe ist ein positiver Antrieb – eine Hinzuwendung, eine Art Neugierde aufs Leben.
Die beiden stellen überrascht fest, dass Fashion für beide eine Quelle der Freude ist, die sich schon früh im Leben eingestellt hat und immer noch andauert. Allerdings hat sich der Zugang dazu geändert. Die Hingabe ist geblieben, der Zwang was Neues haben zu müssen ist gewichen.
Karin und Cheli sind sich einig: Passionen geben einem ein gutes Gefühl und mit der Hingabe an etwas oder jemanden erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass einen der Glanz des Lebens trifft.
Glänzende Aussichten also in dieser Folge. Wie immer gilt – come as you are.
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
Instagram: @bureauk.heartdirection, @cococarine
Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
Instagram: @rachel.gowe
Man kann auch mehrere Passionen haben, wie Cheli & Karin feststellen. Lebenslange und saisonale, kurz und langfristige. Passionen geben irgendwie auch Halt im Leben und dem Alltag Würze und Struktur sowie der eigenen Aufmerksamkeit einen Fokus.
Die beiden fragen sich in dieser Folge, ob das nur Einbildung ist oder ob unsere Gesellschaft immer noch an den Folgen der Pandemie leidet und viele in so wie in einer Art Warteposition verharren, bis das gute Leben dann irgendwann wieder losgeht. Karin hat den Eindruck, dass sich viele momentan für fast nichts entflammen können. Über etwas mokieren – ja, da ist unsere Gesellschaft gut drin, aber das ist was anderes. Hingabe ist ein positiver Antrieb – eine Hinzuwendung, eine Art Neugierde aufs Leben.
Die beiden stellen überrascht fest, dass Fashion für beide eine Quelle der Freude ist, die sich schon früh im Leben eingestellt hat und immer noch andauert. Allerdings hat sich der Zugang dazu geändert. Die Hingabe ist geblieben, der Zwang was Neues haben zu müssen ist gewichen.
Karin und Cheli sind sich einig: Passionen geben einem ein gutes Gefühl und mit der Hingabe an etwas oder jemanden erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass einen der Glanz des Lebens trifft.
Glänzende Aussichten also in dieser Folge. Wie immer gilt – come as you are.
Karin Brunnmayr betreibt eine Manufaktur für Lebenstemperatur, wie sie über ihre Firma BUREAUK sagt. www.bureauk.com ,
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Rachel Sara Goldwein alias Cheli ist Lehrerin und studiert so ganz „nebenbei“
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