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  3. Lichtmomente. Light moments Podcast

Episoden

38 Wie sehr erkennst du dich selbst an?

14 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich dich mitnehmen in das Feld der Anerkennung. Der August ist ein Monat der Ernte. Ein Monat, in dem sichtbar wird, was gewachsen ist. Was wäre, wenn du dir erlaubst, genau das zu feiern? All die Momente, in denen du getragen, gehalten und dich um so vieles gekümmert hast. All die Schritte, die du gegangen bist! Was wäre, wenn du dich anerkennst für deinen Weg, für deine Entwicklung und für all das, was du der Welt schenkst? In dieser Folge spreche ich außerdem über „Inseln“ im Alltag: kleine Räume zum Auftanken, Innehalten und Verbinden. Und ich nehme dich mit auf eine Frequenzreise in die Energie der Anerkennung. Möchtest du gerne deine individuelle Frequenzreise zu deinem Thema? Dann schreibe mir gerne für mehr Infos! Credits: Musik: Album Avalon Autumn Time Komponist: ZAK VAN BEL Label: Flowing Music Spheres moke e.U. Im Handel unter: www.flowing-vibes.com erhältlich

37 Wann warst du das letzte Mal wirklich für dich da?

13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie wir uns mitten im Alltag bewusst Genuss und kleine Auszeiten schenken können. Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, denn ich kann gar nicht genug betonen, wie wichtig es ist. Vor allem dann, wenn du viel mit Menschen arbeitest, für andere da bist und Raum für ihre Bedürfnisse hältst, brauchst du auch Momente, die nur dir gehören. Besonders bei Frauen beobachte ich immer wieder, wie selbstverständlich sie Verantwortung übernehmen: für den Haushalt, die Kinder, die Eltern oder andere Angehörige. Dieses familiäre Kümmern ist eine enorme Aufgabe, die gesellschaftlich noch immer nicht die Anerkennung erhält, die sie verdient. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen, ohne Gedanken wie „Das ist egoistisch“ oder „Dafür habe ich keine Zeit“. Ich wünsche dir, dass du dir immer wieder solche Auszeiten schenkst, Kraft tankst und dir selbst die gleiche Fürsorge entgegenbringst, die du so oft anderen gibst.

36 Wie sehr folgst du deinem Nordstern?

19 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich dich mitnehmen in das Feld von der Energie, die ich als NORDSTERNENERGIE bezeichne! Du erfährst: • Warum gerade jetzt der „innere“ Nordstern so bedeutend ist • Was hält dich in deinem Leben? • Was richtet dich auf und aus auf deinem Weg? • Lässt du dich von „äußeren“ Stimmen lenken oder folgst du deiner eigenen UND • Wie kannst du dir wahrlich vertrauen? Ich erzähle dir auch Beispiele aus meinem Leben, wo mich mein Nordstern erinnert hat was wirklich für mich zählt! Du bekommst auch eine „Frequenzreise“ zu Nordsternenergie – mach´ es dir bequem in deinem HIMMELBETT, während du in die Worte und Klänge zu DEINEM NORDSTERN eintauchst! Credits: Musik: Album Avalon Autumn Time Komponist: ZAK VAN BEL Label: Flowing Music Spheres moke e.U. Im Handel unter: www.flowing-vibes.com erhältlich Möchtest du gerne deine individuelle „Nordsternreise“? Dann schreibe mir gerne für mehr Infos! Alles Liebe, Deine Martha

35 Deine Basis und dein Fundament - Teil 2

10 Minuten
In dieser Folge knüpfe ich an die Gedanken aus der letzten Episode an – rund um unsere Wurzeln und das Fundament, das uns trägt. Gemeinsam reisen wir auch ein Stück nach Island, an einen Ort, an dem ich eine sehr intensive Erfahrung von Halt und innerer Basis machen durfte. Was wäre, wenn wir uns selbst Licht und Stabilität schenken könnten, gerade in Zeiten der Veränderung? Was, wenn die Kraft, die wir suchen, bereits in unserem eigenen Fundament liegt? Und wo können wir anknüpfen, wenn wir uns nach Halt und tiefer Verankerung sehnen? Diese Folge lädt dich ein, dich mit deiner eigenen inneren Basis zu verbinden und neue Kraft daraus zu schöpfen. Ich freue mich sehr, wenn ich dich damit inspirieren konnte. Hier geht's zum Island Retreat https://www.martha-wirtenberger.at/retreats-reisen/

34 Deine Basis und dein Fundament - Teil 1

11 Minuten
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu unseren Wurzeln und dem, was uns im Innersten trägt. Unsere Wurzeln schenken uns Halt und Klarheit im Alltag. Sie sind das Fundament, auf das wir immer wieder zurückgreifen können, besonders in Zeiten der Veränderung. Genau deshalb begleitet uns dieses Thema im Juni hier im Lichtmomente Podcast. Du erfährst, warum es so wichtig ist, ein stabiles inneres Fundament zu haben und wie wir dieses immer wieder bewusst überprüfen und neu ausrichten können. Ich lade dich ein, für dich selbst zu reflektieren: • Worauf kannst du dich in deinem Leben wirklich verlassen? • Was war schon immer ein tragendes Fundament für dich? Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen aus meinem Leben – Erkenntnisse, die ich in den letzten Wochen besonders intensiv spüren durfte. Ich freue mich, wenn dich diese Folge inspiriert und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität begleitet, gerade in Zeiten des Umbruchs. Und bleib unbedingt dabei: In der nächsten Folge vertiefen wir dieses Thema weiter und begeben uns gemeinsam auf eine Reise, die uns sogar bis nach Island führt.
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Über diesen Podcast

Willkommen bei Lichtmomente – einer hörbaren Reise zu den leuchtenden Zwischenräumen des Lebens. Ich bin Martha – Mentorin, psychosoziale Beraterin, Retreatbegleiterin, Autorin und Seelenreisende. Ich schreibe, spreche und begleite aus der Tiefe – dorthin, wo Wahrheit, Freude und Bewusstsein wohnen. In diesem Podcast lade ich dich ein, still zu werden. Zu lauschen. Dich zu erinnern. An das Licht in dir. An das, was schon immer da war. Hier findest du Impulse, Seelentexte, Gespräche und Klangräume – wie Lichtstrahlen, die dein Inneres berühren. Momente zum Auftanken. Zum Aufatmen. Zum Erwachen. Für ein Leben, das von innen leuchtet. Schön, dass du da bist.
Webseite
Willkommen . - Martha Wirtenberger
Urheberangabe
Martha Wirtenberger
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 10 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Lichtmomente. Light moments“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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