Mit Liebe in die Fresse

Wie lange kann ein Mensch funktionieren, bevor er sich selbst verliert?





Vor vier Jahren war ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich mich fragte, ob ich so wirklich weiterleben möchte. Ob das jetzt alles war. Bis ich erkannte: mein Körper schrie, weil ich viel zu lange funktioniert hatte.





In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich jahrelang dachte, ich wäre stark, obwohl ich eigentlich einfach nur gelernt hatte, alles alleine zu tragen.





Über Überlebensmodus. Burnout. Alte Muster.Und darüber, wie es sich anfühlt, wenn das Leben dich dazu einlädt dich zu fragen: Wie will ich eigentlich wirklich leben?





Denn wenn wir dieses Leben nicht wirklich leben und lernen, es zu tanzen - in der Sonne und im Regen - was zur Hölle tun wir dann hier?





Auf die Liebe & das Leben,deine Ilaria ️‍





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Kennst du diese Momente, in denen du dich orientierungslos, müde oder innerlich festgefahren fühlst? In denen das Leben kurz stillzustehen scheint und du glaubst, dass alles auseinanderbricht?





Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade in einem Zwischenzustand befindest, in dem nichts klar scheint. Wenn du nicht weißt, wie es weitergeht, emotional erschöpft bist, an dir zweifelst oder dich in deinem Prozess allein fühlst.





Ich spreche darüber:





️ warum dieses Feststecken kein Rückschritt, sondern ein Übergang ist


warum es in solchen Momenten nichts zu tun gibt – außer dich wieder mit dir zu verbinden


️‍🩹 warum Selbstmitleid manchmal ein wichtiger Teil der Integration ist


weshalb sich scheinbare Löcher im Leben oft als Wendepunkte entpuppen


🫂 warum du dir Unterstützung holen darfst und nicht alles alleine tragen musst





Außerdem teile ich mit dir eine meiner liebsten Methoden, mit der du sofort aus dem Kopf in den Körper kommst und wieder mehr Sicherheit und Klarheit in dir spüren kannst.





Diese Folge ist keine Motivation zum „Reiß dich zusammen“. Sie ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen und darauf zu vertrauen, dass sich gerade nichts auflöst – sondern neu sortiert.





Con amore,


deine Ilaria





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Lass los, was keine Liebe ist.


Ein Satz, der einfach klingt – und alles verändern kann.





In dieser Folge spreche ich mit meinem wundervollen Interviewgast Alexandra Joschko (Expertin für Hypnose & Breathwork) über Divine Love: über die göttliche Liebe, die nichts im Außen sucht, sondern uns immer wieder zu uns selbst zurückführt.





Wir sprechen über Wege durch Dunkelheit und Desorientierung und darüber, wie genau dort die Erinnerung an unsere innere Wahrheit beginnt. Über alte Wunden, die uns geprägt haben. Und über die tiefe Erkenntnis, dass Liebe und Zuhause keine Orte sind, keine anderen Menschen oder äußere Umstände - sondern Zustände in uns.





In dieser Folge hörst du…





wie Essstörung, toxische Beziehungen und emotional wenig verfügbare Eltern unser Verständnis von Liebe formen





warum wir aufhören dürfen, im Außen nach Liebe und Zugehörigkeit zu suchen – und wie sich „ich bin nirgends zuhause“ in „ich bin in mir zuhause“ wandeln kann





weshalb Ohnmacht keine Schwäche ist, sondern eine liebevolle Einladung zurück in deine Schöpferkraft





warum ein reguliertes Nervensystem das neue Statussymbol ist





warum Gefühle der Inbegriff unseres Seins sind und nicht etwas, das „weg muss“





Diese Folge ist eine Erinnerung. An deine innere Weisheit. Deine Selbstverantwortung. Und an die unendliche Liebe in dir, die nichts fordert – sondern dich nach Hause bringt.





Con amore,


deine Ilaria








Hier findest du mehr über die wundervolle Alexandra Joschko:


Website | https://www.schwerelos-lassen.de/ 


Instagram | @schwerelos_lassen





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Sichtbarkeit ist für viele Menschen so 'ne Sache: ob es dabei darum geht, Grenzen zu setzen, die eigene Meinung mitzuteilen oder mit deinem Business regelmäßig auf Social Media präsent zu sein - Sichtbarkeit hat viele Facetten. Und am Ende des Tages sind wir alle jeden Tag sichtbar. Wir alle stehen auf unserer ganz eigenen Lebensbühne und gehen täglich für das los, was uns bewegt. Und manchmal reicht dein Lächeln, um andere Menschen zur Weißglut zu bringen, denn egal, wie sehr du dich bemühst und versuchst alles "richtig" zu machen: irgendjemand findet immer kacke, was du tust. Warum dann also nicht gleich nen Fck drauf geben, das Gedankenkarussell stoppen und einfach deinem Herzen folgen?





In dieser Folge hörst du…





wie ich meinen ersten, offiziellen Bühnenauftritt als Speakerin hatte und was ich dabei über meine eigene Sichtbarkeit gelernt habe


warum du erst dann für die Menschen sichtbar wirst, die wirklich auf deiner Frequenz schwingen, wenn du aufhörst, es allen recht machen zu wollen


️‍🩹 wieso Verbindung mit anderen ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist und was Körper und Nervensystem lernen dürfen, wenn du deine Wahrheit lebst





Du bist hier um dein Licht zu scheinen. Egal, wie viele Menschen es blendet - es gibt mindestens genau so viele für die du das Licht in der Dunkelheit bist. Shine bright! 





Con amore,


deine Ilaria








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