Authentisches Menschsein leben Archiv
66 Episoden
17 Minuten
Wenn wir unsere reife menschliche Persönlichkeit ansehen, können wir 5 Level unterscheiden. Neben der Festzurrung im Ego, wo wir uns auf uns selbst fixieren, gibt es eine Ich-Persönlichkeit, als die wir unsere Lebensgeschichte erleben. Das sind wir zwar aber nicht nur - wir sind mehr: Wir sind im Kern eine Präsenz des Seins, ein individueller Ausdruck des großen Lebens - Buddha-Natur oder Essenz auch genannt. Atman im Yoga. Wir sind darüber hinaus aber auch eine Weite, in der die Welt zu hause ist und wir sind hineingeweht in das Mysterium der Existenz... In allen diesen Leveln können wir uns fixieren und so bilden sich Schatten.
15 Minuten
Vor ca. 1000 Jahren lebte in Tibet eine junge Yogini, Machig Labdrön. Sie ging einen außergewöhnlichen Weg im Umgang mit dem Garstigen, Bösen, Widerspenstigen, also mit den Schatten, die damals "Dämonen" genannt wurden. Anders als zumeist, sich von diesen abzugrenzen - gab sie ihnen "Nahrung", solche, die sie verwandelte - in unterstüzende und hilfreiche Wesen. Diese Praxis wurde in unserer Zeit von einer buddhistischen Meisterin, Lama Tsültrim Allione für uns heutige Menschen übersetzt. Hier eine erste Einführung dazu.
12 Minuten
Es geht bei der Erkundung der Schatten und des Ausgegrenzten ja letztlich darum dies zu verstehen und so auch wieder zu re-integrieren in die Ganzheit unseres strömenden Lebens. Wie gelingt das am Besten? Und welche Schritte braucht es dazu? Auf alle Fälle können wir uns überraschen lassen, wenn lange verdrängte Anteile von uns endlich wieder mit dabei sein können in unserer "Lebens-Party"...
21 Minuten
Es gibt eine Sicht in vielen psychologischen und auch spirituellen Traditionen, dass das Dunkle, Böse, Schräge, Zerstörerische, stets aus uns Menschen kommt, dass dies Aspekt unseres Geistes sind. So auch die westliche Tiefenpsychologie in weiten Bereichen, und der Buddhismus. Es gibt aber auch Traditionen und Sichtweisen, die sagen, dass es auch in anderen "Wesen", Kräften, Feldern, so etwas wie Schatten und Dunkles, oder gar zerstörend-Böses gibt. Wichtig ist aus meiner Sicht nicht in einer dualistischen, also zwei-geteilten Weltsicht zu landen! Darin sind sich alle großen Traditionen einig. Hier ist ein Versuch dazu sich dem Thema zu nähern.
21 Minuten
Ausgrenzung, nicht-haben-wollen, Verdrängung, das sind keine dummen Mechanismen in uns Menschen. Es ist Teil unseres Lebens und Überlebens, dass wir nicht in jeder Lebensphase alle Seiten und Gaben von uns voll entwickeln können. Manches bleibt so zurück. Das dient zunächst unserem Überleben und Anpassung in der jeweiligen Lebens-Situation. Später erst werden diese Bereiche von uns zu "Schatten" und machen Probleme. Es ist ein Unterschied, ob ich einen Aspekt von mir nicht zeigen darf - oder ob ich mich als Ganzes falsch erlebe...
14 Minuten
Schatten und gegenseitige "Dämonisierung" geschieht zwischen Gruppen von Menschen, zwischen Staaten und Völkern - wir erleben leider viel davon zur Zeit in der globalen Politik...! Es hat auch zu tun mit globalen Entwicklungen menschlichen Bewusstseins, mit dem Hintergrund tiefer als die Kulturen, mit einer Dynamik, die nicht in unserer Hand liegt, auf die wir aber sehrwohl so oder so antworten können. Auch hier kann es durch die lebendige Entfaltung unseres Menschlichseins zu schwierigen Phasen und Schatten kommen. Wie können wir damit umgehen?
14 Minuten
Meine Sicht von Schatten und deren Entstehung ist stark von der Sicht der Evolution und der Entwicklung unseres menschlichen Bewusstseins geprägt. Dadurch integrieren sich schwierige und heftige Aspekte von uns Menschen in den Fluss des Werdens und wir spalten uns nicht in Gutes und Böses. Dies ist aber nicht nur eine Sichtweise, es zeigt sich in der Arbeit mit Menschen individuell und kollektiv, dass Schatten-Anteile genau so entstehen. Daher können wir sie auch wieder zurück-befreien in die ursprüngliche lebendige Ganzheit unseres Lebens.
16 Minuten
Es fällt oft leichter die Fehler, Hänger und Schatten bei anderen und in der globalen Weltordung zu erkennen - das muss nicht falsch sein. Nur: wirklich verwandeln können wir das am allerbesten bei uns selbst. Daher legt jede ernst zu nehmende Reifungsarbeit großen Wert auf die persönliche Schattenarbeit. Wir entdecken dabei in der Regel keineswegs nur Schwieriges in uns, sondern verborgene Schätze und Geschenke.
12 Minuten
DIes ist ein Live-Mitschnitt aus einer Retreat von uns. Das sog. Dunkle ist zunächst einfach ein Feld unseres Erlebens, unseres Fühlens, unseres Geistes, das nicht so im hellen und wachen Bewusstsein ist. Daher nennen wir es Dunkel. Das Wort ist ja ein Symbol aus der Natur - dort gibt es Tag und Nacht, Helle und Dunkel. Wir übertragen es auf unser Innen-Erleben. Auch in der Natur ist die Nacht nicht schlechter als der Tag. Im Dunkel wohnt in uns eine Verheißung, etwas das ins Bewusstsein und ins Leben drängt...
17 Minuten
Mit diesem Talk startet eine neue 12-teilige Reihe zum Thema: Umgang mit Schatten-Aspekten in uns und in der Welt. Schatten sind in tiefenpsychologischer Sicht, nichts Böses oder Schlechtes. Es sind zunächst Bereiche von uns, die nicht gelebt wurden, oder sich nicht als Teil unserer Gesamt-Person empfinden. Oft sind wie zurückgeblieben in unserer Entwicklung und werden so unbewusst - dunkel - eben schattenhaft. Wenn wir lernen damit gut umzugehen, enthalten sie wirklich Geschenke!
16 Minuten
Was heute geschieht, in uns und auch global, passiert nicht einfach so zufällig. Strömungen der Zeit haben ihre Geschichte, so wie unser individuelles Verhalten seine Biographie hat. Menschheits-Geschichte hat Einfluss auf das Heute. Die heutige Welt-Situation ist ein Teil unserer gemeinsamen Geschichte, auch als Bewusstseins-Geschichte, wenn Bewusstsein das typisch menschliche ist. Aus dieser großen Perspektive können wir auf unsere heutige Zeit blicken. Das tun viele Schulen und Forschungen, so etwa Ken Wilber und die Integrale Bewegung, oder Jean Gebser, der als erster von integralem Bewusstsein gesprochen hat - und viele andere. Was wird klar - was wird vielleicht neu klar, wenn wir aus dieser weiteren Sicht unserem Heute auch global begegnen und daraus handeln? Was ist es das heute in uns Menschen - kollektiv - geboren werden will?
11 Minuten
Wie können wir in den Herausforderungen unserer heutigen Zeit leben, unser Herz offen halten, erkennen, worum es eigentlich geht und schöpferisch mitwirken an der Entwicklung? Das ist nicht einfach. Die buddhistische Lehrerin, Umwelt-Aktivistin und Systemforscherin Joanna Macy bietet uns dafür 3 Level an, die je nach Begabung in verschiedener Gewíchtung für uns wesentlich sind:
1 - Wir können Gegenstimme sein und auf die Protest-Trommel schlagen, wir können aufstehen für das Leben und Gerechtigkeit und die Liebe zu allen Wesen.
2 - Wir können gemeinsam schöpferisch Neues erschaffen, neue Gemeinschaften, Netzwerke, Schulen der Menschlichkeit, spirituelle Linien für heute, Kunstwerke des Lebens.
3 - Wir "sollten" bei alle dem immer auch uns selbst nähren lassen von der Tiefe und Weisheit unseres wahren Wesens, von einer spirituellen Praxis, von unserem inneren Werde-Weg.
Wie wäre es, wenn wir mit diesen 3 Werkzeugen in die Zukunft gehen?
1 - Wir können Gegenstimme sein und auf die Protest-Trommel schlagen, wir können aufstehen für das Leben und Gerechtigkeit und die Liebe zu allen Wesen.
2 - Wir können gemeinsam schöpferisch Neues erschaffen, neue Gemeinschaften, Netzwerke, Schulen der Menschlichkeit, spirituelle Linien für heute, Kunstwerke des Lebens.
3 - Wir "sollten" bei alle dem immer auch uns selbst nähren lassen von der Tiefe und Weisheit unseres wahren Wesens, von einer spirituellen Praxis, von unserem inneren Werde-Weg.
Wie wäre es, wenn wir mit diesen 3 Werkzeugen in die Zukunft gehen?
19 Minuten
Stille ist nicht Abwesenheit von Lärm. Manchmal ist sie das auch - aber Stille ist viel mehr. Stille ist auch ein Hinwegtreten der Konzepte und Fixierungen, in die wir uns selbst und die Welt pressen. Stille ist der weitest mögliche Raum für die eigene Entfaltung. Stille ist ein so tiefes Vertrauen in die Wirklichkeit, dass wir die Halte-Punkte unseres Denkens nicht brauchen, auch wenn sie da sein dürfen. Stille ist Abenteuer von Wahrheit, was wir sind, was Leben zutiefst ist, woraus es aufquillt und erklingt...
11 Minuten
In der buddhistischen Tradition gibt es diesen Weisheitssatz: "Kostbar ist Deine menschliche Geburt!" Ja, stimmt. Es meint, dass wir den Blick hinlenken auf die Tatsache ein menschliches Wesen zu sein mit all den Entfaltungs-Möglichkeiten, die in uns sind. Darin ist mitgesehen - vom Buddhismus her, dass wir Buddha-Natur in uns erfahren, also dass wir völlig erwachte Wesen werden können, eben Buddhas. Die Kostbarkeit von Menschsein wird also nicht begrenzt auf ein sogenanntes gutes Leben. Es geht um viel mehr! Die Entfaltungs-Chance, das Werden, den erwachenden Spuren der Sehnsucht des Herzens zu folgen - darin zeigt sich das Kostbarsein menschlicher Geburt. Wir können den Wert warm in uns spüren als das sich entfaltende Leben. Wir sind noch lange nicht wir selbst...!
22 Minuten
Nicht nur unsere tägliche Welt mit Arbeit und Ruhe, Tag und Nacht, Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen zeigt sich uns polar oder eben dual. Ein Bereich unseres menschlichen Geistes funktioniert so und schafft Gegensätze um die Wirklichkeit zu verstehen. Neuro-psychologisch ist es lediglich ein bestimmter Bereich unseres menschlichen Gehirns, keineswegs alles. Wir schaffen oft Pole um die Dinge, die uns begegnen, zu erkennen: Wir brauchen eine gewisse Erfahrung von dunkel, um klar zu bekommen, was hell ist. Wir müssen wissen, das eine Katze genau nicht ist (dass sie kein Fisch ist und kein Insekt), um zu verstehen, was es ausmacht Katze zu sein. So agieren wir allerdings auch in der globalen Welt. Dort zeigt sich dieses Denken oft einseitig oder auch zerstörerisch, wenn die ganzheitliche Wahrnehmung, die auch in uns möglich ist, fehlt...
