Safe Space Geplänkel

Hallo, ihr lieben Schnuffelhasen! In der heutigen Folge von "Safe Space Geplänkel" tauche ich in ein Thema ein, das uns alle beschäftigt. Eine Schnuffelhäsin hat uns eine unglaublich ehrliche und mutige Frage geschickt, die tief blicken lässt: Warum ist es so schwer, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist? Sie spricht über den ständigen Druck, sich zu optimieren und sich mit anderen zu vergleichen. Sie hat Abnehm-Erfolge gefeiert, aber trotzdem das Gefühl, dass es nicht reicht. Es geht um den inneren Glaubenssatz: "Ich bin nicht gut genug, so wie ich bin." In dieser Folge spreche ich mit euch über dieses weit verbreitete Gefühl, über das Streben nach Perfektion und über die Diskrepanz zwischen dem, was wir über Selbstliebe wissen, und dem, wie schwer es ist, sie wirklich zu leben. Ich spreche über die Herausforderungen im Alltag, das Gefühl, dass "alle anderen ihr Leben im Griff" haben, und die Bedeutung, nicht nur auf Äußerlichkeiten zu achten. Ich danke unserer Hörerin für die offene Frage, die mich so sehr berührt hat. Ich hoffe, ich kann ihr und vielen anderen damit helfen. Jetzt seid ihr an der Reihe: Was denkst du über diese Frage? Hast du auch das Gefühl, dass du dich ständig optimieren musst? Was sind deine besten Tipps für mehr Selbstliebe und Akzeptanz? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! Ich bin gespannt auf eure Meinungen.

In der heutigen Spezialfolge habe ich Xander von "Make Love Fake Love" sowie Are You The One? Realitystars In Love" zu Gast. Wir widmen uns gemeinsam der Lebensfrage einer emotional abhängigen Schnuffelhäsin und geben ihr ein paar Tipps zu ihrer verzwickten, schmerzhaften Lebenssituation.

In der heutigen Single Man Show widme ich mich einer Lebensfrage einer sehr jungen, 21 jährigen Schnuffelhäsin. Sie wuchs in einem lieblosen Elternhaus auf und zog schon mit 17 aus. Nun fühlt sie sich oft einsam. Sie hat Angst selbst Alkoholikern zu werden und beim Gedanken einen Partner kennenzulernen tun sich bei ihr Ängste auf, was er zu ihrer Familie sagen könnte.

In unserer heutigen Podcastfolge tritt auf meine Freundin Sophie und mich eine Schnuffelhäsin heran, die nach acht Jahren aus einer Beziehung raus ist. In dieser suchte sie als 16-jährige Halt, nachdem sie kein schönes Elternhaus hatte. Ihr Ex-Partner betrog sie oftmals, gleichzeitig glänzte er aber auch mit fürsorglichen Gesten. Sie war jahrelang nicht in der Lage zu gehen. Heute beschäftigen sie einige Fragen. Wie konnte er direkt in eine neue Beziehung hüpfen? Wie kann sie lernen auf ihr Bauchgefühl zu hören? Wie lernt sie nicht overzuthinken und sich abzuwerten. Sophie und ich plaudern aus dem Nähkästchen und verraten, wie es uns nach unseren Trennungen ging und was es mit uns machte, unsere Ex Partner mit ihren neuen Partner:innen zu sehen. Welche Tipps hast du für unsere Zuhörerin? Wie sehr vertraust du auf dein Bauchgefühl?