In my Mom Era

Was als Podcast über Mutterschaft begonnen hat, wurde unterwegs zu etwas viel Tieferem: Eine Reise zurück zu uns selbst, zu mehr Mut, mehr Ehrlichkeit und mehr Träumen.


Wir haben gelernt, uns zu zeigen, auch in den Momenten, in denen wir uns unsicher gefühlt haben.


Wir haben gelernt, dass Wachstum oft leise passiert, zwischen Alltagschaos, Zweifeln und kleinen Entscheidungen.


Und vielleicht ist genau das die größte Erkenntnis aus diesen 50 Folgen:


Du verlierst dich nicht in der Mutterschaft, sondern du findest dich neu.


Danke, dass du Teil dieser Reise bist.

Was wäre, wenn heute leicht sein darf?


Wie oft starten wir als Mamas in den Tag mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf? Ich glaube wir kennen sie alle…


Wir wollen allem gerecht werden. Unseren Kindern, der Arbeit, dem Haushalt und am besten auch noch uns selbst.


Doch was wäre, wenn wir heute einmal nicht nach Leistung und Perfektion streben, sondern nach einem leichten und guten Gefühl?


In diesem Powertalk möchte ich dir genau diese Erlaubnis mitgeben: Du musst heute nicht alles schaffen. Du darfst den Druck loslassen. Du darfst den Tag mit mehr Leichtigkeit erleben.


@inmymomera.podcast


@lisa_zimmermann_


@julia.windeln.und.wahnsinn

Kennst du dieses Gefühl?


"Wenn die Kinder größer sind..." "Wenn ich wieder mehr Zeit habe..." "Wenn das Leben endlich ruhiger wird..."


So oft verschieben wir unsere Träume. Unsere Wünsche. Unsere Bedürfnisse.


Und irgendwann merken wir, dass wir nicht nur unsere Ziele auf später verschoben haben, sondern uns selbst.


In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum es den perfekten Zeitpunkt vielleicht gar nicht gibt und weshalb die größten Veränderungen oft mit einem ganz kleinen Schritt beginnen.


@inmymomera.podcast


@lisa_zimmermann_


@julia.windeln.und.wahnsinn

Wir sind Mamas, wir fühlen aber was passiert eigentlich mit den Emotionen, die wir unterdrücken?


Mit dem Stress, den wir wegschieben, mit der Überforderung, die wir herunterspielen oder mit dem Druck, der sich Tag für Tag aufbaut.


In dieser Folge sprechen wir mit Emotionsheilungs-Expertin Vicky darüber, welchen Einfluss unsere Emotionen auf unseren Kinderwunsch, unsere Mutterschaft und unser gesamtes Wohlbefinden haben können.


Wir sprechen darüber warum unterdrückte Emotionen nicht einfach verschwinden, weshalb viele Mamas dauerhaft in Stress, Druck oder Überforderung feststecken, was in unserem Körper passiert, wenn Gefühle keinen Raum bekommen, wie wir lernen können, unsere Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten und warum emotionale Heilung nicht nur uns selbst stärkt, sondern auch unsere Kinder prägt.





Außerdem teilt Viktoria ein wundervolles Tool mit uns. Etwas, das dich dabei unterstützen kann, täglich bewusster mit deinen Emotionen in Verbindung zu kommen: ihr Herz & Seele Journal


https://www.vibo-healing.de/produkt/herz-seele-journal?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnr19Q9L65NDoeWqCYChO_A34JAmUHaS1xKbgD9QbXR97EYdr5Cajz3sSV1xM_aem_Fgb5PuvzfIJ5dBQmbI3cgg


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https://www.instagram.com/viktoria.emotionsheilung/





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