In my Mom Era Archiv
63 Episoden
35 Minuten
In der heutigen Episode erzählt Julia sehr privat von ihrer Erfahrung das ihr Baby eine Nacht im Krankenhaus verbringen musste.
Ehrlich, offen und sehr privat wie sie sich gefühlt hat mit dieser Situation.
@inmymomera.podcast
@julia.windeln.und.wahnisnn
@lisa_zimmermann_
Ehrlich, offen und sehr privat wie sie sich gefühlt hat mit dieser Situation.
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@lisa_zimmermann_
26 Minuten
Wäsche, Termine, Einkauf, „ich müsste mal wieder …“ und dazwischen noch ein wenig Selfcare. Als Mama hast du gefühlt immer eine Liste im Kopf, und abends siehst du nur, was noch fehlt.
Aber was nie auf dieser Liste steht: das Trösten, das Mitdenken, das Aufstehen, obwohl du müde bist. Und genau das zählt.
In unserem neuen Power-Talk geht’s darum, warum „nicht geschafft“ nicht „gescheitert“ heißt.
Sende es gerne an eine Person, die das gerade braucht
Aber was nie auf dieser Liste steht: das Trösten, das Mitdenken, das Aufstehen, obwohl du müde bist. Und genau das zählt.
In unserem neuen Power-Talk geht’s darum, warum „nicht geschafft“ nicht „gescheitert“ heißt.
Sende es gerne an eine Person, die das gerade braucht
26 Minuten
Wir hatten ziemlich klare Vorstellungen davon, wie wir als Mama sein würden. Dann wurde wir Mama und die Realität hat uns eigeholt...
In dieser Episode sprechen wir über geplatzte Vorsätze, echte Mama-Momente und darüber, warum anders nicht schlechter bedeutet.
Welchen Mama-Vorsatz hast du ganz schnell über Bord geworfen?
@inmymomera.podcast
@lisa_zimmermann_
@julia.windeln.und.wahnsinn
In dieser Episode sprechen wir über geplatzte Vorsätze, echte Mama-Momente und darüber, warum anders nicht schlechter bedeutet.
Welchen Mama-Vorsatz hast du ganz schnell über Bord geworfen?
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25 Minuten
In der neuen Episode erzählt Lisa euch, wie sich ihr erster richtiger Urlaub ohne ihren kleinen Sohn angefühlt hat. Diese Solofolge wird wieder sehr emotional.
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@lisa_zimmermann_
@julia.windeln.und.wahnsinn
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25 Minuten
Du wirst dich verändern, du wirst dein altes Leben manchmal vermissen, du wirst nicht immer wissen, ob du alles richtig machst aber du wirst dich nicht verlieren.
Du wirst dich neu kennenlernen.
Als Mama. Als Frau. Als Partnerin. Als du selbst.
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@julia.windeln.und.wahnsinn
@lisa_zimmermann_
Du wirst dich neu kennenlernen.
Als Mama. Als Frau. Als Partnerin. Als du selbst.
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@lisa_zimmermann_
25 Minuten
In der neuen Episode sprechen wir darüber:
Wer war ich früher?
Was vermisse ich wirklich?
Was möchte ich nie wieder sein?
Und wer möchte ich jetzt eigentlich werden?
Vielleicht ist Recovering Myself gar keine Reise zurück zu mir sondern zu der Frau die ich durch die Geburt meines Kindes geworden bin bzw. gerade werde?
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@lisa_zimmermann_
@julia.windeln.und.wahnsinn
Wer war ich früher?
Was vermisse ich wirklich?
Was möchte ich nie wieder sein?
Und wer möchte ich jetzt eigentlich werden?
Vielleicht ist Recovering Myself gar keine Reise zurück zu mir sondern zu der Frau die ich durch die Geburt meines Kindes geworden bin bzw. gerade werde?
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24 Minuten
... und vielleicht darf man das sogar laut sagen.
Nicht jede Phase ist magisch, nicht jedes Spiel macht Spaß und manchmal möchte man einfach NICHT zum 48. Mal denselben Turm bauen.
In der neuen Episode sprechen wir genau darüber ehrlich, lustig und ohne Mama-Perfektionsdruck, denn Kinder lieben und alles am Mama-Sein lieben sind zwei verschiedene Dinge.
@inmymomera.podcast
@julia.windeln.und.wahnsinn
@lisa_zimmermann_
Nicht jede Phase ist magisch, nicht jedes Spiel macht Spaß und manchmal möchte man einfach NICHT zum 48. Mal denselben Turm bauen.
In der neuen Episode sprechen wir genau darüber ehrlich, lustig und ohne Mama-Perfektionsdruck, denn Kinder lieben und alles am Mama-Sein lieben sind zwei verschiedene Dinge.
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24 Minuten
Zwischen Mama-Alltag, To-do-Listen und „Das müssen wir vorher planen“ vergessen wir manchmal, einfach Dinge zu machen, auf die wir einfach NUR BOCK haben.
Kein Selfcare. Keine Selbstoptimierung. Kein sinnvoller Grund.
Einfach: „Ich hatte Bock drauf.“
In der neuen Episode sprechen wir darüber, warum wir wieder mehr Quatsch, Spontanität und Lebensfreude brauchen.
Erkennst du dich wieder?
@inmymomera.podcast
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@lisa_zimmermann_
Kein Selfcare. Keine Selbstoptimierung. Kein sinnvoller Grund.
Einfach: „Ich hatte Bock drauf.“
In der neuen Episode sprechen wir darüber, warum wir wieder mehr Quatsch, Spontanität und Lebensfreude brauchen.
Erkennst du dich wieder?
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12 Minuten
In Lisas Solofolge geht es um genau diesen inneren Spagat, schlechtes Gewissen und die Erinnerung daran: Selbstfürsorge macht dich nicht zu einer schlechteren Mama.
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@julia.windeln.und.wahnsinn
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32 Minuten
In der neuen Folge sprechen wir über Mama-Sein, Träume, Zweifel und den Wunsch, nicht nur für unsere Kinder zu leben, sondern ihnen vorzuleben, wie es aussieht, sich selbst nicht zu verlieren. Denn vielleicht sollen sie später nicht denken:
„Mama hat alles für mich aufgegeben.“
Sondern: „Mama hat mich geliebt und ihr Leben trotzdem gelebt.“
Was wünschst du dir, dass dein Kind später einmal über dich sagt?
@inmymmomera.podcast
@julia.windeln.und.wahnsinn
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„Mama hat alles für mich aufgegeben.“
Sondern: „Mama hat mich geliebt und ihr Leben trotzdem gelebt.“
Was wünschst du dir, dass dein Kind später einmal über dich sagt?
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16 Minuten
Die Hochzeit ist vorbei, die Erinnerungen bleiben und dann beginnt das, worum es eigentlich geht: das gemeinsame Leben.
In dieser Folge spreche ich über die erste Zeit nach der Hochzeit, das Ankommen als Ehepaar und darüber, warum Liebe im Alltag oft ganz leise aussieht.
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43 Minuten
In der neuen Podcastfolge sprechen wir ehrlich darüber, wie es wirklich ist, als Mama zu heiraten:
Über Erwartungen, Brautmomente, Chaos, Gefühle und all die Dinge, die dir vorher niemand erzählt.
Julia erzählt offen und ehrlich wie ihre Hochzeit verlaufen ist und wie sie wirklich war.
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@julia.windeln.und.wahnsinn
Über Erwartungen, Brautmomente, Chaos, Gefühle und all die Dinge, die dir vorher niemand erzählt.
Julia erzählt offen und ehrlich wie ihre Hochzeit verlaufen ist und wie sie wirklich war.
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31 Minuten
In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Erkenntnisse wir aus diesem einen Jahr Podcast mitgenommen haben und wie Mutterschaft wirklich für uns ist.
@inmymomera.podcast
@lisa_zimmermann_
@julia.windeln.und.wahnsinn
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21 Minuten
Was als Podcast über Mutterschaft begonnen hat, wurde unterwegs zu etwas viel Tieferem: Eine Reise zurück zu uns selbst, zu mehr Mut, mehr Ehrlichkeit und mehr Träumen.
Wir haben gelernt, uns zu zeigen, auch in den Momenten, in denen wir uns unsicher gefühlt haben.
Wir haben gelernt, dass Wachstum oft leise passiert, zwischen Alltagschaos, Zweifeln und kleinen Entscheidungen.
Und vielleicht ist genau das die größte Erkenntnis aus diesen 50 Folgen:
Du verlierst dich nicht in der Mutterschaft, sondern du findest dich neu.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist.
Wir haben gelernt, uns zu zeigen, auch in den Momenten, in denen wir uns unsicher gefühlt haben.
Wir haben gelernt, dass Wachstum oft leise passiert, zwischen Alltagschaos, Zweifeln und kleinen Entscheidungen.
Und vielleicht ist genau das die größte Erkenntnis aus diesen 50 Folgen:
Du verlierst dich nicht in der Mutterschaft, sondern du findest dich neu.
Danke, dass du Teil dieser Reise bist.
9 Minuten
Was wäre, wenn heute leicht sein darf?
Wie oft starten wir als Mamas in den Tag mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf? Ich glaube wir kennen sie alle…
Wir wollen allem gerecht werden. Unseren Kindern, der Arbeit, dem Haushalt und am besten auch noch uns selbst.
Doch was wäre, wenn wir heute einmal nicht nach Leistung und Perfektion streben, sondern nach einem leichten und guten Gefühl?
In diesem Powertalk möchte ich dir genau diese Erlaubnis mitgeben: Du musst heute nicht alles schaffen. Du darfst den Druck loslassen. Du darfst den Tag mit mehr Leichtigkeit erleben.
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@julia.windeln.und.wahnsinn
Wie oft starten wir als Mamas in den Tag mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf? Ich glaube wir kennen sie alle…
Wir wollen allem gerecht werden. Unseren Kindern, der Arbeit, dem Haushalt und am besten auch noch uns selbst.
Doch was wäre, wenn wir heute einmal nicht nach Leistung und Perfektion streben, sondern nach einem leichten und guten Gefühl?
In diesem Powertalk möchte ich dir genau diese Erlaubnis mitgeben: Du musst heute nicht alles schaffen. Du darfst den Druck loslassen. Du darfst den Tag mit mehr Leichtigkeit erleben.
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