In my Mom Era Archiv
63 Episoden
26 Minuten
Krank sein als Mama ist einfach anders. Früher hieß krank sein: ausruhen, schlafen, gesund werden.
Heute heißt es: funktionieren, trotz Kopfweh, trotz Erschöpfung, trotz allem.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich wirklich anfühlt, krank zu sein, wenn ein kleines Kind dich trotzdem braucht. Wenn es keinen Pause-Knopf gibt. Wenn du gleichzeitig geben musst, obwohl du selbst eigentlich jemanden bräuchtest.
Ein ehrliches Gespräch über Überforderung, Realität und diese leise Stärke, die oft niemand sieht und auch darüber, dass es okay ist, runterzuschrauben.
Dass „durch den Tag kommen“ manchmal mehr als genug ist.
@lisa_zimmermann_
@familie.wunder.voll
@inmymomera.podcast
Heute heißt es: funktionieren, trotz Kopfweh, trotz Erschöpfung, trotz allem.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich wirklich anfühlt, krank zu sein, wenn ein kleines Kind dich trotzdem braucht. Wenn es keinen Pause-Knopf gibt. Wenn du gleichzeitig geben musst, obwohl du selbst eigentlich jemanden bräuchtest.
Ein ehrliches Gespräch über Überforderung, Realität und diese leise Stärke, die oft niemand sieht und auch darüber, dass es okay ist, runterzuschrauben.
Dass „durch den Tag kommen“ manchmal mehr als genug ist.
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52 Minuten
Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön, überwältigend und manchmal einfach nur hart und herausfordernd.
In dieser Folge spricht Hanna Robecke ganz ehrlich über das erste Jahr als Mama. Über die großen Gefühle, die Zweifel, das Glück und das Auf und Ab, das viele kennen aber nur wenige so offen aussprechen.
Ein Gespräch über Realität statt Perfektion.
@inmymomera.podcast
@lisa_zimmermann_
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In dieser Folge spricht Hanna Robecke ganz ehrlich über das erste Jahr als Mama. Über die großen Gefühle, die Zweifel, das Glück und das Auf und Ab, das viele kennen aber nur wenige so offen aussprechen.
Ein Gespräch über Realität statt Perfektion.
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29 Minuten
Früher war allein sein vielleicht Ruhe, heute bedeutet es Verantwortung ohne Pause, kein Schichtwechsel und kein kein komplettes Abschalten.
Auch wenn das Baby schläft, bist du wach.
In dieser Episode sprechen wir über diese stillen, intensiven Momente, über die Liebe, die alles überstrahlt, und über das Gewicht, das manchmal gleichzeitig auf den Schultern liegt.
Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen „Ich schaffe das“ und „Ich bin komplett leer“ und über unseren Respekt für alleinerziehende Mamas.
Über das schlechte Gewissen, wenn wir Raum brauchen und darüber, warum Auftanken kein Luxus ist, sondern Verantwortung.
@familie.wunder.voll
@lisa_zimmermann_
@inmymomera.podcast
Auch wenn das Baby schläft, bist du wach.
In dieser Episode sprechen wir über diese stillen, intensiven Momente, über die Liebe, die alles überstrahlt, und über das Gewicht, das manchmal gleichzeitig auf den Schultern liegt.
Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen „Ich schaffe das“ und „Ich bin komplett leer“ und über unseren Respekt für alleinerziehende Mamas.
Über das schlechte Gewissen, wenn wir Raum brauchen und darüber, warum Auftanken kein Luxus ist, sondern Verantwortung.
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55 Minuten
In dieser Folge ist die Hebamme Antonia Braune aus dem Geburtshaus zu Gast und wir sprechen über alles, was (werdende) Mamas wirklich bewegt.
Wir tauchen ein in die Welt der selbstbestimmten Geburt, sprechen über die Unterschiede zwischen Klinik und Geburtshaus, klären häufige Unsicherheiten und räumen mit Mythen rund um Schwangerschaft und Geburt auf.
Antonia teilt wertvolle Einblicke aus ihrer langjährigen Erfahrung als Hebamme und gibt ehrliche, stärkende Impulse für Frauen, die sich eine bewusste und informierte Geburt wünschen.
@inmymomera.podcast
@hausfuergeburtundgesundheit
@familie.wunder.voll
@lisa_zimmermann_
Wir tauchen ein in die Welt der selbstbestimmten Geburt, sprechen über die Unterschiede zwischen Klinik und Geburtshaus, klären häufige Unsicherheiten und räumen mit Mythen rund um Schwangerschaft und Geburt auf.
Antonia teilt wertvolle Einblicke aus ihrer langjährigen Erfahrung als Hebamme und gibt ehrliche, stärkende Impulse für Frauen, die sich eine bewusste und informierte Geburt wünschen.
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24 Minuten
Vielleicht sollten wir alle ein bisschen mehr Rabenmutter sein.
Ja, wirklich.
Denn das Wort „Rabenmutter“ ist eigentlich ein gesellschaftliches Druckmittel. Es trifft meistens Mütter,
die sich nicht komplett aufopfern.
Was wir darüber denken hört ihr in unserem Podcast.
@inmymomera_podcast
@familie.wunder.voll
@lisa_zimmermann_
Ja, wirklich.
Denn das Wort „Rabenmutter“ ist eigentlich ein gesellschaftliches Druckmittel. Es trifft meistens Mütter,
die sich nicht komplett aufopfern.
Was wir darüber denken hört ihr in unserem Podcast.
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32 Minuten
Über unsichtbare Care Arbeit, Mama Superpower und warum Abgeben kein Versagen ist.
Warum Mama-Sein 24/7 Hochleistung ist – und wieso wir endlich ernst genommen werden müssen.
Hör rein, wenn du all das fühlst und dich selbst oft nicht ganz ernst nimmst mit dem, was du täglich alles leistest.
@familie.wunder.voll
@lisa_zimmermann_
@inmymomera.podcast
Warum Mama-Sein 24/7 Hochleistung ist – und wieso wir endlich ernst genommen werden müssen.
Hör rein, wenn du all das fühlst und dich selbst oft nicht ganz ernst nimmst mit dem, was du täglich alles leistest.
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32 Minuten
Stillen polarisiert und egal, wie du dich entscheidest irgendwer hat eine Meinung.
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über ein Thema, das viele Mamas unter Druck setzt:
Stillen vs. nicht stillen.
Eine von uns hat gestillt. Eine nicht und genau darum geht es.
Kein Richtig. Kein Falsch.
Keine Rechtfertigung. Kein Vergleich.
Hör rein, wenn dich das Thema beschäftigt
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über ein Thema, das viele Mamas unter Druck setzt:
Stillen vs. nicht stillen.
Eine von uns hat gestillt. Eine nicht und genau darum geht es.
Kein Richtig. Kein Falsch.
Keine Rechtfertigung. Kein Vergleich.
Hör rein, wenn dich das Thema beschäftigt
40 Minuten
Wir lieben unsere Kinder über alles und trotzdem vermissen wir manchmal unser altes Leben.
Beides darf gleichzeitig wahr sein. Beides macht uns nicht zu einer schlechten Mama, sondern zu einem Menschen.
Diese Folge ist für alle Mamas, die sich das nie laut zu sagen trauen.
Du bist nicht allein.
@lisa_zimmermann_
@familie.wunder.voll
Beides darf gleichzeitig wahr sein. Beides macht uns nicht zu einer schlechten Mama, sondern zu einem Menschen.
Diese Folge ist für alle Mamas, die sich das nie laut zu sagen trauen.
Du bist nicht allein.
@lisa_zimmermann_
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25 Minuten
Selbstbestimmt gebären – was heißt das eigentlich?
Auf Social Media sehen wir oft ein klares Bild: Hausgeburt. Wasser. Kerzen. Keine medizinischen Eingriffe.
Und plötzlich fühlt es sich so an, als wäre alles andere ein Versagen.
In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich darüber warum Selbstbestimmung nicht an der Krankenhaustür endet, wie Social Media Druck erzeugen kann, warum Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist und weshalb jede Geburt ihre eigene Wahrheit hat
Selbstbestimmt heißt nicht: alles allein schaffen, sondern gehört werden & sich sicher fühlen.
Hör rein wenn du deine Geburt neu betrachten möchtest und mach dir klar, du hast nicht versagt. Du hast geboren.
@familie.wunder.voll
@lisa_zimmermann_
@soulmomjourney
Auf Social Media sehen wir oft ein klares Bild: Hausgeburt. Wasser. Kerzen. Keine medizinischen Eingriffe.
Und plötzlich fühlt es sich so an, als wäre alles andere ein Versagen.
In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich darüber warum Selbstbestimmung nicht an der Krankenhaustür endet, wie Social Media Druck erzeugen kann, warum Hilfe anzunehmen keine Schwäche ist und weshalb jede Geburt ihre eigene Wahrheit hat
Selbstbestimmt heißt nicht: alles allein schaffen, sondern gehört werden & sich sicher fühlen.
Hör rein wenn du deine Geburt neu betrachten möchtest und mach dir klar, du hast nicht versagt. Du hast geboren.
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39 Minuten
Nach der Geburt beginnt kein Alltag – sondern ein neues Leben.
In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich über das Wochenbett, die emotionalen & körperlichen Veränderungen
und Identität, Verletzlichkeit & Neubeginn.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade im Wochenbett bist
oder rückblickend merkst, wie sehr dich Geburt verändert hat.
Hör rein. Du bist nicht allein. Willkommen bei Soul Mom Journey
@soulmomjourney
@lisa_zimmermann_
@familie.wunder.voll
In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir ehrlich über das Wochenbett, die emotionalen & körperlichen Veränderungen
und Identität, Verletzlichkeit & Neubeginn.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade im Wochenbett bist
oder rückblickend merkst, wie sehr dich Geburt verändert hat.
Hör rein. Du bist nicht allein. Willkommen bei Soul Mom Journey
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53 Minuten
Ein neues Jahr. Ein neues Leben.
Anfang Dezember ist Julias Baby geboren und seitdem ist alles anders. Leiser. Tiefer. Echter.
In unserer ersten SoulTalk-Folge im neuen Jahr sprechen wir über Julias Geburt.
Anfang Dezember ist Julias Baby geboren und seitdem ist alles anders. Leiser. Tiefer. Echter.
In unserer ersten SoulTalk-Folge im neuen Jahr sprechen wir über Julias Geburt.
38 Minuten
Wie hast du dich auf die Geburt vorbereitet?
Wir erzählen heute ehrlich, was uns geholfen hat – und was einfach nur Stress war. In dieser SoulTalk-Folge erfährst du unsere persönlichen Geburtsvorbereitungen, die größten Learnings und unsere Do’s & Don’ts.
@soulmomjourney
@lisa_zimmermann_
@familie.wunder.voll
Wir erzählen heute ehrlich, was uns geholfen hat – und was einfach nur Stress war. In dieser SoulTalk-Folge erfährst du unsere persönlichen Geburtsvorbereitungen, die größten Learnings und unsere Do’s & Don’ts.
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33 Minuten
Ich habe noch nie für so viele Eventualitäten geplant wie im Endspurt der Schwangerschaft. Trotzdem ist nichts so gekommen, wie wir dachten. In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir darüber warum wir plötzlich alles kontrollieren wollen, was wirklich hinter diesem Planungsdrang steckt und warum Vertrauen manchmal der beste Geburtsplan is.
Sichere dir unseren kostenlosen Kraftmoment: https://julialer.activehosted.com/f/1
@soulmomjourney
@lisa_zimmermann_
@familie.wunder.voll
Sichere dir unseren kostenlosen Kraftmoment: https://julialer.activehosted.com/f/1
@soulmomjourney
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@familie.wunder.voll
36 Minuten
Julia ist verlobt!
Und das in der 35. Schwangerschaftswoche. Zwischen Nestbau, Wehen-Countdown und dieser magischen Vorfreude auf ihr Baby.
In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir über Julias Verlobungs-Story, wie unterschiedlich unsere Wege in Liebe & Familie waren, warum Reihenfolgen im Leben völlig überbewertet sind und was Paare beachten müssen, wenn sie unverheiratet ein Baby bekommen
Egal wie deine Reise aussieht – klassisch, chaotisch oder völlig anders: Du bist richtig. Dein Weg ist richtig. Deine Liebe ist richtig.
@soulmomjourney
@lisa_zimmermann_
@familie.wunder.voll
Und das in der 35. Schwangerschaftswoche. Zwischen Nestbau, Wehen-Countdown und dieser magischen Vorfreude auf ihr Baby.
In unserer neuen SoulTalk-Folge sprechen wir über Julias Verlobungs-Story, wie unterschiedlich unsere Wege in Liebe & Familie waren, warum Reihenfolgen im Leben völlig überbewertet sind und was Paare beachten müssen, wenn sie unverheiratet ein Baby bekommen
Egal wie deine Reise aussieht – klassisch, chaotisch oder völlig anders: Du bist richtig. Dein Weg ist richtig. Deine Liebe ist richtig.
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27 Minuten
Es war nicht einfach ein Rebranding – es war ein innerer Wandel der sich vollzogen hat. Genau so wie wenn man Mama wird.
Aus „Soulcampjourney“ wurde Soul Mom Journey – und mit diesem neuen Namen hat sich etwas in uns verändert. Mehr Farbe. Mehr Tiefe. Mehr wir.
In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir darüber, warum wir diesen Schritt gegangen sind, was der Name Soul Mom Journey für uns bedeutet und wie sich Veränderung manchmal anfühlt wie Nachhausekommen.
Hör jetzt rein & spür mit uns dieses neue WIR !
@soulmomjourney
@lisa_zimmermann_
@projekt.mut
Aus „Soulcampjourney“ wurde Soul Mom Journey – und mit diesem neuen Namen hat sich etwas in uns verändert. Mehr Farbe. Mehr Tiefe. Mehr wir.
In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir darüber, warum wir diesen Schritt gegangen sind, was der Name Soul Mom Journey für uns bedeutet und wie sich Veränderung manchmal anfühlt wie Nachhausekommen.
Hör jetzt rein & spür mit uns dieses neue WIR !
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@projekt.mut
