Körper, was sagst du? Archiv

Ein Begriff, den wir aktuell überall hören - Trauma. Doch was genau ist eigentlich ein Trauma? Und wie entstehen Traumata? Wir freuen uns heute dir einen Einblick in dieses Thema zu geben und sprechen darüber, was du unbedingt bei der “Aufarbeitung” beachten solltest!

Viele neue Erkenntnisse mit dieser Folge!

 

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Episode gehst du gemeinsam mit Emily auf eine sanfte und zugleich kraftvolle Reise durch deine sieben Chakren. Sie hilft dir, dich noch tiefer mit der Magie deines Körpers zu verbinden und deine Chakren zu harmonisieren.

 

Möchtest du noch mehr Meditationen entdecken und deine innere Reise vertiefen? In meiner Membership The Healing Path erwarten dich monatlich neue Meditationen, Impulse und tiefgehende Themen zur Heilung und inneren Transformation. Komm in unsere Gemeinschaft und begleite deinen eigenen Weg der Heilung.

”The Healing Path” - Die Membership bei psychosomatischen Beschwerden: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Noch 1 Platz im Gruppencoaching im Februar frei! Wenn du dir eine individuelle Begleitung in einer kleinen Gruppe wünschst, sichere dir jetzt deinen Platz!

Mehr Infos findest du auf Instagram. Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

️ 1:1 Coaching und Retreat mit Rachel! ️

Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

 

Musiktitel:

Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Music by Ribhav Agrawal from Pixabay

In einer Zeit, in der in den Nachrichten nur noch Schreckensmeldungen kommen und auf Social Media mit der Verkaufskraft der Angst richtig viel Geld gemacht wird, wird es immer wichtiger, dass wir Vertrauen und Sicherheit in uns selbst finden.

In dieser Folge reden wir darüber, wie du aus der Angst zurück ins Vertrauen kommen kannst.

Damit unsere durch Angst schon leicht überhitzte Welt, wieder abkühlen kann, in dem alle wieder mehr ins Vertrauen eintauchen.

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen entweder direkt hier oder auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Heilung, Chakren, inneres Kind & Co. Unwissenschaftlicher Hokuspokus oder doch was dran…? Muss ich spirituell sein für meinen Heilungsweg? Und was heißt das eigentlich?

Wir sprechen heute darüber, wie unsere Beziehung zur Spiritualität ist, was sie für uns bedeutet und vor allem: Wie diese Ängste, Muster in deiner Heilungsreise aufzeigen können und dir helfen, einen konstruktiveren Umgang mit deinen Symptomen zu finden.

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen entweder direkt hier oder auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Wusstest du, dass es in deinem Körper 7 Energiezentren gibt, die helfen Symptome wie Verdauungsbeschwerden, Zysten, Kopfschmerzen, Migräne und Schilddrüsenprobleme besser zu verstehen?

In dieser Folge erfährst du alles wichtige über die 7 Chakren und welche Auswirkungen sie auf deine Gesundheit haben.

 

Links & Angebote zur Folge

 

Emily Hilleen

Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com

Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c

The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs

 

Rachel Baron

Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de

Audiokurs „Körpervertrauen“ https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/

Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach

 

Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Wie wir uns in unserem Körper fühlen beeinflusst, wie wir uns in unserem Leben fühlen. In dieser Folge teilen wir, wie wir die Beziehung zu unserem Körper liebevoller gestalten können. Emily erzählt von ihrer Geschichte mit Essstörung, Körperdysmorphie und Körperhass und was sie auf ihrer Reise über die Beziehung zu ihrem Körper gelernt hat.

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Ist Silvester der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Hier sind sich Emily und Rachel nicht ganz einig.

Und doch finden wie beide, dass der Jahreswechsel so oder so ein wunderbarer Moment sein kann, um inne zu halten. Wir teilen unsere liebsten Reflektionsfragen - setze dich dazu am besten mit deinem Journal hin und mach direkt mit :)

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Entspannungsübung begleitet dich Rachel auf einer kleinen Reise durch deine Innenwelt, die perfekt ist um während der Feiertage immer wieder in deine Kraft zu kommen.

Ganz egal zu welchem Zeitpunkt am Tag du Kraft tanken magst, diese Entspannungsübung passt immer.

Also mach es dir jetzt ganz bequem, lehn dich zurück, lass einfach mal kurz Weihnachten , Weihnachten sein und deine Familie, Familie sein und schließe deine Augen….

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Löst Weihnachten in dir oft Stress aus? Als stark gehypter Tag und für viele ein Tag voller Trigger und Enttäuschungen teilen wir heute unsere Perspektive auf Weihnachten.

Und natürlich haben wir auch einige Punkte dabei, die dir helfen können, entspannter durch die Feiertage mit der ganzen Familie zu kommen.

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Ein Thema, bei dem wir nicht unterschiedlicher sein könnten: Der Winter. Während Emily diese Jahreszeit über alles liebt, flüchtet Rachel (gedanklich) in den Süden. Wir sprechen darüber, was den Winter so besonders macht und was wir tun können, wenn wir ihn einfach nur schrecklich finden.

Inspirationen, Rituale und eine Portion Humor warten heute auf dich :)

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Symptome seit vielen Jahren und Monaten - wie können wir sie eigentlich loslassen? Geht das? Warum halten wir an ihnen fest und was brauchen sie noch um gehen zu können? Und was, wenn sie nicht gehen wollen…?

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

“Ach komm, anderen gehts doch noch schlechter, das geht schon noch, stell dich doch nicht so an.”

Wir haben noch weiter über das Thema Krisen gesprochen.

Warum es nicht darum geht, alles positiv zu sehen, welche Rolle Entscheidungen spielen und was es für dich braucht, um wieder in den Lebensfluss zu kommen.

Viel Spaß und viele neue Erkenntnisse mit dieser neuen Folge!

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Es gibt diese Momente im Leben, da habe wir das Gefühl, alles bricht zusammen…Beziehungen, Jobs, die eigene Gesundheit usw…

Wir, Emily und Rachel, hatten solche Situationen auf jeden Fall schon, auch schon öfters. In dieser Folge teilen wir, was wir getan haben, um diese Zeiten durchzustehen und was wir gemacht, um sogar stärker als vorher aus ihnen hervorzukommen.

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Ach, lass das doch einfach los…

Kennst du das, alle reden vom loslassen. Doch wie soll das eigentlich gehen? Bei manchen Themen, fällt es dir einfach unfassbar schwer wirklich auch nur in die Nähe vom loslassen zu kommen.

In dieser Folge sprechen wir daher, wie es dir auch mit herausfordernden Themen gelingen kann. Denn ja, es gibt einige Tricks die dir das Loslassen leicht machen können…

 

Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:

Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/

 

”The Healing Path” Schnuppermonat im November: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/

 

Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/

Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/

 

Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.

 

Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de