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Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast Podcast

Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast

Christine Thümer, Simon Hegewald, Podimo 11 Episoden Neueste vor 1 Jahr

Episoden

German Angst vs. Laissez-faire

09.09.2025

35 Minuten

Ein falscher Schritt in Australien – und zack! Christine hatte den heftigsten Reiseunfall ihres Lebens. Was genau passiert ist, erzählt sie in dieser Folge. Denn je mehr Erfahrung sie sammelt, desto größer wird ihre Sorge, irgendwann durch Nachlässigkeit einen Fehler zu machen. Simon hingegen lebt das Klischee in Sachen German Angst: Dreifach ausgedruckte Unterlagen, alles bis ins Detail vorbereitet – einfach zur Sicherheit. Und ausnahmsweise kann Christine das mal sehr gut nachvollziehen.

Die beiden sprechen über Ängste, Kontrolle und die typisch deutsche Sorge, abgezockt oder überrascht zu werden. Christine sagt: Viele fangen erst gar nicht an, weil sie sich vorher Gründe dagegen überlegen. Ihre Haltung: Das Leben ist ein Risiko – also los jetzt! Happy trails!

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simon Hegewald⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Jeden Mittwoch eine neue Folge

Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast ist eine Produktion von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠

Einfach drauflos vs. Excel-Sheets

02.09.2025

41 Minuten

Simon liebt die Freiheit, Christine die Kontrolle. Wenn es ums Planen von Wandertouren geht, könnten ihre Herangehensweisen nicht gegensätzlicher sein: Während Simon sich von Social Media inspirieren lässt, Wandern für ihn auch mit großer Spontanität und treiben lassen einhergeht, plant Christine mit detaillierten Excel-Tabellen – inklusive wöchentlicher Supermarkt-Stopps. Für sie bedeutet Struktur, unterwegs den Kopf frei zu haben. Außerdem verraten die beiden ihre liebsten Apps für Planung, Navigation und Orientierung. Happy trails!

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Insta-Hits vs. Leave no trace

26.08.2025

43 Minuten

Wie geht verantwortungsvolles Wandern – in einer Welt voller Insta-Hotspots, Müll und Billigflügen für ein Wochenende Naturgefühl? Christine und Simon sprechen über Nachhaltigkeit auf Tour: Wie geht das mit dem "großen Geschäft" im Wald – ganz ohne Klopapier? Spoiler: Blätter, Schnee und glatte Steine spielen eine überraschend große Rolle. Und: Wie sinnvoll ist es, für ein paar Tage Wandern um die halbe Welt zu fliegen?

Christine verrät eine Website, auf der sich Wanderwege jenseits der Insta-Hits finden lassen. Simon findet: Auch Staycation kann Abenteuer sein. Außerdem fragen sie sich: Könnten Nationalpark-Gebühren helfen, Overtourism einzudämmen? Happy trails!

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Outdoor-Couture vs. Hiker Trash

19.08.2025

43 Minuten

Stylisch im Yellowstone-Look oder lieber ultraleicht mit abgewetzter Ausrüstung? Simon und Christine haben – mal wieder – grundverschiedene Ansätze, wenn es ums Thema Outdoor-Gear geht. Christine wiegt jedes Gramm, optimiert ihre Packliste bis zur letzten Schnur und lebt nach dem Motto: Weniger ist mehr. Für Simon darf’s ruhig etwas schicker sein. Für ihn spielt der Wohlfühlfaktor eine große Rolle.

Und natürlich kommt auch das Thema Schuhe auf den Tisch: Während Christine auf leichte Trailrunner schwört und Blasen als vermeidbares Übel sieht, hält Simon klassische Wanderschuhe für die bessere und vor allem sicherere Wahl. Happy trails!

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Sixpack vs. Mindset

12.08.2025

44 Minuten

In dieser Folge geht es ans Eingemachte – oder besser gesagt: an Muskelkater und Mentalität. Simon erzählt, wie er sich außerhalb des Trails fit hält: mit Calisthenics -Parks, Bankdrücken und gelegentlichen Bouldersessions. Doch wie viel körperliche Vorbereitung braucht es wirklich, um beim Wandern durchzuhalten?

Christine erlebt auf ihren Langstrecken-Touren immer wieder, wie fitte junge Männer frühzeitig aufgeben – während sie selbst trotz überschaubarer Fitness am Ende ankommt. Ihre These: Langstreckenwandern entscheidet sich zu 20 Prozent in den Füßen und zu 80 Prozent im Kopf. In diesem Sinne: Happy trails!

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Über diesen Podcast

Was ist, wenn Outdoor-Reality auf Insta-Inszenierung trifft? Wenn 1.000-Kilometer-Wanderin auf Tagestrip-Abenteurer stößt? Dann wird’s Zeit für "Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast". Christine Thürmer – die meistgewanderte Frau der Welt – liebt monatelange Solo-Touren durch Wildnis und Wüste. Simon Hegewald aka @hegefire zieht mit Rucksack und Community durchs Mittelgebirge. Gemeinsam sprechen sie über Glücksmomente, wunde Füße und alles dazwischen. Jeden Mittwoch neu. Mittwoch ist ab jetzt Wandertag. Happy trails! "Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast" ist eine Produktion von Podimo.

Webseite: Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe: Christine Thümer, Simon Hegewald, Podimo
Durchschnittliche Länge: Ø 38 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 7 Min.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.