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Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast Podcast
Sixpack vs. Mindset

Sixpack vs. Mindset

Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast vor 1 Jahr

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In dieser Folge geht es ans Eingemachte – oder besser gesagt: an
Muskelkater und Mentalität. Simon erzählt, wie er sich außerhalb
des Trails fit hält: mit Calisthenics -Parks, Bankdrücken und
gelegentlichen Bouldersessions. Doch wie viel körperliche
Vorbereitung braucht es wirklich, um beim Wandern durchzuhalten?

Christine erlebt auf ihren Langstrecken-Touren immer wieder, wie
fitte junge Männer frühzeitig aufgeben – während sie selbst trotz
überschaubarer Fitness am Ende ankommt. Ihre These:
Langstreckenwandern entscheidet sich zu 20 Prozent in den Füßen
und zu 80 Prozent im Kopf. In diesem Sinne: Happy trails!

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⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christine Thürmer⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Simon Hegewald⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Läuft bei uns – der Outdoor-Podcast ist eine Produktion von
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠