Sixpack vs. Mindset

In dieser Folge geht es ans Eingemachte – oder besser gesagt: an
Muskelkater und Mentalität. Simon erzählt, wie er sich außerhalb
des Trails fit hält: mit Calisthenics -Parks, Bankdrücken und
gelegentlichen Bouldersessions. Doch wie viel körperliche
Vorbereitung braucht es wirklich, um beim Wandern durchzuhalten?





Christine erlebt auf ihren Langstrecken-Touren immer wieder, wie
fitte junge Männer frühzeitig aufgeben – während sie selbst trotz
überschaubarer Fitness am Ende ankommt. Ihre These:
Langstreckenwandern entscheidet sich zu 20 Prozent in den Füßen
und zu 80 Prozent im Kopf. In diesem Sinne: Happy trails!





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⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christine Thürmer⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠Simon Hegewald⁠⁠⁠⁠⁠


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