Plantcast 🌱

Mit der Geburt endet zwar die Schwangerschaft, doch die besondere Verbindung zwischen Mutter und Kind bleibt bestehen. In unserer letzten Spezialfolge widmen wir uns der Stillzeit und der Frage, wie Mutter und Baby in dieser besonderen Phase naturheilkundlich begleitet werden können.





Wir sprechen darüber, wie die Milchbildung funktioniert, was Muttermilch so besonders macht und welche Heilpflanzen traditionell zur Unterstützung in der Stillzeit eingesetzt werden. Ausserdem geht es um typische Herausforderungen wie wunde Brustwarzen, Milchstau und Blähungen beim Baby, um die Ernährung während der Stillzeit und natürlich um die besondere Bedeutung von Bindung und Nähe.

Nach der Geburt beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt – nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mutter. Im Wochenbett stehen Heilung, Rückbildung und das Ankommen in der neuen Rolle im Mittelpunkt. Gemeinsam sprechen wir darüber, was im Körper nach der Geburt passiert, wie Heilpflanzen wie Ringelblume, Frauenmantel oder Hamamelis den Heilungsprozess sanft begleiten können und warum Ruhe in dieser besonderen Zeit so wichtig ist. Ausserdem werfen wir einen Blick auf den Babyblues, die emotionale Veränderung nach der Geburt und geben praktische naturheilkundliche Tipps für eine achtsame Regeneration.

Dein Baby wächst unaufhaltsam und dein Körper leistet gerade echte Schwerarbeit. In dieser vierten Spezialfolge vom Plantcast widmen wir uns ganz den Herausforderungen des zweiten und dritten Trimesters und starten gleichzeitig den ultimativen Countdown für die Geburt. Wir zeigen dir, wie die Pflanzenwelt dir bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen, lästigen Ödemen, Rückenschmerzen und Eisenmangel sanft unter die Arme greifen kann. Darüber hinaus bereiten wir den Boden für das große Finale vor: Du erfährst alles über den genialen Einsatz von Himbeerblättertee oder Heublumenbädern (und noch vieles mehr...) und wie du deinen Körper optimal auf die Entbindung einstimmst. Außerdem sprechen wir ganz offen über den Moment, in dem die Fruchtblase wie eine reife Knospe aufbricht: Was passiert bei einem Blasensprung, woran erkennst du ihn und wie verhältst du dich richtig, falls er viel zu früh passiert? Mach es dir gemütlich, leg die Füsse hoch und hol dir die geballte Portion Naturwissen für deine Schwangerschaft!

Die ersten Wochen einer Schwangerschaft sind eine Zeit voller Veränderungen. In dieser PlantCast-Spezialfolge sprechen wir über das erste Trimester der Schwangerschaft und die häufigsten Beschwerden, die werdende Mütter in dieser Phase begleiten können – von Übelkeit und Müdigkeit über Kreislaufprobleme bis hin zu emotionalen Schwankungen.





Wir erklären, warum diese Beschwerden entstehen, und zeigen auf, welche naturheilkundlichen und pflanzlichen Unterstützungsmöglichkeiten in dieser sensiblen Zeit infrage kommen. Eine informative Folge für Schwangere, Interessierte und alle, die mehr über die ersten zwölf Wochen einer Schwangerschaft erfahren möchten.