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Sophie -Franziska 53 Episoden Neueste vor 1 Tag

Episoden

Artemisia Annua: Das Trojanische Pferd & der Nobelpreis

03.09.2026

25 Minuten

Eine Pflanze, ein 1.700 Jahre altes TCM-Geheimnis und ein Nobelpreis, der die Medizinwelt revolutionierte!

In dieser Folge vom Plantcast tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Einjährigen Beifusses (Artemisia annua) ein. Erfahre, warum diese unscheinbare Pflanze als biochemisches „Trojanisches Pferd“ gilt und wie ihr Hauptwirkstoff Artemisinin auf Zellebene wie eine molekulare Zeitbombe wirkt – gezielt, präzise und kraftvoll!

Das erwartet dich in dieser Episode:

Die explosive Biochemie: Was hat es mit der legendären Endoperoxid-Brücke und dem „Eisen-Hunger“ von Erregern auf sich?

Das Nobelpreis-Rätsel: Die spektakuläre Entdeckung durch Tu Youyou und warum Hitze die Heilkraft zerstört.

Das Pflanzen-Orchester: Wie Synergien, Flavonoide und ätherische Öle das Gesamtwunder ausmachen.

️ Sicherheit & Anwendung: Worauf du bei Dosis, Recht und Kontraindikationen unbedingt achten musst.

Schnapp dir deinen Lieblingstee und mach dich bereit für echtes Insider-Wissen aus Wissenschaft, Tradition und moderner Phytotherapie!

Arnika – Die Königin der Verletzungskräuter

22.08.2026

25 Minuten

Hippokrates und die berühmten Ärzte der Antike kannten sie gar nicht – auf den Almen wurde sie als „Fallkraut“ dennoch zur Legende! In dieser Folge vom Plantcast erfährst du, wie die Arnika Entzündungen stoppt, Blutergüsse im Eiltempo abbaut und Schwellungen lindert. Dazu gibt es Infos zu Standort, Blütezeit und 3 einfache DIY-Rezepte zum Nachmachen!

Alant: Die Wurzel mit Geschichte

14.08.2026

19 Minuten

Eine unscheinbare Wurzel mit einer erstaunlich langen Geschichte

In dieser PlantCast-Folge nehmen wir euch mit auf die Reise des Alants (Inula helenium) – von seinen Ursprüngen und der griechischen Mythologie über die traditionelle Volksheilkunde bis hin zur heutigen Bedeutung. Wir erzählen, wie der Alant zu uns nach Europa kam, wofür seine Wurzel früher verwendet wurde und warum sie einst in kaum einem Kräutergarten fehlen durfte.

Ausserdem schauen wir uns die Pflanze genauer an: Wie erkennt man Alant, wo wächst er, wann wird seine wertvolle Wurzel geerntet und welche traditionellen Anwendungen gibt es? Und natürlich darf auch seine besondere Bedeutung als Räucher- und Heilpflanze nicht fehlen.

Eine Folge über eine fast vergessene Pflanze, altes Heilwissen und eine Wurzel, die weit mehr Geschichte in sich trägt, als man auf den ersten Blick vermuten würde.

Flüssiges Gold – Stillzeit natürlich begleiten

09.07.2026

34 Minuten

Mit der Geburt endet zwar die Schwangerschaft, doch die besondere Verbindung zwischen Mutter und Kind bleibt bestehen. In unserer letzten Spezialfolge widmen wir uns der Stillzeit und der Frage, wie Mutter und Baby in dieser besonderen Phase naturheilkundlich begleitet werden können.

Wir sprechen darüber, wie die Milchbildung funktioniert, was Muttermilch so besonders macht und welche Heilpflanzen traditionell zur Unterstützung in der Stillzeit eingesetzt werden. Ausserdem geht es um typische Herausforderungen wie wunde Brustwarzen, Milchstau und Blähungen beim Baby, um die Ernährung während der Stillzeit und natürlich um die besondere Bedeutung von Bindung und Nähe.

Im Wochenbett – Heilung, Rückbildung und das Ankommen als Mama

25.06.2026

33 Minuten

Nach der Geburt beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt – nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mutter. Im Wochenbett stehen Heilung, Rückbildung und das Ankommen in der neuen Rolle im Mittelpunkt. Gemeinsam sprechen wir darüber, was im Körper nach der Geburt passiert, wie Heilpflanzen wie Ringelblume, Frauenmantel oder Hamamelis den Heilungsprozess sanft begleiten können und warum Ruhe in dieser besonderen Zeit so wichtig ist. Ausserdem werfen wir einen Blick auf den Babyblues, die emotionale Veränderung nach der Geburt und geben praktische naturheilkundliche Tipps für eine achtsame Regeneration.

Alle Folgen ansehen (53)

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Über diesen Podcast

„Heilpflanzen & Naturheilkunde – Ein Studium der alternativen Medizin“ Wir sind angehende Naturheilpraktikerinnen und nehmen euch In unserem Podcast mit durch die faszinierende Welt der Heilpflanzen und der Naturheilkunde - von alten Überlieferungen bis zu neuen Erkenntnissen der Phytotherapie. Heilpflanzen begleiten die Menschheit seit Jahrtausenden. Sie waren die ersten „Apotheken“ der Menschheit und haben bis heute nichts von ihrer Kraft verloren. Wir zeigen dir, welche Heilkräfte in ihnen stecken - fachlich fundiert, mit viel Herzblut & einem Blick auf das grosse Ganze.

Webseite: Plantcast 🌱 • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe: Sophie -Franziska
Durchschnittliche Länge: Ø 28 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.