Plantcast 🌱

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Episoden

Huflattich – Sanfte Hilfe für die Atemwege
09.04.2026
26 Minuten
In dieser Folge von PlantCast tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Huflattichs – einer der ältesten bekannten Heilpflanzen für unsere Atemwege.





Schon seit Jahrhunderten wird Huflattich bei Husten, Reizhusten und Bronchialbeschwerden eingesetzt. Doch was macht diese unscheinbare Pflanze so besonders?





Wir sprechen über:


• die spannende Geschichte und Namensgebung des Huflattichs


• sein typisches Erscheinungsbild und wo du ihn in der Natur findest


• welche Pflanzenteile verwendet werden und warum


• die wichtigsten Inhaltsstoffe und wie sie im Körper wirken


• seine Anwendung bei Husten, verschleimten Atemwegen und Reizungen





Dabei beleuchten wir nicht nur seine wohltuenden Eigenschaften, sondern auch einen wichtigen Punkt:


warum beim Huflattich heute bewusst und verantwortungsvoll angewendet werden sollte.





Eine Folge für alle, die die Kraft der Pflanzen verstehen und gleichzeitig sicher nutzen möchten.
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Schafgarbe – die Hüterin der inneren Balance️
02.04.2026
17 Minuten
Die Schafgarbe – oft übersehen, dabei eine der vielseitigsten Heilpflanzen Europas. In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von Schafgarbe und entdecken, warum sie seit Jahrhunderten sowohl bei Frauenbeschwerden als auch bei Verdauungsproblemen und zur Wundheilung eingesetzt wird.





Wir sprechen über ihre Herkunft, ihr charakteristisches Aussehen und wo du sie in der Natur findest. Ausserdem erfährst du, welche Pflanzenteile verwendet werden und was sie so besonders macht.





Du lernst, wie die Schafgarbe durch ihre Bitterstoffe die Verdauung anregt, Krämpfe lösen kann und den Körper sanft in Balance bringt. Gleichzeitig hat sie eine starke Verbindung zum weiblichen Zyklus und wird traditionell bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt.





Eine Pflanze, die verbindet: Körper und Seele, Innen und Aussen, Ruhe und Kraft.





Mach es dir gemütlich – und begleite uns auf eine Reise zu einer der ältesten Heilpflanzen unserer Natur
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Sonnenhut Secrets - was der Rote Sonnenhut wirklich kann
26.03.2026
23 Minuten
In dieser Plantcast-Folge nehmen wir Echinacea purpurea (Roter Sonnenhut) ganz genau unter die Lupe. Es geht nicht nur um die Pflanze selbst, sondern vor allem um ihre Wirkstoffe: Was steckt wirklich drin und wie wirken diese im Körper? Wir sprechen darüber, wie Echinacea angewendet wird, welche Inhaltsstoffe sie so besonders machen und worauf man achten sollte. Außerdem werfen wir einen Blick auf ihre Herkunft und tauchen in die spannende Geschichte dieser traditionsreichen Pflanze ein – von ihren Wurzeln in Nordamerika bis zu ihrer heutigen Bedeutung. Eine Folge für alle, die nicht nur oberflächlich, sondern wirklich verstehen wollen, was hinter Echinacea steckt.
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„Die unterschätzte Heilpflanze vor unserer Haustür, das Gänseblümchen.“
19.03.2026
14 Minuten
Das Gänseblümchen kennen wir alle – als kleine, weiß blühende Pflanze auf Wiesen, in Gärten oder zwischen Pflastersteinen. Doch hinter dieser unscheinbaren Blume steckt weit mehr als nur eine hübsche Wiesenpflanze.





In dieser Folge des PlantCast sprechen wir über das Gänseblümchen (Bellis perennis) – eine traditionelle Heilpflanze, die schon seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet wird.





Wir erzählen euch, woher der Name stammt, wie die Pflanze aussieht und wo sie wächst. Außerdem erfahrt ihr, welche Pflanzenteile genutzt werden und warum das Gänseblümchen in der Naturheilkunde als sanfte, aber wirkungsvolle Heilpflanze gilt.





Eine Pflanze, die fast überall wächst – und doch oft übersehen wird.
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„Die Schlüsselblume – Der goldene Schlüssel zu den Atemwegen“
12.03.2026
20 Minuten
In dieser Folge des PlantCast sprechen wir über die Schlüsselblume – eine zarte Frühlingspflanze mit erstaunlicher Heilkraft.


Wir tauchen ein in ihre Geschichte, ihren Namen und ihre natürlichen Standorte und erklären, welche Pflanzenteile medizinisch verwendet werden.





Besonders spannend ist ihre Wirkung auf die Atemwege: Die Schlüsselblume gehört zu den klassischen Heilpflanzen bei Husten und verschleimten Bronchien. Wir erklären, welche Inhaltsstoffe dafür verantwortlich sind und wie sie im Körper wirken.





Eine Frühlingspflanze, die nicht nur wunderschön aussieht, sondern auch ein echter Schatz der Pflanzenheilkunde ist.
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Über diesen Podcast

„Heilpflanzen & Naturheilkunde – Ein Studium der alternativen Medizin“ Wir sind angehende Naturheilpraktikerinnen und nehmen euch In unserem Podcast mit durch die faszinierende Welt der Heilpflanzen und der Naturheilkunde - von alten Überlieferungen bis zu neuen Erkenntnissen der Phytotherapie. Heilpflanzen begleiten die Menschheit seit Jahrtausenden. Sie waren die ersten „Apotheken“ der Menschheit und haben bis heute nichts von ihrer Kraft verloren. Wir zeigen dir, welche Heilkräfte in ihnen stecken - fachlich fundiert, mit viel Herzblut & einem Blick auf das grosse Ganze.
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