taichivibes

In dieser Folge von taichivibes habe ich mich mit Imke Dietz getroffen. Imke ist Physiotherapeutin und Tai-Chi-Lehrerin. Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt zwischen Physiotherapie und der alten Kunst des Tai Chi. Imke erzählt, wie sie Tai Chi in ihre Arbeit integriert, wie kleine Übungen im Alltag Großes bewirken können und warum es nie zu spät ist, mit Tai Chi zu beginnen. Freu dich auf persönliche Geschichten, jede Menge Wissen und viele positive Vibes! Mach es dir gemütlich, atme tief durch und lausche! Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, abonniere den Podcast oder folge uns auf Social Media unter @taichispielen. Mehr Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: www.taichi-spielen.de Mehr Infos zu Imke Dietz findet ihr unter: www.imkedietz.de Textende

Eigentlich sollte es in dieser Folge um inneren und äußeren Frieden gehen – und genau das war auch der Ausgangspunkt. Doch wie so oft haben sich die Themen weiter entfaltet: Daniel erzählt, wie er das Tai Chi- und Qigong-Netzwerk gegründet hat, warum er dabei nicht immer alles richtig gemacht hat und was es bedeutet, wenn das Leben ganz anders läuft, als man denkt. Was heißt es, nicht bedeutend zu sein – und warum kann das sogar friedlicher sein als großer Erfolg? Wir tauchen ein in das Leben eines Tai Chi-Lehrers, sprechen über das Ego, das lernen muss, mit einer Welt klarzukommen, die nicht nach den eigenen Regeln spielt, und über Daniels Erfahrungen als Schriftsteller – und warum es nicht seine eigene Entscheidung war, damit aufzuhören. Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere den Podcast oder folge uns auf Social-Media @taichispielen. Mehr Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: www.taichi-spielen.de Textende.

Sich bewusst auf den Atem zu konzentrieren, kann helfen, sich im gegenwärtigen Moment zu verankern und innere Ruhe zu finden. Der Atem ist ein zuverlässiger Anker, da er immer im Hier und Jetzt stattfindet und uns hilft, uns auf den aktuellen Augenblick zu konzentrieren. So können wir in stressigen Situationen Ruhe finden, unsere Aufmerksamkeit lenken und eine Verbindung zum gegenwärtigen Moment herstellen. In der heutigen Folge von taichivibes widmen wir uns der Rolle des Atems im Tai Chi. Wir schauen uns verschiedene Atemtechniken und ihre Auswirkungen auf unseren Körper sowie Möglichkeiten zur Kultivierung des Atems am. Höre direkt rein und erfahre mehr rund um das Thema Atmung im Tai Chi.  Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere den Podcast oder folge uns auf Social-Media @taichispielen.  Mehr Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: www.taichi-spielen.de Textende.

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Harald Schickedanz über die Verbindung zwischen Trauma, Körper und Tai Chi. Dr. Schickedanz ist Facharzt für Innere Medizin, Psychosomatik und Psychotherapie sowie Ärztlicher Direktor der DRV-Klinik Hüttenbühl in Bad Dürrheim. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke in die Welt der Traumatherapie und zeigt auf, wie östliche Bewegungspraktiken wie Tai Chi und Qi Gong zur Heilung beitragen können. Wir sprechen über Themen, die für einige Zuhörer belastend oder unangenehm sein könnten. Dazu gehören Gewalt, Trauma und psychische Gesundheit. Bitte höre dir diese Folge nur an, wenn du dich damit wohlfühlst. Wenn du dich unwohl fühlst, empfehle ich dir, die Episode zu pausieren und bei Bedarf Unterstützung zu suchen. Sorge gut für dich! Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere den Podcast oder folge uns auf Social-Media. Mehr Infos zu aktuellen Kursen findest du unter: www.taichi-spielen.de Textende.