Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Limetime - der Podcast für Deine Me-Time Podcast

Episoden

24 Minuten
Kennst du das Gefühl? Dein Workflow ist dank KI so effizient wie nie zuvor, aber am Ende des Tages fühlst du dich leerer als früher?

Das Problem ist nicht die Technik. Es ist die fehlende „weiße Fläche“ in deinem Kalender. Dein Gehirn braucht Pausen, die kein Algorithmus ersetzen kann.

In meiner neuen Folge „Die KI-Falle“ erfährst du: Warum „schneller“ nicht immer „besser“ bedeutet. Wie du dir „analoge Inseln“ im digitalen Sturm schaffst. Ein 3-Schritte-Plan, um morgen wieder durchzuatmen.

Hör auf, mit der Geschwindigkeit eines Prozessors mitzuhalten. Du bist ein Mensch, keine Maschine. ️

#SelfGrowth #Burnout #Prävention #PodcastTipp #DigitalWellness #Fokus #Limetime #jensstuehrck #Persönlichkeit
36 Minuten
Hand aufs Herz: Wer von euch lag heute Nacht um 2 Uhr hellwach und hat ein Gespräch analysiert, das vor drei Jahren stattgefunden hat?

Wir nennen es „nachdenken“, aber eigentlich ist es Overthinking. Dieser endlose Loop im Kopf, der uns vorgaukelt, wir würden eine Lösung finden – während wir in Wahrheit nur wertvolle Energie verbrennen.

In der neuen Folge von Limetime schauen wir uns an: Warum unser Gehirn diesen „Leerlauf“ so liebt. Den Unterschied zwischen gesundem Nachdenken und destruktivem Grübeln. 3 Sofort-Strategien, wie du das Gedankenkarussell anhältst.

Gönn dir 30 Minuten echte Me-Time für deinen Kopf.

Jetzt reinhören

#Limetime #MeTime #Overthinking #Gelassenheit #PodcastTipp #Achtsamkeit #MentalHealth #grübeln #gedanken
31 Minuten
Ertappst du dich dabei, wie dich das Verhalten eines Kollegen oder Partners völlig aus der Fassung bringt? Oft sehen wir in anderen nicht das, was sie wirklich sind, sondern das, was wir in uns selbst ablehnen. In dieser Folge blicken wir in den psychologischen „Spiegelsaal“ der Projektion.

Was du lernst:

Was der „Filmprojektor“ in deinem Kopf mit deinem Stresslevel zu tun hat.

Warum deine größte Verärgerung über andere oft dein größtes Wachstumspotenzial ist.

Der 3-Sekunden-Check: Ist es eine Beobachtung oder projizierst du gerade?

Hör rein und lerne, die Leinwand deines Lebens neu zu verstehen.

Gewinne deine Limetime-Tasse: https://lime-time.de/voice (Einfach drauf klicken, Nachricht hinterlassen & im Lostopf landen!)

Deine Meinung zählt: Wenn du über Spotify hörst: Scrolle ein Stück nach unten und beantworte direkt in der App meine Frage der Woche!

Wenn Du mich über eine andere Plattform hörst, dann beantworte meine Frage auf: https://lime-time.de/feedback

Vernetze dich mit mir:

Monnett: monnett.social „Limetime“ (Tägliche Impulse & Blick hinter die Kulissen)

Mastodon: https://mastodon.friendnet.eu/@Limetime

BlueSky: @limetime.friendnet.eu.ap.brid.gy

Website: https://lime-time.de

Limetime-Newsletter: https://lime-time.de/newsletter/

Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast und hinterlasse mir eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify. Das hilft mir riesig, noch mehr Menschen zu ihrer Me-Time zu verhelfen!

**Hashtags:**

#Limetime #Beziehungen #Selbstentwicklung #Projektionen #Schatten #Podcast #coaching #jensstuehrck
32 Minuten
„Wer nur für Anerkennung arbeitet, macht sich zum Sklaven der Meinung anderer. In der neuen Folge von Limetime besprechen wir das Paradoxon der Belohnung: Warum uns ein ‚Danke‘ oft mehr motiviert als 10% mehr Gehalt. Wir klären die Rollendynamik zwischen dir und deinem Chef und ich gebe dir 4 konkrete Strategien an die Hand, wie du deinen ‚Wertschätzungs-Tank‘ selbst füllst. Werde unabhängig von der Tagesform deines Vorgesetzten und finde zurück zu deiner inneren Stärke.“

Deine Meinung zählt: Wenn du über Spotify hörst: Scrolle ein Stück nach unten und beantworte direkt in der App meine Frage der Woche!

Wenn Du mich über eine andere Plattform hörst, dann beantworte meine Frage auf: https://lime-time.de/feedback

Vernetze dich mit mir:

Monnett: monnett.social „Limetime“ (Tägliche Impulse & Blick hinter die Kulissen)

Mastodon: https://mastodon.friendnet.eu/@Limetime

BlueSky: @limetime.friendnet.eu.ap.brid.gy

Website: https://lime-time.de

Limetime-Newsletter: https://lime-time.de/newsletter/

Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast und hinterlasse mir eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify. Das hilft mir riesig, noch mehr Menschen zu ihrer Me-Time zu verhelfen!

**Hashtags:**

#Limetime #Beziehungen #Selbstentwicklung #GesundeBeziehungen #Podcast #coaching #jensstuehrck #anerkennung #feedback #wertschätzung

Gewinnspiel

3 Minuten
Diese Tasse ist heiß begehrt !

Und Du kannst sie jetzt gewinnen! Also, los geht's!

Gewinnspiel Limetime Tasse: Wie kann ich die Limetime Tasse gewinnen? Das erzähle ich Dir schnell in dieser Special Folge.

—

Voice: https://lime-time.de/voice

E-Mail: info@lime-time.de

Website: https://www.lime-time.de

https://www.jensstuehrck.de

- Social Media: 

Mastodon https://mastodon.friendnet.eu/@Limetime

BlueSky: @limetime.friendnet.eu.ap.brid.gy

Youtube: https://www.youtube.com/@jensstuehrck

Internet: www.jensstuehrck.de

Newsletter: https://jensstuehrck.de/lunchtime/

---

**Feedback und Bewertungen:**

Ich freue mich über Dein Feedback! Gerne abonniere auch Limetime. Hinterlasse eine Bewertung unter den Shownotes und teile mir mit, wie Dir die Folge gefallen hat. Das geht ganz einfach unter https://lime-time.de/feedback

—

**Hashtags:**

#Limetime #Beziehungen #Selbstentwicklung #GesundeBeziehungen #Podcast #coaching #jensstuehrck
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Limetime ist für alle die zu ihrer Me-Time gerne Themen aus dem Bereich von Persönlichkeitsentwicklung oder Leadership hören. In den jeweils 30 min. Folgen versuche ich Interesse für komplexe Themen zu wecken. Im 14-Tägigen Rhythmus, immer am Sonntag, gibt es eine neue Folge. Wenn Du Fragen hast, oder Themenvorschläge, dann schreibe einfach an: info@lime-time.de. Ansonsten hinterlass einen Kommentar, wie Dir der Podcast gefallen hat :-) und abonniere gerne! -- Links: https://lime-time.de -- Produktion & Vertrieb: Jens Stührck Media #persönlichkeit #entwicklung #achtsam #reflexion #coaching
Podcast melden

„Limetime - der Podcast für Deine Me-Time“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz