Zwischen Alltag und Universum: Der Podcast von Jessi und Michi

Kennst du das Gefühl, dass dein altes Leben nicht mehr richtig passt - obwohl im Außen eigentlich alles „funktioniert“? Viele Menschen spüren gerade eine innere Verschiebung. Im Beruf. In Beziehungen. In ihrer Gesundheit. Nicht, weil etwas kaputt ist. Sondern weil sich etwas neu ordnet. In dieser Episode sprechen wir darüber: • Warum sich das Alte plötzlich eng anfühlt • Was im Nervensystem bei Übergängen passiert • Warum Müdigkeit & innere Unruhe kein Zufall sind • Wie du erkennst, ob du in einem persönlichen Nullpunkt stehst • Und warum genau dort deine größte Klarheit entsteht Michael teilt seine eigene Erfahrung vom Ausstieg aus dem Angestelltenverhältnis - und was wirklich hinter solchen Wendepunkten steckt. Wenn du gerade spürst, dass „so wie bisher“ nicht mehr weitergeht, ist diese Folge für dich. — Am 20. Februar öffnen wir mit NULLPUNKT einen Raum für bewusste Ausrichtung in Zeiten des Umbruchs. Mehr Infos findest du hier: NULLPUNKT — Abonniere „Zwischen Alltag & Universum“, wenn dich Themen rund um innere Klarheit, Nervensystem, Bewusstsein & echte Transformation interessieren. _____________________________________________ Lust auf mehr von uns? Hier entlang: Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jessica-mair.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.michael-geiregger.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jessica.mair.healing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@michael.geiregger⁠⁠

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alles schneller geworden ist? Mehr Termine, mehr Gedanken, mehr To-dos – und gleichzeitig das Empfinden, nie wirklich genug Zeit zu haben? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, ob es heute tatsächlich stressiger ist - oder ob wir uns selbst immer mehr „reinpacken“ und zu viel wollen. Wir teilen zwei Ansätze, die gerade in dieser Zeit besonders wertvoll sind: ️ Der bewusste Atem Ein einfaches, aber tief wirksames Tool, um das Nervensystem zu beruhigen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder im Körper anzukommen. Ein astrologischer Wendepunkt am 20. Februar Jessi nimmt uns mit in die aktuelle Zeitqualität und erklärt, warum dieser Tag ein kollektiver Übergang ist - ein Moment des Innehaltens, der Neuorientierung und des inneren Nullpunkts. Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch mehr zu leisten, sondern langsamer, bewusster und klarer zu werden. Jessi veranstaltet gemeinsam mit Jennifer Zanker den Workshop „Nullpunkt“ - eine Einladung, diesen Wendepunkt bewusst zu erleben. Anmeldung hier: NULLPUNKT Workshop „Nullpunkt“ am 20. Februar _____________________________________________ Lust auf mehr von uns? Hier entlang: Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jessica-mair.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.michael-geiregger.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jessica.mair.healing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@michael.geiregger⁠⁠

Zum Jahresabschluss wird’s bei uns diesmal kein klassischer Rückblick mit To-do-Listen und Zielkatalog sondern ein Perspektivwechsel. 2025 war numerologisch ein 9er-Jahr: Abschluss, Loslassen, Verabschieden. Und 2026 startet als 1er-Jahr – ein Neubeginn, ein energetischer Startpunkt, der neue Türen öffnen kann. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum konkrete Ziele manchmal eher den Verstand „übersteuern“ lassen, wieso ein einziges Wort für 2026 (statt 20 Vorsätze) so viel Druck rausnimmt, wie du dein Wort findest , und was dann wichtig wird, wenn Chancen auftauchen: Mut + Vertrauen ins Unbekannte. Du bekommst außerdem ganz praktische Ideen, wie du dein Wort präsent hältst (Post-its, Handy-Hintergrund, Hand aufs Herz) - damit es nicht nur „nice gedacht“, sondern wirklich gefühlt und gelebt wird. Zum Schluss wünschen wir dir einen geführten Start ins neue Jahr: mit mehr Gefühl, mehr Ruhe im Nervensystem - und dem Mut, den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn du das Ergebnis noch nicht kennst.Wenn dir der Podcast gefällt: Abonnieren, teilen und weiterschicken hilft uns enorm. Danke, dass du 2025 dabei warst ️ _____________________________________________ Lust auf mehr von uns? Hier entlang: Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jessica-mair.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.michael-geiregger.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jessica.mair.healing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@michael.geiregger⁠⁠

In dieser Folge spricht Jessica mit Dima, vielen bekannt als „der Affirmationsvater“. Er schreibt Affirmationsreime, die bei Kindern nicht nur „nett klingen“, sondern sich durch Rhythmus, Wiederholung und Spiel viel tiefer verankern - fast so, als würden sie automatisch ihren Weg ins Unterbewusstsein finden. Dima teilt seine ganz persönliche Geschichte: Wie ihn Worte in der Kindheit geprägt haben - und warum genau daraus eine Mission entstanden ist. Sein Ansatz: Kindern früh eine positive innere Basis mitzugeben, damit sie später im Leben nicht erst mühsam alte Programme „reparieren“ müssen. Er nennt es treffend: „eine seelische Schutzimpfung mit Wirkung.“ Wir sprechen darüber, warum Negationen („Ich bin nicht …“, „Du bist nicht …“) so tückisch sind - und was Kinder (und unser Unterbewusstsein) tatsächlich daraus machen. Du bekommst konkrete Beispiele, wie du Sätze sofort positiv umformulieren kannst, ohne perfekt sein zu müssen. Außerdem geht’s um einfache Routinen, die jede Familie umsetzen kann: Warum ein Abendritual mit Affirmationsreimen so wirkungsvoll ist Wie Eltern die Reime spielerisch im Alltag integrieren können Warum Kinder dadurch Resilienz, Selbstwert und innere Sicherheit aufbauen Und warum diese Arbeit oft auch die Eltern selbst verändert Wenn du Kinder begleitest - als Mama, Papa, Pädagog:in, Lehrer:in, Coach oder einfach als Mensch mit Herz - dann ist diese Folge ein liebevoller Reminder: Worte sind nicht „nur Worte“. Worte sind Energie. Und sie formen Zukunft. Mehr zu Dima - dem „Affirmationsvater“: www.affirmationsvater.de Abonniere „Zwischen Alltag und Universum“, um keine Folge zu verpassen, und teile diese Episode gerne mit Menschen, die Kinder begleiten oder Eltern auf ihrem Weg unterstützen. _____________________________________________ Lust auf mehr von uns? Hier entlang: Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jessica-mair.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.michael-geiregger.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Jessica: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@jessica.mair.healing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram Michael: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@michael.geiregger⁠⁠