Be like Water Archiv
61 Episoden
14 Minuten
Fühlst du dich in deinem Business manchmal erschöpft, obwohl du eigentlich genau das machst, was du liebst?
Dann liegt das Problem oft nicht an deinem Business – sondern daran, wie du arbeitest.
In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen gegen ihre eigene Energie arbeiten – und wie du beginnst, dein Business im Einklang mit deinem Zyklus und deinen natürlichen Energiephasen zu gestalten.
Du erfährst:
warum Produktivität nicht linear ist – und auch nicht sein sollte
wie sich deine Energie in unterschiedlichen Phasen verändert
warum du dich oft falsch fühlst, obwohl du eigentlich nur „im falschen Timing“ bist
wie du beginnst, Aufgaben, Entscheidungen und Kommunikation an deine Energie anzupassen
wie zyklische Selbstführung nicht nur für dich, sondern auch im Team funktioniert
Ich teile außerdem ganz konkret, wie ich das aktuell in meinem eigenen Business lebe – und welche neue Qualität an Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen dadurch entsteht.
Denn die Wahrheit ist:
Wenn du dauerhaft gegen deine Energie arbeitest, entsteht Stress.
Wenn du mit ihr arbeitest, entsteht Flow.
Diese Folge wird von XbyX unterstützt, für Frauen, die wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper kommen wollen. Mit meinem Code WATER10 erhältst du 10% Rabatt.
Wenn du merkst, dass du wieder mehr bei dir selbst ankommen willst, findest du in meinem Programm Her Floweine Begleitung zurück in die Verbindung mit deinem Körper, mit dem Code FLOW erhältst du 10% Rabatt.
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
Dann liegt das Problem oft nicht an deinem Business – sondern daran, wie du arbeitest.
In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen gegen ihre eigene Energie arbeiten – und wie du beginnst, dein Business im Einklang mit deinem Zyklus und deinen natürlichen Energiephasen zu gestalten.
Du erfährst:
warum Produktivität nicht linear ist – und auch nicht sein sollte
wie sich deine Energie in unterschiedlichen Phasen verändert
warum du dich oft falsch fühlst, obwohl du eigentlich nur „im falschen Timing“ bist
wie du beginnst, Aufgaben, Entscheidungen und Kommunikation an deine Energie anzupassen
wie zyklische Selbstführung nicht nur für dich, sondern auch im Team funktioniert
Ich teile außerdem ganz konkret, wie ich das aktuell in meinem eigenen Business lebe – und welche neue Qualität an Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen dadurch entsteht.
Denn die Wahrheit ist:
Wenn du dauerhaft gegen deine Energie arbeitest, entsteht Stress.
Wenn du mit ihr arbeitest, entsteht Flow.
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53 Minuten
Sometimes things don’t fall apart, they just stop feeling right. On the outside everything works, but inside there’s tension, restlessness, a quiet disconnection.
That’s where Caroline Montenegro’s story begins. After years in a structured career as a lawyer, her body reached a point where it could no longer keep up. What followed was a gradual return to herself and to what actually feels true.
In this conversation, we talk about what it means to come back into your body, why so many women have learned to override their own signals and how that shows up in relationships, intimacy and everyday life. It’s about slowing down and trusting what’s already there.
More from Caroline:
Instagram: @myfemininesoulofficial_
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produziert von podcastly
That’s where Caroline Montenegro’s story begins. After years in a structured career as a lawyer, her body reached a point where it could no longer keep up. What followed was a gradual return to herself and to what actually feels true.
In this conversation, we talk about what it means to come back into your body, why so many women have learned to override their own signals and how that shows up in relationships, intimacy and everyday life. It’s about slowing down and trusting what’s already there.
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32 Minuten
In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das fürviele Frauen ein echter Gamechanger sein kann: den Zyklus als inneren Kompass. Genauer gesagt geht es um die vier Zyklusphasen bzw. Energiephasen und darum, wie du dein Leben, deinen Alltag und dein Business stärker danach ausrichten kannst — statt permanent gegen deinen Körper zuarbeiten.
Viele Frauen funktionieren jahrelang im gleichen Taktweiter, obwohl ihre Energie nicht jeden Tag gleich ist. Das führt oft zu Erschöpfung, innerem Druck, Überforderung und fehlender Klarheit. In dieser Folgeerfährst du, warum dein Zyklus eine zentrale Grundlage für Selbstführung, Female Leadership, Gesundheit und Leichtigkeit sein kann.
Ich spreche darüber ,wie sich die vier inneren Jahreszeiten —innerer Winter, Frühling, Sommer und Herbst — auf Energie, Fokus, Kommunikation, Rückzug, Kreativität und Umsetzung auswirken, wie du Aufgaben inAlltag und Business zyklischer planen kannst, warum nicht jede Phase für dieselben Entscheidungen, Termine oder Sichtbarkeit geeignet ist und weshalb es so kraftvoll ist, nicht gegen deine Energie zu leben, sondern mit ihr.
Außerdem teile ich, wie ich selbst Podcast-Interviews,Kreativphasen, Backoffice, Kommunikation, Rückzug und Umsetzung entlang meiner Energiephasen plane — und warum das für mich eine der wichtigsten Grundlagenvon Selbstführung geworden ist.
Wenn du spürst, dass du nicht länger nur funktionieren,sondern dich bewusster, zyklischer und gesünder führen willst, dann ist dieseFolge für dich.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Mein Online-Kurs HerFlow unterstützt dich dabei, deinen Zyklus, deine Energiephasen, Bedürfnisse und Muster besser zu verstehen und deinen Alltag sowie dein Business stimmiger danach auszurichten.
Für Frauen, die raus aus dem Funktionsmodus und rein in eine klare, bewusste und zyklische Selbstführungwollen: https://myablefy.com/s/bycarola/Becomeher
10% Rabatt mit FLOW
kostenloses Mondmandala zum Zyklustracking:
https://myablefy.com/s/bycarola/kostenloses-mond-mandala
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
Viele Frauen funktionieren jahrelang im gleichen Taktweiter, obwohl ihre Energie nicht jeden Tag gleich ist. Das führt oft zu Erschöpfung, innerem Druck, Überforderung und fehlender Klarheit. In dieser Folgeerfährst du, warum dein Zyklus eine zentrale Grundlage für Selbstführung, Female Leadership, Gesundheit und Leichtigkeit sein kann.
Ich spreche darüber ,wie sich die vier inneren Jahreszeiten —innerer Winter, Frühling, Sommer und Herbst — auf Energie, Fokus, Kommunikation, Rückzug, Kreativität und Umsetzung auswirken, wie du Aufgaben inAlltag und Business zyklischer planen kannst, warum nicht jede Phase für dieselben Entscheidungen, Termine oder Sichtbarkeit geeignet ist und weshalb es so kraftvoll ist, nicht gegen deine Energie zu leben, sondern mit ihr.
Außerdem teile ich, wie ich selbst Podcast-Interviews,Kreativphasen, Backoffice, Kommunikation, Rückzug und Umsetzung entlang meiner Energiephasen plane — und warum das für mich eine der wichtigsten Grundlagenvon Selbstführung geworden ist.
Wenn du spürst, dass du nicht länger nur funktionieren,sondern dich bewusster, zyklischer und gesünder führen willst, dann ist dieseFolge für dich.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Mein Online-Kurs HerFlow unterstützt dich dabei, deinen Zyklus, deine Energiephasen, Bedürfnisse und Muster besser zu verstehen und deinen Alltag sowie dein Business stimmiger danach auszurichten.
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43 Minuten
Manchmal ergibt sich ein Weg nicht aus einem Plan, sondern daraus, dass man losgeht. Schritt für Schritt, ohne genau zu wissen, wohin es führt.
Stephanie Rist-Kamps ist mit 16 im Hotel Post Bezau gestartet, ursprünglich im Spa. Heute ist sie Hoteldirektorin und Teilhaberin. Ihr Weg dorthin war nicht durchgeplant, sondern geprägt von Entscheidungen, die sie im Moment getroffen hat. Eine davon war, einer Person zu vertrauen, die früh etwas in ihr gesehen hat: Susanne Kaufmann.
In dieser Folge spreche ich mit ihr darüber, wie sich Intuition anfühlt, wenn man ihr wirklich folgt, warum Mut oft wichtiger ist als Sicherheit und was es bedeutet, Entscheidungen zu treffen, ohne zu wissen, ob sie funktionieren. Es geht um Vertrauen, um Zweifel und um den Moment, in dem man trotzdem weitermacht.
Mehr vom Hotel Post Bezau:
Website: www.hotelpostbezau.com
Instagram: @hotelpostbezau
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Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
produziert von podcastly
Stephanie Rist-Kamps ist mit 16 im Hotel Post Bezau gestartet, ursprünglich im Spa. Heute ist sie Hoteldirektorin und Teilhaberin. Ihr Weg dorthin war nicht durchgeplant, sondern geprägt von Entscheidungen, die sie im Moment getroffen hat. Eine davon war, einer Person zu vertrauen, die früh etwas in ihr gesehen hat: Susanne Kaufmann.
In dieser Folge spreche ich mit ihr darüber, wie sich Intuition anfühlt, wenn man ihr wirklich folgt, warum Mut oft wichtiger ist als Sicherheit und was es bedeutet, Entscheidungen zu treffen, ohne zu wissen, ob sie funktionieren. Es geht um Vertrauen, um Zweifel und um den Moment, in dem man trotzdem weitermacht.
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21 Minuten
Viele ambitionierte Frauen kennen dieses Gefühl:Im Leben und im Business passiert plötzlich alles gleichzeitig – neue Projekte, Entscheidungen, Veränderungen, persönliche Entwicklung.
Und oft folgt darauf ein Zustand, den viele nicht erwarten: Erschöpfung.
In dieser Solo-Folge meines Podcasts Be like water spreche ich darüber, warum so viele Frauen heute erschöpft sind – obwohl sie eigentlich stark, leistungsfähig und motiviert sind.
Ich teile meine Gedanken zu Selbstführung, Veränderung und Transformation und nehme dich mit in meine eigene aktuelle Phase, in der viele Dinge gleichzeitig passieren: neue Projekte, persönliches Wachstum und große Veränderungen im Alltag.
Du erfährst in dieser Folge:
warum Erschöpfung oft ein Zeichen von fehlender Selbstführung ist
wie du bewusst durch Zeiten von Veränderung und Transformation gehst
warum Timing und Energie wichtiger sind als noch mehr Disziplin
wie du deine Prioritäten klarer setzen kannst
wie du dein Leben und Business bewusster gestalten kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du viel bewegst, Verantwortung trägst und lernen möchtest, Veränderung bewusst zu gestalten – ohne dich selbst zu verlieren.
Zum Kurs Become Her
Zu Klarheit, mit dem Code: Carola10, 10% auf deine Bestellung!
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Und oft folgt darauf ein Zustand, den viele nicht erwarten: Erschöpfung.
In dieser Solo-Folge meines Podcasts Be like water spreche ich darüber, warum so viele Frauen heute erschöpft sind – obwohl sie eigentlich stark, leistungsfähig und motiviert sind.
Ich teile meine Gedanken zu Selbstführung, Veränderung und Transformation und nehme dich mit in meine eigene aktuelle Phase, in der viele Dinge gleichzeitig passieren: neue Projekte, persönliches Wachstum und große Veränderungen im Alltag.
Du erfährst in dieser Folge:
warum Erschöpfung oft ein Zeichen von fehlender Selbstführung ist
wie du bewusst durch Zeiten von Veränderung und Transformation gehst
warum Timing und Energie wichtiger sind als noch mehr Disziplin
wie du deine Prioritäten klarer setzen kannst
wie du dein Leben und Business bewusster gestalten kannst
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53 Minuten
Manchmal merkt man, dass etwas nicht mehr stimmt. Nicht von heute auf morgen, sondern langsam. Ein Gefühl, das immer deutlicher wird.
Adelheid Lanz hat viele Jahre im Management gearbeitet, Verantwortung getragen und Leistung gebracht. Irgendwann hat sie gemerkt, dass ihr berufliches Leben und das, was ihr privat wichtig geworden ist, nicht mehr richtig zusammenpassen.
In dieser Folge erzählt sie, wie sich dieser Moment anfühlt, in dem klar wird: So kann es nicht weitergehen. Sie spricht darüber, warum solche Entscheidungen Zeit brauchen, wie ihr Körper zum Signalgeber wurde und weshalb Veränderung nicht immer bedeutet, alles hinter sich zu lassen, sondern manchmal einen neuen Platz im bestehenden Umfeld zu finden.
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Adelheid Lanz hat viele Jahre im Management gearbeitet, Verantwortung getragen und Leistung gebracht. Irgendwann hat sie gemerkt, dass ihr berufliches Leben und das, was ihr privat wichtig geworden ist, nicht mehr richtig zusammenpassen.
In dieser Folge erzählt sie, wie sich dieser Moment anfühlt, in dem klar wird: So kann es nicht weitergehen. Sie spricht darüber, warum solche Entscheidungen Zeit brauchen, wie ihr Körper zum Signalgeber wurde und weshalb Veränderung nicht immer bedeutet, alles hinter sich zu lassen, sondern manchmal einen neuen Platz im bestehenden Umfeld zu finden.
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23 Minuten
Ein Jahr lang habe ich meinen Körper mit dem Oura Ring getrackt – Schlaf, Stress, Erholung, Bewegung.
Und ich habe etwas sehr Entscheidendes gelernt:
Selbstführung entsteht nicht durch mehr Daten.
Sondern durch die Fähigkeit, sie richtig einzuordnen.
In dieser Folge teile ich meine ehrlichsten Erkenntnisse aus 12 Monaten Tracking – inklusive der Momente, in denen das Ganze gekippt ist und ich in Selbstoptimierung statt Selbstführung gelandet bin.
In dieser Folge erfährst du:
was mir der Oura Ring wirklich über Stress und Resilienz gezeigt hat
wie ich früher gemerkt habe, wenn mein Körper überlastet ist
warum Gedanken und Sorgen messbaren Einfluss auf deinen Körper haben
welche Routinen meine Regeneration wirklich verbessern
wie schnell Selbstoptimierung in Druck kippen kann
warum ich den Ring bewusst mehrere Monate nicht getragen habe
wie ich heute Technik als Unterstützung nutze – ohne mich davon abhängig zu machen
und was Selbstführung in diesem Kontext wirklich bedeutet
Du wünschst dir mehr Klarheit und Expertise? Buch dir hier deinen Clarify Call: https://myablefy.com/s/bycarola/clarify-call-851ba63f
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Und ich habe etwas sehr Entscheidendes gelernt:
Selbstführung entsteht nicht durch mehr Daten.
Sondern durch die Fähigkeit, sie richtig einzuordnen.
In dieser Folge teile ich meine ehrlichsten Erkenntnisse aus 12 Monaten Tracking – inklusive der Momente, in denen das Ganze gekippt ist und ich in Selbstoptimierung statt Selbstführung gelandet bin.
In dieser Folge erfährst du:
was mir der Oura Ring wirklich über Stress und Resilienz gezeigt hat
wie ich früher gemerkt habe, wenn mein Körper überlastet ist
warum Gedanken und Sorgen messbaren Einfluss auf deinen Körper haben
welche Routinen meine Regeneration wirklich verbessern
wie schnell Selbstoptimierung in Druck kippen kann
warum ich den Ring bewusst mehrere Monate nicht getragen habe
wie ich heute Technik als Unterstützung nutze – ohne mich davon abhängig zu machen
und was Selbstführung in diesem Kontext wirklich bedeutet
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57 Minuten
Was wäre, wenn wir aufhören würden zu warten?
Wenn wir nicht länger jammern, sondern gestalten?
Günes Seyfarth macht genau das. Unternehmerin, Initiatorin großer Projekte, politische Kandidatin – und eine Frau, die gelernt hat, mit Angst zu gehen statt auf Angst zu hören. Sie spricht darüber, warum Perfektion überbewertet ist, warum Fehler Wachstum bedeuten und weshalb wir uns viel zu oft selbst kleinhalten.
In dieser Folge geht es um Selbstführung, Verantwortung und die Entscheidung, ins Handeln zu kommen. Um die Kraft von Gemeinschaft. Um Emotionen, die nur 90 Sekunden dauern. Und um die Frage, die alles verändert: Wenn nicht du, wer dann?
Für alle, die spüren, dass mehr in ihnen steckt – und bereit sind, es nicht länger aufzuschieben.
Mehr von Günes:
Website: https://guenesseyfarth.com
Instagram: @guenesseyfarth
Die Welt zieht dich in tausend Richtungen.
KLARHEIT bringt dich zurück zu dir.
Spare 10% mit dem Code CAROLAWEBER
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Wenn wir nicht länger jammern, sondern gestalten?
Günes Seyfarth macht genau das. Unternehmerin, Initiatorin großer Projekte, politische Kandidatin – und eine Frau, die gelernt hat, mit Angst zu gehen statt auf Angst zu hören. Sie spricht darüber, warum Perfektion überbewertet ist, warum Fehler Wachstum bedeuten und weshalb wir uns viel zu oft selbst kleinhalten.
In dieser Folge geht es um Selbstführung, Verantwortung und die Entscheidung, ins Handeln zu kommen. Um die Kraft von Gemeinschaft. Um Emotionen, die nur 90 Sekunden dauern. Und um die Frage, die alles verändert: Wenn nicht du, wer dann?
Für alle, die spüren, dass mehr in ihnen steckt – und bereit sind, es nicht länger aufzuschieben.
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22 Minuten
2026 fühlt sich nach Aufbruch an. Nach Geschwindigkeit. Nach „Jetzt geht’s los“.
Doch Veränderung bedeutet nicht nur Momentum – sondern auch Chaos.
In dieser Solo-Folge von Be like water spreche ich darüber, warum Selbstführung gerade jetzt wichtiger ist als Motivation oder Disziplin – und wie du in Zeiten von Umbruch innerlich stabil, klar und reguliert bleibst.
Ich nehme dich mit in meinen eigenen Veränderungsprozess:
Hausumbau, innere Neuausrichtung, viel Bewegung im Außen – und gleichzeitig die bewusste Entscheidung, nicht ins Getriebensein zu rutschen.
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Druck. Sondern durch innere Kohärenz.
Meine 12 konkreten Selbstführungs-Tools für intensive Phasen:
Klare Prioritäten setzen
Ziele präzise formulieren
Liebevoll Nein sagen
Bewusst atmen
Raus in die Natur gehen
Morgens einchecken (Routinen + Dehnung)
Schlaf priorisieren
Geplante Pausen mit Yoga Nidra oder Yin Yoga
Feste Regenerationstermine committen
Wellness-Zeiten bewusst einplanen (Sauna, Massage, Infrarot, Akupressur)
Gesunde Ernährung als Stabilitätsanker
Digital Detox als Gamechanger für Klarheit & Nervensystem
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
Doch Veränderung bedeutet nicht nur Momentum – sondern auch Chaos.
In dieser Solo-Folge von Be like water spreche ich darüber, warum Selbstführung gerade jetzt wichtiger ist als Motivation oder Disziplin – und wie du in Zeiten von Umbruch innerlich stabil, klar und reguliert bleibst.
Ich nehme dich mit in meinen eigenen Veränderungsprozess:
Hausumbau, innere Neuausrichtung, viel Bewegung im Außen – und gleichzeitig die bewusste Entscheidung, nicht ins Getriebensein zu rutschen.
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Druck. Sondern durch innere Kohärenz.
Meine 12 konkreten Selbstführungs-Tools für intensive Phasen:
Klare Prioritäten setzen
Ziele präzise formulieren
Liebevoll Nein sagen
Bewusst atmen
Raus in die Natur gehen
Morgens einchecken (Routinen + Dehnung)
Schlaf priorisieren
Geplante Pausen mit Yoga Nidra oder Yin Yoga
Feste Regenerationstermine committen
Wellness-Zeiten bewusst einplanen (Sauna, Massage, Infrarot, Akupressur)
Gesunde Ernährung als Stabilitätsanker
Digital Detox als Gamechanger für Klarheit & Nervensystem
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1 Stunde 4 Minuten
Führung verändert sich. Alte Konzepte greifen nicht mehr, neue Generationen fordern andere Antworten. Ali Sanci forscht zu Leadership und Mentoring in einer Arbeitswelt im Umbruch – und bringt zugleich Erfahrung aus der Praxis mit.
In dieser Folge geht es um moderne Führung, um den Unterschied zwischen Management und Leadership, um Selbstführung und Soft Skills. Ali Sanci zeigt, warum gute Führung nicht nur Ergebnisse, sondern Menschen im Blick hat. Und warum es dringend neue Wege braucht, um Wissen, Motivation und Vertrauen weiterzugeben.
Für alle, die sich für echtes Leadership interessieren – und wissen wollen, was gute Führung heute ausmacht.
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
produziert von podcastly
In dieser Folge geht es um moderne Führung, um den Unterschied zwischen Management und Leadership, um Selbstführung und Soft Skills. Ali Sanci zeigt, warum gute Führung nicht nur Ergebnisse, sondern Menschen im Blick hat. Und warum es dringend neue Wege braucht, um Wissen, Motivation und Vertrauen weiterzugeben.
Für alle, die sich für echtes Leadership interessieren – und wissen wollen, was gute Führung heute ausmacht.
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21 Minuten
Es gibt Phasen, da weißt du: so wie bisher passt es nicht mehr. Aber du weißt noch nicht, was genau als Nächstes kommt. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau so eine Übergangszeit – ehrlich, undogmatisch und ohne mich dafür zu schämen, gerade noch keine fertige Antwort zu haben.
Ich teile, warum ich mein Coaching-Business in der bisherigen Form nicht mehr weiterführen möchte – nicht wegen des Outputs, sondern wegen des wie: Arbeitsweise, Umfeld, Co-Kreation, Team. Und ich erzähle, warum sich die letzten Jahre für mich wie ein abgeschlossener Zyklus anfühlen – inklusive der Erkenntnis, dass Loslassen kein Scheitern ist, sondern oft ein Update.
Mit Impulsen aus Gesprächen im Podcast (u.a. über Purpose, Akzeptanz und das „Tal der Tränen“) und einem Tool, das mir gerade wirklich hilft: Möglichkeitsräume schaffen. Nicht verharren – sondern in Bewegung kommen, Menschen treffen, ausprobieren, spüren, lernen. Und genau dadurch Klarheit entstehen lassen.
In dieser Folge erfährst du:
warum nicht nur das „was“, sondern vor allem das „wie“ über Erfüllung entscheidet
wie du Übergangsphasen entdramatisierst, ohne sie kleinzureden
was „Möglichkeitsräume schaffen“ konkret bedeutet (beruflich & persönlich)
warum „ich weiß es noch nicht“ ein starker Satz sein kann
wie du die Energie von Rückzug und Neubeginn sinnvoll nutzt
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung (am liebsten 5 Sterne) und wenn du auf „Folgen“ klickst – auf Spotify oder YouTube.
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Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
Ich teile, warum ich mein Coaching-Business in der bisherigen Form nicht mehr weiterführen möchte – nicht wegen des Outputs, sondern wegen des wie: Arbeitsweise, Umfeld, Co-Kreation, Team. Und ich erzähle, warum sich die letzten Jahre für mich wie ein abgeschlossener Zyklus anfühlen – inklusive der Erkenntnis, dass Loslassen kein Scheitern ist, sondern oft ein Update.
Mit Impulsen aus Gesprächen im Podcast (u.a. über Purpose, Akzeptanz und das „Tal der Tränen“) und einem Tool, das mir gerade wirklich hilft: Möglichkeitsräume schaffen. Nicht verharren – sondern in Bewegung kommen, Menschen treffen, ausprobieren, spüren, lernen. Und genau dadurch Klarheit entstehen lassen.
In dieser Folge erfährst du:
warum nicht nur das „was“, sondern vor allem das „wie“ über Erfüllung entscheidet
wie du Übergangsphasen entdramatisierst, ohne sie kleinzureden
was „Möglichkeitsräume schaffen“ konkret bedeutet (beruflich & persönlich)
warum „ich weiß es noch nicht“ ein starker Satz sein kann
wie du die Energie von Rückzug und Neubeginn sinnvoll nutzt
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60 Minuten
Felix Brunner stürzt bei einer Eisklettertour 30 Meter in die Tiefe. Was danach kommt, verändert alles: monatelanges Koma, unzählige Operationen, ein Leben im Rollstuhl. Und trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – beginnt für ihn ein neuer Weg.
Heute ist er Speaker, Mutmacher, Vater. In dieser Folge spricht er über Fehlerkultur, Akzeptanz und die innere Stärke, die es braucht, um sich selbst neu zu begegnen. Er erzählt, wie echte Veränderung gelingt und warum der schwerste Moment oft der Anfang von etwas Größerem ist.
Für alle, die gerade feststecken, vor einer Entscheidung stehen oder sich fragen, wie Neuanfang wirklich geht.
Mehr von Felix:
Website: www.felixbrunner.de
Instagram: @felix.brunner_official
Buch: Aufwachen: Der Horizont ist nicht das Ende
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
produziert von podcastly
Heute ist er Speaker, Mutmacher, Vater. In dieser Folge spricht er über Fehlerkultur, Akzeptanz und die innere Stärke, die es braucht, um sich selbst neu zu begegnen. Er erzählt, wie echte Veränderung gelingt und warum der schwerste Moment oft der Anfang von etwas Größerem ist.
Für alle, die gerade feststecken, vor einer Entscheidung stehen oder sich fragen, wie Neuanfang wirklich geht.
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25 Minuten
Manchmal ist Loslassen nicht die große Freiheit – sondern erstmal einfach nur: unbequem.
In dieser Solo-Folge teile ich sehr ehrlich, warum Übergänge so unsicher wirken, warum wir an Dingen festhalten, die nicht mehr fließen, und was sich verändert, wenn du Raum schaffst – auch wenn du noch nicht weißt, was danach kommt.
Ich erzähle dir von Momenten in meinem Leben, in denen ich Sicherheit, Orte und Identitäten losgelassen habe – und wie daraus neue Kapitel entstanden sind. Und ich nehme dich mit in meine aktuelle Erkenntnisse:
warum Loslassen oft erst mal nicht frei, sondern „what the fuck“ ist
warum das Unklare trotzdem ein Zeichen von Potenzial sein kann
weshalb wir besonders schwer loslassen, wenn wir viel investiert haben (Energie, Geld, Zeit, Hoffnung)
wie du loslassen kannst, ohne Türen zuzuschlagen
welche Frage dir hilft, für 2026 neu zu wählen: was lasse ich im alten Jahr – und worauf gebe ich zukünftig Energie?
Zur Reflexion für dich:
woran halte ich gerade fest, obwohl es nicht mehr fließt?
was kostet mich das Festhalten – ganz konkret an Energie, Fokus, Lebensfreude?
was darf ich loslassen, auch wenn ich noch nicht weiß, was danach kommt?
worauf will ich im neuen Jahr (oder ab dem Frühlingsanfang) bewusst Energie geben?
Teile in den Kommentaren, was du gerade loslässt – oder was du nach dieser Folge loslassen willst und inspiriere andere. Ich freue mich, von dir zu hören.
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
In dieser Solo-Folge teile ich sehr ehrlich, warum Übergänge so unsicher wirken, warum wir an Dingen festhalten, die nicht mehr fließen, und was sich verändert, wenn du Raum schaffst – auch wenn du noch nicht weißt, was danach kommt.
Ich erzähle dir von Momenten in meinem Leben, in denen ich Sicherheit, Orte und Identitäten losgelassen habe – und wie daraus neue Kapitel entstanden sind. Und ich nehme dich mit in meine aktuelle Erkenntnisse:
warum Loslassen oft erst mal nicht frei, sondern „what the fuck“ ist
warum das Unklare trotzdem ein Zeichen von Potenzial sein kann
weshalb wir besonders schwer loslassen, wenn wir viel investiert haben (Energie, Geld, Zeit, Hoffnung)
wie du loslassen kannst, ohne Türen zuzuschlagen
welche Frage dir hilft, für 2026 neu zu wählen: was lasse ich im alten Jahr – und worauf gebe ich zukünftig Energie?
Zur Reflexion für dich:
woran halte ich gerade fest, obwohl es nicht mehr fließt?
was kostet mich das Festhalten – ganz konkret an Energie, Fokus, Lebensfreude?
was darf ich loslassen, auch wenn ich noch nicht weiß, was danach kommt?
worauf will ich im neuen Jahr (oder ab dem Frühlingsanfang) bewusst Energie geben?
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54 Minuten
Was verrät dein Blut über dich – jenseits von Cholesterin und Eisenwerten?
Für Heilpraktikerin Annette Fuhrmann ist das große Blutbild weit mehr als eine medizinische Momentaufnahme. Sie liest darin Persönlichkeitsstrukturen, innere Spannungen und unentdeckte Potenziale.
In dieser Folge erzählt sie, wie sie Menschen durch ihre Analysen begleitet, warum das Ich im Mittelpunkt steht und wie aus Zahlen echte Aha-Momente werden.
Für alle, die sich selbst auf neue Weise kennenlernen wollen und entdecken möchten, was ihr Blut mit Selbstführung, Resilienz und innerem Wachstum zu tun hat.
Mehr von Anette:
Website: https://www.heilpraktikerin-fuhrmann.de
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Für Heilpraktikerin Annette Fuhrmann ist das große Blutbild weit mehr als eine medizinische Momentaufnahme. Sie liest darin Persönlichkeitsstrukturen, innere Spannungen und unentdeckte Potenziale.
In dieser Folge erzählt sie, wie sie Menschen durch ihre Analysen begleitet, warum das Ich im Mittelpunkt steht und wie aus Zahlen echte Aha-Momente werden.
Für alle, die sich selbst auf neue Weise kennenlernen wollen und entdecken möchten, was ihr Blut mit Selbstführung, Resilienz und innerem Wachstum zu tun hat.
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30 Minuten
Was, wenn du irgendwann zurückblickst – und merkst: du hast dein Leben zu oft nach Erwartungen gelebt statt nach dir?
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die zentralen Erkenntnisse aus dem Buch „Die 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware. Ein Buch, das nicht nur berührt, sondern wach macht – weil es genau dorthin zeigt, wo wir im Alltag gern ausweichen: in unsere Entscheidungen, unsere Prioritäten, unsere Ehrlichkeit mit uns selbst.
Ich spreche darüber, wie schnell wir uns über Leistung definieren, funktionieren, „noch schnell“ Dinge erledigen – und dabei die Verbindung zu uns verlieren. Und ich teile, was diese fünf Regrets für dich bedeuten können, wenn du sie als Kompass nutzt: für mehr Klarheit, mehr Mut, mehr echtes Leben.
Die 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen:
nicht den Mut gehabt zu haben, das eigene Leben zu leben
zu viel gearbeitet zu haben
Gefühle nicht ausgesprochen zu haben
Kontakte und Freundschaften nicht gepflegt zu haben
sich nicht erlaubt zu haben, glücklich zu sein
In dieser Folge erfährst du:
warum Erfolg sich leer anfühlen kann, wenn du dich selbst dabei verlierst
wie du erkennst, wo du gerade nach fremden Erwartungen lebst
welche 3 Fragen dir helfen, heute nachzujustieren statt später zu bereuen
wie Selbstführung aussieht, wenn sie nicht Kontrolle ist, sondern Klarheit
was du ganz konkret im Alltag ändern kannst (ohne dein ganzes Leben umzukrempeln)
Diese Folge ist für dich, wenn du viel machst, viel trägst und trotzdem spürst: da fehlt was. Wenn du merkst, dass du dich an manchen Stellen verbiegst. Und wenn du bereit bist, wieder Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
3 Reflexionsfragen zum Mitnehmen:
wo in deinem Leben lebst du gerade nach fremden Erwartungen?
was würdest du wählen, wenn niemand enttäuscht wäre?
welche eine Sache würdest du diese Woche tun, wenn du dir Glück wirklich erlaubst?
Wenn du merkst, dass du an einem Wendepunkt stehst:
Dann ist mein clarify call genau dafür da: um Klarheit zu gewinnen, ehrlich hinzuschauen und die nächsten Schritte so zu wählen, dass sie zu dir passen – nicht nur zu deinem Kalender.
Alle Infos findest du auf meiner Website.
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die zentralen Erkenntnisse aus dem Buch „Die 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ von Bronnie Ware. Ein Buch, das nicht nur berührt, sondern wach macht – weil es genau dorthin zeigt, wo wir im Alltag gern ausweichen: in unsere Entscheidungen, unsere Prioritäten, unsere Ehrlichkeit mit uns selbst.
Ich spreche darüber, wie schnell wir uns über Leistung definieren, funktionieren, „noch schnell“ Dinge erledigen – und dabei die Verbindung zu uns verlieren. Und ich teile, was diese fünf Regrets für dich bedeuten können, wenn du sie als Kompass nutzt: für mehr Klarheit, mehr Mut, mehr echtes Leben.
Die 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen:
nicht den Mut gehabt zu haben, das eigene Leben zu leben
zu viel gearbeitet zu haben
Gefühle nicht ausgesprochen zu haben
Kontakte und Freundschaften nicht gepflegt zu haben
sich nicht erlaubt zu haben, glücklich zu sein
In dieser Folge erfährst du:
warum Erfolg sich leer anfühlen kann, wenn du dich selbst dabei verlierst
wie du erkennst, wo du gerade nach fremden Erwartungen lebst
welche 3 Fragen dir helfen, heute nachzujustieren statt später zu bereuen
wie Selbstführung aussieht, wenn sie nicht Kontrolle ist, sondern Klarheit
was du ganz konkret im Alltag ändern kannst (ohne dein ganzes Leben umzukrempeln)
Diese Folge ist für dich, wenn du viel machst, viel trägst und trotzdem spürst: da fehlt was. Wenn du merkst, dass du dich an manchen Stellen verbiegst. Und wenn du bereit bist, wieder Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
3 Reflexionsfragen zum Mitnehmen:
wo in deinem Leben lebst du gerade nach fremden Erwartungen?
was würdest du wählen, wenn niemand enttäuscht wäre?
welche eine Sache würdest du diese Woche tun, wenn du dir Glück wirklich erlaubst?
Wenn du merkst, dass du an einem Wendepunkt stehst:
Dann ist mein clarify call genau dafür da: um Klarheit zu gewinnen, ehrlich hinzuschauen und die nächsten Schritte so zu wählen, dass sie zu dir passen – nicht nur zu deinem Kalender.
Alle Infos findest du auf meiner Website.
Mehr von mir:
Website: https://bycarolaweber.de
Instagram: @by.carola.weber
