Ayurveda Inside | ganzheitlich schmerzfrei Archiv
71 Episoden
9 Minuten
Passend zu der Folge von letzter Woche möchte ich dir noch einige Aktivitäten vorstellen, die gerade jetzt im November und Dezember sehr heilsam sein können und dich bei deiner Fibromyalgie unterstützen
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website
Instagram
Fibromyalgie lindern mein kostenloses Video
Yoga
Ayurveda Analyse
Love your Life Mentoring
Oder schreibe mir direkt an gesundheit@jenveda.de wenn du Fragen oder Anregungen hast.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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Oder schreibe mir direkt an gesundheit@jenveda.de wenn du Fragen oder Anregungen hast.
27 Minuten
In dieser Folge bin ich ausnahmsweise nicht allein in meinem Podcast, sondern habe Unterstützung von meiner lieben Freundin und Kollegin Christina.
Wir sprechen über den Zyklus aus ayurvedischer Sicht, über ihren Weg und auch über andere Themen.
Hier findest du Christina:
Website: christinabischoff.com
Instagram: christina_bischoff_
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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Oder schreibe mir direkt an gesundheit@jenveda.de wenn du Fragen oder Anregungen hast.
Wir sprechen über den Zyklus aus ayurvedischer Sicht, über ihren Weg und auch über andere Themen.
Hier findest du Christina:
Website: christinabischoff.com
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8 Minuten
In dieser Folge stelle ich mir die Frage, ob Fibromyalgie zu lindern immer zu meinem Leben gehören wird, und wie meine Meinung dazu ist. Ebenso erzähle ich dir ein bisschen etwas über meine persönlichen Gefühle zu diesem Thema.
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11 Minuten
Immer zu sind wie online und ständig in irgendwelchen digitalen Medien, meine Meinung dazu und die Erfahrungen die ich bei meiner Minimalismus Challenge gemacht habe teile ich mit dir in dieser Folge. Ebenso gebe ich dir einige Tipps, wie du gerade bei Fibromyalgie mit den Medien umgehen solltest.
Digitaler Minimalismus das Buch
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12 Minuten
Meine Idee zu einer entspannten Lebensphilosophie die gerade jetzt im November und Dezember so wertvoll sein kann und dich bei deiner Fibromyalgie unterstützt. Ich freue mich falls du Interesse hast und mit mir teilst ob das Konzept für dich interessant ist.
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9 Minuten
Falls dich gerade eine Erkältung erwischt hat oder du vorbeugen willst, ist das die richtige Folge für dich, hier gebe ich dir einige Tipps wie du deine Beschwerden lindern kannst und dich besser fühlst
Erkältungstee:
Eine Scheibe Ingwer
Eine Scheibe Kurkuma (oder ein halber Teelöffel gemahlener Kurkuma)
Eine kleine Zimtstange
500 ml Wasser
Alle Zutaten 15 Minuten köcheln lassen und danach schlückchenweise trinken
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9 Minuten
In dieser Folge teile ich meine Tipps, wie du mithilfe von Ayurveda, gestärkt durch die kalte Jahreszeit gehst und dein Immunsystem stärken kannst
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7 Minuten
In dieser Folge findest du meine Meinung: Warum ich ein Schmerztagebuch für nicht so sinnvoll halte und was ich stadtessen empfehle. Ebenso teile ich meine Erfahrung mit dem Thema Schmerztagebuch
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12 Minuten
Das Thema Ernährung ist ein riesiges Feld, in dieser Folge berichte ich dir von den Ernährungsweisen, die ich ausprobiert habe und die ayurvedische Sichtweise auf diese Ernährungsformen. Ebenso gebe ich dir mit, worauf es beim Thema Ernährung ankommt
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9 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir ein paar wichtige Grundbegriffe, die ich öfters benutzen werde und die bei dem Thema Ayurveda und Fibromyalgie wirklich relevant sind.
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9 Minuten
Hier erzähle ich dir meine Geschichte, wie ich zum Ayurveda gekommen bin, wer ich überhaupt bin und wer das Gesicht und die Stimme hinter Jenveda sind. Da ich grundsätzlich schon mein ganzes Leben an chronischen Schmerzen/Fibromyalgie litt war Ayurveda meine Lösung
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