Du Sensibelchen Archiv
27 Episoden
31 Minuten
Die erste Hälfte des Jahres ist schon um, wo ich die Zeit hin? In dieser Folge sprechen wir über unsere Vorsätze für dieses Jahr und wo wir jetzt stehen. Viel Spaß beim hören!
32 Minuten
Zeit, dass sich was dreht! In dieser Folge sprechen wir über den Start der WM und darüber, wie einige christliche Spieler ihren Glauben an Jesus öffentlich bekennen und ihm die Ehre geben. Außerdem tauschen wir uns über ein Thema aus, das jeden Menschen früher oder später einholt: den Tod.
29 Minuten
Da sind wir wieder :) wir quatschten einfach wieder wild drauf los und über das, was uns aktuell beschäftigt.
29 Minuten
In dieser Folge teilt Nini ihre persönliche Erfahrung mit Burnout. Sie spricht darüber, wie schwer es war, sich die eigene Schwäche einzugestehen und den Moment zu erkennen, an dem sie die Reißleine ziehen musste. Nini nimmt euch mit in diese herausfordernde Phase und erzählt, was ihr in dieser Zeit geholfen hat, wieder Kraft zu schöpfen und einen neuen Umgang mit sich selbst zu finden.
30 Minuten
Mitte 20 und man weiß nicht, wohin – genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Zwischen Erwartungen, Ängsten und dem Druck, „ankommen“ zu müssen, fühlt sich vieles oft unklar und überfordernd an. Wir teilen ehrlich unsere Gedanken zur Quarterlife Crisis, zu Zweifeln und kleinen Lebenskrisen und nehmen euch mit in diese Phase des Suchens, Vergleichens und Hinterfragens. Eine Folge für alle, die sich gerade irgendwo zwischen Orientierungslosigkeit und Selbstfindung wiederfinden.
33 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele von uns gerade bewegt: das Weltgeschehen. Nachrichten voller Krisen und Unsicherheit können schnell Gefühle von Weltschmerz, Angst und Hoffnungslosigkeit auslösen. Wir teilen ehrlich, wie wir damit umgehen, welche Gedanken uns beschäftigen und warum uns das manchmal auch überfordert. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wo wir in all dem Halt finden und warum wir glauben, dass echte Hoffnung und Frieden nicht in den Umständen dieser Welt liegen, sondern in Jesus.
24 Minuten
Wir sind keine Fans von Neujahresvorsätzen. Viel mehr wollen wir uns darauf fokussieren, was wir erleben möchten. Nini möchte dieses Jahr auf Flohmärkte und Melli unbedingt nach Italien. Außerdem sprechen wir darüber, dass 1/3 unseres Lebens theoretisch schon vorbei ist und was im Leben wirklich zählt. Viel Spaß beim Hören.
29 Minuten
Es geht wieder los. Nachdem unsere Winterpause etwas ausgeartet ist, starten wir jetzt wieder durch. In dieser ersten Folge reflektieren wir unser 2025 und teilen schöne und herausfordernde Momente. Viel Spaß beim Hören.
30 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den weiblichen Zyklus, PMS sowie die Periode. Wir teilen, wie wir gelernt haben, unseren Körper besser zu verstehen, körperliche und emotionale Signale wahrzunehmen und den eigenen Rhythmus bewusster zu leben. Außerdem geht es darum, wie man im Einklang mit dem Zyklus Entscheidungen trifft, den Alltag anpasst und mehr Selbstfürsorge integriert. Eine Einladung, den eigenen Körper nicht als Gegner, sondern als hilfreichen Kompass zu sehen.
37 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Social-Media-Konsum: Wie viel Screentime ist eigentlich noch normal und ab wann wird es kritisch? Wir reflektieren ehrlich, ob wir vielleicht süchtig nach dem ständigen Scrollen sind, was das mit unserem Alltag und unserer mentalen Gesundheit macht und wie wir einen bewussteren, gesünderen Umgang mit Social Media finden können.
25 Minuten
In dieser Folge stellen wir uns gegenseitig ein paar lustige und tiefgründige Fragen aus dem Spiel "Darf ich dich das fragen" von Hotel Matze.
Falls ihr das Spiel so cool findet wie wir:
https://beherzt.net/products/darf-ich-dich-das-fragen?srsltid=AfmBOootT8N4T0h5uGbZzh1lEK-SN697mJOhQfLAS9Wlecy08qKYL8ho
Falls ihr das Spiel so cool findet wie wir:
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33 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema Essstörung. Wenn dich dieses Thema belastet oder triggert, hör bitte gut auf dich und entscheide selbst, ob du diese Folge gerade hören möchtest. Du bist nicht allein - wenn du selbst betroffen bist oder dir Sorgen um eine nahestehende Person machst, findest du hier professionelle Unterstützung:
Telefonseelsorge (rund um die Uhr, anonym & kostenlos), 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, www.telefonseelsorge.de
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Essstörungen, www.bzga-essstoerungen.de
Telefonseelsorge (rund um die Uhr, anonym & kostenlos), 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, www.telefonseelsorge.de
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Essstörungen, www.bzga-essstoerungen.de
30 Minuten
Der Sommer ist vorbei und wir sind wieder am Start. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wir in den letzten Wochen und Monaten so erlebt haben und was uns aktuell beschäftigt. Viel Spaß beim Hören!
30 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen. Wenn dich dieses Thema belastet oder triggert, hör bitte gut auf dich und entscheide selbst, ob du diese Folge gerade hören möchtest. Du bist nicht allein - wenn du selbst betroffen bist oder dir Sorgen um eine nahestehende Person machst, findest du hier professionelle Unterstützung:
Telefonseelsorge (rund um die Uhr, anonym & kostenlos), 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, www.telefonseelsorge.de
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Essstörungen, www.bzga-essstoerungen.de
ANAD e.V. – Hilfe bei Essstörungen, www.anad.de Beratungsangebote für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte.
Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche), 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr), www.nummergegenkummer.de
Telefonseelsorge (rund um die Uhr, anonym & kostenlos), 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, www.telefonseelsorge.de
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Essstörungen, www.bzga-essstoerungen.de
ANAD e.V. – Hilfe bei Essstörungen, www.anad.de Beratungsangebote für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte.
Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche), 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr), www.nummergegenkummer.de
34 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über das, was uns gerade bewegt: Kommt man im Urlaub wirklich zur Ruhe – oder ist das eher Wunschdenken? Wir teilen unsere Gedanken zum Umgang mit Angst in einer oft überwältigenden Welt und erzählen, wofür wir aktuell besonders dankbar sind. Eine ehrliche und persönliche Folge – querbeet und mitten aus dem Leben.
