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Symptome verstehen: Dialog zwischen Körper und Seele Podcast
008 Von Anerkennungssucht zur Selbstzerstörung – Die hässliche Wahrheit über Perfektionismus

008 Von Anerkennungssucht zur Selbstzerstörung – Die hässliche Wahrheit über Perfektionismus

Symptome verstehen: Dialog zwischen Körper und Seele vor 1 Jahr

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27:41

Perfektionismus ist kein Zeichen von Stärke – sondern von
Angst.

Ich dachte lange, wenn ich nur perfekt genug bin, bekomme ich
endlich die Anerkennung, nach der ich mich so sehr gesehnt habe.
Die Wahrheit? Es hat nie gereicht.

Stattdessen hat mich mein Perfektionismus eingeengt, krank
gemacht und von mir selbst entfernt. Kopf- und Rückenschmerzen,
Verdauungsprobleme – mein Körper hat geschrien, aber ich habe
nicht zugehört.

Perfektionismus ist kein Erfolgsrezept – sondern
Selbstsabotage.

Erst als ich aufgehört habe, Anerkennung im Außen zu suchen,
konnte ich mich selbst wirklich anerkennen.

In dieser Folge erzähle ich meine Geschichte – ungeschönt,
ehrlich und direkt.

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