Sternenwege Archiv
78 Episoden
49 Minuten
In dieser Folge sprechen Nicole und ich über Lous dritten Himmelsgeburtstag. Wir teilen mit Euch, wie dieser besondere Tag für uns verlaufen ist, welche Rituale uns zukünftig helfen sollen und warum es uns wichtig war, diesmal bewusst zu Hause zu bleiben. Dabei geht es um Erinnerungen, Familie, kleine Gesten der Anteilnahme und die Frage, wie man mit Schwerem im Alltag umgehen kann. Außerdem sprechen wir über die Kraft der Gemeinschaft, die Bedeutung von Ritualen und wie Sternenwege für uns zu einem Ort geworden ist, an dem Lou weiterstrahlen darf – für uns und für andere. https://www.instagram.com/sternenkind_3d_erinnerungen Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
42 Minuten
In dieser Folge geht es wieder ganz persönlich zu: Nicole und ich sprechen über die kleinen und großen Momente der letzten Woche – von Dankbarkeit im Alltag über Begegnungen, die Kraft schenken, bis hin zu einem verlorenen (und wiedergefundenen) Sonnenhut. Außerdem erzählen wir, wie das Thema „Ich bin nicht genug“ eng mit Trauer, Selbstwert und meinem eigenen Umgang mit Schicksalsschlägen verknüpft ist. Warum Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel sein kann und wie die Erfahrungen mit Lou und Mats unsere Sicht auf Elternsein, Achtsamkeit und sogar Dokumentationen über das Showbusiness verändert haben, wird dabei sehr deutlich. Ein Austausch über kleine Glücksmomente, große Erkenntnisse und die Kraft, man selbst zu sein – auch im Angesicht von Verlust. https://sternenband.de/ https://www.instagram.com/sternenband Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
1 Stunde 13 Minuten
In dieser besonderen Camping-Folge sitze ich mit Nicole und Tim im Vorzelt, beseelt von dem Erlebten der vergangenen Woche und wir blicken gemeinsam auf 6 Monate Sternenwege zurück. Von den ersten Kontaktpunkten über die spontane Entstehungsidee bis hin zum Standing in der Sternenkind-Community blicken wir gemeinsam zurück. Dabei geht es um Vertrauen, Dankbarkeit und die Frage, warum gerade die persönliche Verbindung der Schlüssel zum Erfolg ist. Neben ernsten Themen bleibt wie immer Raum für Leichtigkeit, Alltagsgeschichten und ein paar Lacher. Außerdem gibt’s einen herzlichen Appell an alle Fotograf*innen, sich bei Dein Sternenkind zu engagieren – und eine ganz persönliche Sicht darauf, warum diese Bilder für betroffene Familien unbezahlbar sind. Ein ehrlicher, nahbarer Blick hinter die Kulissen von Sternenwege – und ein Austausch, der zeigt, wie viel Hoffnung und Menschlichkeit auch in den schwersten Themen stecken. https://dein-sternenkind.eu/ https://tr.ee/T9vWHK (Reel zum Thema Tod) Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
32 Minuten
In dieser Folge nehmen Nicole und ich euch mit in eine typische „Highlight-Woche“ voller Migräne, krankem Kind, Notdienstapotheke und Campingplatzchaos – und sprechen dabei ganz offen über Alltagsroutinen, mentale Überforderung und die Kunst, sich selbst nicht zu vergessen. Zwischen Fieberzäpfchen und Pizza mit Freunden geht es um Achtsamkeit, Dankbarkeitstagebücher, persönliche Me-Time und die Frage: Wie schaffe ich es, im Alltag wieder bei mir selbst anzukommen? Nicole erzählt, warum sie sich mit Tagebuchschreiben schwertut, ich reflektiere über die Veränderung meines Blicks auf kleine Momente seit dem Verlust von Lou – und gemeinsam überlegen wir, wie man auch an grauen Tagen etwas Schönes finden kann. Außerdem: ein kurzer Ausblick auf die 110.000-Kilometer-Challenge des BVKSG, die bald startet – und bei der Sternenwege natürlich mit dabei ist. Eine Folge über das echte Leben – zwischen Alltagsmüdigkeit, Reflexion und dem Wunsch nach mehr Bewusstsein. www.instagram.com/bvksg.eu https://bvksg.eu/ Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
39 Minuten
Diese Folge ist ein spontaner, sehr persönlicher Schnack am Sonntagabend. Eigentlich war eine Gastfolge geplant – krankheitsbedingt kam es anders. Nicole und ich nutzen die Gelegenheit und blicken auf eine bewegte Woche zurück, bevor wir uns einem tief sitzenden Glaubenssatz widmen: „Ich bin nicht genug.“ Ich nehme euch mit in meine Vergangenheit, meine Prägungen und in die Gedankenwelt, die bis heute mein Leben beeinflusst. Es geht um Versagensängste, Leistungsdruck, Selbstzweifel und die Kraft, neue Perspektiven zu entwickeln. Nicole bringt ergänzend ihre Beobachtungen und Erfahrungen aus unserer gemeinsamen Zeit ein – ehrlich, liebevoll und nahbar. www.instagram.com/erinnerungen_zum_festhalten https://www.paypal.com/paypalme/bastelhafen (Kissenpatenschaft) Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
1 Stunde 9 Minuten
In dieser etwas anderen, aber sehr persönlichen Folge von Sternenwege sprechen ich mit Tim über mentale und körperliche Gesundheit – und warum beides eng miteinander verbunden ist. Es geht um Motivation, Routinen, Sport nach der Trauer, körperliche Erschöpfung, Fitness-Ideale, Supplements und warum schon ein Spaziergang manchmal der Gamechanger sein kann. Und: Diese Folge ist dem kleinen Phil, seiner Familie und ihrem Weg gewidmet. https://dein-sternenkind.eu/ https://tr.ee/T9vWHK (Reel zum Thema Tod) Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
1 Stunde 28 Minuten
In dieser Folge von Sternenwege spreche ich erneut mit Andrea Heisler – spontan, ehrlich und deep. Gemeinsam tauchen wir in die Welt nach dem Verlust ein: Wie hilft Yoga bei der Trauer? Warum fällt es uns oft schwer, mit uns selbst in Stille zu sein? Und wie gehen wir mit irrationaler Hoffnung um, wenn der Verstand schon längst weiß, was das Herz nicht glauben will und der Kopf versucht zu überblenden? Es geht um persönliche Rituale, gesellschaftliche Begriffe wie „natürliche Geburt“ und darum, warum kleine sprachliche Änderungen große Wirkung haben können. Ich teile bewegende Hörerinnen-Reaktionen, Andrea erzählt von ihrer neuen Yoga-Oase – und wir zeigen: Trauer braucht Raum, Verständnis und Gemeinschaft. www.instagram.com/andreaheisler78 www.instagram.com/andreas_yogaoase www.sternenzauber-fruehchenwunder.de/ Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
1 Stunde 19 Minuten
In dieser letzten Folge Sternenwege on Tour von der „Leben und Tod“ Messe in Bremen spreche ich mit Antje und Melanie vom Verein Herzenssache. Der Verein näht, häkelt, bastelt – für Sternenkinder und Frühchen. Was nach Handarbeit klingt, ist in Wahrheit viel mehr: Es ist Nähe. Es ist Trost. Es ist Würde. Wir sprechen über: * Die besondere Bedeutung von Stoffen, Farben und Formen im Abschied * Wie viel Kraft in einem kleinen Mützchen liegen kann * Die Hemmschwelle, ein Sternenkind zu berühren – und was hilft, sie zu überwinden * Die Organisation hinter Herzenssache – von Lagerlogistik bis CE-Kennzeichnung * Persönliche Geschichten, Motivation & ein starkes Netzwerk Ein Gespräch über Engagement, das still berührt. Und über den Mut, aus Empathie etwas zu machen, das andere auffängt. www.instagram.com/herzenssache_nfsuf_ev www.herzenssache-nfsuf.de/ www.herzenssache-nfsuf.de/sternenwege/ Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.sternenwege-life.de/artikel-in-der-lokalzeitung-05-juli-2025/ www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
1 Stunde 15 Minuten
In der vorletzten Folge Sternenwege on Tour von der „Leben und Tod“ Messe in Bremen treffe ich Verena und Inga von den Sterneneltern Achim. Ein Verein, der aus eigener Betroffenheit entstanden ist – und heute ein Netzwerk bietet, das auffängt, stärkt und begleitet. Wir sprechen über: * Warum Trauer keine Anleitung hat – und keine Bewertung braucht * Die Balance zwischen Dankbarkeit für das Regenbogenkind und der Erschöpfung im Alltag * Was es heißt, Stille auszuhalten – für Betroffene und für das Umfeld * Wie wichtig echte Informationen und Wahlfreiheit für betroffene Familien sind * Warum es auch eine Männergruppe braucht – und Sichtbarkeit für Väter Verena und Inga geben tiefe Einblicke in die Vereinsarbeit, erzählen von ihrer Motivation und von der Kraft, die aus gemeinsamer Erfahrung entsteht. Ein Gespräch über Halt, Verständnis und die Kraft der Gemeinschaft. www.sternenelternachim.de www.instagram.com/sterneneltern_achim_ev Mehr zu Sternenwege findest du hier: https://tr.ee/HAxGa2 (das 86.400 Sekunden Reel) www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
25 Minuten
In dieser (besonderen) Folge melden Nicole und ich uns direkt vom Campingplatz – mit Pizza im Bauch, Mats im Wohnwagen und ganz viel Gefühl im Gepäck. Eigentlich sollte hier eine weitere Messefolge erscheinen, aber das Leben hat – wie so oft – eine andere Idee gehabt. Also haben wir das Mikro im Vorzelt aufgebaut und einfach mal gesprochen: über Elternzeit, Alltag, Wickelräume und vor allem über die Frage, wie aus tiefem Schmerz etwas Gutes entstehen kann. Wir reden über diese Momente, in denen man sich fragt: Darf ich glücklich sein, obwohl ich trauere? Und darüber, wie sehr wir uns selbst manchmal im Weg stehen, wenn es darum geht, wieder Licht ins eigene Leben zu lassen. Eine Folge über Perspektivwechsel, persönliche Entwicklung – und warum wir uns trauen dürfen, auch Schönes im Schatten zu entdecken. Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
53 Minuten
In dieser Sternenwege on Tour Folge spreche ich mit Mandy, der Vorsitzenden des Sternenzauber & Frühchenwunder e.V.. Ein Verein, der nicht nur kleine Mützen näht und Karten verteilt – sondern Familien in einem Moment auffängt, in dem alles ins Wanken gerät. Wir reden über: - die Unsichtbarkeit von Sternenkindern und Frühchen - den fehlenden Raum für betroffene Väter - gesellschaftliche Baustellen rund um Elternzeit, Trauer & Gleichberechtigung - und warum es so wichtig ist, dass Betroffene gute Entscheidungen treffen dürfen – weil sie überhaupt erst wissen, dass sie welche haben. Mandy spricht offen, klar und mit einem riesengroßen Herz. Und sie zeigt, dass echtes Engagement dort beginnt, wo das Helfen still wird – aber spürbar bleibt. https://www.instagram.com/sternenzauber_fruehchenwunder/ https://sternenzauber-fruehchenwunder.de/ Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
44 Minuten
In der zweiten Folge der Sternenwege on Tour Reihe von der „Leben und Tod“ Messe treffe ich Silke von der Stiftung „Dein Sternenkind“. Sie ist ehrenamtliche Sternenkindfotografin und begleitet Eltern in ihren schwersten Momenten – mit Wärme, mit Respekt und mit ihrer Kamera. Wir sprechen über ihre Motivation, ihren Umgang mit der emotionalen Belastung, und darüber, wie wichtig es ist, den Moment sichtbar zu machen – nicht nur für die Eltern, sondern auch für alle, die das Kind nie kennenlernen durften. Silke gewährt ehrliche Einblicke in ihre Arbeit: - Wie fühlt sich ein Einsatz an? - Was macht das mit einem selbst?
- Warum sind diese Bilder so viel mehr als nur Fotos? Diese Folge ist eine Einladung, hinter die Kulissen eines stillen, aber so bedeutsamen Ehrenamts zu blicken – und gleichzeitig ein Appell an mehr Sichtbarkeit, mehr Mitgefühl und mehr Bewusstsein für das, was bleibt. https://www.dein-sternenkind.eu/ https://www.instagram.com/deinsternenkind Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge von Leuchtfeuer spreche ich mit Melissa – betroffene Mutter und Trauerbegleiterin – über Sternenkinder, Fehlgeburten und all die Themen, über die oft viel zu wenig gesprochen wird. Melissa teilt ihren Weg und gibt tiefe Einblicke in ihre Arbeit als Begleiterin für trauernde Eltern. Wir reden über den Schmerz nach dem Verlust eines Kindes, aber auch über den Mut, sich diesem Schmerz zu stellen – und über die Kraft, die daraus entstehen kann. Ein Schwerpunkt dieser Folge liegt auf der Rolle des medizinischen Personals, der oft überforderten Kommunikation und der Frage, wie Hebammen, Ärztinnen und Ärzte besser vorbereitet werden können. Wir sprechen über das Sternencafé, über Dankbarkeit, persönliche Entwicklung und die Sichtbarkeit von Männertrauer. Eine Folge für alle, die trauern. Für alle, die begleiten. Und für alle, die endlich hinschauen wollen. https://www.instagram.com/perspektive.fehlgeburt https://www.perspektive-fehlgeburt.de/ https://sternenzauber-fruehchenwunder.de/ Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
44 Minuten
In dieser ersten Folge Sternenwege on Tour Reihe von der „Leben und Tod“ Messe blicken Tim und ich gemeinsam auf unser Gespräch mit Meike Wengler zurück – der Initiatorin eben jener Messe. Wir teilen unsere Eindrücke von diesem besonderen Ort, an dem sich Menschen begegnen, um über das zu sprechen, was sonst oft keinen Raum findet: die Endlichkeit. Meike gibt in unserem Gespräch spannende Einblicke in die Entstehung und Entwicklung der Messe, ihre persönliche Motivation und den langen Weg von der ersten Idee bis zur heutigen Wirkungskraft dieser Veranstaltung. Tim und ich reflektieren außerdem, was uns besonders berührt hat, welche Gedanken uns hängen geblieben sind und warum Formate wie Leben und Tod so wichtig sind – gerade für Themen wie Sternenkinder, Trauerarbeit und das bewusste Leben im Jetzt. Eine Folge über Mut, Wandel, Mitgefühl und die Kraft von echter Begegnung. https://www.leben-und-tod.de/ https://www.instagram.com/_lebenundtod https://tr.ee/Mp6jef (zum Schlussworte. Podcast) Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
37 Minuten
In der zweiten Folge von Leuchtfeuer spreche ich mit Steffie, der ersten Vorsitzenden des Bundesverbands Kindstod in Schwangerschaft und nach Geburt, über Trauerarbeit, Selbsthilfe und die Kraft der Gemeinschaft. Steffie berichtet davon wie ein geplanter Kongress der Sterneneltern Achim e.V. zur Gründung des BVKSG e.V. geführt hat. Außerdem sprechen wir über die Herausforderungen ehrenamtlicher Arbeit, die Auswirkungen der Corona-Zeit auf Trauergruppen – und warum es so wichtig ist, auch Männer in der Trauerarbeit sichtbar zu machen. Diese Folge ist ein Plädoyer für Vernetzung, Vertrauen und Engagement – und für die Hoffnung, die entsteht, wenn wir füreinander da sind. Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life www.instagram.com/bvksg.eu https://bvksg.eu/ hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de https://www.paypal.com/pool/9eWOMv5brP?sr=wccr (Paypal Sammelpool)
