Wenn die Welt zu laut ist (mit Nicole)

In dieser Folge nehmen Nicole und ich euch mit in eine typische
„Highlight-Woche“ voller Migräne, krankem Kind, Notdienstapotheke
und Campingplatzchaos – und sprechen dabei ganz offen über
Alltagsroutinen, mentale Überforderung und die Kunst, sich selbst
nicht zu vergessen. Zwischen Fieberzäpfchen und Pizza mit Freunden
geht es um Achtsamkeit, Dankbarkeitstagebücher, persönliche Me-Time
und die Frage: Wie schaffe ich es, im Alltag wieder bei mir selbst
anzukommen? Nicole erzählt, warum sie sich mit Tagebuchschreiben
schwertut, ich reflektiere über die Veränderung meines Blicks auf
kleine Momente seit dem Verlust von Lou – und gemeinsam überlegen
wir, wie man auch an grauen Tagen etwas Schönes finden kann.
Außerdem: ein kurzer Ausblick auf die 110.000-Kilometer-Challenge
des BVKSG, die bald startet – und bei der Sternenwege natürlich mit
dabei ist. Eine Folge über das echte Leben – zwischen
Alltagsmüdigkeit, Reflexion und dem Wunsch nach mehr Bewusstsein.
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