TraumStarterinnen Archiv
90 Episoden
10 Minuten
Mit dieser Meditation, gehen wir auf die Reise nach innen und finden dein WARUM!
Deine Janine
Deine Janine
33 Minuten
Was passiert, wenn auf einmal alles anders ist? Wenn die Beziehung, die du als sicher empfunden hast, ins Wanken gerät? Wenn Trennung plötzlich ein Thema wird – und du merkst, dass finanzielle Abhängigkeit dich in eine schwierige Lage bringt? Heute sprechen wir über die Bedeutung finanzieller Unabhängigkeit für Frauen. Warum es so wichtig ist, auf eigenen Beinen zu stehen und welche Schritte du gehen kannst, um für dich selbst vorzusorgen. Denn Liebe kann sich verändern – aber deine Sicherheit sollte nicht davon abhängen!
Ich erzähle aus meiner Geschichte und wie du es für dich anwenden kannst. Gebe dir Dinge mit über die du dringend schauen und womit du dich beschäftigen solltest.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Webseite: https://janinepreisslerbecker.my.canva.site/
Nimm Dein Leben in die Hand! Heißt nicht du sollst über Trennung nachdenken aber immer den Gedanken "was ist wenn?"🫶
Deine Janine ️
Ich erzähle aus meiner Geschichte und wie du es für dich anwenden kannst. Gebe dir Dinge mit über die du dringend schauen und womit du dich beschäftigen solltest.
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Nimm Dein Leben in die Hand! Heißt nicht du sollst über Trennung nachdenken aber immer den Gedanken "was ist wenn?"🫶
Deine Janine ️
31 Minuten
Denk mal kurz nach. Wann war das letzte Mal, dass du dich auf etwas Neues eingelassen hast? Wann hast du zuletzt etwas ausprobiert, ohne zu wissen, ob es klappt?
Wenn du immer nur nach den Erfahrungen anderer gehst, lebst du nicht dein Leben – sondern das Leben von jemand anderem. Aber du bist hier, um deine eigenen Wege zu gehen!
Lass uns mal eine Challenge starten! Hör bis zum Ende!
Gib mir gern Bescheid wie es gelaufen ist.
www.instagram.com/fraeulein_me/
Geh deinen denn es ist DEIN Leben!!
Deine Janine
Wenn du immer nur nach den Erfahrungen anderer gehst, lebst du nicht dein Leben – sondern das Leben von jemand anderem. Aber du bist hier, um deine eigenen Wege zu gehen!
Lass uns mal eine Challenge starten! Hör bis zum Ende!
Gib mir gern Bescheid wie es gelaufen ist.
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Geh deinen denn es ist DEIN Leben!!
Deine Janine
29 Minuten
Denn der Preis sagt, wie viel etwas kostet. Der Wert hingegen sagt, wie viel es dir bedeutet – und was es dir gibt. Und weißt du was? Wie du den Dingen in deinem Leben Wert gibst, sagt viel darüber aus, was dir wirklich wichtig ist.
Lass uns mal beleuchten warum es auf deine Sichtweise ankommt und das du DIR mehr wert sein solltest als nur materielle Dinge.
Schreib mir gern!
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Du bist mehr wert als eine Zahl auf der Waage, als deine materiellen Dingen usw. Du solltest dir mehr wert sein.
Leb dein Leben nach deinen Vorstellungen. 🫶
Janine
Lass uns mal beleuchten warum es auf deine Sichtweise ankommt und das du DIR mehr wert sein solltest als nur materielle Dinge.
Schreib mir gern!
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Du bist mehr wert als eine Zahl auf der Waage, als deine materiellen Dingen usw. Du solltest dir mehr wert sein.
Leb dein Leben nach deinen Vorstellungen. 🫶
Janine
33 Minuten
Ich habe KI gefragt, was die Frauen heute am meisten bewegt und beschäftigt. Welch eine Überraschung, das sind genau die Themen die ich hier anspreche.
Lass uns gemeinsam beleuchten wo wir selbst die Fäden in dem Spiel in der Hand haben und wo wir selbst Veränderungen und Verbesserungen vornehmen können.
Was wäre, wenn es keine Menschen gäbe, die dich belächeln - wenn du wüsstest, dass du in allem, was du tust, nur bestärkt wirst?🫶
Würdest du dann endlich den Mut aufbringen, deine Ideen in die Welt zu tragen, ohne Angst vor Urteil, ohne Zweifel, einfach loslegen?
Oder liegt die eigentliche Hürde gar nicht im Außen, sondern in dir selbst?
Was wäre wenn dein Leben davon abhängen würde die Meinung anderer zu ignorieren, würdest du dann für dich losgehen?
Folge mir auf Instagram und gib mir gern Bescheid was sich bei dir bewegt hat durch die Folge. Auch wenn du Fragen hast, schreib mir gern:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Glaube mir du bist zu so viel mehr berufen. ️
Deine Janine
Lass uns gemeinsam beleuchten wo wir selbst die Fäden in dem Spiel in der Hand haben und wo wir selbst Veränderungen und Verbesserungen vornehmen können.
Was wäre, wenn es keine Menschen gäbe, die dich belächeln - wenn du wüsstest, dass du in allem, was du tust, nur bestärkt wirst?🫶
Würdest du dann endlich den Mut aufbringen, deine Ideen in die Welt zu tragen, ohne Angst vor Urteil, ohne Zweifel, einfach loslegen?
Oder liegt die eigentliche Hürde gar nicht im Außen, sondern in dir selbst?
Was wäre wenn dein Leben davon abhängen würde die Meinung anderer zu ignorieren, würdest du dann für dich losgehen?
Folge mir auf Instagram und gib mir gern Bescheid was sich bei dir bewegt hat durch die Folge. Auch wenn du Fragen hast, schreib mir gern:
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Glaube mir du bist zu so viel mehr berufen. ️
Deine Janine
12 Minuten
Negative Glaubenssätze erkennen, loslassen und durch starke Überzeugungen ersetzen.
Wir alle tragen so viele "Bullshitsätze" in uns, aus unserer Kindheit und den Mustern unserer Familien. Damit müssen wir aber nicht leben, wir dürfen sie loslassen und umwandeln.
Lass dich auf die Übung ein und schreib dir danach gern auf, was für neue wundervolle Bestärkungen du in deinem Teich aufgenommen hast.
Hinweis: Es ist völlig ok wenn Emotionen hochkommen. Lass sie zu, sie zeigen dir, dass sich etwas löst.
Schreib mir gern wie die die Reise für dich wahrgenommen hast. www.instagram.com/fraeulein_me/
Du bist so viel mehr als du glaubst.
Deine Janine
Wir alle tragen so viele "Bullshitsätze" in uns, aus unserer Kindheit und den Mustern unserer Familien. Damit müssen wir aber nicht leben, wir dürfen sie loslassen und umwandeln.
Lass dich auf die Übung ein und schreib dir danach gern auf, was für neue wundervolle Bestärkungen du in deinem Teich aufgenommen hast.
Hinweis: Es ist völlig ok wenn Emotionen hochkommen. Lass sie zu, sie zeigen dir, dass sich etwas löst.
Schreib mir gern wie die die Reise für dich wahrgenommen hast. www.instagram.com/fraeulein_me/
Du bist so viel mehr als du glaubst.
Deine Janine
41 Minuten
Lass und die Komfortzone aufbrechen und darüber sprechen, warum das, was du für sicher hältst, dich vielleicht genau von dem Leben abhält, das du dir wünscht.
Frei sein heißt Risiken einzugehen, mutig zu sein, Dinge auszuprobieren und selbst zu entscheiden.
Was fühlt sich für dich frei an? Wie würdest du dein Leben gern leben? Wie fühlen sich 2000-5000€ mehr im Monat für dich an, was bewegt sich in dir? Was siehst du dann?
Was wenn ich dir sage, es ist alles möglich - lass mich dir zeigen wie.
Die Welt dreht sich gerade so schnell und du solltest die Augen öffnen, du kannst so nicht weiter machen. Du solltest darüber nachdenken was du verbessern möchtest. Was du dir wirklich wert bist. Du hast es selbst in der Hand, für dich und für deine Familie loszugehen.
Teile gern deine Erkenntnisse mit mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/fraeulein_me/
Webseite:
https://janinepreisslerbecker.my.canva.site/
sei mutig & stark
deine Janine 🫶
Frei sein heißt Risiken einzugehen, mutig zu sein, Dinge auszuprobieren und selbst zu entscheiden.
Was fühlt sich für dich frei an? Wie würdest du dein Leben gern leben? Wie fühlen sich 2000-5000€ mehr im Monat für dich an, was bewegt sich in dir? Was siehst du dann?
Was wenn ich dir sage, es ist alles möglich - lass mich dir zeigen wie.
Die Welt dreht sich gerade so schnell und du solltest die Augen öffnen, du kannst so nicht weiter machen. Du solltest darüber nachdenken was du verbessern möchtest. Was du dir wirklich wert bist. Du hast es selbst in der Hand, für dich und für deine Familie loszugehen.
Teile gern deine Erkenntnisse mit mir auf Instagram:
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sei mutig & stark
deine Janine 🫶
27 Minuten
Warten. Wir warten auf den perfekten Moment, auf weniger Stress, auf mehr Geld, auf bessere Umstände. Doch während wir warten, zieht das Leben an uns vorbei.
Worauf wartest du? Warum ignorierst du deine Träume so sehr, vor lauter Angst?
Geh in kleinen Schritten los ABER geh!!
Buchempfehlungen:
1% Methode
Sorge dich nicht, lebe!
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen.
Instagram:https://www.instagram.com/fraeulein_me
Webseite:janinepreisslerbecker.my.canva.site
Leb dein Leben
Deine Janine
Worauf wartest du? Warum ignorierst du deine Träume so sehr, vor lauter Angst?
Geh in kleinen Schritten los ABER geh!!
Buchempfehlungen:
1% Methode
Sorge dich nicht, lebe!
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen.
Instagram:https://www.instagram.com/fraeulein_me
Webseite:janinepreisslerbecker.my.canva.site
Leb dein Leben
Deine Janine
27 Minuten
Vielleicht hast du dir gesagt: ‚Das schaffe ich nicht. Was, wenn es schiefgeht?‘ Ich verstehe das. Angst vor Veränderung ist etwas, das uns alle betrifft.
Aber weißt du was? Genau dort, wo die Angst am größten ist, wartet oft die größte Magie.
So viele Ängste die seit Generationen in uns tragen, halten uns auf - wo wir doch so viele Möglichkeiten haben heute in anderes Leben zu führen.
Warum ist uns immer noch so viel wichtiger was andere über uns denken als unsere eigenen Träume und Wüsche? Ich gehe mit die in die Lösungsfindung und gebe die Tipps wie du diese Ängste loslassen kannst.
Ich freue mich auf dein Feedback bei Instagram ️
www.instagram.com/fraeulein_me/
Und lass auch gern eine 5 Sterne Rezession da um diesen Podcast wachsen zu lassen und ihn mehr Frauen zu zeigen. ️️️️️
Lasst uns die Welt ein bisschen besser machen, indem wir neue Wege gehen und selbst jeden Tag ein bisschen werden.
Dein Leben gehört DIR!!
Deine Janine
Aber weißt du was? Genau dort, wo die Angst am größten ist, wartet oft die größte Magie.
So viele Ängste die seit Generationen in uns tragen, halten uns auf - wo wir doch so viele Möglichkeiten haben heute in anderes Leben zu führen.
Warum ist uns immer noch so viel wichtiger was andere über uns denken als unsere eigenen Träume und Wüsche? Ich gehe mit die in die Lösungsfindung und gebe die Tipps wie du diese Ängste loslassen kannst.
Ich freue mich auf dein Feedback bei Instagram ️
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Und lass auch gern eine 5 Sterne Rezession da um diesen Podcast wachsen zu lassen und ihn mehr Frauen zu zeigen. ️️️️️
Lasst uns die Welt ein bisschen besser machen, indem wir neue Wege gehen und selbst jeden Tag ein bisschen werden.
Dein Leben gehört DIR!!
Deine Janine
30 Minuten
Hast du dich jemals gefragt, warum es immer noch so schwer ist, als Frau frei und unabhängig zu leben? Warum es so oft scheint, als müssten wir uns rechtfertigen, wenn wir für uns selbst einstehen?
Wir sollen Rollenklischees erfüllen, werden klein gehalten und stehen immer noch vor einem Paygap - Lohnungleichheit.
Es ist an der Zeit den rasanten Wandel zu erkennen und Dinge in unserem Leben zu verändern, für unsere Sicherheit und den auch den inneren Frieden.
Was hält dich gerade zurück?
Was bedeutet Freiheit für dich persönlich
Was kannst du heute tun, um ein Stück unabhängiger zu werden?
Wenn du durch diese Folge den Impulse hattest, etwas zu verändern, verbessern oder neu zu gehen, schreib mir gern auf Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Buchtip: Die 1% Methode
Ich freue mich wenn du den ein oder anderen Gedanken mit mir teilst oder jetzt den Mut hast, deinen Weg zu gehen.
Deine Janine
Wir sollen Rollenklischees erfüllen, werden klein gehalten und stehen immer noch vor einem Paygap - Lohnungleichheit.
Es ist an der Zeit den rasanten Wandel zu erkennen und Dinge in unserem Leben zu verändern, für unsere Sicherheit und den auch den inneren Frieden.
Was hält dich gerade zurück?
Was bedeutet Freiheit für dich persönlich
Was kannst du heute tun, um ein Stück unabhängiger zu werden?
Wenn du durch diese Folge den Impulse hattest, etwas zu verändern, verbessern oder neu zu gehen, schreib mir gern auf Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Buchtip: Die 1% Methode
Ich freue mich wenn du den ein oder anderen Gedanken mit mir teilst oder jetzt den Mut hast, deinen Weg zu gehen.
Deine Janine
26 Minuten
Hast du auch schon einmal nach der einen schnellen Lösung gesucht, die all deine Probleme löst? Es klingt so einfach: ein Produkt, eine Methode, ein Trick – und schon ist alles besser.
Egal in welchem Bereich, die schnelle Lösung verspricht heute Lebensveränderung. Sei es die Abnehmspritze, das schnelle Geld usw. Aber was bringt es dir wirklich?
Warum sind wir heute nicht mehr bereit, den schwereren Weg zu gehen? Warum haben wir keine Geduld mehr oder sind bereits Dinge langfristig zu verändern?
All das das werden wir beleuchten und ich gebe euch ein paar Impulse mit aus Sicht als Ernährungsberaterin und Fitnesscoach aber auch als Frau und Mama. ️🩹
Wie immer freue mich ich mich über Austausch! Wenn du Fragen hast, schreib mir gern über Instagram - Ich freu mich auf dich: www.instagram.com/fraeulein_me/
Denk immer daran: Du bist stark, du bist mutig und du kannst alles schaffen und du bist bereit für deine Träume loszugehen. ️
Deine Janine
Egal in welchem Bereich, die schnelle Lösung verspricht heute Lebensveränderung. Sei es die Abnehmspritze, das schnelle Geld usw. Aber was bringt es dir wirklich?
Warum sind wir heute nicht mehr bereit, den schwereren Weg zu gehen? Warum haben wir keine Geduld mehr oder sind bereits Dinge langfristig zu verändern?
All das das werden wir beleuchten und ich gebe euch ein paar Impulse mit aus Sicht als Ernährungsberaterin und Fitnesscoach aber auch als Frau und Mama. ️🩹
Wie immer freue mich ich mich über Austausch! Wenn du Fragen hast, schreib mir gern über Instagram - Ich freu mich auf dich: www.instagram.com/fraeulein_me/
Denk immer daran: Du bist stark, du bist mutig und du kannst alles schaffen und du bist bereit für deine Träume loszugehen. ️
Deine Janine
33 Minuten
Immer mehr schauen wir nur auf das Äußere – Nägel, Botox, perfekte Outfits. Aber wie oft schauen wir nach innen?
Wie behandeln wir uns selbst? Wie reden wir mit uns selbst? wie denken wir über uns? Was geben wir unserem Körper?
Ich habe mich natürlich versprochen, es sind 47 Stoffe die unser Körper benötigt:
13 Vitamine, 22 Mineralien, 2 Fettsäuren, 10 Aminosäuren
Hör mal tief in dich rein und beobachte dich? Wie gehst du selbst mit dir und deinem Körper um?
Ich gebe dir Übungen für mehr Selbstwert und Selbstrespekt an die Hand. Bitte täglich umsetzen, 90 Tage lang denn dann erst beginnen Routinen an, sich zu festigen.
Vernetz dich und schreib mir gern auf Instagram:
https://www.instagram.com/fraeulein_me/
Wenn du mehr über das Konzept erfahren möchtest, mit dem du in einfachen Schritten mehr Lebensqualität in dein Leben zurückholst oder generell deine Gesundheit unterstützt, dann vereinbare sehr gern einen 30 minütigen Infotermin mit mir:
https://calendly.com/janine-pb/30min
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren!
Happy health
Janine
Wie behandeln wir uns selbst? Wie reden wir mit uns selbst? wie denken wir über uns? Was geben wir unserem Körper?
Ich habe mich natürlich versprochen, es sind 47 Stoffe die unser Körper benötigt:
13 Vitamine, 22 Mineralien, 2 Fettsäuren, 10 Aminosäuren
Hör mal tief in dich rein und beobachte dich? Wie gehst du selbst mit dir und deinem Körper um?
Ich gebe dir Übungen für mehr Selbstwert und Selbstrespekt an die Hand. Bitte täglich umsetzen, 90 Tage lang denn dann erst beginnen Routinen an, sich zu festigen.
Vernetz dich und schreib mir gern auf Instagram:
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Wenn du mehr über das Konzept erfahren möchtest, mit dem du in einfachen Schritten mehr Lebensqualität in dein Leben zurückholst oder generell deine Gesundheit unterstützt, dann vereinbare sehr gern einen 30 minütigen Infotermin mit mir:
https://calendly.com/janine-pb/30min
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren!
Happy health
Janine
21 Minuten
Vielleicht hast du sie tief in dir vergraben oder denkst, es ist zu spät, sie zu verwirklichen. Lass mich dir zeigen, wie du wieder an deine Träume glauben kannst.
Viele von uns verlieren den Kontakt zu ihren Träumen, weil der Alltag uns einholt: Arbeit, Familie, Verpflichtungen. Und oft denken wir, unsere Träume sind unrealistisch oder nicht wichtig genug.
Inhalte:
- Eine Übung deine Träume wiederzufinden.
- Drei Punkte warum finanzielle Unabhängigkeit dein Leben leichter machen kann.
- ChatGPT Übung: Ein Tag in deinem Traumleben
Gib den Prompt ein:
Erzähle mir eine Geschichte über einen Tag im Leben meines zukünftigen Ichs, basierend auf dieser Beschreibung:
... und hier schreibst du was du dir wünscht.
Folg mir gern auf Instagram und schreib mir was sich bei dir getan hat, durch die Übungen und die Folge.
https://www.instagram.com/fraeulein_me
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren
Deine Janine
Viele von uns verlieren den Kontakt zu ihren Träumen, weil der Alltag uns einholt: Arbeit, Familie, Verpflichtungen. Und oft denken wir, unsere Träume sind unrealistisch oder nicht wichtig genug.
Inhalte:
- Eine Übung deine Träume wiederzufinden.
- Drei Punkte warum finanzielle Unabhängigkeit dein Leben leichter machen kann.
- ChatGPT Übung: Ein Tag in deinem Traumleben
Gib den Prompt ein:
Erzähle mir eine Geschichte über einen Tag im Leben meines zukünftigen Ichs, basierend auf dieser Beschreibung:
... und hier schreibst du was du dir wünscht.
Folg mir gern auf Instagram und schreib mir was sich bei dir getan hat, durch die Übungen und die Folge.
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Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren
Deine Janine
20 Minuten
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln. Oft blockiert uns die Angst vor dem Unbekannten oder dem Scheitern – aber was, wenn genau dahinter dein Durchbruch wartet?
Ich gebe dir Tipps, wie du überhaupt erstmal anfangen kannst. Erzähle dir wie ich von "ängstlich" bis "heute probiere ich alles aus" gekommen bin.
Nimm dir wirklich die Zeit diese Dinge mal umzusetzen und fühl mal in dich rein.
Buchtipp: 1% Methode von James Clear
Schreib mir gern, was sich bei dir nach dieser Folge getan hat? Welchen Schritt bist du gegangen?
www.instagram.com/fraeulein_me
Schau auch gern mal auf meiner Webseite vorbei.
https://janinepreisslerbecker.my.canva.site
Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren
Deine Janine
Ich gebe dir Tipps, wie du überhaupt erstmal anfangen kannst. Erzähle dir wie ich von "ängstlich" bis "heute probiere ich alles aus" gekommen bin.
Nimm dir wirklich die Zeit diese Dinge mal umzusetzen und fühl mal in dich rein.
Buchtipp: 1% Methode von James Clear
Schreib mir gern, was sich bei dir nach dieser Folge getan hat? Welchen Schritt bist du gegangen?
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Schau auch gern mal auf meiner Webseite vorbei.
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Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren
Deine Janine
11 Minuten
Ich bin Janine und schon lange möchte ich möglichst viele Frauen erreichen um Sie aufzuwecken aus ihrem Hamsterrad. Vielleicht kennst du das: Du hast so viele Rollen im Leben – Mutter, Partnerin, Freundin, Angestellte – aber irgendwo hast du dich selbst ein bisschen aus den Augen verloren. Genau so ging es mir auch.
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst und wie du wieder an dich glaubst, deine Träume wieder auspackt und dafür losgehst.
Wenn wir als Frauen nicht für uns selbst einstehen, wer tut es dann? Und genau deshalb bin ich hier️
Hier bekommst du Inspiration, Tipps und echte Geschichten von Frauen, die es geschafft haben. Gemeinsam brechen wir alte Denkmuster auf, bauen Selbstvertrauen auf und machen uns auf den Weg in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.
Dein Leben gehört dir!! ️🩹
Folge mir auch gern auf Instagram https://www.instagram.com/fraeulein_me/
Mehr zu mir erfährst du auch auf meiner Webseite: https://janinepreisslerbecker.my.canva.site
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst und wie du wieder an dich glaubst, deine Träume wieder auspackt und dafür losgehst.
Wenn wir als Frauen nicht für uns selbst einstehen, wer tut es dann? Und genau deshalb bin ich hier️
Hier bekommst du Inspiration, Tipps und echte Geschichten von Frauen, die es geschafft haben. Gemeinsam brechen wir alte Denkmuster auf, bauen Selbstvertrauen auf und machen uns auf den Weg in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.
Dein Leben gehört dir!! ️🩹
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Mehr zu mir erfährst du auch auf meiner Webseite: https://janinepreisslerbecker.my.canva.site
