#4 - Selbstwert und Selbstrespekt ️‍🩹 - wie ernährst du dich & wie redest du mit dir?

Immer mehr schauen wir nur auf das Äußere – Nägel, Botox,
perfekte Outfits. Aber wie oft schauen wir nach innen? 





Wie behandeln wir uns selbst? Wie reden wir mit uns selbst? wie
denken wir über uns? Was geben wir unserem Körper?


Ich habe mich natürlich versprochen, es sind 47 Stoffe die unser
Körper benötigt:


13 Vitamine, 22 Mineralien, 2 Fettsäuren, 10 Aminosäuren


Hör mal tief in dich rein und beobachte dich? Wie gehst du selbst
mit dir und deinem Körper um?





Ich gebe dir Übungen für mehr Selbstwert und Selbstrespekt an die
Hand. Bitte täglich umsetzen, 90 Tage lang denn dann erst
beginnen Routinen an, sich zu festigen.





Vernetz dich und schreib mir gern auf Instagram:


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Wenn du mehr über das Konzept erfahren möchtest, mit dem du in
einfachen Schritten mehr Lebensqualität in dein Leben zurückholst
oder generell deine Gesundheit unterstützt, dann vereinbare sehr
gern einen 30 minütigen Infotermin mit mir:


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Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren!


Happy health


Janine