TraumStarterinnen Archiv
90 Episoden
28 Minuten
Selbstwert.
Wie du über dich denkst.
Wie du mit dir sprichst.
Wie du dich behandelst – jeden Tag.
Und was das damit zu tun hat, ob du dich traust, groß zu träumen, dich selbstständig zu machen, für dich loszugehen – oder nicht.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Lass uns reden und ich helfe dir bei diesem Weg.
Deine Janine
Wie du über dich denkst.
Wie du mit dir sprichst.
Wie du dich behandelst – jeden Tag.
Und was das damit zu tun hat, ob du dich traust, groß zu träumen, dich selbstständig zu machen, für dich loszugehen – oder nicht.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Lass uns reden und ich helfe dir bei diesem Weg.
Deine Janine
25 Minuten
Heute möchte ich dir erzählen, warum es diesen Podcast überhaupt gibt.
Warum ich jede Woche aufs Neue hier sitze, auf „Aufnahme“ drücke und meine Gedanken, meine Erfahrungen und meinen Weg mit dir teile.
Warum ich täglich Impulse auf Social Media gebe – selbst dann, wenn es manchmal viel ist.
Warum ich dich immer wieder aufrütteln will – mit Herz, mit Klartext, mit Liebe.
Folge mir gern! 🫶
Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me
Teil diese Folge gern mit Frauen die das unbedingt hören müssen.
Deine Janine
Warum ich jede Woche aufs Neue hier sitze, auf „Aufnahme“ drücke und meine Gedanken, meine Erfahrungen und meinen Weg mit dir teile.
Warum ich täglich Impulse auf Social Media gebe – selbst dann, wenn es manchmal viel ist.
Warum ich dich immer wieder aufrütteln will – mit Herz, mit Klartext, mit Liebe.
Folge mir gern! 🫶
Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me
Teil diese Folge gern mit Frauen die das unbedingt hören müssen.
Deine Janine
40 Minuten
Was passiert, wenn plötzlich etwas kaputtgeht – und das Konto leer ist?
Was, wenn dein Auto nicht mehr anspringt – und du es brauchst, um deine Kinder zur Schule oder dich zur Arbeit zu bringen?
Kennst du Menschen die kaum über die Runden kommen? Kinder die keine gesunde Nahrung bekommen, Rentner die Flaschen sammeln oder Familien wo zwei Gehälter eben nicht reichen.
Kennst du deine Finanzen? Hast du einen 3 Monatsgehälter Notgroschen?
Mach die Augen auf!! DIE WELT hat sich um 360 Grad gedreht und unser Leben mit ihr. Versteh endlich das nur ein Gehalt nicht mehr reicht. Wie willst du leben? Wie willst du mit der Rente auskommen?
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Ich nehme dich an die Hand und verändere dein Leben mit dir!
Deine Janine
Was, wenn dein Auto nicht mehr anspringt – und du es brauchst, um deine Kinder zur Schule oder dich zur Arbeit zu bringen?
Kennst du Menschen die kaum über die Runden kommen? Kinder die keine gesunde Nahrung bekommen, Rentner die Flaschen sammeln oder Familien wo zwei Gehälter eben nicht reichen.
Kennst du deine Finanzen? Hast du einen 3 Monatsgehälter Notgroschen?
Mach die Augen auf!! DIE WELT hat sich um 360 Grad gedreht und unser Leben mit ihr. Versteh endlich das nur ein Gehalt nicht mehr reicht. Wie willst du leben? Wie willst du mit der Rente auskommen?
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Ich nehme dich an die Hand und verändere dein Leben mit dir!
Deine Janine
35 Minuten
Wie ich endlich eine Nährstoffroutine gefunden habe, die wirklich zu meinem Alltag passt.
Ohne Pillenchaos und sich wie eine Kranke fühlen. Ohne „Trial & Error“. Sondern mit System – und einem klaren Unterschied in meinem Energielevel.
Keine Heilversprechen. Nur echte Erfahrung, ein starkes Konzept!
Müde trotz „gesundem Leben“ ...
Und trotzdem:
Ich war ständig erschöpft.
Mein Kopf war oft wie im Nebel.
🩸 Blutwerte? Laut Hausarzt „alles normal“
Warum ich heute auf ein intelligentes Nährstoffkonzept setze?!
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Forder gern meine PDF an: PDF-Guide: Einstieg in die Zellversorgung
Lass dich informieren!
Deine Janine
Ohne Pillenchaos und sich wie eine Kranke fühlen. Ohne „Trial & Error“. Sondern mit System – und einem klaren Unterschied in meinem Energielevel.
Keine Heilversprechen. Nur echte Erfahrung, ein starkes Konzept!
Müde trotz „gesundem Leben“ ...
Und trotzdem:
Ich war ständig erschöpft.
Mein Kopf war oft wie im Nebel.
🩸 Blutwerte? Laut Hausarzt „alles normal“
Warum ich heute auf ein intelligentes Nährstoffkonzept setze?!
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Forder gern meine PDF an: PDF-Guide: Einstieg in die Zellversorgung
Lass dich informieren!
Deine Janine
30 Minuten
Wir schauen auf:
Warum so viele Menschen in Deutschland Mangelzustände haben
Wie Mikronährstoffmangel mit Müdigkeit, Depression, Hautproblemen, Zyklusstörungen und sogar Burnout zusammenhängt
Und warum wir aufhören müssen, blind zu vertrauen – und anfangen müssen, selbst zu denken.
Wohlstand auf dem Teller, Mangel im Blut.
Und das Verrückte?
In Ländern wie USA, Kanada oder der Schweiz wird Nahrung gezielter angereichert.
Was du jetzt konkret tun kannst ? Wir sprechen darüber.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Denk selbst! Tu es für dich!
Deine Janine
Warum so viele Menschen in Deutschland Mangelzustände haben
Wie Mikronährstoffmangel mit Müdigkeit, Depression, Hautproblemen, Zyklusstörungen und sogar Burnout zusammenhängt
Und warum wir aufhören müssen, blind zu vertrauen – und anfangen müssen, selbst zu denken.
Wohlstand auf dem Teller, Mangel im Blut.
Und das Verrückte?
In Ländern wie USA, Kanada oder der Schweiz wird Nahrung gezielter angereichert.
Was du jetzt konkret tun kannst ? Wir sprechen darüber.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Denk selbst! Tu es für dich!
Deine Janine
32 Minuten
Wir sprechen über:
Body Positivity vs. Gesundheitsrisiken
Die gefährliche Verwirrung um neue Abnehmspritzen
Und warum Diätkultur immer noch unser Denken prägt – oft ohne, dass wir es merken.
Verbann deine Waage aus dem Haus.
Die Körperlüge: Zwischen Selbstliebe und Selbstoptimierung. Hör gern mal meine Folge 4 dazu.
Wenn Gesunde sich freiwillig krank machen.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Ich helfe dir gern!
Melde dich und lass uns sprechen!
Deine Janine
Body Positivity vs. Gesundheitsrisiken
Die gefährliche Verwirrung um neue Abnehmspritzen
Und warum Diätkultur immer noch unser Denken prägt – oft ohne, dass wir es merken.
Verbann deine Waage aus dem Haus.
Die Körperlüge: Zwischen Selbstliebe und Selbstoptimierung. Hör gern mal meine Folge 4 dazu.
Wenn Gesunde sich freiwillig krank machen.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Ich helfe dir gern!
Melde dich und lass uns sprechen!
Deine Janine
40 Minuten
Jemand aus deinem engen Umfeld empfiehlt dir etwas – ein Buch, eine Möglichkeit, ein Business – und du bist sofort skeptisch. Aber wenn die gleiche Empfehlung von einem 'großen Namen' auf Instagram kommt, bist du neugierig.
„Ich hab mich oft gefragt: Warum ist es für mich leichter, jemandem auf Social Media zu vertrauen, den ich noch nie getroffen habe, als meiner besten Freundin? Und vielleicht kennst du das auch?"
Vertrauen ist ein Muskel, der geübt werden will!
Und wenn du lernst, ein Nein nicht persönlich zu nehmen, wirst du freier, leichter und mutiger.
Vertrau dir!!!
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Schreib mir gern wenn du Tipps oder Unterstützung brauchst.
lets support each other
Deine Janine
„Ich hab mich oft gefragt: Warum ist es für mich leichter, jemandem auf Social Media zu vertrauen, den ich noch nie getroffen habe, als meiner besten Freundin? Und vielleicht kennst du das auch?"
Vertrauen ist ein Muskel, der geübt werden will!
Und wenn du lernst, ein Nein nicht persönlich zu nehmen, wirst du freier, leichter und mutiger.
Vertrau dir!!!
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Schreib mir gern wenn du Tipps oder Unterstützung brauchst.
lets support each other
Deine Janine
46 Minuten
Ein Bio‑Smoothie ist großartig – doch wenn dein Nervensystem brennt, löscht kein Brokkoli das Feuer. Denk mal drüber nach.
Ich spreche mit euch über gesunden Lifestyle, der auch zu Stress führen kann. Ich nehme euch mit in den Cortisol Deep Dive um euch zu zeigen, was Cortisol mit euch macht.
️ Du willst abnehmen? Reduziere zuerst deinen Stress. Dauerhaft hohes Cortisol speichert Fett (vor allem am Bauch) und blockiert Fettverbrennung.
️ Du willst weniger Rückenschmerzen? Cortisol spannt Muskulatur & Faszien – Entspannung senkt Schmerz.
www.instagram.com/fraeulein_me/
Wenn du mehr erfahren möchtest über Unterstützung mit Mikronährstoffen, schreib mir gern auf Instagram.
Gerne auch mein Freebie anfordern mit 10 Tipps.🫶
Buchempfehlung: https://amzn.eu/d/1rpJEt4
Pass auf dich auf und lieb dich selbst mehr als alles andere. ️
Deine Janine
Ich spreche mit euch über gesunden Lifestyle, der auch zu Stress führen kann. Ich nehme euch mit in den Cortisol Deep Dive um euch zu zeigen, was Cortisol mit euch macht.
️ Du willst abnehmen? Reduziere zuerst deinen Stress. Dauerhaft hohes Cortisol speichert Fett (vor allem am Bauch) und blockiert Fettverbrennung.
️ Du willst weniger Rückenschmerzen? Cortisol spannt Muskulatur & Faszien – Entspannung senkt Schmerz.
www.instagram.com/fraeulein_me/
Wenn du mehr erfahren möchtest über Unterstützung mit Mikronährstoffen, schreib mir gern auf Instagram.
Gerne auch mein Freebie anfordern mit 10 Tipps.🫶
Buchempfehlung: https://amzn.eu/d/1rpJEt4
Pass auf dich auf und lieb dich selbst mehr als alles andere. ️
Deine Janine
34 Minuten
Heute sprechen wir über etwas, das viele Frauen fühlen, aber kaum aussprechen:
Die Angst vor Veränderung – ganz besonders, wenn es um das Thema Network Marketing geht.
Vielleicht denkst du gerade:
„Das ist nichts für mich.“
„Ich kann das nicht.“
„Was werden andere denken, wenn ich plötzlich über Produkte rede oder mich auf Social Media zeige?“
Und ich sage dir: Genau das ist der Punkt.
Verbaust du dir vielleicht gerade die größte Chance deines Lebens wegen deinen Ängsten??
Buchtipp: SICHTBAR. Wer nicht auffällt, fällt weg! https://amzn.eu/d/4JvbOuM
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Schreib mir gern, was dir Sorgen macht.
Glaub mir eins, ich durfte genauso durch diese Ängste gehen. Heute bin ich frei!!! Und DU kannst das auch.
Deine Janine
Die Angst vor Veränderung – ganz besonders, wenn es um das Thema Network Marketing geht.
Vielleicht denkst du gerade:
„Das ist nichts für mich.“
„Ich kann das nicht.“
„Was werden andere denken, wenn ich plötzlich über Produkte rede oder mich auf Social Media zeige?“
Und ich sage dir: Genau das ist der Punkt.
Verbaust du dir vielleicht gerade die größte Chance deines Lebens wegen deinen Ängsten??
Buchtipp: SICHTBAR. Wer nicht auffällt, fällt weg! https://amzn.eu/d/4JvbOuM
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Schreib mir gern, was dir Sorgen macht.
Glaub mir eins, ich durfte genauso durch diese Ängste gehen. Heute bin ich frei!!! Und DU kannst das auch.
Deine Janine
28 Minuten
Kennst du das? Du hast eine Idee, ein Herzensprojekt, einen Traum – und dann meldet sich sofort diese Stimme in deinem Kopf: Was, wenn es nicht klappt? Was werden die anderen denken? Bin ich überhaupt gut genug?
Ich gebe dir 5 Tools, wie du deinen Kopf mal ausschalten kannst. Ideen wieso es so wichtig ist, wieder mehr ins Fühlen zu kommen.
Denk dran: Was du denkst, formt dein Leben.
Mach dein Denken zu einem Ort, der dich stärkt – nicht der dich klein hält.
The Secret: https://amzn.eu/d/7jZqWNi
Folge mir gern auf Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Du bist der Chef deines Lebens, niemand im Außen und auch nicht dein Kopf.
Deine Janine
Ich gebe dir 5 Tools, wie du deinen Kopf mal ausschalten kannst. Ideen wieso es so wichtig ist, wieder mehr ins Fühlen zu kommen.
Denk dran: Was du denkst, formt dein Leben.
Mach dein Denken zu einem Ort, der dich stärkt – nicht der dich klein hält.
The Secret: https://amzn.eu/d/7jZqWNi
Folge mir gern auf Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Du bist der Chef deines Lebens, niemand im Außen und auch nicht dein Kopf.
Deine Janine
22 Minuten
„Loslassen bedeutet nicht, dass es dir egal ist.
Es bedeutet, dass du dich selbst genug liebst, um weiterzugehen.
In dieser Folge möchte ich dir zeigen, warum Loslassen so schwer – und gleichzeitig so unglaublich befreiend ist.
Folg mir gern bei Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Sei frei und unabhängig
deine Janine
Es bedeutet, dass du dich selbst genug liebst, um weiterzugehen.
In dieser Folge möchte ich dir zeigen, warum Loslassen so schwer – und gleichzeitig so unglaublich befreiend ist.
Folg mir gern bei Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Sei frei und unabhängig
deine Janine
43 Minuten
Du bist kein Roboter – Wie Selbstwert und Gesundheit alles verändern, vor allem für dich selbst.🫶
Die Wahrheit ist: Gesundheit beginnt nicht im perfekten Instagram-Salat, sondern in deiner täglichen Entscheidung, gut zu dir zu sein – auch wenn’s mal nur 5 Minuten sind.
Viele Frauen leiden unter einem Mangel – ohne es zu wissen. Und wundern sich über Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Haarausfall oder ständige Infekte - in ihrer Welt ist das normal. Aber das ist NICHT normal.
Mach hier den kostenfreien Check: https://forms.gle/mkx8HW23h6VK1wxN8
10 ehrliche, liebevolle und alltagstaugliche Tipps, wie du zu mehr Selbstwert und Selbstliebe findest - denn nur so gehst du auch liebevoller mit deiner Gesundheit um.
Du musst dein eigenes Glas zuerst füllen.
Das ist kein Egoismus – das ist gesunde Selbstverantwortung.
Wenn du das Gefühl hast, diese Folge darf noch mehr Frauen erreichen – dann teile sie.
Und denk immer dran: Deine Gesundheit ist nicht verhandelbar. Deine Seele ist nicht austauschbar. Und du bist es wert. Immer️
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Deine Janine
Die Wahrheit ist: Gesundheit beginnt nicht im perfekten Instagram-Salat, sondern in deiner täglichen Entscheidung, gut zu dir zu sein – auch wenn’s mal nur 5 Minuten sind.
Viele Frauen leiden unter einem Mangel – ohne es zu wissen. Und wundern sich über Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Haarausfall oder ständige Infekte - in ihrer Welt ist das normal. Aber das ist NICHT normal.
Mach hier den kostenfreien Check: https://forms.gle/mkx8HW23h6VK1wxN8
10 ehrliche, liebevolle und alltagstaugliche Tipps, wie du zu mehr Selbstwert und Selbstliebe findest - denn nur so gehst du auch liebevoller mit deiner Gesundheit um.
Du musst dein eigenes Glas zuerst füllen.
Das ist kein Egoismus – das ist gesunde Selbstverantwortung.
Wenn du das Gefühl hast, diese Folge darf noch mehr Frauen erreichen – dann teile sie.
Und denk immer dran: Deine Gesundheit ist nicht verhandelbar. Deine Seele ist nicht austauschbar. Und du bist es wert. Immer️
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Deine Janine
30 Minuten
Kennst du das Gefühl, morgens schon keine Lust auf den Job zu haben oder Sonntags Bauchschmerzen weil bald wieder Montag ist??
Ich möchte mit euch darüber sprechen wie ihr aus dieser Unzufriedenheit raus kommt und was ihr tun könnt um die Angst vor Veränderung abzulegen.
Tu es für dich, für deine Kinder und / oder deine Liebsten. Du gehst als leuchtendes Beispiel voran.
Hier gehts zum Buch: "Auch du kannst eine Königin sein"
https://amzn.eu/d/ajDhFK8
Hier kannst du dich mit mir connecten und mir schreiben was sich bei dir verändert:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Ich freue mich wenn du die Folge teilst, damit wir ganz viele Frauen erreichen.
Deine Janine
Ich möchte mit euch darüber sprechen wie ihr aus dieser Unzufriedenheit raus kommt und was ihr tun könnt um die Angst vor Veränderung abzulegen.
Tu es für dich, für deine Kinder und / oder deine Liebsten. Du gehst als leuchtendes Beispiel voran.
Hier gehts zum Buch: "Auch du kannst eine Königin sein"
https://amzn.eu/d/ajDhFK8
Hier kannst du dich mit mir connecten und mir schreiben was sich bei dir verändert:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Ich freue mich wenn du die Folge teilst, damit wir ganz viele Frauen erreichen.
Deine Janine
32 Minuten
Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die wir meist schon in der Kindheit übernommen haben. Sie steuern unsere Gedanken, Entscheidungen und unser Verhalten – oft, ohne dass wir es merken. Ein Glaubenssatz kann lauten: 'Ich darf nicht auffallen', 'Erfolg ist nur etwas für andere' oder 'Ich bin nicht gut mit Geld'.
Wie du sie auflöst bzw. positiv umwandelst und dazu auch den nächsten Generationen eine leichtere Zukunft schaffen kannst.
Ich freue mich wenn ihr mit mir teilt welche Glaubenssätze euch besonders berührt haben und wie die neuen heißen. Schreibt mir gern bei Instagram:
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Geh für die in die Umsetzung und halte durch !!
Deine Janine 🫶
Wie du sie auflöst bzw. positiv umwandelst und dazu auch den nächsten Generationen eine leichtere Zukunft schaffen kannst.
Ich freue mich wenn ihr mit mir teilt welche Glaubenssätze euch besonders berührt haben und wie die neuen heißen. Schreibt mir gern bei Instagram:
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Geh für die in die Umsetzung und halte durch !!
Deine Janine 🫶
26 Minuten
Hast du eine Vision für dein Leben – oder lebst du einfach von Tag zu Tag? Viele Frauen träumen von einem erfüllteren Leben, aber nur wenige setzen ihre Träume wirklich um. Warum? Weil sie keine klare Vision haben oder Angst haben, ins Handeln zu kommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum eine Vision so entscheidend ist, wie du sie definierst, wie du dein Warum findest und welche konkreten Schritte du gehen kannst, um sie endlich zu verwirklichen!
Brich aus aus deinem Alltag für dich und deine Kinder. Lass uns gemeinsam deine Vision finden. Dein Warum!
Nimm dir Zettel und Stift und wir arbeiten gemeinsam daran.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Webseite: https://janinepreisslerbecker.my.canva.site
Meine Vision ist es dich zur Unabhängigkeit zu begleiten,
sowohl mental als auch finanziell.
Deine Janine
Brich aus aus deinem Alltag für dich und deine Kinder. Lass uns gemeinsam deine Vision finden. Dein Warum!
Nimm dir Zettel und Stift und wir arbeiten gemeinsam daran.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Webseite: https://janinepreisslerbecker.my.canva.site
Meine Vision ist es dich zur Unabhängigkeit zu begleiten,
sowohl mental als auch finanziell.
Deine Janine
