Startseite
Podcasts
Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden Podcast

Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden

Alessandra Meyer-Wölden 35 Episoden Neueste vor 3 Monaten

Episoden

Kein Abschied, nur ein neues Kapitel

31.05.2026

18 Minuten

Nach wundervollen Jahren voller Gespräche, Emotionen, Heilung und gemeinsamer Me Time macht der Podcast nun eine Pause. 🤍

Alessandra Meyer-Wölden bedankt sich von Herzen bei allen Zuhörerinnen und Zuhörern, die Me Time über so lange Zeit begleitet haben. Eure Nachrichten, eure Geschichten und eure Verbundenheit haben diesen Podcast zu einem ganz besonderen Ort gemacht.

Doch jede Reise entwickelt sich weiter und genau das passiert jetzt auch.

Umso mehr freut sich Alessandra, euch auf ihrem neuen Weg mitzunehmen und euch den neuen Podcast "Stadtamazonen" ans Herz zu legen.

Dort geht die Reise weiter:

ehrlich, ungefiltert, lustig und voller echter Gespräche über das Leben, Frauen, Heilung, Beziehungen, Chaos und alles, was uns bewegt.

Danke, dass ihr Teil von Me Time wart.

Und das kein Abschied.

Sondern einfach der Beginn eines neuen Kapitels. 🤍

PowerTalk: Was du über Geld gelernt hast und warum es dich heute blockiert

04.05.2026

10 Minuten

Vielleicht hast du gelernt, vernünftig mit Geld umzugehen.

Zu sparen. Sicher zu denken. Nichts zu riskieren.

Und genau das hält dich heute zurück.

Denn Geld ist nicht nur etwas im Außen.

Es beeinflusst, wie du entscheidest, wie du denkst

und oft auch, wie viel du dir selbst erlaubst.

In diesem Power Talk geht es darum,

deine eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen, warum das, was du einmal gelernt hast, heute vielleicht nicht mehr zu deinem Leben passt.

Veränderung beginnt nicht im Außen.

Sondern in der Entscheidung, neu hinzuschauen.Und manchmal bist du genau eine Entscheidung davon entfernt, alles zu verändern.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest:

Den Kurs „Mein Geld & Ich“ habe ich gemeinsam mit Emilia Bolda entwickelt.

Hier findest du alle Infos zum Kurs:

https://eu1.hubs.ly/H0ttNNZ0

Und wenn du Emilia noch nicht folgst,

schau unbedingt bei ihr auf Instagram vorbei:

@emilia_bolda

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Power Talk.

Warum Geld dein Leben bestimmt (auch wenn du es nicht willst)

20.04.2026

15 Minuten

Manchmal glauben wir, Geld ist einfach nur etwas im Außen.

Etwas, das wir verdienen, ausgeben oder sparen.

Aber wenn wir ehrlich sind…

ist Geld oft viel mehr als das.

Es berührt unsere Entscheidungen.

Unsere Gedanken.

Und manchmal sogar unseren Selbstwert.

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches Gespräch darüber,

was Geld wirklich mit dir zu tun hat –

und warum du vielleicht nur eine Entscheidung davon entfernt bist, dein Leben zu verändern.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest:

Den Kurs „Mein Geld und ich“ habe ich gemeinsam mit Emilia Bolder entwickelt.

Du findest alle Infos hier: https://eu1.hubs.ly/H0ttNNZ0

Und wenn du Emilia noch nicht folgst, schau unbedingt bei ihr auf Instagram vorbei:

Instagram: @emilia_bolda

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

PowerTalk - Ich steige aus aus meinem alten Programm

31.03.2026

8 Minuten

In dieser besonderen Folge von Me Time lädt Alessandra Meyer-Wölden zu einem intensiven Power alk ein.

Unter dem Titel „Ich steige aus aus meinem alten Programm“ geht es nicht um einen ruhigen, reflektierenden Podcast – sondern um einen bewussten Moment der Entscheidung. Ein Moment, in dem alte Muster erkannt, unterbrochen und transformiert werden.

Alessandra spricht darüber, wie sehr unser Leben von unbewussten Prägungen, Glaubenssätzen und inneren Geschichten gesteuert wird – und was passiert, wenn wir beginnen, diese Programme zu durchbrechen. Besonders in emotionalen Situationen, in Momenten von Enttäuschung, Wut oder Verletzung, zeigt sich, wie tief diese Muster in uns verankert sind.

Dieser PowerTalk ist eine Einladung, innezuhalten, die eigenen Emotionen bewusst wahrzunehmen – ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Es ist ein kraftvoller Reminder, die eigene Energie zurückzuholen, sich aufzurichten und eine neue Entscheidung zu treffen.

Für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance.

Let’s Me Time. 🤍

Wenn Pläne zerbrechen und das Leben trotzdem weitergeht

22.03.2026

16 Minuten

In dieser sehr persönlichen Solo Folge von „Me Time“ spricht Alessandra Meyer-Wölden offen und ungefiltert über das Thema, das viele kennen, aber nur wenige wirklich zulassen: den Schmerz, wenn Pläne zerbrechen und das Leben eine unerwartete Richtung einschlägt.

Sie beleuchtet, wie sich Kontrollverlust anfühlt, warum Enttäuschung oft aus unseren eigenen Erwartungen entsteht und wie unterschiedlich Menschen mit denselben Situationen umgehen. Während der eine eine Chance erkennt, sieht der andere nur das Scheitern – ein Perspektivwechsel, der durch bewusste persönliche Entwicklung möglich wird.

Die Folge lädt dazu ein, innezuhalten und die eigenen Gedankenmuster zu hinterfragen. Alessandra zeigt, dass viele Überzeugungen über uns selbst lediglich alte Geschichten sind, die wir irgendwann übernommen haben. Mit viel Ehrlichkeit und Tiefgang ermutigt sie dazu, sich diesen inneren Prozessen zu stellen und neue Sichtweisen zu entwickeln.

Eine inspirierende Episode über Selbstreflexion, Achtsamkeit und die Kraft, auch in schwierigen Momenten weiterzugehen.

Alle Folgen ansehen (35)

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

MeTime – der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden rund um Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Balance. Alessandra spricht mit Frauen wie Kate Hall und Stephanie Bürger über das, was wirklich zählt: Intuition, Resilienz, Selbstwert, Verletzlichkeit und inneres Wachstum. Lass dich inspirieren, deinen Alltag bewusster zu gestalten, deine innere Stimme zu stärken und dich selbst jenseits von Rollen und Erwartungen wieder mehr zu spüren. Jeden Dienstag um Mitternacht, überall, wo es Podcasts gibt, erwarten dich neue Folgen. Schön, dass du da bist. Viel Freude beim Zuhören!

Webseite: Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe: Alessandra Meyer-Wölden
Durchschnittliche Länge: Ø 31 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.